Sāpes mugurā

Sāpes muguras lejasdaļā visbiežāk norūpējas šādu iemeslu dēļ:

• saista stiepes, pārmērīgas fiziskās aktivitātes, pārslodzes
• mugurkaula jostas daļas traumatisms
• starpskriemeļu trūce
• osteohondroze
• grūtniecība vai menstruācija sievietēm
• hipotermija

[1], [2], [3], [4], [5],

Kādas ir sāpes muguras lejasdaļā?

Ja stiepšanās ir ierobežota līdz jostasvietas mehāniskajai aktivitātei, sāpes var tikt novirzīta uz sēžas laukumu. Kad neiro-radicular sindroms, sāpes izstaro uz kājām, kopā ar sajūtu notirpums nejutīgums, parasti palielinās, ja inficēto personu klepus, šķauda, ilgi palikt sēdus stāvoklī vai guļus. Sāpes apakšējā jostas vilkšanas raksturs, kopā nepatīkamas vai sāpīgas sajūtas vēderā, ir raksturīgs premenstrual perioda un sākumā menstruācijas sievietēm, jo šāda veida sāpes var būt jūtama grūtniecības norisi un, atkarībā no tā, ar tām saistīto simptomu var norādīt klātbūtni jebkuras patoloģijas . Ja cēlonis sāpes apakšējā jostas osteohondrozes uz jostas sāpes var uzrādīt kājām un sēžamvietu, kam seko stīvums, muguras sāpēm, nespēja iztaisnot kāju.

Diagnostika

Lai diagnosticētu slimību, izmantojot šādas pārbaudes metodes:

• Rentgena izmeklēšana. Tas galvenokārt paredzēts traumām, osteoporozei, steroīdu lietošanai.
• Mielogramma. Šī diagnozes metode pamatojas uz kontrastvielas ievadīšanu muguras kanālā, ko bieži vien veic kopā ar datortomogrāfiju.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana tiek veikta, izmantojot magnētiem, lai parādītu informāciju. Parasti MRI metode ir paredzēta iespējami nopietnām patoloģijām (zirga astes sindroms, audzēji, lūzumi).
• Elektromiogrāfija. Metode sastāv no speciālu adatu ievietošanas muskuļos, lai pārbaudītu elektrisko aktivitāti un noteiktu atšķirības starp muskuļu un nervu sakņu slimībām.
• Ārējā pārbaudē ārsts pārbauda refleksus, muskuļu spēku, sēžas nerva kompresiju.

[6], [7], [8]

Kā novērst muguras sāpes?

Pastāv viedoklis, ka, lai novērstu sāpju parādīšanos muguras lejasdaļā, jums ir nepieciešams regulāri izmantot vingrošanu. Tomēr ar pārmērīgu slodzi vai pārāk asām un neuzmanīgajām kustībām, gluži pretēji, jūs varat izraisīt sāpes. Eksperti iesaka nomierinošu slimību profilaksē iesaistīties peldēšanā, staigāt biežāk, braukt ar velosipēdu, veikt vingrošanu ikdienā, veikt vingrinājumus vēdera muskuļiem, strijas un nogāzes. Neuzņemiet svarus, vienmērīgi sadaliet slodzes.

Sāpes apakšējā jostas rajonā, atkarībā no papildu pazīmēm, var norādīt uz dažādām slimībām. Ir stingri aizliegts iesaistīties pašdiagnostikā un pašeraktīvajos medikamentos, tāpēc tas var kaitēt jūsu veselībai. Ārstēšanu katrā gadījumā izvēlas ārsts individuāli.