Paģiru sedatīvi līdzekļi

Pēc paģirām, kad rodas satraukums vai diskomforts, daži cilvēki vēršas pie sedatīviem līdzekļiem vai dabiskiem palīdzības sniegšanas veidiem. Ir svarīgi atcerēties, ka papildu zāļu lietošana var mijiedarboties ar alkohola atlikušajām pēdām organismā, tāpēc, lietojot medikamentus, jums jābūt uzmanīgam. Šeit ir daži veidi, kā mazināt trauksmi pēc paģirām:

1. Augu tēja: Dažas herbal tējas, piemēram, tēja ar Melisu vai Valēriju, var palīdzēt uzlabot garastāvokli un mazināt trauksmi. Tomēr, lai izvairītos no miegainības, jums nevajadzētu patērēt lielas devas.
2. Viegla fiziskā aktivitāte: pastaiga svaigā gaisā vai neliela fiziska aktivitāte var palīdzēt uzlabot garastāvokli un mazināt stresu.
3. Elpošanas vingrinājumi: dziļa elpošana un relaksācija var palīdzēt nomierināt nervu sistēmu. Izmēģiniet dziļu ieelpošanu un izelpošanu, vienlaikus koncentrējoties uz savu elpošanu.
4. Meditācija un joga: Meditācijas vai jogas praktizēšana var palīdzēt uzlabot jūsu psiho-emocionālo stāvokli un mazināt stresu.
5. Mitrina ādu: silta vanna vai duša var palīdzēt atpūsties un atvieglot fizisko diskomfortu.
6. Vieglas uzkodas: Pārtika var palīdzēt uzlabot stāvokli, bet izvairīties no taukainām un smagām maltītēm. Augļi, rieksti vai jogurts var būt labas iespējas.

Ja satraukums pēc paģirām kļūst pārāk intensīva vai ilgstoši turpinās, ieteicams konsultēties ar ārstu vai psihoterapeitu, lai saņemtu profesionālu palīdzību un padomus, kā pārvaldīt šo stāvokli.

Lasīt arī:

• Pretsāpju līdzekļi paģirām
• Sorbenti paģirām
• Paģiru sulas
• Paģiru tējas
• Ko var un ko nevar ēst, kad badoties?

Korvalols

"Korvalols ir medikaments, ko bieži izmanto, lai mazinātu stresu, trauksmi un nervu simptomus. To var izmantot arī pēc paģirām, lai mazinātu dažus simptomus. Šeit informācija par Corvalolu, ieskaitot tā darbības mehānismu, devu, kontrindikācijas un blakusparādības:

Darbības mehānisms: Corvalol satur vairākas aktīvās sastāvdaļas, ieskaitot fenobarbitālu, mentolu un etilspirtu. Fenobarbitāls ir sedatīvs un var palīdzēt mazināt trauksmi un nemieru. Mentolam ir nomierinošs un atdzesējošs efekts.

Devas: Korvalola deva var atšķirties atkarībā no ražotāja un reģiona. Parasti ieteicams veikt ne vairāk kā dažus pilienus, kas atšķaidīti ūdenī vai tieši uz mēles. Ir nepieciešams stingri ievērot instrukcijas par paketi vai saņemt ārsta ieteikumus.

Kontrindikācijas:

• Individuālā neiecietība pret "Corvalol" komponentiem.
• Aknu vai nieru funkcijas traucējumi.
• Intoksikācijas stāvoklis.
• Grūtniecības periods un zīdīšanas laiks.

Blakusparādības: Šīs blakusparādības var būt saistītas ar Corvalol izmantošanu:

• Miegainība un centrālās nervu sistēmas depresija.
• Reibonis.
• Kuņģa traucējumi.
• Alerģiskas reakcijas.

Ir svarīgi atcerēties, ka "Corvalol" ir alkohols, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no tā lietošanas lielos daudzumos un nerunāt ar alkoholu. Nav arī ieteicams izmantot "Corvalolu" kā pastāvīgu līdzekli trauksmes vai stresa mazināšanai, jo tas var radīt atkarību.

Baldriāns

Valērijs ir zāļu līdzeklis, ko var izmantot, lai mazinātu nervu spriedzi un stresu, kā arī uzlabotu miega kvalitāti. Tas var būt noderīgs paģirās, lai mazinātu nervu spriedzi un uzlabotu vispārējo labsajūtu. Šeit ir informācija par rīcības mehānismu, devu, kontrindikācijām un Valērijas blakusparādībām pēc paģirām:

Ietekmes mehānisms:

• Valērijs satur aktīvās sastāvdaļas, kurām var būt nomierinoša un relaksējoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu.
• Tas var palīdzēt mazināt trauksmes un spriedzes sajūtas, kas var rasties pēc alkohola lietošanas.

Valērijas deva:

• Valērijas deva var atšķirties atkarībā no īpašām narkotikām un izdalīšanās formas.
• Pieaugušajiem parasti ieteicams lietot 300–600 mg baldriāna tabletes vai kapsulas formā vienu vai divas reizes dienā.
• Par baldriāna tinktūrām vai tējām ievērojiet norādījumus uz paketes.
• Ieteicams sākt ar zemāko devu un, ja nepieciešams, pakāpeniski palielināties.

Valērijas kontrindikācijas:

• Alerģija pret baldriānu vai citām zāļu sastāvdaļām.
• Paaugstināta jutība pret piparmētru ģimenes augiem.

Valērijas blakusparādības:

• Valērija parasti ir labi panesama, bet dažiem cilvēkiem var rasties miegainība, reibonis, sausa mute vai kuņģa neērtība.
• Blakusparādības parasti ir vieglas un īslaicīgas.

Ir svarīgi atcerēties, ka Valērija var mijiedarboties ar citiem medikamentiem, tāpēc, ja jūs lietojat kādus medikamentus, pirms Balderijas sākšanas jums jākonsultējas ar ārstu. Turklāt nav ieteicams lietot alkoholu kombinācijā ar baldriānu, jo tas var palielināt miega un relaksējošo iedarbību.

Lai iegūtu vislabāko efektu, izpildiet norādījumus par izvēlētās baldriāna sagatavošanas paketi un sāciet ar zemāko devu.

Mātes mezgls

Māte Vorts (Valeriana officinalis) ir zāļu augs, ko dažreiz izmanto tautas medicīnā un fitoterapijā, lai mazinātu stresu, trauksmi un bezmiegu. Dažos gadījumos mātes būdu var izmantot, lai mazinātu nervu simptomus, kas rodas ar paģirām, piemēram, galvassāpēm un nervozitāti. Šeit ir zināma informācija par Motherwort un tās lietojumiem:

Darbības mehānisms: Māte Vortā ir dabiskas vielas, kas pazīstamas kā valeroīdi un iridoīdi, kuriem ir nomierinošas īpašības. Šīs vielas var palīdzēt mazināt trauksmi, mazināt spriedzi un palīdzēt relaksācijā. Tomēr precīzs mātes mītnes darbības mehānisms nav pilnībā izprotams un prasa turpmāku izpēti.

Deva: Mātes mītnes deva var atšķirties atkarībā no tās formas (piemēram, žāvētām saknēm, tabletēm, tējas utt.) Un individuālām vajadzībām. Ja jūs nolemjat izmantot Motherwort pēc paģirām, ieteicams ievērot norādījumus par izvēlēto produkta iesaiņojumu vai konsultēties ar ārstu vai ārstniecības augu, lai noteiktu pareizo devu.

Kontrindikācijas:

Lai arī Māte Vorts tiek uzskatīts par salīdzinoši drošu augu, ir dažas kontrindikācijas un ierobežojumi:

• Individuālā neiecietība vai alerģija pret mātes mieti.
• Hipotensija (zems asinsspiediens), jo mātes māja to var vēl vairāk pazemināt.
• Grūtniecība un zīdīšana. Motherwort izmantošanai šajos gadījumos ir nepieciešama konsultācija ar ārstu.
• Mātes māja lietošana kombinācijā ar alkoholu vai citām centralizēti darbināmām zālēm var palielināt nomierinošo efektu.

Blakusparādības:

Mātes māja parasti tiek uzskatīta par drošu, bet daži cilvēki var izjust šādas blakusparādības:

• Miegainība.
• Reibonis.
• Samazināta kustības koordinācija.
• Kuņģa traucējumi (reti).

Ja jums ir nopietnas problēmas pēc alkohola vai paģiru simptomu lietošanas, labāk ir konsultēties ar ārstu, lai iegūtu piemērotāku un drošāku ārstēšanu.

Validols

Validol ir medicīniska zāle, kas satur mentola eļļu un kuras var izmantot, lai mazinātu dažus simptomus, kas saistīti ar paģirām, piemēram, galvassāpes, nelabumu un diskomfortu kuņģī. Validola darbības mehānisms paģirām ir saistīts ar tā komponentiem un ir šāds:

1. Mentola eļļa: Mentola eļļai ir dzesēšana un nomierinoša iedarbība uz mutes un rīkles gļotādām, kas var palīdzēt mazināt kairinājumu un rūgtumu mutē, kas var rasties pēc alkohola lietošanas.
2. Perikarda laukums: ValidoL var izmantot, lai uzklātu dažus pilienus uz ādas perikarda apgabalā (zem lāpstiņas) un masēt teritoriju. Tas var izraisīt siltuma un komforta sajūtu un var palīdzēt mazināt galvassāpes un relaksāciju.

Validola deva pēc paģirām var mainīties atkarībā no atsevišķām vajadzībām un simptomiem. Parasti ieteicams:

• Ņemot 1-2 pilienus validola zem mēles, lai mazinātu rūgto garšu un smaguma sajūtu mutē.
• Uzklājot dažus pilienus validola uz ādu perikarda apgabalā un masējot teritoriju.

Kontrindikācijas validola lietošanai ir ierobežotas, bet ietver:

• Paaugstināta jutība pret mentola eļļu vai citām zāļu sastāvdaļām.
• Alerģiskas reakcijas uz validola komponentiem.

Validola lietošanas blakusparādības parasti ir maz ticamas, bet tās var ietvert alerģiskas reakcijas vai ādas kairinājumu ārējā lietošanā. Ir svarīgi atcerēties, ka validols ir līdzeklis, lai mazinātu dažus simptomus, kas saistīti ar paģirām, un tas var mazināt diskomfortu, taču tas neaizstāj plašāku ārstēšanu un galvenokārt ir paredzēts mazināt dažus simptomus, nevis ārstēt pamatproblēmas, kas saistītas ar alkohola lietošanu. Ja pēc alkohola lietošanas jums ir nopietni simptomi vai bažas, ieteicams apmeklēt ārstu par ekspertu palīdzību.

Laterdīns

"Valoserdīns" ir medikaments, ko izmanto trauksmes, neirozu un nervu traucējumu mazināšanai. Daži cilvēki to var izmantot arī pēc paģirām atvieglojumiem. Šeit ir informācija par Valoserdīnu, ieskaitot tā darbības mehānismu, devu, kontrindikācijas un blakusparādības:

Darbības mehānisms: "Valoserdine" satur aktīvo sastāvdaļu diazepāmu. Diazepāms pieder narkotiku klasei, kas pazīstama kā benzodiazepīni, un tai ir anksiolītiska (anti-piena), sedatīva (nomierinoša) un miorelaksējoša (muskuļu relaksējoša) ietekme. Tas darbojas uz neirotransmitera GABA (gamma-aminobutīnskābi) centrālajā nervu sistēmā, uzlabojot tās iedarbību un izraisot sedāciju un trauksmes mazināšanu.

Devas: "Valoserdine" deva jānosaka ārstam. Parasti sākotnējā deva ir 2-10 mg (1-5 tabletes) dienā vairākās devās. Ir nepieciešams stingri ievērot instrukcijas par paketi vai saņemt ārsta ieteikumus.

Kontrindikācijas:

• Paaugstināta jutība pret diazepāmu vai citām zāļu sastāvdaļām.
• Glaukoma (paaugstināts intraokulārais spiediens).
• Akūta intoksikācija ar alkoholu, narkotikām vai spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem.
• Grūtniecība (īpaši pirmajā trimestrī) un zīdīšana.

Blakusparādības: "Valoserdine" izmantošanu var pavadīt šādas blakusparādības:

• Miegainība un centrālās nervu sistēmas depresija.
• Reibonis.
• Samazināta koncentrācija.
• Kuņģa traucējumi.
• Alerģiskas reakcijas.

Ir svarīgi atcerēties, ka "Valoserdine" ir medicīnisks produkts, un tā lietošana jāveic ārsta uzraudzībā. Jums nevajadzētu pašsaistīties un pārsniegt ieteicamo devu. Ja jums ir šaubas vai smagi simptomi pēc paģirām, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu padomu un piemērotu ārstēšanu.

Fenazepāms

Fenazepāms ir benzodiazepīna zāles, ko parasti lieto kā anksiolītisku (pret anti-pūtēju narkotiku) un miorelaksantu (muskuļu relaksants). Tā nav standarta paģiru ārstēšana, un tā lietošanai pēc alkohola lietošanas nepieciešama piesardzība. Šeit ir informācija par fenazepāma darbības, devas, kontrindikāciju un blakusparādību mehānismu:

Darbības mehānisms:

• Fenazepāms ietekmē centrālo nervu sistēmu, samazinot nervu signālu aktivitāti un izraisot muskuļu relaksāciju.
• Tam ir anksiolītiskā (anti-antip) un sedatīvā ietekme, kas var palīdzēt mazināt trauksmes un spriedzes sajūtu.

Fenazepāma deva:

• Fenazepāma deva var ievērojami atšķirties atkarībā no ārsta receptes, pacienta veselības stāvokļa un citiem faktoriem.
• Parasti ieteicams pieaugušajiem lietot 0,5-1 mg fenazepāma divas vai trīs reizes dienā, bet devu var mainīt atbilstoši individuālajām vajadzībām.

Fenazepāma kontrindikācijas:

• Alerģiska reakcija uz fenazepāmu vai citiem benzodiazepīniem.
• Grūtniecības un zīdīšanas periods.
• Nieru vai aknu mazspēja.
• Daži neiroloģiski un psihiski stāvokļi.
• Elpošanas traucējumi.
• Individuālā neiecietība vai jutība pret narkotikām.

Fenazepāma blakusparādības:

• Miegainība.
• Nogurums.
• Reibonis.
• Samazināta kustības koordinācija.
• Atmiņas un koncentrācijas problēmas.
• Intereses zaudēšana apkārtējā pasaulē (apātija).
• Var rasties arī citas blakusparādības, ieskaitot alerģiskas reakcijas.

Ir svarīgi atzīmēt, ka fenazepāms ir recepšu medikaments, un to lietošanai vajadzētu būt ārsta uzraudzībā. Fenazepāmu nevajadzētu ņemt patstāvīgi, neapspriežoties ar ārstu, it īpaši pēc alkohola lietošanas vai ja rodas paģiru simptomi. Benzodiazepīna narkotiku, piemēram, fenazepāma ar alkohola lietošana, var būt bīstamas un var palielināt centrālās nervu sistēmas depresiju.

Valokordīns

"Valocordin" ir kombinēta zāles, kuras parasti izmanto kā līdzekli miega uzlabošanai un nervu spriedzes mazināšanai. Tas satur vairākas aktīvās sastāvdaļas, ieskaitot etilspirtu, mentolu, boronolu un citas sastāvdaļas. Daži cilvēki var izmantot valokordīnu pēc alkohola lietošanas, lai mazinātu paģiru simptomus, piemēram, galvassāpes un nervozitāti. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka Valokordīns satur alkoholu, un tā lietošana var būt bīstama un neefektīva paģiru ārstēšanai. Šeit ir zināma informācija par Valocordin:

Darbības mehānisms: Valokordīns satur etilspirtu, kas ar mērenu lietošanu var radīt nomierinošu un relaksējošu iedarbību. Tas satur arī mentolu un boronolu, kas var radīt svaigu un dzesējošu sajūtu mutē un kaklā. Šīs sastāvdaļas uz laiku var mazināt rīkles un nazofarneksa simptomus, taču maz ticams, ka tām būs būtiska ietekme uz citiem paģiru simptomiem.

Deva: "Valocordine" deva var atšķirties atkarībā no individuālajām vajadzībām un ārsta ieteikumiem. Parasti to lieto iekšķīgi, atšķaidot ar ūdeni. Tomēr neatkarīga "valokordīna" izmantošana paģiru ārstēšanai var būt bīstama alkohola satura dēļ.

Kontrindikācijas:

Var būt kontrindikācijas "valokordīna" lietošanai:

• Individuālā neiecietība vai alerģija pret zāļu sastāvdaļām.
• Alkohola intoksikācijas vai atkarības no alkohola stāvoklis.
• Grūtniecība un zīdīšana.
• Mazi bērni (alkohola satura dēļ).

Blakusparādības:

Valokordīna blakusparādības var ietvert:

• Miegainība.
• Reibonis.
• Smaguma sajūta vēderā.
• Kuņģa traucējumi.

Fenibu

Fenibuts (vai gamma-aminosviestskābe) ir zāles, kuras parasti lieto trauksmes traucējumu un gamma-aminobutīnskābes deficīta ārstēšanai smadzenēs. Tā nav standarta paģiru simptomu ārstēšana, un tā lietošana pēc alkohola lietošanas var būt saistīta ar noteiktiem riskiem un blakusparādībām.

Fenīta darbības mehānisms paģirām nav skaidrs, un tā efektivitāte šī stāvokļa ārstēšanā nav apstiprinājusi medicīniskie pētījumi. Tam, iespējams, ir zināma ietekme uz centrālo nervu sistēmu, bet precīzs darbības mehānisms nav noteikts ar pētījumu palīdzību.

Fenīta deva var atšķirties, taču parasti to nav ieteicams izmantot, lai mazinātu paģiru simptomus. Ja pēc alkohola lietošanas jūs nolemjat izmēģināt fenītu, ir svarīgi ievērot norādītās devas instrukcijas un konsultēties ar ārstu, ja jums ir medicīniski apstākļi vai kontrindikācijas, kas var padarīt tā izmantošanu nedrošu.

Fenītu kontrindikācijas un blakusparādības var ietvert:

Kontrindikācijas:

• Individuālā neiecietība vai alerģija pret fenītu.
• Aknu vai nieru slimība.
• Epilepsija vai nosliece uz krampju traucējumiem.
• Hipotireoze (samazināta vairogdziedzera funkcija).
• Grūtniecība un zīdīšana.

Blakusparādības var būt:

• Miegainība vai reibonis.
• Samazināta kustības koordinācija.
• Aizkaitināmība vai agresīva uzvedība.
• Galvassāpes.
• Sirds aritmijas vai sirdsklauves.
• Slikta dūša un vemšana.

Fenijs var izraisīt fizisku atkarību un izņemšanu, tāpēc tas jāizmanto tikai pēc ārsta ieteikuma un jāievēro ārkārtēja piesardzība. Ja pēc alkohola lietošanas jums ir šaubas vai bažas, ieteicams sazināties ar ārstu vai atkarības speciālistu, lai saņemtu padomu un piemērotu ārstēšanu.

Atarax

"Atarax (hidroksizīns) ir medikaments, ko lieto trauksmes, alerģisku reakciju un dažādu apstākļu mazināšanai, kas saistīti ar niezes atvieglojumu un antihistamīna darbību. Daži cilvēki to var izmantot arī pēc paģirām, lai mazinātu dažus simptomus. Šeit informācija par Atarax, ieskaitot tās darbības mehānismu, devu, kontrindikācijas un blakusparādības.

Darbības mehānisms: "Atarax" pieder antihistamīnu klasei, un tam ir antialerģiska un nomierinoša iedarbība. Tās darbības mehānisms ir bloķēt histamīna darbību, kas ir viens no iekaisuma un alerģisko reakciju mediatoriem. Tas noved pie niezes, pietūkuma un citu simptomu samazināšanās, kā arī nervu sistēmas nomierināšanas.

Devas: ATARAX deva jānosaka ārstam atbilstoši pacienta īpašajām vajadzībām. Parasti sākuma deva ir 25 mg (viena tablete) 2-4 reizes dienā. Ir nepieciešams stingri ievērot instrukcijas par paketi vai saņemt ārsta ieteikumus.

Kontrindikācijas:

• Paaugstināta jutība pret hidroksizīnu vai citām zāļu sastāvdaļām.
• Grūtniecība (īpaši pirmajā trimestrī) un zīdīšana.
• Glaukoma (paaugstināts intraokulārais spiediens).
• Akūta intoksikācija ar alkoholu, narkotikām vai spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem.

Blakusparādības: Atarax lietošanai var būt šādas blakusparādības:

• Miegainība un centrālās nervu sistēmas depresija.
• Reibonis.
• Sausa mute.
• Kuņģa traucējumi.
• Alerģiskas reakcijas.

Ir svarīgi atcerēties, ka "ATARAX" var izraisīt miegainību, tāpēc nav ieteicams vadīt automašīnu vai iesaistīties citās darbībās, kurām, lietojot to, ir nepieciešama paaugstināta koncentrācija.

Piparmētru tinktūra

Piparmētru tinktūru (pazīstama arī kā Spearmint vai piparmētru) dažreiz izmanto kā tautas līdzekli, lai mazinātu paģiru simptomus, piemēram, galvassāpes un nelabumu. Tomēr paturiet prātā, ka tā efektivitāte paģirām nav medicīniski pierādīta, un tā var sniegt ierobežotu simptomu atvieglojumu. Lai sagatavotu piparmētru tinktūru, izmantojiet šādas vadlīnijas:

Darbības mehānisms paģirās: Piparmētru var sniegt nelielu atbrīvojumu no paģirām šādu īpašību dēļ:

• Antismodiskās īpašības: Piparmētru var palīdzēt atslābināt gremošanas trakta gludos muskuļus un samazināt krampjus, kas var palīdzēt nelabuma un kuņģa sāpēm.
• Atdzesēšanas efekts: Piparmētru vēsā sajūta var radīt atvieglojuma sajūtu galvassāpēm un diskomfortu.

Deva: lai pagaršpiparmozeļu tinktūra būtu izmantota žāvēta piparmētra vai svaigas lapas. Šeit ir aptuvenā deva:

• 1-2 tējkarotes žāvētas piparmētru vai 5-6 svaigu piparmētru lapas uz tasi verdoša ūdens.
• Brūvējiet piparmētru ar verdošu ūdeni un ļaujiet iepludināt 5-10 minūtes.
• Dzeriet tinktūru lēnām.

Kontrindikācijas un blakusparādības: piparmētru parasti uzskata par drošu, taču dažiem cilvēkiem var būt alerģiskas reakcijas uz šo augu produktu. Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt arī grēmas, it īpaši, ja to patērē lielos daudzumos. Ja jums ir alerģija pret piparmētru vai citiem augiem sūkļa ģimenē (Lamiaceae), jums vajadzētu izvairīties no tā lietošanas.

Piparmētru tinktūra neaizvieto racionālu pašaprūpi pēc alkohola lietošanas. Lai novērstu paģiras un to simptomus, labāk ir patērēt alkoholu mērenībā vai pilnībā no tā izvairīties. Ja jums ir nopietni paģiru simptomi, ieteicams sazināties ar ārstu vai farmaceitu, lai konsultētu un medicīniskas konsultācijas.

Vilkt tinktūra

Balstoties uz Hawthorn, kas ir augs, jūs varat sagatavot tinktūru, kuru daži cilvēki izmanto, lai mazinātu paģiru simptomus. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka, iespējams, ir daži riski, kas saistīti ar vilkābeles izmantošanu, un pirms tā lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu. Zemāk ir zināma vispārīga informācija par vilkābeli un tās iespējamo ietekmi uz paģirām:

Darbības mehānisms:

• Hawthorn satur aktīvas vielas, piemēram, flavonoīdus un saponīnus, kurām var būt relaksējoša ietekme uz asinsvadu un sirds gludiem muskuļiem.
• Šīs vielas var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un sirdsdarbību.
• Tāpēc vilkābeļu tinktūru var izmantot, lai mazinātu dažus paģiru simptomus, kas saistīti ar sirds aktivitātes un asinsspiediena izmaiņām.

Deva:

• Devas var ievērojami atšķirties atkarībā no konkrētās uz vilkābeles balstītās sagatavošanas.
• Ir svarīgi stingri ievērot iesaiņojuma norādījumus vai ražotāja sniegtās instrukcijas.
• Devas var būt atkarīgas arī no ķermeņa tinktūras un individuālo īpašību koncentrācijas.

Kontrindikācijas un blakusparādības:

• Vilkābele tinktūra var izraisīt vairākas blakusparādības, ieskaitot galvassāpes, kuņģa darbības traucējumus, nelabumu, vemšanu un alerģiskas reakcijas.
• Vilkābele var ietekmēt sirds ritmu, tāpēc tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar sirds ritma traucējumiem, sirds mazspēju un citām sirds un asinsvadu slimībām.
• Jāizvairās arī no vilkābele grūtniecības laikā un baro bērnu ar krūti.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, tā kā vilkābele var ietekmēt sirds aktivitāti un asinsspiedienu, tā izmantošanai paģirām jābūt piesardzīgam, un jums tas jāapspriež ar ārstu, lai izslēgtu iespējamās kontrindikācijas un mijiedarbību ar citām zālēm, kuras jūs lietojat. Vilkābele nav paģiru panaceja, un arī citas metodes, piemēram, dzeramais ūdens un barojošu ēdienu ēšana, var būt efektīva, lai mazinātu paģiru simptomus.

Baldriāna tinktūra

Valērijas tinktūru dažreiz izmanto, lai mazinātu paģiru simptomus, piemēram, nervozitāti un bezmiegu. Valērijs ir garšaugs, kam ir nomierinošas īpašības. Šeit ir darbības mehānisms, deva, kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības, ja paģirām tiek izmantotas Valērijas tinktūra:

Ietekmes mehānisms:

• Valērijs satur bioloģiski aktīvas vielas, piemēram, valerēnskābi un Valerenaldehīdu, kurām ir nomierinoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu.
• Šīs sastāvdaļas var mazināt nervozitāti un satraukumu, palīdzot jums atpūsties un uzlabot miega kvalitāti.
• Valērija var arī palīdzēt samazināt spriedzi un aizkaitināmību, kas var būt noderīga paģirām.

Deva:

• Devas var atšķirties atkarībā no īpašajām produkta un individuālajām vajadzībām. Parasti ieteicams veikt 300–600 mg baldriāna tinktūras 30-60 minūtes pirms gulētiešanas paģirām.

Kontrindikācijas:

• Individuālā neiecietība vai alerģija pret baldriānu.
• Izvairieties no baldriāna lietošanas kopā ar alkoholu vai citām centralizēti rīkojošām narkotikām, jo tas var palielināt soporisko un nomācošo iedarbību.

Blakusparādības:

• Valērija parasti tiek uzskatīta par drošu augu, bet daži cilvēki var piedzīvot šādas blakusparādības:
  • Miegainība.
  • Galvassāpes.
  • Kuņģa darbības traucējumi, ieskaitot aizcietējumus vai caureju.
  • Sausa mute.
• Šīs blakusparādības parasti ir nelielas un aiziet prom pēc baldriāna lietošanas pārtraukšanas.

Ir svarīgi atzīmēt, ka Valērijas tinktūra var palīdzēt uzlabot miegu un mazināt dažus paģiru simptomus, taču tā nav universāla paģiru izārstēšana. Ja jums ir nopietni paģiru simptomi vai jūs uztraucaties par jūsu stāvokli, ieteicams apmeklēt ārstu vai atkarības speciālistu, lai saņemtu ekspertu palīdzību un padomus par stāvokļa pārvaldību.

Peoniju tinktūra

Zinātniskie dati par to, kā peoniju tinktūra var ietekmēt paģiru simptomus, ir ierobežoti, un tā efektivitāte šajā stāvoklī nav apstiprināta. Tāpēc jāatceras, ka šis tautas līdzeklis var nodrošināt ierobežotu simptomu mazināšanu, bet tas nav garantēts veids, kā mazināt paģiras. Lai sagatavotu peonijas tinktūru, turpiniet no šādiem ieteikumiem:

Rakstīšanas mehānisms paģirām: Peonija ir pazīstama ar nomierinošajām īpašībām un var palīdzēt atslābināt ķermeni. Tas var radīt komforta sajūtu un veicināt relaksāciju.

Devas: peonijas sakni var izmantot peonijas tinktūras pagatavošanai. Aptuvenā deva:

• 1-2 tējkarotes sasmalcinātas peonijas saknes uz glāzes verdoša ūdens.
• Pagatavojiet peonijas sakni ar verdošu ūdeni un ļaujiet uzpūsties 15-20 minūtes.
• Dzeriet tinktūru lēnām.

Kontrindikācijas un blakusparādības: peonija tiek uzskatīta par samērā drošu, taču dažiem cilvēkiem var rasties alerģiskas reakcijas. Tāpat kā ar jebkuru ārstniecības augu līdzekli, ieteicams sākt ar nelielu devu un cieši uzraudzīt ķermeņa reakciju.

Peonijas tinktūra neaizvieto racionālu pašaprūpi pēc alkohola lietošanas. Lai novērstu paģiras un to simptomus, labāk ir patērēt alkoholu mērenībā vai pilnībā no tā izvairīties. Ja jums ir nopietni paģiru simptomi, ieteicams sazināties ar ārstu vai farmaceitu, lai konsultētu un medicīniskas konsultācijas.