Stājas un stājas korektoru korekcija

Stājas korekcija ir sarežģīta medicīniskā, pedagoģiskā un psiholoģiskā problēma, tomēr kompleksa ārstēšanas programmām jābūt pēc iespējas individuālākām.

Pašlaik efektīvi tiek veikti pozas korekcija kopā ar fiziskās aktivitātes terapiju, masāžu, terapeitisko peldēšanu, izmantojot līdzekļus, kas balstās uz biofeedback metodi (BFB), kā arī poza korektoru.

Ir dažāda veida biofeedback: electromyographic, temperatūra, elektroencefalogrāfijas un electrocutaneous.

Vispārējais princips biofeedback iekārtu slēpjas fakts, ka noteiktu muskuļu grupu virsū elektrodu un, izmantojot gaismas vai skaņas signāls tiek izvadīts ar īpašu ierīci (gaismas displeju, televīzijas ekrānā vai datora, kā svilpe, un tā tālāk D..), Pacients saņem ideja no pētāmo muskuļu bioelektriskā darbība atpūšoties vai veicot konkrētu kustību.

Ar BFU ierīču palīdzību ir iespējams atjaunot muskuļu sajūtu un novājinātu muskuļu grupu darbību, veikt neiromuskulāro relaksāciju un samazināt antagonistu muskuļu patoloģisko aktivitāti.

BOS ierīcēm praktiski nav kontrindikāciju. Korekcija poza ar šo metodi var kombinēt ar lietošanu dažādu narkotiku, ir nepieciešams lietot piesardzīgi pacientiem, kuri cieš no neiro distoniju tikai, jo tas ir iespējams, uz laiku samazināt vai palielināt asinsspiedienu, kā arī pacientiem ar cukura diabētu, insulīns uzņēmēja. Nav vēlams lietot ierīces stājas korekcija bērniem ar 4-5 gadiem, sakarā ar nestabilitāti uzmanības un neprecizitātes uzdevumu, kā arī bērniem ar epilepsiju.

Stājas korekciju veic arī jauna fiziskās audzināšanas forma bērniem - fitball-vingrošana. Fitball angļu valodā ir bumba atbalstam, kas tiek izmantota veselības nolūkos. Pirmo reizi es izmantoju fitbolus ar terapeitiskiem mērķiem pētījumos ar smadzeņu paralīzi pacientiem, Šveices fizioterapeitu Susanu Kleinu Vogelbahu.

Fitball-vingrošana notiek ar lielām daudzkrāsainām bumbām, kas iztur svaru līdz 300 kg. Šajā gadījumā bumbu var izmantot kā simulatoru kā priekšmetu un kā apgrūtinājumu (tā masa ir aptuveni 1 kg).

Atkarībā no klases nodarbināto vecuma un izaugsmes izmantojiet dažāda izmēra diametrus. Tātad 3-5 gadus veciem bērniem bumba diametrs ir 45 cm, no 6 līdz 10 gadiem - 55 cm; bērniem ar augstumu no 150 līdz 160 cm, lodīšu diametrs ir 65 cm, kā arī bērniem un pieaugušajiem ar augstumu no 170 līdz 190 cm, lodīšu diametram jābūt 75 cm.

Bumba ir pareizi saskaņota, ja leņķis starp augšstilbi un kātu, nosēdinot uz tā, ir vienāds vai nedaudz vairāk par 90 °. Asu leņķis ceļa locītavās rada papildu slodzi šo locītavu saitēm un pasliktina venozo asiņu aizplūšanu, it īpaši, veicot vingrinājumus, kas sēž uz bumbu.

Dažādas bumbiņu krāsas dažādi ietekmē personas emocionālo un fizioloģisko stāvokli.

Siltas krāsas (sarkanā, oranžā krāsā) palielina autonomās nervu sistēmas simpātiskas aplikācijas aktivitāti, pastiprina centrālās nervu sistēmas uzbudinājumu. Tas, savukārt, izraisa sirdsdarbības ātruma (sirdsdarbības frekvences), paaugstināta asinsspiediena (BP), paaugstinātas elpināšanas veidošanos.

Aukstās krāsas (zilas, violets) palielina nervu sistēmas parasimpātiskās daļas darbību, kā rezultātā samazinās sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens.

Siltas krāsas uzlabo apkārtējā gaisa temperatūras uztveri, un samazina atdzist krāsas.

Papildus krāsas efektam uz cilvēka ķermeņa, fitballiem ir vibrācijas efekts arī frekvenču zemfrekvenču spektrā. Ir zināms, ka mehāniskajai vibrācijai ir gan īpaša, gan nespecifiska ietekme uz gandrīz visiem cilvēka orgāniem un sistēmām. Piemēram, nepārtrauktai vibrācijai ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, un intermitējoša vibrācija ir aizraujoša. Bērnu klasēm, ko izmanto galvenokārt nelielu vibrāciju mierīgā tempā laikā (sēdus, saglabājot sēžamvieta uz bumbu), bet arī Fitball aerobikas piemērota šoka vibrāciju strauji.

Fitbol ļauj maksimāli individualizēt ārstēšanas un audzināšanas procesu, pateicoties plašajām pozas korekcijas iespējām gan sagitālos, gan frontālos lidmašīnās.

Starp fitbolov modifikācijām ir nepieciešams atzīmēt fizioloģijas un apiņus.

Vingrinājumi ar dubultu fitballu - fizioterapeitiem - ir visefektīvākie, lai atrisinātu medicīniskās problēmas pirmsskolas vecuma bērniem. Tas ir saistīts ar faktu, ka fizioterapija, kurai ir liela atbalsta teritorija, ir daudz stabila nekā fitball. Fizioloģijas koordinēšanā ir vieglāk veikt vingrinājumus, saglabāt ķermeņa stabilitāti un līdzsvaru, kas samazina slodzi sistēmās, kas nodrošina kustību koordināciju. Fizirolīši ir ļoti efektīvi izmantojami mobilajās spēlēs un releju sacīkstēs, kad vienlaicīgi ir nepieciešams veikt uzdevumu kopā.

Bumbas ar rokturiem - cerības - tiek izmantotas kā parasti fitbolas, lai veiktu vingrošanas vingrinājumus ar priekšmetiem dažādās starta pozīcijās. Šī modifikācija ļauj veikt vingrinājumus, kas ietekmē dažādas muskuļu grupas, tādēļ tiek novietota stājas korekcija. Apiņu rokturis, kas atrodas uz grīdas, rada papildu atbalstu un stabilitāti, tādējādi atvieglojot ar to darbu.

[1]