Sāpes kāju muskuļos

Pēdu muskuļi nodrošina ceļa, potīti, kā arī pirkstu un kāju locītavu kustību. Sāpes kāju muskuļos var liecināt gan par vienkāršiem pārmērīgiem darbiem, gan nopietniem pārkāpumiem.

[1]

Kāju sāpju cēloņi

Galvenie iemesli, kāpēc sāpes kāju muskuļos var rasties, ir mugurkaula, asinsvadu, locītavu vai muskuļu bojājums.

[2], [3], [4]

Asinsvadu slimības

Galvenokārt sāpes kāju muskuļos rodas asinsrites traucējumu dēļ. Venozās asins aizplūšanas dēļ palielinās spiediens uz trauka sieniņām, kas savukārt kalpo kā stimuls nervu galiem un sāpju cēlonis. Šādi traucējumi var novest pie varikozas vazodilatācijas. Sāpju raksturs kāju muskuļos šādos gadījumos parasti ir nepatīkams un sāpīgs, ar kāju smaguma sajūtu. Šos traucējumus ļoti bieži izraisa mazkustīgs darbs un dzīvesveids, asinis pilnībā nepārraida, kas izraisa skābekļa bojāejas audos un toksīnu uzkrāšanos.

Kuģu slimības, kuru dēļ kāju sāpes muskuļos ir aterosklerozes un tromboflebīta simptomi. Pirmajā gadījumā tvertņu sienas kļūst blīvākas, un tas izraisa saspiešanas sāpes, kas palielinās ar kājām, galvenokārt gastrocnemius muskuļos, un aukstās kājas sajūta ir arī slimības pazīme. Kad tromboflebīta sāpes kāju muskuļos ir gandrīz nemainīgas un tām ir pulsējošs raksturs, kas pārvēršas dedzinošā sajūtā zem ādas.

[5], [6], [7]

Mugurkaula slimības

Mugurkaula pārkāpumi, piemēram, starpskriemeļu disku pārvietošana vai iekaisuma procesi, kas arī izraisa sāpes kāju muskuļos. Šādi traucējumi izraisa raksturīgās izstarojošās sāpes, tas ir sāpes kājām. Gadījumā, ja ir mugurkaula traucējumi, pats viņš var būt slims, bet tas kalpo tikai kā sāpju cēlonis kāju muskuļos, tas ir tādēļ, ka tiek traucēta nervu sistēmas darbs, kas sniedz viltus sāpju signālus.

Arī perifērās nervu sistēmas traucējumi var izraisīt sāpes kāju muskuļos, šādos gadījumos tam ir paroksizmāls raksturs, un intervālos tas vispār nemaz nav jūtams.

[8], [9], [10], [11], [12]

Locītavu slimības

Griešanas rakstura sāpes liecina par locītavu pārkāpumu. Ļoti bieži tas pasliktinās laika apstākļu izmaiņu dēļ. Īpaši sāpīgas sāpes kāju muskuļos notiek nopietnās podagras stadijās. Sāpes ceļa zonā var runāt par ceļa skrimšļa iznīcināšanu. Precīzu diagnozi var veikt tikai uzticams ārsts.

[13], [14], [15], [16], [17]

Muskuļu slimība

Vissmagākās sāpes kāju muskuļos notiek ar to iekaisumu - miozītu. Šī slimība var rasties, citu slimību sarežģījumu laikā, traumu vai spēcīgas neparastas slodzes dēļ, ir arī parazitārs miozīts. Slimība ir ļoti nopietna, un tās diagnoze un ārstēšana nekādā gadījumā nedrīkst tikt atlikta.

Ar miozītu sāpes kāju muskuļos ir novājinošas, kustības laikā tas palielinās. Ietekmētajos muskuļos var tikt atspoguļotas plombas un mezgliņas. Ar parazītu miozītu pacientiem rodas drudzis, sāpes krūtīs un citos muskuļos.

[18], [19]

Sāpju diagnostika un ārstēšana kāju muskuļos

Ja rodas problēmas ar mugurkaulu, nepieciešama konsultācija ar ārstu, un visbiežāk ārstēšana tiks veikta tikai masāžas kursā. Sāpes kāju muskuļos, ko izraisa locītavu vai muskuļu problēmas, nepieciešama tūlītēja diagnoze un ārstēšana, un šādā gadījumā jums var palīdzēt tikai augsti kvalificēts speciālists, kura norādījumi ir jāievēro netieši.

[20], [21]

Sāpju novēršana kāju muskuļos

Lai izvairītos no sāpju rašanās, jāievēro daži noteikumi: ja rodas problēmas ar asinsvadiem, no taukiem ir jāizslēdz taukains pārtikas produkts, jāuzrauga svars un regulāri jāveic vingrinājumi, kas stiprina kājas. Ar mazkustīgu darbu katru stundu jums vajadzētu sasilt un arī no rīta stiprināt vingrinājumus.