Thirsty

Vēlme dzert ūdeni tiek uzskatīta par organisma reakciju uz šķidruma trūkumu. Polidipsija ir diezgan saprotama pēc pastiprinātas fiziskās aktivitātes, karstā klimatā, pēc asa vai sāļa ēdiena ēšanas. Tā kā visi minētie faktori samazina šķidruma piegādi organismam. Taču ir gadījumi, kad gribas dzert pastāvīgi, neatkarīgi no izdzertā daudzuma.

Spēcīgas slāpes ir simptoms, kas norāda uz ūdens trūkumu organismā. Apskatīsim galvenos cēloņus, diagnostikas metodes, ārstēšanu un traucējumu profilakses iespējas.

Kad ūdens līmenis pazeminās, organisms no siekalām uzņem mitrumu, kas padara tās viskozas un mutes gļotādu sausu. Dehidratācijas dēļ āda zaudē elastību, parādās galvassāpes un reibonis, sejas vaibsti kļūst asāki. Tas notiek ar dažām slimībām un organisma patoloģiskiem stāvokļiem. Šajā gadījumā, lai noskaidrotu patieso kaites cēloni, nepieciešama medicīniska konsultācija un vairākas diagnostikas procedūras.

[ 1 ], [ 2 ]

Intensīvas slāpes cēloņi

Paaugstinātai šķidruma nepieciešamībai ir daudz iemeslu, aplūkosim visbiežāk sastopamos:

• Dehidratācija – rodas intensīvas fiziskas slodzes, asiņošanas vai caurejas laikā, kā arī karstā klimatā. Alkohols un kafija veicina nespēku. Lai novērstu ūdens un sāļu līdzsvara atjaunošanos, ieteicams dzert vairāk ūdens.
• Ūdens iztvaikošana ar sviedriem – augsta gaisa temperatūra un fiziskās aktivitātes izraisa svīšanu, pēc kuras gribas dzert. Šāda organisma reakcija tiek uzskatīta par normālu. Pārmērīgai svīšana rada bažas, kas var liecināt par nervu sistēmas slimībām, augstu ķermeņa temperatūru, iekaisuma procesiem, plaušu, sirds, nieru vai imūnsistēmas slimībām. Šis stāvoklis prasa medicīnisku diagnostiku, jo tas var izraisīt nopietnas sekas.
• Sauss gaiss — organisms zaudē mitrumu, ja gaiss ir ļoti sauss. Tas notiek telpās ar gaisa kondicionieriem. Lai normalizētu mitrumu, jums jādzer vairāk ūdens un jāstāda augi, kas paaugstina mitrumu.
• Mīksts ūdens – ja ūdenī nav pietiekami daudz minerālsāļu, tas rada pastāvīgu vēlmi dzert. Lieta tāda, ka minerālsāļi palīdz organismam absorbēt un saglabāt ūdeni. Ieteicams dzert nātrija hlorīda minerālūdeni ar nelielu sāls saturu vai pudelēs pildītu ūdeni ar normalizētu minerālvielu saturu.
• Ciets ūdens — minerālsāļu pārpalikums, kā arī to deficīts negatīvi ietekmē organismu. Ja to ir pārmērīgi, tie piesaista ūdeni un apgrūtina šūnām tā uzsūkšanos.
• Pikants vai sāļš ēdiens - šādi produkti kairina muti un kaklu, un vēlme dzert rodas refleksīvi.Ieteicams uz laiku atteikties no šāda ēdiena, ja diskomforts ir pārgājis, tad varat neuztraukties un atgriezties pie ierastās diētas.
• Diurētiski pārtikas produkti – šādi pārtikas produkti izvada no organisma ūdeni, kas izraisa dehidratāciju un vēlmi dzert. Uz laiku atsakieties no šādiem pārtikas produktiem, ja viss ir normāli, tad veselības problēmu nav. Bet, ja polidipsija saglabājas, tad jāmeklē medicīniskā palīdzība.
• Cukura diabēts – vēlme dzert un sausums mutē saglabājas arī pēc stipras alkohola lietošanas, un to pavada bieža vēlme urinēt. Turklāt ir iespējams reibonis, galvassāpes un pēkšņas svara izmaiņas. Ar šādiem simptomiem nepieciešams veikt cukura līmeņa asinīs pārbaudi.
• Alkohola lietošana – alkohols izsūc ūdeni no organisma audiem, izraisot dehidratāciju.
• Epitēlijķermenīšu disfunkcija - hiperparatireoīdisms ir saistīts ar pastāvīgu vēlmi dzert. Tas notiek parathormona sekrēcijas dēļ, kas regulē kalcija līmeni organismā, pārkāpuma dēļ. Pacients sūdzas par muskuļu vājumu, kaulu sāpēm, nieru kolikām, atmiņas zudumu un nogurumu. Ar šādiem simptomiem nepieciešams apmeklēt endokrinologu un veikt vairākas pārbaudes.
• Zāles - antibiotikas, antihistamīni, diurētiskie līdzekļi, hipotensīvie līdzekļi un atkrēpošanas līdzekļi izraisa sausumu mutē. Lai novērstu šo problēmu, ieteicams konsultēties ar ārstu un izvēlēties citas zāles.
• Nieru slimība - iekaisuma procesa dēļ nieres neuztur šķidrumu, izraisot nepieciešamību pēc ūdens. Šajā gadījumā rodas problēmas ar urinēšanu un pietūkumu. Lai novērstu slimību, jākonsultējas ar nefrologu, jāveic urīna analīze un jāveic ultraskaņa.
• Aknu slimības - papildus šķidruma trūkumam, slikta dūša, ādas un acu baltumu dzeltēšana, sāpes labajā hipohondrijā, bieži deguna asiņošana. Ja Jums ir šādi simptomi, Jums jākonsultējas ar terapeitu un jāveic aknu pārbaude patoloģiju noteikšanai.
• Trauma – ļoti bieži traumatiskas galvas traumas izraisa stipras slāpes. Ārstēšanai nepieciešams apmeklēt neirologu, jo bez medicīniskas iejaukšanās iespējama smadzeņu tūska.

[ 3 ]

Slāpes kā slimības simptoms

Polidipsija rodas daudzu faktoru ietekmē, taču dažos gadījumos tā ir slimības simptoms. Sākumā ir slāpju sajūta, ko nevar remdēt. Tas var būt saistīts ar organisma darbības traucējumiem un sāļu un šķidruma nelīdzsvarotību. Vēlmi dzert pavada smags sausums mutē un kaklā, kas saistīts ar samazinātu siekalu sekrēciju šķidruma deficīta dēļ.

• Nekontrolējamas slāpes, kā likums, norāda uz diabēta attīstību.Šajā gadījumā ir bagātīga un bieža urinēšana, hormonālā nelīdzsvarotība un ūdens-sāls metabolisma traucējumi.
• Paaugstināta epitēlijķermenīšu darbība ir vēl viena slimība, ko pavada polidipsija. Pacients sūdzas par muskuļu vājumu, paaugstinātu nogurumu un pēkšņu svara zudumu. Urīns ir balts, šī krāsa ir saistīta ar kalcija izskalošanos no kauliem.
• Nieru slimības glomerulonefrīts, pielonefrīts, hidronefroze - izraisa sausumu mutē, pietūkumu un problēmas ar urinēšanu. Traucējumi rodas tāpēc, ka skartais orgāns nevar saglabāt nepieciešamo šķidruma daudzumu organismā.
• Smadzeņu traumas un neiroķirurģijas izraisa bezcukura diabēta attīstību, kas izraisa pastāvīgu ūdens trūkumu. Tajā pašā laikā, neatkarīgi no patērētā šķidruma daudzuma, dehidratācija neizzūd.
• Stress un nervu pārdzīvojumi, garīgi traucējumi (šizofrēnija, obsesīvi stāvokļi) - visbiežāk sievietes šo iemeslu dēļ cieš no slāpēm. Turklāt parādās aizkaitināmība, raudulība un pastāvīga vēlme gulēt.

Papildus iepriekš aprakstītajām slimībām, neapslāpējama vēlme dzert rodas ar narkotiku un alkohola atkarību, hiperglikēmiju, infekcijām, apdegumiem, aknu slimībām un sirds un asinsvadu slimībām.

Stipras slāpes vakarā

Ļoti bieži vakarā rodas neizskaidrojama slāpju sajūta. Šis stāvoklis ir saistīts ar vielmaiņas procesu palēnināšanos organismā. Vidēji dienas laikā tiek izdzerts līdz 2 litriem ūdens; karstumā nepieciešamība pēc šķidruma palielinās neatkarīgi no diennakts laika. Taču dažos gadījumos spēcīga un nekontrolējama vēlme dzert ūdeni rodas noteiktu slimību dēļ. Ja traucējums ilgst vairākas dienas, bet nav saistīts ar karstumu vai palielinātu fizisko aktivitāti vakarā, tad jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Ir absolūti nepieciešams pārbaudīt vairogdziedzeri, veikt nieru ultraskaņu, veikt vairogdziedzera hormonu testu (TSH, brīvais T3, brīvais T4, ATPO, ATCTG), urīna analīzi, asinis bioķīmijai un nieru kompleksam (kreatinīns, glomerulārā filtrācija, urīnviela).

Viens no biežākajiem slāpju cēloņiem ir reibums. Klasisks traucējumu piemērs ir paģiras. Alkohola sabrukšanas produkti sāk saindēt organismu, un, lai no tiem atbrīvotos, ir nepieciešams liels ūdens daudzums. Tas ir nepieciešams, lai toksīnus izvadītu dabiskā ceļā, tas ir, caur nierēm. Ja ar alkoholu problēmu nav, bet tomēr gribas dzert, tad cēlonis var būt saistīts ar infekciju vai vīrusu. Arī cukura diabēts un bezcukura diabēts, vēzis, smags stress un nervu traucējumi provocē palielinātu ūdens patēriņu vakarā.

Stipras slāpes naktī

Smaga polidipsija naktī rodas daudzu iemeslu dēļ, un katrs no tiem prasa detalizētu izpēti. Pirmkārt, ir jānoskaidro, cik daudz ūdens cilvēks izdzer dienas laikā. Ja šķidruma nav pietiekami, organisms ir dehidrēts un tam ir nepieciešams papildināt ūdens un sāļu līdzsvaru. Šķidruma trūkums rodas, naktī dzerot kafiju, sāļus, saldus un pikantu ēdienus. Pārāk smagas vakariņas var izraisīt nakts pamošanos, lai remdētu slāpes. Šajā gadījumā no rīta āda izskatās pietūkusi un tūskaina.

Slikto pašsajūtu var izraisīt sauss gaiss guļamistabā. Krākšana un elpošana miegā ar atvērtu muti izraisa gļotādas sausumu un vēlmi dzert. Arī dažādas endokrīnās slimības, infekcijas, iekaisumi un nieru slimības naktī izraisa slāpju lēkmes.

Stipras slāpes pēc miega

Polidipsija pēc miega ir izplatīta parādība, ar kuru ikviens ir saskāries. Vēlmi dzert ūdeni bieži pavada palielināta siekalu viskozitāte, apgrūtināta rīšana, slikta elpa, mēles un mutes gļotādas dedzināšana. Parasti šādi simptomi no rīta liecina par organisma intoksikāciju, kas varētu būt radusies pārmērīgas alkohola lietošanas dēļ iepriekšējā naktī.

Dažas zāles izraisa traucējumus rīta stundās. Tas attiecas arī uz pārēšanos naktī. Ja defekts parādās sistemātiski, tas var liecināt par 2. tipa cukura diabētu, kura viens no simptomiem ir nepietiekama siekalu veidošanās no rīta un to paaugstināta viskozitāte.

Ja šķidruma trūkums parādās epizodiski, tad šāds stāvoklis rodas stresa, nervu traucējumu un pārdzīvojumu laikā. Infekcijas slimības ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru izraisa arī slāpes pēc miega.

Stipras slāpes un slikta dūša

Smaga polidipsija un slikta dūša ir simptomu kombinācija, kas norāda uz saindēšanos ar pārtiku vai zarnu infekcijām.Ļoti bieži šīs pazīmes parādās pat pirms pilnīgas klīniskās ainas, ko pavada caureja un vemšana.Nepatīkami simptomi var parādīties ar uztura kļūdām un pārēšanos.

Ja šķidruma trūkumu pavada sausums un rūgtums mutē, papildus slikta dūša, grēmas, atraugas un balts pārklājums uz mēles, tad tās var būt šādu slimību pazīmes:

• Žultsvadu diskinēzija - rodas žultspūšļa slimību gadījumā. Tā var būt viena no pankreatīta, holecistīta vai gastrīta pazīmēm.
• Smaganu iekaisums - vēlme dzert ūdeni un slikta dūša ir saistīta ar metālisku garšu mutē, smaganu un mēles dedzināšanu.
• Kuņģa gastrīts - pacienti sūdzas par sāpēm kuņģa rajonā, grēmas un pilnuma sajūtu.
• Medikamentu lietošana – dažas antibiotikas un antihistamīni izraisa iepriekš aprakstītos simptomus.
• Neirotiski traucējumi, psihozes, neirozes, amenoreja – centrālās nervu sistēmas traucējumi bieži izraisa šķidruma deficītu organismā, nelabuma lēkmes un citus nepatīkamus simptomus no kuņģa-zarnu trakta.
• Vairogdziedzera slimības – žultsvadu motorās funkcijas izmaiņu dēļ rodas žultsvadu spazmas un palielinās adrenalīna izdalīšanās. Tas noved pie balta vai dzeltena aplikuma parādīšanās uz mēles, kā arī rūgtuma, sausuma un šķidruma trūkuma.

Jebkurā gadījumā, ja šādi traucējumi saglabājas vairākas dienas, ir vērts meklēt medicīnisko palīdzību.Ārsts novērtēs papildu simptomus (sāpes vēderā, gremošanas traucējumi un izkārnījumi), kas var liecināt par gremošanas sistēmas slimību, un veiks vairākus diagnostikas pētījumus, lai noteiktu citas iespējamās patoloģijas, ko izraisa slikta dūša un dehidratācija.

Stipras slāpes un sausa mute

Smaga dehidratācija ar sausu muti ir pazīmes, kas liecina par organisma ūdens līdzsvara traucējumiem. Kserostomija jeb sausums mutē rodas siekalu ražošanas samazināšanās vai pārtraukšanas dēļ. Tas notiek ar noteiktām infekcijas slimībām, elpošanas un nervu sistēmu bojājumiem, kuņģa-zarnu trakta slimībām un autoimūnām slimībām. Slikta pašsajūta var būt īslaicīga, bet hronisku slimību saasināšanās vai zāļu lietošanas gadījumā tā parādās sistemātiski.

Ja šķidruma trūkumu un sausumu mutē pavada tādi simptomi kā: bieža vēlme apmeklēt tualeti vai problēmas ar urinēšanu, sauss deguns un kakls, plaisas mutes kaktiņos, reibonis, izmaiņas ēdienu un dzērienu garšā, runa kļūst neskaidra mutes viskozitātes dēļ, ir sāpīga norīšana, no mutes parādās nepatīkama smaka, tad tas norāda uz nopietnu slimību, kurai nepieciešama medicīniska palīdzība.

Stipras slāpes pēc ēšanas

Spēcīgu slāpju parādīšanās pēc ēšanas ir fizioloģiska. Visa būtība ir tāda, ka organisms strādā, lai līdzsvarotu visas vielas, kas tajā nonāk. Tas attiecas arī uz sāli, kas nonāk kopā ar pārtiku. Sensoriskie receptori dod smadzenēm signālu par tā klātbūtni šūnās un audos, tāpēc rodas vēlme dzert, lai samazinātu sāls līdzsvaru. Dehidratācija rodas, ēdot pikantu ēdienu un saldumus.

Lai normalizētu ūdens un sāls līdzsvaru pēc ēšanas, ieteicams 20–30 minūtes pirms ēšanas izdzert 1 glāzi attīrīta ūdens. Tas ļaus organismam absorbēt visas uzturvielas, kas nonāk organismā ar pārtiku, un neradīs vēlmi dzert. 30–40 minūtes pēc ēšanas jāizdzer vēl viena glāze šķidruma. Ja dzersiet tūlīt pēc ēšanas, tas var izraisīt sāpes kuņģa-zarnu traktā, atraugas, smaguma sajūtu un pat sliktu dūšu.

Metformīna ārkārtējas slāpes

Daudzi pacienti, kuriem izrakstīts metformīns, sūdzas par intensīvām slāpēm, ko izraisa zāļu lietošana. Šīs zāles tiek klasificētas kā pretdiabēta līdzeklis, ko lieto 1. un 2. tipa cukura diabēta un glikozes tolerances traucējumu gadījumā. Parasti tās ir labi panesamas, un papildus galvenajai ārstnieciskajai iedarbībai tās palīdz ievērojami samazināt svaru. Ķermeņa svara normalizēšana ir iespējama, ja diētas un fiziskās aktivitātes ilgstoši nav palīdzējušas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

• Zāles ir paredzētas endokrinoloģisko un ginekoloģisko slimību ārstēšanai. Aktīvā viela samazina apetīti, samazina glikozes uzsūkšanos distālajā kuņģa-zarnu traktā, kavē aknu glikogēna sintēzi un regulē glikozes līmeni. Zāles samazina aizkuņģa dziedzera šūnu stimulāciju, kas ir atbildīgas par insulīna ražošanu, kas samazina apetīti.
• Medikamentu lieto iekšķīgi, devu un lietošanas ilgumu nosaka ārstējošais ārsts, un tas ir atkarīgs no indikācijām. Vienreizēja deva - 500 mg. Lietojot tabletes, jāizvairās no vienkāršiem ogļhidrātiem, jo tie var izraisīt blakusparādības no kuņģa-zarnu trakta. Ja medikamenta lietošanas laikā rodas slikta dūša, deva tiek samazināta uz pusi.
• Tabletes ir kontrindicētas lietošanai grūtniecības un laktācijas laikā, sirds, nieru un aknu mazspējas gadījumā. Smaga polidipsija ir arī kontrindikācija lietošanai. Zāles nav parakstītas pacientiem, kas jaunāki par 15 gadiem.
• Ja zāļu lietošanas laikā netiek ievērota diēta bez ogļhidrātiem, ir iespējamas blakusparādības. Visbiežāk pacienti sūdzas par sliktu dūšu, vemšanu, caureju, sāpēm vēderā un metāliskas garšas parādīšanos. Ilgstoša lietošana var izraisīt B12 deficīta anēmiju.

Pareiza metformīna lietošana, stingri ievērojot devu un nepārsniedzot ieteicamo terapijas kursu, neizraisa dehidratāciju vai citas blakusparādības.

Spēcīgas slāpes bērnam

Paaugstināta polidipsija ir raksturīga pediatriskā vecuma grupas pacientiem. Daudzi vecāki neuzrauga bērna ķermeņa ūdens līdzsvaru. Tātad, ja mazulis ilgstoši atrodas ārā vai zem dedzinošas saules, tas var izraisīt ne tikai dehidratāciju, bet arī karstuma dūrienu. Slāpēm bērniem ir gan fizioloģiski cēloņi, kas rodas, ēdot sāļus, pikantu un saldus ēdienus, gan patoloģiski, tas ir, ko izraisa noteiktas slimības.

• Cukura diabēts – klasiskās slimības pazīmes ietver ne tikai paaugstinātu ūdens nepieciešamību, bet arī polifāgiju, tas ir, pastiprinātu izsalkumu un poliūriju – biežu urinēšanu. Simptomi parādās paaugstināta glikozes līmeņa asinīs dēļ. Visbiežāk bērni cieš no 1. tipa diabēta, kas ir atkarīgs no insulīna.
• Bezcukura diabēts (diabetes insipidus) rodas antidiurētiskā hormona deficīta dēļ. Tas ir atbildīgs par signāla nosūtīšanu uz nierēm, lai tās reabsorbētu šķidrumu. Bērni ar šo slimību cieš ne tikai no ūdens trūkuma, bet arī no biežas urinēšanas.
• Sirds mazspēja – jebkura fiziska aktivitāte izraisa polidipsiju. Patoloģija rodas sirds pavājināšanās dēļ, kas nespēj normāli sūknēt asinis un skābekli.
• Nieru slimība – šķidruma trūkums tiek kombinēts ar palielinātu urīna izdalīšanos no organisma. Šis simptoms ir raksturīgs pielonefritam un glomerulonefritam.
• Garīgās slimības – polidipsija var rasties nervu un garīgo traucējumu gadījumā, ko pavada paaugstināta trauksme un depresija.
• Dehidratācija – rodas vīrusu infekciju gadījumā, kam ir augsta temperatūra, vemšana un caureja. Parazitāra un bakteriāla infekcija arī izraisa šķidruma trūkumu caurejas dēļ.

Ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Simptomu nevar ignorēt, un ieteicams pēc iespējas ātrāk nogādāt bērnu pie pediatra. Ārsts veiks visaptverošu pārbaudi un palīdzēs atbrīvoties no kaites.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ārkārtīgas slāpes grūtniecības laikā

Grūtniecība ir grūts periods katrai sievietei, jo to raksturo paaugstināta slodze uz organismu. Grūtniecības laikā topošā māmiņa ļoti bieži cieš no dehidratācijas. Cilvēka ķermenis sastāv no 80% ūdens. Ūdens ir visās šūnās un ir atslēga uz normālu organisma darbību. Šķidruma trūkums palēnina vielmaiņas procesus un patoloģiski ietekmē gan mātes organismu, gan augļa attīstību.

• Grūtniecības sākumposmā auglis sāk veidoties, un tā ķermenis nefunkcionē pilnvērtīgi. Tas attiecas uz orgāniem, kas atbild par toksīnu neitralizēšanu un atkritumu izvadīšanu. Tāpēc sievietei ir nepieciešams liels šķidruma daudzums, lai tos izvadītu.
• Ūdens ir nepieciešams, lai veidotos augļūdeņi, kuros attīstās mazulis. Tā tilpums palielinās ar katru nedēļu, kas nozīmē, ka palielinās slāpes.
• Vēl viens iemesls paaugstinātai ūdens nepieciešamībai ir asinsrites sistēmas pārstrukturēšana, kas tiek pabeigta līdz 20. grūtniecības nedēļai. Šķidruma trūkuma dēļ asinis kļūst pārāk biezas. Tas apdraud gan topošo māmiņu, gan bērnu, jo var veidoties intravaskulāri trombi, išēmiski bojājumi un citas patoloģijas.
• Garšas preferenču izmaiņas – grūtniecības laikā sievieti velk uz pārtikas eksperimentiem. Pārmērīga saldu, pikantu, sāļu un treknu ēdienu lietošana prasa papildu šķidrumu gremošanai un palielināta sāls daudzuma izvadīšanai no organisma.

Dažos gadījumos ārsti ierobežo grūtnieču ūdens patēriņu. Tas notiek sliktu urīna analīžu, pietūkuma un polihidramnija dēļ. Paaugstināta ūdens uzkrāšanās var izraisīt gestozi un priekšlaicīgas dzemdības. Ja dehidratāciju pavada sausa mute, tas var liecināt par nopietnu slimību attīstību. Dažreiz topošajām māmiņām tiek diagnosticēts gestācijas diabēts, ko atklāj urīna un asins analīzēs. Šajā gadījumā sievietei tiek noteikta īpaša diēta, lai normalizētu cukura līmeni asinīs. Vīrusu slimības, mikrobu infekcijas, kuņģa-zarnu trakta un elpošanas ceļu slimības ir saistītas arī ar polidipsiju.

Diagnostika

Dehidratācijas, t. i., pastiprinātas polidipsijas, diagnostika ir ilgs un sarežģīts process. Tā kā nespēks var liecināt par daudzām patoloģijām dažādos orgānos un sistēmās. Parasti traucējumus aplūko vairākos aspektos – cukura diabēts, bezcukura diabēts, nieru un sirds un asinsvadu sistēmas slimības, kā arī vienkārša dehidratācija.

Izmantotās diagnostikas metodes ir atkarīgas no papildu simptomiem, kas parādās vienlaikus ar slāpēm. Pacientam tiek veiktas asins un urīna bioķīmijas analīzes. Papildus tiek noteikti vairogdziedzera hormonu testi, nieru un aknu testi.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Profilakse

Paaugstinātas šķidruma uzņemšanas novēršana ietver faktoru, kas izraisa traucējumus, likvidēšanu. Galvenais slimības profilakses uzdevums ir noteikt cēloni, kas to provocē.

• Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem – smēķēšanas, alkohola lietošanas, trekna, sāļa un pikanta ēdiena. Arī kafija un dažādas uzkodas izraisa vēlmi dzert ūdeni.
• Kontrolējiet dienā izdzertā šķidruma daudzumu. Neatkarīgi no uztura, jums jāizdzer vismaz divi litri attīrīta ūdens.
• Pievērsiet uzmanību gaisa stāvoklim telpā, kurā strādājat un dzīvojat. Lieta tāda, ka sauss gaiss izraisa slāpes. Varat izmantot dažādus gaisa mitrinātājus vai iegādāties istabas augus.

Prognoze

Paaugstinātas šķidruma nepieciešamības prognoze ir atkarīga no cēloņiem, kas to izraisīja. Ja savārgums ir viens no diabēta simptomiem, pacientam būs nepieciešama mūža ārstēšana. Precīzāk, terapija, kuras mērķis ir uzturēt normālu cukura un glikozes līmeni asinīs. Ja traucējumi radušies nieru vai sirds slimības dēļ, tad pietiek novērst pamatcēloni, un slāpes pāries.

Spēcīgām slāpēm, ko izraisa psiholoģiski faktori, nepieciešama psihologa vai neirologa palīdzība. Ja tiek novērsti faktori, kas provocē slimību, prognoze ir pozitīva. Pastāvīgs šķidruma trūkums nav cēlonis, bet gan kādas nopietnākas slimības sekas, tāpēc šo simptomu nevar ignorēt.