Trauksmes sindroms

Trauksmes sindroms (saukts arī par trauksmes traucējumiem) ir medicīnisks stāvoklis, kam raksturīgs pārmērīgs uztraukums, trauksme un uzmācīgas nemierīgas domas, kas var justies nepārtraukti un nepārvarami. Trauksmes traucējumi var ietekmēt dažādus cilvēka dzīves aspektus, tostarp fizisko un emocionālo labsajūtu, kā arī sociālo mijiedarbību un profesionālo darbību.

Galvenās trauksmes sindroma pazīmes un simptomi var ietvert:

1. Pastāvīgas rūpes un satraukums par dažādiem notikumiem un problēmām.
2. Fiziski simptomi, piemēram, bezmiegs, muskuļu sasprindzinājums, trīce, svīšana un paātrināta sirdsdarbība.
3. Grūtības koncentrēties un koncentrēt uzmanību.
4. Uzmācīgas satraucošas domas vai bailes.
5. Panikas lēkmes, ko pavada intensīvas bailes, fizioloģiski simptomi un bezpalīdzības sajūta.
6. Izvairīšanās no situācijām vai vietām, kas var izraisīt trauksmi.
7. Fiziski simptomi, kurus var sajaukt ar nopietnām slimībām.

Trauksmes sindromu var izraisīt dažādi faktori, tostarp ģenētiska nosliece, stresa situācijas, neiroķīmiskas izmaiņas smadzenēs un citi. Trauksmes sindroma ārstēšana var ietvert terapiju, medikamentus vai abu kombināciju. Psihoterapija, piemēram, kognitīvā uzvedības terapija (CBT), var būt efektīva trauksmes sindroma simptomu pārvaldībā.

Ja Jums ir aizdomas, ka Jums ir trauksmes traucējumi vai ja Jums rodas līdzīgi simptomi, ieteicams vērsties pie ārsta vai psihoterapeita. Profesionāla palīdzība var palīdzēt diagnosticēt stāvokli un izstrādāt ārstēšanas plānu, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.[1]

Cēloņi Trauksmes sindroms

Trauksmes sindroma cēloņi var būt vairāki, un tie var ietvert:

1. Ģenētiskā predispozīcija: cilvēkiem, kuru ģimenes anamnēzē ir bijuši trauksmes traucējumi, ir paaugstināts slimības attīstības risks. Ģenētiskie faktori var ietekmēt smadzeņu struktūru un darbību, padarot tās jutīgākas pret trauksmi.
2. Neiroķīmiskā nelīdzsvarotība: cilvēka nervu sistēmu regulē dažādas ķīmiskas vielas, piemēram, neirotransmiteri (piemēram, serotonīns, gamma-aminosviestskābe, norepinefrīns). Šo ķīmisko vielu nelīdzsvarotība var būt saistīta ar trauksmes traucējumu attīstību.
3. Stresa faktori un dzīves notikumi: smagi stresa notikumi, piemēram, mīļotā zaudējums, šķiršanās, darba zaudēšana vai finansiālas grūtības, var izraisīt trauksmes sindroma attīstību.
4. Personības iezīmes : tādas personības īpašības kā perfekcionisms, zems pašvērtējums, vēlme kontrolēt un citi var palielināt trauksmes sindroma attīstības risku.
5. Slimības un veselības stāvokļi: daži veselības stāvokļi, piemēram, hipertireoze (vairogdziedzera pārmērīga darbība), var izraisīt trauksmes simptomus.
6. Vides faktoru iedarbība: vides iedarbība, tostarp alkohola, narkotiku vai citu vielu lietošana, arī var veicināt trauksmes traucējumu attīstību.
7. Citas garīgās slimības: Trauksmes sindroms var būt saistīts ar citiem garīgiem traucējumiem, piemēram, depresiju, panikas traucējumiem vai obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka trauksmes sindroms ir daudzfaktorāls stāvoklis, un tā attīstība var būt vairāku iepriekš minēto faktoru mijiedarbības rezultāts.

Pathogenesis

Trauksmes sindroms (trauksmes traucējumi) ir psihisku traucējumu grupa, kam raksturīga smaga trauksme un satraukums, kas var būtiski ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Trauksmes sindroma patoģenēze ir daudzšķautņaina un ietver dažādus faktorus, piemēram, ģenētiskus, bioloģiskus, psiholoģiskus un sociāli kulturālus.[2]

Šeit ir daži no galvenajiem trauksmes sindroma patoģenēzes aspektiem:

1. Ģenētiskie faktori: pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuriem ir ģimenes nosliece, var palielināties trauksmes traucējumu attīstības risks. Tas var norādīt, ka pastāv ģenētiski faktori, kas ietekmē neaizsargātību pret trauksmi.
2. Neiroķīmiskās izmaiņas: cilvēku ar trauksmes traucējumiem smadzeņu pētījumi atklāj neiroķīmisko sistēmu izmaiņas, tostarp neirotransmiteru, piemēram, gamma-aminosviestskābes (GABA) aktivitātes samazināšanos un serotonīna sistēmas aktivitātes samazināšanos.
3. Fizioloģiskie aspekti: Trauksmes sindroma patoģenēzē var būt arī fizioloģiskie faktori, piemēram, neiroendokrīnās sistēmas un autonomās nervu sistēmas funkcijas izmaiņas.
4. Stress un traumas: stress, traumas vai nelabvēlīgi dzīves notikumi var būt spēcīgi riska faktori trauksmes traucējumu attīstībai. Stress var izraisīt vai saasināt trauksmes simptomus.
5. Psiholoģiskie faktori: Psiholoģiskie mehānismi, piemēram, kognitīvi traucējumi (realitātes nepareiza uztvere), var palielināt trauksmi un veicināt trauksmes traucējumu attīstību.
6. Sociokulturāla ietekme. Sociokulturālie faktori, piemēram, kultūras gaidas un sociālais spiediens, var ietekmēt trauksmes simptomu izpausmi un izpausmi.
7. Mācīšanās un modelēšana. Mācībām, izmantojot novērošanu un modelēšanu, var būt nozīme trauksmes traucējumu attīstībā, īpaši bērniem, kuri var atdarināt citu cilvēku uzvedību un reakciju uz stresa situācijām.
8. Bioloģiskā ievainojamība: dažiem cilvēkiem var būt bioloģiska ievainojamība, kas padara viņus uzņēmīgākus pret trauksmes simptomiem līdzīgās stresa situācijās.

Ir svarīgi atzīmēt, ka trauksmes sindromam var būt dažādas formas un izpausmes, tostarp ģeneralizēti trauksmes traucējumi (GAD), panikas traucējumi, sociālās trauksmes traucējumi, fobijas un citi.

Simptomi Trauksmes sindroms

Trauksmes sindroma simptomi var ietvert dažādas fiziskas un emocionālas izpausmes. [3]Šeit ir daži no galvenajiem trauksmes sindroma simptomiem:

1. Pārmērīgas satraukums: pastāvīgas rūpes, nemiers un nemierīgas domas par dažādiem dzīves aspektiem, nākotni un notikumiem, kas var notikt vai nenotikt.
2. Spriedze un nemiers: pastāvīga spriedzes un nemiera sajūta, pat ja nav īpašu draudu vai briesmu.
3. Fiziskie simptomi: Trauksmes sindromu var pavadīt fiziskas izpausmes, piemēram, bezmiegs, muskuļu sasprindzinājums, trīce, sāpes vēderā, reibonis, sirdsklauves, svīšana utt.
4. Izvairīšanās no situācijām: pacienti ar trauksmes sindromu var izvairīties no situācijām, kas izraisa trauksmi vai mēģināt izvairīties no cilvēkiem un sabiedriskām aktivitātēm.
5. Miega traucējumi: Miega problēmas, piemēram, bezmiegs vai nemierīgs miegs, var būt raksturīgi trauksmes sindromam.
6. Koncentrēšanās un aizkaitināmība: koncentrēšanās grūtības, aizkaitināmība un nogurums var būt saistīti ar trauksmes sindromu.
7. Fobijas un panikas lēkmes: Dažiem pacientiem var attīstīties fobijas (obsesīvas bailes) un panikas lēkmes, ko pavada intensīvas bailes un fiziski simptomi, piemēram, ātra sirdsdarbība un svīšana.
8. Depresija: Trauksmes traucējumus var pavadīt depresijas simptomi, piemēram, zems garastāvoklis, intereses zudums par ikdienas aktivitātēm un bezpalīdzības sajūta.

Šie simptomi var parādīties dažādās pakāpēs no cilvēka uz cilvēku un atkarībā no trauksmes sindroma smaguma pakāpes.[4]

Posmi

Trauksmes sindromam, kas pazīstams arī kā trauksmes traucējumi, parasti nav skaidru stadiju, tāpat kā dažiem citiem medicīniskiem stāvokļiem. Tā vietā to biežāk raksturo mainīga simptomu intensitāte un ilgums no sākuma līdz ārstēšanai vai paškorekcijai. Tomēr, lai vienkāršotu aprakstu, ir iespējams noteikt dažus izplatītus "posmus" vai atskaites punktus, kas bieži ir saistīti ar trauksmes sindromu:

1. Sākotnējā stadija: šajā posmā cilvēks var sākt izjust pastiprinātu trauksmi, nemieru un nervozitāti. Simptomi var būt viegli un īslaicīgi, un tos var izraisīt stresa situācijas vai notikumi.
2. Simptomu pasliktināšanās: ja trauksme netiek ārstēta vai nekontrolēta, simptomi var kļūt intensīvāki un ilgstošāki. Persona var piedzīvot biežākas un smagākas panikas lēkmes, fiziskus simptomus un citas trauksmes izpausmes.
3. Stabilizācija vai uzlabošana: ar pareizu ārstēšanu un atbilstošu terapiju daudzi cilvēki ar trauksmes sindromu var sasniegt stabilu stāvokli vai uzlabojumus. Tam var būt nepieciešama gan psihoterapeitiska iejaukšanās, gan dažos gadījumos zāļu terapija.
4. Recidīvi un ārstēšana: Trauksmes traucējumi var būt recidivējoši, un cilvēkiem var rasties jauni simptomi vai veco simptomu pastiprināšanās. Tomēr ar pienācīgu vadību un atbalstu lielākā daļa pacientu spēj tikt galā ar recidīviem un samazināt to ietekmi.

Ir svarīgi atzīmēt, ka trauksmes sindroms ir individuāls stāvoklis, un katram cilvēkam var būt dažādas izpausmes un simptomu attīstības modeļi.

Veidlapas

Medicīnas praksē izšķir vairākas trauksmes sindroma formas, tostarp:

1. Ģeneralizēts trauksmes traucējums (GAD): šo formu raksturo pārmērīga trauksme un bažas par dažādiem dzīves aspektiem, nākotni un dažādiem notikumiem. Pacientiem ar GAD var rasties nemierīgas domas un raizes pat tad, ja nav īpašu draudu vai briesmu.
2. Sociālās trauksmes traucējumi (SAD): tas ir trauksmes sindroma veids, kurā pacienti piedzīvo pārmērīgu trauksmi un bailes no sociālām situācijām un mijiedarbības ar citiem. SAD var izpausties kā bailes runāt vai bailes no saviesīgiem pasākumiem un pulcēšanās.[5]
3. Panikas traucējumi (panikas sindroms): pacienti ar panikas traucējumiem periodiski piedzīvo panikas lēkmes, ko pavada intensīvas bailes un fiziski simptomi, piemēram, ātra sirdsdarbība, svīšana, trīce un kontroles zaudēšanas sajūta. Panikas lēkmes var rasties negaidīti un var būt saistītas ar dažādām situācijām vai faktoriem.
4. Jaukti trauksmes un depresijas traucējumi (MADD): dažiem pacientiem vienlaikus var būt trauksmes un depresijas simptomi. Šī ir MDDD forma, ko raksturo vienlaicīga trauksme un slikts garastāvoklis.
5. Trauksmes un depresijas sindroms (pazīstams arī kā jaukts trauksmes un depresijas traucējums) ir garīgs stāvoklis, ko raksturo vienlaicīga trauksmes un depresijas simptomu klātbūtne. Pacientiem ar šo sindromu var rasties trauksme, negatīvas domas, slikts garastāvoklis, intereses zudums par ikdienas aktivitātēm un citi trauksmes un depresijas simptomi.
6. Asteno-trauksmes sindroms (pazīstams arī kā astēnisko sindromu) ir stāvoklis, ko raksturo vājuma sajūta, nogurums, aizkaitināmība un nemiers. Pacienti var izjust fizisku un garīgu izsīkumu, kā arī trauksmi un nervozitāti.
7. Nemierīgas neveiksmes gaidīšanas sindroms (dažreiz saukts par trauksmainas cerības uz neveiksmi, ideālas personības sindromu) ir stāvoklis, kad cilvēks piedzīvo trauksmi un nemieru, jo baidās no neveiksmes, neveiksmes vai snieguma trūkuma. Tas var novest pie izvairīšanās no noteiktiem uzdevumiem vai situācijām, kā arī paškritikas un perfekcionisma.
8. Trauksmes-neirotiskais sindroms: Šis sindroms ir saistīts ar trauksmi un neirotiskiem simptomiem, piemēram, bailēm, fobijām, uzmācīgām domām utt. Pacientiem ar šo sindromu var rasties garīgi traucējumi un nespēja tikt galā ar uzmācīgām un traucējošām domām.
9. Trauksmes-fobiskais sindroms: šo sindromu raksturo fobiju un trauksmes klātbūtne. Pacientiem var būt obsesīvas bailes un viņi izvairās no situācijām, kas izraisa šīs fobijas.
10. Seksuālās neveiksmes sindroma gaidīšana trauksme: šis sindroms ir saistīts ar trauksmi un raizēm pirms dzimumakta un bailēm no neveiksmes vai neapmierinošas seksuālās funkcijas. Šis traucējums var ietekmēt seksuālo apmierinātību un seksuālās dzīves kvalitāti.
11. Trauksmes-hipohondrijas sindroms: šo sindromu raksturo trauksme un uzmācīgas domas par nopietnām slimībām vai slimībām. Cilvēki ar šo sindromu var pastāvīgi uztraukties par savu veselību, un pat nelieli fiziski simptomi var izraisīt trauksmi un bailes. Hipohondrijas sindroms var pavadīt citus trauksmes traucējumu veidus, piemēram, ģeneralizētu trauksmes sindromu.
12. Ģeneralizēts trauksmes sindroms (GAS): Šo sindromu raksturo pārmērīga un nesamērīga trauksme un bažas par dažādiem dzīves aspektiem, piemēram, darbu, veselību, finansēm un attiecībām. Cilvēki ar GTS var izjust pastāvīgu spriedzi, trauksmi un fiziskus simptomus, piemēram, muskuļu sasprindzinājumu un bezmiegu.
13. Trauksmes-subdepresīvais sindroms: Šis sindroms apvieno trauksmes un subklīniskās depresijas simptomus. Cilvēki ar šo sindromu var justies nomākti, zaudēt interesi par dzīvi un vienlaikus izjust trauksmi un raizes.
14. Trauksmes-sāpju sindroms: Šo sindromu raksturo fiziskas sāpes, kas saistītas ar trauksmi un stresu. Trauksme var palielināt sāpju sajūtu un padarīt tās smagākas. Cilvēki ar šo sindromu bieži var redzēt medicīnas speciālistus, meklējot izskaidrojumu fiziskiem simptomiem.
15. Trauksmes-panikas sindroms (panikas traucējumi): Šo traucējumu raksturo pēkšņas un nepamatotas panikas lēkmes, ko var pavadīt smaga trauksme, fizioloģiski simptomi (piemēram, ātra sirdsdarbība, svīšana, trīce) un bailes nomirt vai zaudēt kontroli. Cilvēkiem ar panikas traucējumiem var rasties arī agorafobija, kas ir bailes no vietām vai situācijām, kurās viņi var piedzīvot panikas lēkmes.[6]
16. Trauksmes-paranojas sindroms (paranojas personības traucējumi): cilvēkiem ar paranojas personības traucējumiem ir aizdomīga, neuzticīga attieksme pret citiem, un viņi mēdz interpretēt citu rīcību kā naidīgu un draudīgu. Viņiem var būt nemainīgi uzskati, ka viņi tiek vajāti vai ka viņi vēlas viņiem kaitēt.
17. Trauksmes piesaistes sindroms (trauksmainas pieķeršanās sindroms): tas ir traucējums, kas parasti attīstās bērnībā un kam raksturīga pārmērīga trauksme, kas saistīta ar tuvām attiecībām, piemēram, bailes pazaudēt kādu sev tuvu cilvēku. Cilvēki ar šo traucējumu var izjust trauksmi, kad viņi ir prom no saviem mīļajiem un viņiem pastāvīgi nepieciešama pārliecība par citu cilvēku jūtām pret viņiem.
18. Astenoveģetatīvās trauksmes sindroms (neirocirkulācijas distonijas sindroms): šim sindromam raksturīgs izteikts fizisks un psiholoģisks vājums, nogurums, reibonis, sirdsklauves un citi simptomi. Tas var būt saistīts ar paaugstinātu trauksmi un depersonalizācijas sajūtu.
19. Trauksmes-dissomnijas sindroms (vai trauksmes-bezmiega sindroms) ir stāvoklis, kad persona piedzīvo trauksmi, kas nopietni ietekmē viņa spēju aizmigt un uzturēt normālu miega modeli. Trauksme var izraisīt bezmiegu vai izraisīt pamošanos nakts laikā. Stāvoklis var izraisīt hronisku nogurumu un sliktu miega kvalitāti.
20. Obsesīvās trauksmes sindroms (vai obsesīvās trauksmes sindroms) ir stāvoklis, kad persona piedzīvo uzmācīgas trauksmainas domas (apsēstības) un veic kompulsīvu uzvedību (kompulsiju), cenšoties tikt galā ar šīm domām un trauksmi. Piemēram, cilvēks var pastāvīgi uztraukties par netīrumiem un pastāvīgi mazgāt rokas. Šis stāvoklis var ietekmēt dzīves kvalitāti un prasa psihoterapiju un, iespējams, medikamentus.
21. Narcistiskās trauksmes un depresijas sindroms (vai narcistiskās trauksmes un depresijas sindroms) ir narcistisku personības īpašību (piemēram, uzpūsts ego, vēlmes pēc uzmanības un apstiprināšanas) kombinācija ar trauksmes un depresijas simptomiem. Cilvēki ar šo sindromu var justies nenovērtēti, tajā pašā laikā ļoti jutīgi pret citu kritiku un kritiku.
22. Citas formas un jaukti traucējumi: praksē var rasties citi trauksmes sindroma veidi, kā arī jaukti traucējumi, kas ietver trauksmes un citu psihisku stāvokļu elementus.

Katrai trauksmes sindroma formai var būt savas īpatnības un iezīmes, un, lai noteiktu konkrēto traucējumu veidu un nozīmētu atbilstošu ārstēšanu, ir nepieciešama psihoterapeita vai psihiatra konsultācija.[7]

Komplikācijas un sekas

Trauksmes sindroms, ja to neārstē vai nekontrolē, var izraisīt dažādas komplikācijas un ietekmi uz cilvēka fizisko un garīgo veselību. Šeit ir daži no tiem:

1. Garīgās veselības komplikācijas:

   • Depresija: Trauksmes traucējumi var palielināt depresijas risku, īpaši, ja trauksmes simptomi saglabājas ilgu laiku un spēcīgi ietekmē cilvēka dzīvi.
   • Panikas traucējumi: dažiem cilvēkiem trauksmes sindroms var progresēt līdz panikas traucējumiem ar intensīviem trauksmes lēkmēm un fizioloģiskiem simptomiem.

2. Fiziskās komplikācijas:

   • Sirds problēmas: Ilgstošs stress un trauksme var palielināt tādu sirds problēmu kā arteriālās hipertensijas (augsta asinsspiediena) un sirds slimību risku.
   • Sistēmiski traucējumi: Trauksmes traucējumi var ietekmēt dažādas ķermeņa sistēmas, tostarp imūnsistēmu, kas var palielināt neaizsargātību pret infekcijām un slimībām.
   • Miegs: Trauksme var izraisīt bezmiegu, izraisot hronisku miega trūkumu un sliktu fizisko un garīgo veselību.
   • Kuņģa-zarnu trakta problēmas: Stress un trauksme var izraisīt kuņģa-zarnu trakta traucējumus, piemēram, kairinātu zarnu sindromu (IBS) un citas kuņģa problēmas.
   • Muskuļu un locītavu problēmas: ilgstoša muskuļu sasprindzinājums trauksmes ietekmē var izraisīt muskuļu un locītavu sāpes.

3. Sociālās un uzvedības komplikācijas:

   • Izolācija un dzīves kvalitātes zudums: Trauksmes sindroms var izraisīt sociālo izolāciju, intereses zudumu par parastajām aktivitātēm un dzīves kvalitātes pazemināšanos.
   • Attiecību problēmas: ilgstoša trauksme var radīt spriedzi ģimenē un draugiem.

Diagnostika Trauksmes sindroms

Trauksmes sindroma diagnosticēšana ietver plašu pacienta novērtēšanu, tostarp medicīniskās un psiholoģiskās vēstures apkopošanu, fiziskās apskates un psiholoģisko testu veikšanu. Ir svarīgi pārliecināties, ka trauksmes simptomus neizraisa citi medicīniski vai psihiski traucējumi. [8]Šeit ir sniegti pamata soļi trauksmes sindroma diagnosticēšanai:

1. Intervija un vēsture: Klīnicists intervē pacientu, lai uzzinātu par viņa simptomiem, simptomu ilgumu, biežumu un intensitāti, kā arī iespējamām stresa situācijām vai traumatiskiem notikumiem, kas varētu būt izraisījuši trauksmi. Svarīgi ir arī noskaidrot, kā simptomi ietekmē pacienta uzvedību un dzīves kvalitāti.
2. Fiziskā pārbaude: Jūsu ārsts var veikt vispārēju fizisko pārbaudi, lai izslēgtu citus medicīniskus simptomu cēloņus, piemēram, vairogdziedzera slimības vai sirds un asinsvadu patoloģijas.
3. Psiholoģiskais novērtējums: psihiatrs vai psihologs var veikt pacienta psiholoģisko novērtējumu, tostarp izmantojot standartizētas anketas un testus, kas palīdz noteikt trauksmes traucējumu klātbūtni un tā īpašības.
4. Diagnostikas kritēriji: lai diagnosticētu trauksmes sindromu, klīnicists atsaucas uz diagnostikas kritērijiem, kas noteikti ICD-10 (Starptautiskā slimību klasifikācija, 10. Pārskatīšana) vai DSM-5 (Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 5. Pārskatīšana), kas ietver raksturīgās pazīmes. Simptomi un ilguma un intensitātes kritēriji.
5. Citu stāvokļu izslēgšana: ir svarīgi izslēgt citus medicīniskus un garīgās veselības stāvokļus, kas var izpausties ar trauksmes simptomiem, piemēram, depresiju, bipolāriem traucējumiem, panikas traucējumiem, pēctraumatiskā stresa traucējumiem un citiem.
6. Laboratorijas un instrumentālie pētījumi: retos gadījumos var būt nepieciešami laboratorijas testi vai neirofizioloģiskas metodes (piemēram, EEG vai smadzeņu MRI), lai izslēgtu citus iespējamos simptomu cēloņus.

Pēc diagnozes ārsts var diagnosticēt trauksmes sindromu un izstrādāt ārstēšanas plānu, kas var ietvert psihoterapiju, farmakoterapiju un ieteikumus dzīvesveida izmaiņām.[9]

Diferenciālā diagnoze

Trauksmes sindroma diferenciāldiagnoze nozīmē šī stāvokļa identificēšanu un nošķiršanu no citiem medicīniskiem un psihiskiem traucējumiem, kuriem var būt līdzīgi simptomi. Tas ir svarīgi, lai pareizi noteiktu simptomu cēloni un izvēlētos atbilstošu ārstēšanu. Tālāk ir norādīti daži traucējumi un stāvokļi, kuriem var būt līdzīgi simptomi kā trauksmes sindromam un kas ir jāizslēdz diferenciāldiagnozē:

1. Panikas traucējumi: panikas lēkmes un trauksme ir gan trauksmes sindroma, gan panikas traucējumu kopīgas iezīmes. Diferencēšana ietver panikas lēkmju biežuma un intensitātes novērtēšanu.
2. Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD): nekontrolējamas uzmācīgas domas un kompulsīva uzvedība var būt līdzīga dažiem trauksmes simptomiem, bet OCD raksturo unikālas klīniskas izpausmes.
3. Sociālās fobijas traucējumi (sociālā trauksme): šo stāvokli pavada intensīva trauksme un bailes no sociālām situācijām. Ir svarīgi to atšķirt no vispārējas trauksmes.
4. Ģeneralizēts trauksmes traucējums (GAD): GTR un trauksmes sindroma simptomi var pārklāties, bet GTR raksturo trauksme dažādos notikumu un situāciju klāstā.
5. Somatiskie apstākļi: daži medicīniski stāvokļi, piemēram, hipertireoze (vairogdziedzera pārmērīga darbība) vai neiroloģiski traucējumi, var izpausties ar trauksmi. Trauksmes diferenciāldiagnozei var būt nepieciešams fizisks novērtējums.
6. Vielu lietošana: Dažas zāles un alkohols var izraisīt trauksmes simptomus. Precīzai diagnozei var būt nepieciešams izvairīties no vielu lietošanas.

Trauksmes sindroma diferenciāldiagnozi parasti veic ārsts vai psihiatrs, pamatojoties uz vēsturi, fizisko pārbaudi un simptomu novērtējumu. Ir svarīgi veikt visaptverošu novērtējumu, lai izslēgtu citus iespējamos simptomu cēloņus un izvēlētos labāko ārstēšanas un pārvaldības plānu.[10]

Prognoze

Prognoze cilvēkiem ar trauksmes sindromu var atšķirties atkarībā no dažādiem faktoriem, tostarp simptomu smaguma pakāpes, stāvokļa ilguma un ārstēšanas un vadības efektivitātes. Ir svarīgi atzīmēt, ka trauksmes sindromu parasti var veiksmīgi ārstēt un pārvaldīt ar atbilstošu medicīnisku un psihoterapeitisku pieeju. Šeit ir daži aspekti, kas jāņem vērā:

1. Savlaicīga palīdzības meklēšana : jo agrāk cilvēks meklē medicīnisko palīdzību un sāk ārstēšanu, jo labāka ir prognoze. Agrīna atklāšana un iejaukšanās parasti palielina pozitīva iznākuma izredzes.
2. Simptomu smagums: trauksmes sindroma smagums var būt no vieglas trauksmes līdz smagām panikas lēkmēm. Smagākiem simptomiem var būt nepieciešama ilgāka un intensīvāka ārstēšana.
3. Atbilstība ārstēšanai: Ievērojot ārsta ieteikumus un regulāri piedaloties psihoterapijā un ārstēšanā, prognozi var ievērojami uzlabot.
4. Mācīšanās pārvaldīt stresu: Stresa vadības prasmju attīstīšana un relaksācijas prasmju praktizēšana var arī samazināt trauksmes simptomu atkārtošanās iespējamību.
5. Saistītie stāvokļi: ja personai ir citi psihiski traucējumi, piemēram, depresija vai narkolepsija, tas var ietekmēt arī prognozi un prasīt papildu uzmanību ārstēšanā.
6. Sociālais atbalsts: atbalsts no ģimenes un tuviniekiem var būt svarīgs faktors, lai uzlabotu prognozi un atvieglotu atveseļošanos.

Kopumā ar pienācīgu medicīnisko aprūpi un ārsta ieteikumu ievērošanu daudzi cilvēki ar trauksmes sindromu var samazināt simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti. Ir svarīgi atcerēties, ka katrs cilvēks ir unikāls un prognozi var individualizēt. Neatkarīgi no simptomu nopietnības ir svarīgi meklēt palīdzību un sākt ārstēšanu, lai sasniegtu labāko iespējamo rezultātu.

Trauksmes sindroms un armija

Politika attiecībā uz militāro vervēšanu personām ar trauksmes sindromu dažādās valstīs var atšķirties un ir atkarīga no daudziem faktoriem, tostarp no trauksmes sindroma smaguma pakāpes un apjoma, simptomu klātbūtnes, medicīniskā novērtējuma un militāro ārstu sprieduma.

Daudzos gadījumos, ja trauksmes sindroms ir smags un traucē normālu dzīvi un funkcionēšanu, tas var būt pamats atlikšanai vai atbrīvošanai no militārā dienesta. Tomēr šo lēmumu pieņem ārsti pēc medicīniskās izvērtēšanas un individuālā darbā iesauktā veselības stāvokļa novērtējuma.

Ja jums ir trauksmes sindroms un jūs uztraucaties tikt iesauktam armijā, ieteicams sazināties ar savas valsts militāro ārstu vai militāro medicīnisko dienestu. Viņi varēs veikt nepieciešamo novērtējumu un sniegt konkrētus ieteikumus par jūsu piemērotību militārajam dienestam.

Populāru grāmatu saraksts par trauksmes sindromu

1. "Trauksmes un fobiju darbgrāmata" — Autors: Edmunds Dž. Borns (izdošanas gads: 2020)
2. "Cīņa ar trauksmi un fobijām, Shirley Babior (Gads: 2005).
3. "Trauksmes rīkkopa: stratēģijas prāta precizēšanai un iestrēgušo punktu pārvarēšanai" — Alise Boiza (izdošanas gads: 2015)
4. "The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry Stopping You" — Roberts L. Leahy (izdošanas gads: 2006)
5. "Trauksmes būtība" — Deivids H. Bārlovs (Gads: 2004)
6. "Vispārīgi trauksmes traucējumi: sasniegumi pētniecībā un praksē" - redaktors: Ričards G. Heimbergs un komanda (Gads: 2004)
7. "Trauksmes un raižu darbgrāmata: Kognitīvās uzvedības risinājums" - Deivids A. Klārks un Ārons T. Beks (izdošanas gads: 2011)

Izmantotā literatūra

• Aleksandrovskis, YA Psihiatrija : nacionālais ceļvedis / red. Autors YA Aleksandrovskis, NG Neznanovs. YA Aleksandrovskis, NG Neznanovs. - 2. Izd. Maskava: GEOTAR-Media, 2018.
• Robichaud, Duga: ģeneralizēta trauksme. Kognitīvā uzvedības terapija. Viljamsa, 2021.
• Jio Sararri: Ardievu nemiers. Kā iemācīties sadzīvot ar trauksmes traucējumiem. AKTS, 2023. gads.