Paģiru sedatīvi līdzekļi

Pēc paģirām, kad rodas nemiers vai diskomforts, daži cilvēki vēršas pie sedatīviem vai dabīgiem līdzekļiem, lai sniegtu palīdzību. Ir svarīgi atcerēties, ka papildu medikamentu lietošana var mijiedarboties ar alkohola paliekām organismā, tāpēc, lietojot medikamentus, jābūt uzmanīgiem. Šeit ir daži veidi, kā mazināt trauksmi pēc paģirām:

1. Zāļu tēja: Dažas zāļu tējas, piemēram, tēja ar melisu vai baldriānu, var palīdzēt uzlabot garastāvokli un mazināt trauksmi. Tomēr nevajadzētu lietot lielas devas, lai izvairītos no miegainības.
2. Vieglas fiziskās aktivitātes: Pastaiga svaigā gaisā vai neliela fiziska aktivitāte var palīdzēt uzlabot garastāvokli un mazināt stresu.
3. Elpošanas vingrinājumi: dziļa elpošana un relaksācija var palīdzēt nomierināt nervu sistēmu. Izmēģiniet dziļas ieelpošanas un izelpas, koncentrējoties uz elpošanu.
4. Meditācija un joga: meditācijas vai jogas praktizēšana var palīdzēt uzlabot jūsu psihoemocionālo stāvokli un mazināt stresu.
5. Mitrina ādu: siltā vannā vai dušā var atpūsties un mazināt fizisko diskomfortu.
6. Vieglas uzkodas: pārtika var palīdzēt uzlabot stāvokli, taču izvairieties no treknām un smagām maltītēm. Augļi, rieksti vai jogurts var būt laba izvēle.

Ja trauksme pēc paģirām kļūst pārāk intensīva vai turpinās ilgāku laiku, ieteicams konsultēties ar ārstu vai psihoterapeitu, lai saņemtu profesionālu palīdzību un padomu, kā šo stāvokli pārvaldīt.

Lasi arī:

• Pretsāpju līdzekļi pret paģirām
• Sorbenti pret paģirām
• Paģiru sulas
• Paģiru tējas
• Ko var un ko nedrīkst ēst paģiru laikā?

Corvalol

"Corvalol ir medikaments, ko bieži lieto stresa, trauksmes un nervu simptomu mazināšanai. To var lietot arī pēc paģirām, lai atvieglotu dažus simptomus. Šeit ir informācija par Corvalol, tostarp tā darbības mehānisms, devas, kontrindikācijas un blakusparādības. :

Darbības mehānisms: Corvalol satur vairākas aktīvās sastāvdaļas, tostarp fenobarbitālu, mentolu un etilspirtu. Fenobarbitāls ir nomierinošs līdzeklis un var palīdzēt mazināt trauksmi un nemieru. Mentolam piemīt nomierinoša un atvēsinoša iedarbība.

Devas: Corvalol devas var atšķirties atkarībā no ražotāja un reģiona. Parasti ieteicams lietot ne vairāk kā dažus pilienus, kas atšķaidīti ūdenī vai tieši uz mēles. Ir nepieciešams stingri ievērot norādījumus uz iepakojuma vai saņemt ieteikumus no ārsta.

Kontrindikācijas:

• Individuāla neiecietība pret "Corvalol" sastāvdaļām.
• Aknu vai nieru darbības traucējumi.
• Reibuma stāvoklis.
• Grūtniecības un zīdīšanas periods.

Blakusparādības: Corvalol lietošanu var izraisīt šādas blakusparādības:

• Miegainība un centrālās nervu sistēmas nomākums.
• Reibonis.
• Kuņģa darbības traucējumi.
• Alerģiskas reakcijas.

Ir svarīgi atcerēties, ka "Corvalol" satur alkoholu, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no tā lietošanas lielos daudzumos un nekombinēt to ar alkoholu. Tāpat nav ieteicams lietot "Corvalol" kā pastāvīgu līdzekli trauksmes vai stresa mazināšanai, jo tas var izraisīt atkarību.

Baldriāns

Baldriāns ir augu izcelsmes līdzeklis, ko var izmantot nervu spriedzes un stresa mazināšanai, kā arī miega kvalitātes uzlabošanai. Tas var noderēt paģiru gadījumā, lai mazinātu nervu spriedzi un uzlabotu vispārējo labsajūtu. Šeit ir informācija par baldriāna darbības mehānismu, devām, kontrindikācijām un blakusparādībām pēc paģirām:

Iedarbības mehānisms :

• Baldriāns satur aktīvās sastāvdaļas, kurām var būt nomierinoša un relaksējoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu.
• Tas var palīdzēt mazināt trauksmi un spriedzi, kas var rasties pēc alkohola lietošanas.

Baldriāna deva :

• Baldriāna deva var atšķirties atkarībā no konkrētās zāles un izdalīšanās formas.
• Parasti pieaugušajiem ieteicams lietot 300–600 mg baldriāna tablešu vai kapsulu veidā vienu vai divas reizes dienā.
• Baldriāna tinktūrām vai tējām ievērojiet norādījumus uz iepakojuma.
• Ieteicams sākt ar mazāko devu un pakāpeniski palielināt, ja nepieciešams.

Baldriāna kontrindikācijas :

• Alerģija pret baldriānu vai citām zāļu sastāvdaļām.
• Paaugstināta jutība pret piparmētru dzimtas augiem.

Baldriāna blakusparādības :

• Baldriāns parasti ir labi panesams, bet dažiem cilvēkiem var rasties miegainība, reibonis, sausa mute vai nemiers vēderā.
• Blakusparādības parasti ir vieglas un īslaicīgas.

Ir svarīgi atcerēties, ka baldriāns var mijiedarboties ar citām zālēm, tādēļ, ja lietojat kādas zāles, pirms baldriāna lietošanas sākšanas konsultējieties ar savu ārstu. Turklāt nav ieteicams lietot alkoholu kopā ar baldriānu, jo tas var pastiprināt miega un relaksācijas efektu.

Lai panāktu vislabāko efektu, ievērojiet norādījumus uz izvēlētā baldriāna preparāta iepakojuma un sāciet ar mazāko devu.

Motherwort

Motherwort (Valeriana officinalis) ir augu augs, ko dažkārt izmanto tautas medicīnā un fitoterapijā, lai mazinātu stresu, trauksmi un bezmiegu. Dažos gadījumos mātere var tikt izmantota, lai mazinātu nervu simptomus, kas rodas ar paģirām, piemēram, galvassāpes un nervozitāti. Šeit ir sniegta informācija par mātere un tās lietojumiem:

Darbības mehānisms: Motherwort satur dabiskas vielas, kas pazīstamas kā valeroīdi un iridoīdi, kuriem ir nomierinošas īpašības. Šīs vielas var palīdzēt mazināt trauksmi, mazināt spriedzi un palīdzēt relaksēties. Tomēr precīzs māteres darbības mehānisms nav pilnībā izprotams, un tas prasa turpmāku izpēti.

Devas: Māteszāles deva var atšķirties atkarībā no tās formas (piemēram, kaltētas saknes, tabletes, tēja utt.) un individuālajām vajadzībām. Ja izlemjat lietot māteres pēc paģirām, ieteicams ievērot norādījumus uz izvēlētā produkta iepakojuma vai konsultēties ar savu ārstu vai augu speciālistu, lai noteiktu pareizo devu.

Kontrindikācijas:

Lai gan mātere tiek uzskatīta par samērā drošu augu, tai ir dažas kontrindikācijas un ierobežojumi:

• Individuāla māteszāles nepanesamība vai alerģija.
• Hipotensija (zems asinsspiediens), jo mātere var to vēl vairāk pazemināt.
• Grūtniecība un zīdīšanas periods. Lai lietotu māteres šādos gadījumos, nepieciešama konsultācija ar ārstu.
• Māteszāles lietošana kopā ar alkoholu vai citām centrālas iedarbības zālēm var pastiprināt sedatīvo efektu.

Blakus efekti:

Motherwort parasti uzskata par drošu, taču dažiem cilvēkiem var rasties šādas blakusparādības:

• Miegainība.
• Reibonis.
• Pavājināta kustību koordinācija.
• Kuņģa darbības traucējumi (reti).

Ja pēc alkohola lietošanas rodas nopietnas problēmas vai paģiru simptomi, labāk konsultēties ar ārstu, lai saņemtu piemērotāku un drošāku ārstēšanu.

Validols

Validol ir medicīnisks medikaments, kas satur mentola eļļu, un to var izmantot, lai atvieglotu dažus ar paģirām saistītos simptomus, piemēram, galvassāpes, sliktu dūšu un diskomfortu vēderā. Validola darbības mehānisms paģirām ir saistīts ar tā sastāvdaļām un ir šāds:

1. Mentola eļļa: Mentola eļļai ir atvēsinoša un nomierinoša iedarbība uz mutes un rīkles gļotādu, kas var palīdzēt mazināt kairinājumu un rūgtumu mutē, kas var rasties pēc alkohola lietošanas.
2. Perikarda zona: Validol var lietot, lai uzklātu dažus pilienus uz ādas perikarda zonā (zem lāpstiņas) un iemasētu šo zonu. Tas var radīt siltuma un komforta sajūtu un var palīdzēt mazināt galvassāpes un relaksāciju.

Validol deva pēc paģirām var atšķirties atkarībā no individuālajām vajadzībām un simptomiem. Parasti ieteicams:

• Lietojot 1-2 pilienus validola zem mēles, lai mazinātu rūgto garšu un smaguma sajūtu mutē.
• Uzklājot dažus pilienus validola uz ādas perikarda zonā un masējot šo zonu.

Kontrindikācijas validola lietošanai ir ierobežotas, taču tās ietver:

• Paaugstināta jutība pret mentola eļļu vai citām zāļu sastāvdaļām.
• Alerģiskas reakcijas pret validola sastāvdaļām.

Validol lietošanas izraisītās blakusparādības parasti ir maz ticamas, taču tās var būt alerģiskas reakcijas vai ādas kairinājums ārējai lietošanai. Ir svarīgi atcerēties, ka validols ir līdzeklis dažu ar paģirām saistītu simptomu mazināšanai, un tas var mazināt diskomfortu, taču tas neaizstāj plašāku ārstēšanu un galvenokārt ir paredzēts dažu simptomu mazināšanai, nevis pamata problēmu ārstēšanai. Kas saistīti ar alkohola lietošanu. Ja pēc alkohola lietošanas rodas nopietni simptomi vai bažas, ieteicams vērsties pie ārsta, lai saņemtu ekspertu palīdzību.

Valoserdīns

"Valoserdīns" ir zāles, ko lieto, lai mazinātu trauksmi, neirozes un nervu traucējumus. Daži cilvēki to var lietot arī pēc paģirām, lai atvieglotu. Šeit ir informācija par Valoserdīnu, tostarp tā darbības mehānismu, devām, kontrindikācijām un blakusparādībām:

Darbības mehānisms: "Valoserdīns" satur aktīvo vielu diazepāmu. Diazepāms pieder zāļu klasei, kas pazīstama kā benzodiazepīni, un tam ir anksiolītiska (prettrauksmes), sedatīva (nomierinoša) un miorelaksējoša (muskuļu relaksējoša) iedarbība. Tas iedarbojas uz neirotransmitera GABA (gamma-aminosviestskābi) centrālajā nervu sistēmā, pastiprinot tā iedarbību un izraisot sedāciju un trauksmes mazināšanu.

Devas: Valoserdīna devu nosaka ārsts. Parasti sākotnējā deva ir 2-10 mg (1-5 tabletes) dienā vairākās devās. Ir nepieciešams stingri ievērot norādījumus uz iepakojuma vai saņemt ieteikumus no ārsta.

Kontrindikācijas:

• Paaugstināta jutība pret diazepāmu vai citām zāļu sastāvdaļām.
• Glaukoma (paaugstināts acs iekšējais spiediens).
• Akūta intoksikācija ar alkoholu, narkotikām vai spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem.
• Grūtniecība (īpaši pirmajā trimestrī) un zīdīšanas periods.

Blakusparādības: Valoserdīna lietošana var būt saistīta ar šādām blakusparādībām:

• Miegainība un centrālās nervu sistēmas nomākums.
• Reibonis.
• Samazināta koncentrācija.
• Kuņģa darbības traucējumi.
• Alerģiskas reakcijas.

Ir svarīgi atcerēties, ka "Valoserdine" ir ārstniecības līdzeklis, un tā lietošana jāveic ārsta uzraudzībā. Jums nevajadzētu pašārstēties un pārsniegt ieteicamo devu. Ja jums ir šaubas vai smagi simptomi pēc paģirām, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu padomu un piemērotu ārstēšanu.

Fenazepāms

Fenazepāms ir benzodiazepīna zāles, ko parasti lieto kā anksiolītisku (pretsāpju līdzekli) un miorelaksantu (muskuļu relaksantu). Tā nav standarta paģiru ārstēšana, un tā lietošana pēc alkohola lietošanas prasa piesardzību. Šeit ir informācija par fenazepāma darbības mehānismu, devām, kontrindikācijām un blakusparādībām:

Darbības mehānisms :

• Fenazepāms ietekmē centrālo nervu sistēmu, samazinot nervu signālu aktivitāti un izraisot muskuļu relaksāciju.
• Tam ir anksiolītiska (pret-angst) un sedatīva iedarbība, kas var palīdzēt mazināt trauksmes un spriedzes sajūtu.

Fenazepāma devas :

• Fenazepāma devas var ievērojami atšķirties atkarībā no ārsta receptes, pacienta veselības stāvokļa un citiem faktoriem.
• Parasti pieaugušajiem ieteicams lietot 0,5-1 mg fenazepāma divas vai trīs reizes dienā, taču devu var mainīt atbilstoši individuālajām vajadzībām.

Fenazepāma kontrindikācijas :

• Alerģiska reakcija pret fenazepāmu vai citiem benzodiazepīniem.
• Grūtniecības un zīdīšanas periods.
• Nieru vai aknu mazspēja.
• Daži neiroloģiski un psihiski stāvokļi.
• Elpošanas traucējumi.
• Individuāla nepanesība vai jutība pret zālēm.

Fenazepāma blakusparādības :

• Miegainība.
• Nogurums.
• Reibonis.
• Pavājināta kustību koordinācija.
• Atmiņas un koncentrēšanās problēmas.
• Intereses zudums par apkārtējo pasauli (apātija).
• Var rasties arī citas blakusparādības, tostarp alerģiskas reakcijas.

Ir svarīgi atzīmēt, ka fenazepāms ir recepšu medikaments, un tā lietošana jāveic ārsta uzraudzībā. Fenazepāmu nedrīkst lietot vienu pašu bez konsultēšanās ar ārstu, īpaši pēc alkohola lietošanas vai paģiru simptomu parādīšanās. Benzodiazepīnu zāļu, piemēram, fenazepāma, lietošana kopā ar alkoholu var būt bīstama un var palielināt centrālās nervu sistēmas nomākumu.

Valocordine

"Valocordin" ir kombinēta zāle, ko parasti lieto kā līdzekli miega uzlabošanai un nervu spriedzes mazināšanai. Tas satur vairākas aktīvās sastāvdaļas, tostarp etilspirtu, mentolu, boronolu un citas sastāvdaļas. Daži cilvēki var lietot Valocordin pēc alkohola lietošanas, lai mazinātu paģiru simptomus, piemēram, galvassāpes un nervozitāti. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka Valocordin satur alkoholu, un tā lietošana var būt bīstama un neefektīva paģiru ārstēšanā. Šeit ir informācija par Valocordin:

Darbības mehānisms: Valocordine satur etilspirtu, kas, mēreni lietojot, var radīt sedatīvu un relaksējošu iedarbību. Tas satur arī mentolu un boronolu, kas var radīt svaigu un atvēsinošu sajūtu mutē un kaklā. Šīs sastāvdaļas var īslaicīgi atvieglot rīkles un nazofaringijas simptomus, taču maz ticams, ka tās būtiski ietekmēs citus paģiru simptomus.

Devas: "Valocordine" deva var atšķirties atkarībā no individuālajām vajadzībām un ārsta ieteikumiem. To parasti lieto iekšķīgi, atšķaidot ar ūdeni. Tomēr neatkarīga "Valocordin" lietošana paģiru ārstēšanai var būt bīstama alkohola satura dēļ.

Kontrindikācijas:

Kontrindikācijas "Valocordin" lietošanai var būt:

• Individuāla nepanesība vai alerģija pret zāļu sastāvdaļām.
• Alkohola intoksikācijas vai alkohola atkarības stāvoklis.
• Grūtniecība un zīdīšanas periods.
• Mazi bērni (alkohola satura dēļ).

Blakus efekti:

Valocordine blakusparādības var būt:

• Miegainība.
• Reibonis.
• Smaguma sajūta vēderā.
• Kuņģa darbības traucējumi.

Fenibuts

Fenibuts (vai gamma-aminosviestskābe) ir zāles, ko parasti lieto, lai ārstētu trauksmes traucējumus un gamma-aminosviestskābes deficītu smadzenēs. Tā nav standarta paģiru simptomu ārstēšana, un tās lietošana pēc alkohola lietošanas var būt saistīta ar noteiktiem riskiem un blakusparādībām.

Fenibuta darbības mehānisms paģirām nav skaidrs, un tā efektivitāte šī stāvokļa ārstēšanā nav apstiprināta ar medicīniskiem pētījumiem. Iespējams, tam ir kāda ietekme uz centrālo nervu sistēmu, taču precīzs darbības mehānisms nav noskaidrots pētījumos.

Phenibut devas var atšķirties, taču parasti to nav ieteicams lietot paģiru simptomu mazināšanai. Ja tomēr nolemjat izmēģināt Phenibut pēc alkohola lietošanas, ir svarīgi ievērot norādītās dozēšanas instrukcijas un konsultēties ar savu ārstu, ja jums ir veselības traucējumi vai kontrindikācijas, kas var padarīt tā lietošanu nedrošu.

Phenibut kontrindikācijas un blakusparādības var ietvert:

Kontrindikācijas:

• Individuāla nepanesība vai alerģija pret fenibutu.
• Aknu vai nieru slimība.
• Epilepsija vai nosliece uz krampju traucējumiem.
• Hipotireoze (samazināta vairogdziedzera funkcija).
• Grūtniecība un zīdīšanas periods.

Blakusparādības var ietvert:

• Miegainība vai reibonis.
• Pavājināta kustību koordinācija.
• Aizkaitināmība vai agresīva uzvedība.
• Galvassāpes.
• Sirds aritmijas vai sirdsklauves.
• Slikta dūša un vemšana.

Fenibuts var izraisīt fizisku atkarību un atņemšanu, tādēļ to drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma un jāievēro īpaša piesardzība. Ja pēc alkohola lietošanas rodas šaubas vai bažas, ieteicams sazināties ar savu ārstu vai atkarības speciālistu, lai saņemtu padomu un piemērotu ārstēšanu.

Atarax

"Atarax (hidroksizīns) ir zāles, ko lieto, lai mazinātu trauksmi, alerģiskas reakcijas un dažādus apstākļus, kas saistīti ar niezes mazināšanu un antihistamīna iedarbību. Daži cilvēki to var lietot arī pēc paģirām, lai atvieglotu dažus simptomus. Šeit ir informācija par Atarax, tostarp tā iedarbības mehānismu. Darbība, devas, kontrindikācijas un blakusparādības:

Darbības mehānisms: "Atarax" pieder antihistamīna klasei, un tam ir pretalerģiska un nomierinoša iedarbība. Tās darbības mehānisms ir bloķēt histamīna darbību, kas ir viens no iekaisuma un alerģisku reakciju mediatoriem. Tas samazina niezi, pietūkumu un citus simptomus, kā arī nomierina nervu sistēmu.

Devas: Atarax devu nosaka ārsts atbilstoši pacienta īpašajām vajadzībām. Parasti sākuma deva ir 25 mg (viena tablete) 2-4 reizes dienā. Ir nepieciešams stingri ievērot norādījumus uz iepakojuma vai saņemt ieteikumus no ārsta.

Kontrindikācijas:

• Paaugstināta jutība pret hidroksizīnu vai citām zāļu sastāvdaļām.
• Grūtniecība (īpaši pirmajā trimestrī) un zīdīšanas periods.
• Glaukoma (paaugstināts acs iekšējais spiediens).
• Akūta intoksikācija ar alkoholu, narkotikām vai spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem.

Blakusparādības: Atarax lietošanu var izraisīt šādas blakusparādības:

• Miegainība un centrālās nervu sistēmas nomākums.
• Reibonis.
• Sausa mute.
• Kuņģa darbības traucējumi.
• Alerģiskas reakcijas.

Jāatceras, ka "Atarax" var izraisīt miegainību, tāpēc, to lietojot, nav ieteicams vadīt automašīnu vai nodarboties ar citām darbībām, kurām nepieciešama pastiprināta koncentrēšanās.

Piparmētru tinktūra

Piparmētru tinktūra (pazīstama arī kā piparmētra vai piparmētra) dažreiz tiek izmantota kā tautas līdzeklis, lai atvieglotu paģiru simptomus, piemēram, galvassāpes un sliktu dūšu. Tomēr paturiet prātā, ka tā efektivitāte paģirām nav medicīniski pierādīta un tas var nodrošināt ierobežotu simptomu mazināšanu. Lai pagatavotu piparmētru tinktūru, ievērojiet šādas vadlīnijas:

Darbības mehānisms paģiru gadījumā : Piparmētra var sniegt zināmu atvieglojumu no paģirām šādu īpašību dēļ:

• Spazmolītiskās īpašības : Piparmētra var palīdzēt atslābināt gremošanas trakta gludos muskuļus un mazināt krampjus, kas var palīdzēt pret sliktu dūšu un sāpēm vēderā.
• Atvēsinošs efekts : Piparmētras vēsā sajūta var radīt atvieglojumu galvassāpēm un diskomfortu.

Devas : Piparmētru tinktūras pagatavošanai varat izmantot kaltētas piparmētras vai svaigas lapas. Šeit ir aptuvenā deva:

• 1-2 tējkarotes žāvētu piparmētru vai 5-6 svaigas piparmētru lapas uz glāzi verdoša ūdens.
• Piparmētras uzvāra ar verdošu ūdeni un ļauj ievilkties 5-10 minūtes.
• Dzeriet tinktūru lēnām.

Kontrindikācijas un blakusparādības : Piparmētra parasti tiek uzskatīta par drošu, taču dažiem cilvēkiem var būt alerģiskas reakcijas pret šo augu produktu. Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt arī grēmas, īpaši, ja to patērē lielos daudzumos. Ja jums ir alerģija pret piparmētru vai citiem sūkļu dzimtas (Lamiaceae) augiem, jums vajadzētu izvairīties no to lietošanas.

Piparmētru tinktūra neaizstāj racionālu pašaprūpi pēc alkohola lietošanas. Lai novērstu paģiras un to simptomus, alkoholu labāk lietot mērenībā vai vispār no tā izvairīties. Ja jums ir nopietni paģiru simptomi, ieteicams sazināties ar savu ārstu vai farmaceitu, lai saņemtu konsultācijas un medicīnisku padomu.

Vilkābeļu tinktūra

Pamatojoties uz vilkābele, kas ir augs, varat pagatavot tinktūru, ko daži cilvēki izmanto, lai mazinātu paģiru simptomus. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka ar vilkābeles lietošanu var būt daži riski, un pirms tās lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu. Tālāk ir sniegta vispārīga informācija par vilkābelēm un tās iespējamo ietekmi uz paģirām:

Darbības mehānisms:

• Vilkābele satur aktīvās vielas, piemēram, flavonoīdus un saponīnus, kam var būt relaksējoša iedarbība uz asinsvadu un sirds gludajiem muskuļiem.
• Šīs vielas var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu.
• Tāpēc vilkābeleņu tinktūru var izmantot, lai atvieglotu dažus paģiru simptomus, kas saistīti ar sirdsdarbības un asinsspiediena izmaiņām.

Devas:

• Devas var ievērojami atšķirties atkarībā no konkrētā vilkābeles preparāta.
• Ir svarīgi stingri ievērot norādījumus uz iepakojuma vai ražotāja sniegtās instrukcijas.
• Devas var būt atkarīgas arī no tinktūras koncentrācijas un organisma individuālajām īpašībām.

Kontrindikācijas un blakusparādības:

• Vilkābeļu tinktūra var izraisīt vairākas blakusparādības, tostarp galvassāpes, kuņģa darbības traucējumus, sliktu dūšu, vemšanu un alerģiskas reakcijas.
• Vilkābele var ietekmēt sirds ritmu, tāpēc tā ir kontrindicēta cilvēkiem ar sirds ritma traucējumiem, sirds mazspēju un citām sirds un asinsvadu slimībām.
• No vilkābele ir jāizvairās arī grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, tā kā vilkābele var ietekmēt sirds darbību un asinsspiedienu, tās lietošana paģirām ir jābūt piesardzīgai, un jums tas jāapspriež ar savu ārstu, lai izslēgtu iespējamās kontrindikācijas un mijiedarbību ar citām zālēm, kuras jūs varētu lietot. Vilkābele nav panaceja pret paģirām, un arī citas metodes, piemēram, ūdens dzeršana un barojošu ēdienu ēšana, var būt efektīvas paģiru simptomu mazināšanā.

Baldriāna tinktūra

Baldriāna tinktūru dažreiz lieto, lai mazinātu paģiru simptomus, piemēram, nervozitāti un bezmiegu. Baldriāns ir garšaugs, kam piemīt nomierinošas īpašības. Šeit ir darbības mehānisms, devas, kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības, lietojot baldriāna tinktūru paģirām:

Iedarbības mehānisms:

• Baldriāns satur bioloģiski aktīvas vielas, piemēram, valerēnskābi un valerenaldehīdu, kam ir nomierinoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu.
• Šīs sastāvdaļas var mazināt nervozitāti un trauksmi, palīdzot atpūsties un uzlabot miega kvalitāti.
• Baldriāns var arī palīdzēt mazināt spriedzi un aizkaitināmību, kas var būt noderīgi paģirām.

Devas:

• Devas var atšķirties atkarībā no konkrētā produkta un individuālajām vajadzībām. Parasti pret paģirām ieteicams lietot 300-600 mg baldriāna tinktūras 30-60 minūtes pirms gulētiešanas.

Kontrindikācijas:

• Individuāla nepanesība vai alerģija pret baldriānu.
• Izvairieties no baldriāna lietošanas kopā ar alkoholu vai citām centrālas darbības zālēm, jo ​​tas var pastiprināt miegainošo un nomācošo iedarbību.

Blakus efekti:

• Baldriāns parasti tiek uzskatīts par drošu augu, taču dažiem cilvēkiem var rasties šādas blakusparādības:
  • Miegainība.
  • Galvassāpes.
  • Kuņģa darbības traucējumi, tostarp aizcietējums vai caureja.
  • Sausa mute.
• Šīs blakusparādības parasti ir nelielas un izzūd pēc baldriāna lietošanas pārtraukšanas.

Ir svarīgi atzīmēt, ka baldriāna tinktūra var palīdzēt uzlabot miegu un atvieglot dažus paģiru simptomus, taču tā nav universāla paģiru ārstēšana. Ja jums ir nopietni paģiru simptomi vai esat noraizējies par savu stāvokli, ieteicams vērsties pie ārsta vai atkarības speciālista, lai saņemtu ekspertu palīdzību un padomu par stāvokļa pārvaldību.

Peoniju tinktūra

Zinātniskie dati par to, kā peoniju tinktūra var ietekmēt paģiru simptomus, ir ierobežoti, un tās efektivitāte šajā stāvoklī nav apstiprināta. Tāpēc jāatceras, ka šis tautas līdzeklis var sniegt ierobežotu simptomu atvieglojumu, bet nav garantēts paģiru atvieglošanas veids. Lai pagatavotu peoniju tinktūru, ievērojiet šādus ieteikumus:

Darbības mehānisms pret paģirām : Peonija ir pazīstama ar savām nomierinošajām īpašībām un var palīdzēt atslābināt ķermeni. Tas var nodrošināt komforta sajūtu un veicināt relaksāciju.

Devas : Peonijas sakni var izmantot peonijas tinktūras pagatavošanai. Aptuvenā deva:

• 1-2 tējkarotes sasmalcinātas peonijas saknes uz glāzi verdoša ūdens.
• Peonijas sakni aplej ar verdošu ūdeni un ļauj ievilkties 15-20 minūtes.
• Dzeriet tinktūru lēnām.

Kontrindikācijas un blakusparādības : Peonija tiek uzskatīta par samērā drošu, taču dažiem cilvēkiem var rasties alerģiskas reakcijas. Tāpat kā jebkuru augu izcelsmes līdzekli, ieteicams sākt ar nelielu devu un rūpīgi uzraudzīt ķermeņa reakciju.

Peonijas tinktūra neaizstāj racionālu pašaprūpi pēc alkohola lietošanas. Lai novērstu paģiras un to simptomus, alkoholu labāk lietot mērenībā vai vispār no tā izvairīties. Ja jums ir nopietni paģiru simptomi, ieteicams sazināties ar savu ārstu vai farmaceitu, lai saņemtu konsultācijas un medicīnisku padomu.