Nosezgājiet degunu mājās

Viens no populārākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā ietekmēt iekaisuma procesus nazofarneks, ir nomazgāt degunu mājās. Procedūra ir ļoti vienkārša, taču ļoti efektīva alerģiskos apstākļos, lieliska akūtu elpošanas ceļu infekciju profilakse. Saskaņā ar joga atbalstītājiem, deguna mazgāšana jāveic katru dienu. Ar to jūs varat apgalvot, bet procedūras terapeitiskais efekts vairs neprasa papildu pierādījumus.

Indikācijas

Nosūcot degunu mājās, organisms palīdzēs pārvarēt slimību? Procedūru ieteicams lietot sinusīta, fronīta, etnoidīta un patoloģiskos procesos adenoidos. Mazgāšana tiek veikta arī, lai atvieglotu stāvokli alerģiska rinīta gadījumā.

Šķidrums ieplūst caur anastomām un izskalo gļotas un pusi no augšstilba un priekšējās sinusēm, kā arī no latticed labyrinth. Ārsti iesaka šo procedūru sinusitam, kas vēl nav nokļuvis novārtā atstāto hronisko formu.

Mazgāšanas tehnika

Procedūra ir ļoti vienkārša, un to var veikt katra stāvoklī, mazgāšanai nav nepieciešama īpaša sagatavošana. Mājās degunu var mazgāt vairākos veidos.

1. Metode

Ūdens vai mazgāšanas šķidrumam jābūt istabas temperatūrā. Ir nepieciešams savākt šķidrumu palmu jūsu rokā. Tad, liekot pār izlietni, velciet šķīdumā ar degunu. Pēc tam tai vajadzētu būt spļautam un pūtītam, atbrīvojot nazoārnaku no atlikušā šķidruma un pusi.

2. Metode

Mūsdienās deguna lavā ir daudzas dažādas ierīces un kompresori, no kuriem lielākā daļa tiek izmantota medicīnas iestādēs. Arī ierīces deguna mazgāšanai mājās ir daudz. Aptiekās tiek pārdotas īpašas dzeršanas kastes deguna mazgāšanai, kas pēc formas ir līdzīgas nelielai tējkannai. Joga praktizējošiem cilvēkiem ir arī līdzīgi kuģi, kurus sauc par netipju. Tie var būt metāla, keramikas, plastmasas un pat gumijas. Viņiem visiem ir šaurs deguns vai iegarena kakla, kas tiek ievietota nāsī. Šim nolūkam un deguna pilienam jāuzliek tikai caurums, lai šķīdums varētu plūst. Ja rinīts ir saistīts ar stenokardiju vai mandeles iekaisumu, otrā metode nomazgā ne tikai nazofarneks, bet arī noņem vismaz daļu no plankuma rīkles un mandeles.

Kad šī metode ir mazgāta, galvai jābūt vertikālā stāvoklī. Pirms procedūras klizma ar mīkstu galu jāaizpilda ar šķidrumu, kas paredzēts skalošanai. Tad jums vajadzētu saliekties pār izlietni, atvērt muti un izstiept savu mēli. Viena no nāsīm injicē bumbieru degunu, kuras saspiešana ir panākt, lai šķīdums, kas iet caur nazu, sāk izliet caur muti.

Klasei vajadzētu būt mērenai, lai novērstu infekcijas iespējamību spiediena laikā deguna deguna blaknēs vai vidusauss. Tad nāk otra nāsa pagrieziena. Lai noņemtu atlikušo šķidrumu un gļotas no nazofaringes, pietvīkums jāaizpilda ar rūpīgu izpūšanu. Šī skalošana atvieglo elpošanu pēc pirmās procedūras.

3. Metode

Par tā saukto deguna dušu ir nepieciešams sagatavot Esmarch krūzi ar šļūteni, krānu un galu. Gals ir speciāli formas, kas atgādina olīvu, 2 cm ar maksimālo diametru 2 cm un diametru šaurāko daļu intervālā no 1 cm. Krūze Esmarha 0.5 ar šķīdumu, pus metru virs konteinerā ir iestatīts uz tekoša ūdens. Krāns ir jāuzstāda tādā pozīcijā, lai kompozīcija varētu plūst ne ātrāk kā 5 minūtes. Gals nokrīt deguna priekšā.

Procedūras laikā jūs varat elpot caur muti. Šķīdums pakāpeniski samazināsies vienā nāsī, nomazgājiet deguna starpsienu un izlej cauri otrajai nāsei. Pēc tam, kad šķidrums ir izlej caur otru nāsi tāpat. Jūs varat nomodināt degunu pusstundas beigās pēc procedūras beigām.

4. Metode

Ja augšstilba deguna blakusdobumu iekaisums, ieteicams izmantot deguna mazgāšanu, pārvietojot. Šī metode ir piemērota pacientiem, kuriem nav bijusi laika doties uz hronisku formu. Daudzi cilvēki zina šo metodi, ko sauc par "dzeguze mazgāšanu". Šī mazgāšana atbrīvo gan nazu, gan sinusus no uzkrāta nieze un gļotām. Ja šo metodi lieto vienlaikus ar lāzeru terapiju, rezultāti neuztraucas, lai gaidītu. Bet šāda ārstēšana ir iespējama tikai slimnīcā. Eksperimenti, kuri izmanto šo ierīci deguna mazgāšanai mājās, parasti nav neefektīvi, jo pēc "dzeguzes" jums ir jāizmanto īpaša sūkšanas ierīce nazu niezes saturam. Tās darbības mehānisms ir vienkāršs: negatīvā spiediena dēļ sinusa saturs tiek iesūcas ierīces īpašā ietilpībā. Maz ticams, ka viņi to varēs izdarīt pati, jo īpaši, ja tā ir bērna procedūra.

Var likties, ka deguna mazgāšana ir ļoti sarežģīta un nepatīkama procedūra. Taču patiesībā izrādās, ka bailes ir nepamatotas, un rezultāts nāk tūlīt: mazgāšana degunu mājās būs novērst sastrēgumus, veicina elpošanu, mazinātu pietūkumu, novērš nazofarengiāli gļotas, strutas, putekļus, baktērijas un dezinficē aizdegunē.

Risinājumi deguna mazgāšanai mājās

Noskalo degunu ar jūras sāli. Jūras ūdens ļoti pozitīvi ietekmē deguna gļotādas stāvokli, tas var apturēt daudzu slimību, pat hronisku, attīstību. Ja to var mazgāt ar jūras ūdeni, ieteicams pārtraukt izvēli no visiem šķidrumiem, lai to varētu noslaucīt.

Aptiekā ir viegli atrast jūras sāli, un tās izmaksas ir diezgan zemas. No sāls ir viegli izveidot kompozīciju deguna mazgāšanai mājās:

• 1 tējkarote jūras sāls maisa 400 ml ūdens. Ūdens tiek ņemts vārīts vai rafinēts silts neapgaismots;
• 2 tējk. Jūras sāls 200 ml ūdens. Šķidrums ar lielu sāls koncentrāciju būs piemērots tikai tiem, kuri ir spiesti elpot putekļainu gaisu, jo nazofaringijas gļotādas šķīdums izžūst;
• 2 tējk. Jūras sāls 1 litram ūdens. Šāda kompozīcija ir ideāli piemērota skalošanai kaklā, nazu niezes mazgāšana ar sinusītu.

Mazulim šķidrumam jābūt mazāk koncentrētam: 2-3 grami sāls uz 200 ml ūdens.

Mazgā ar fizioloģisko šķīdumu. Ja jums nav jūras sāls pie rokas, varat mazgāt ar parasto virtuves sāli. Tas var arī aizstāt jūru, saglabājot visas sālsskābes terapijas priekšrocības. Ideāla koncentrācija - 1 tējkarote. Sāls līdz 0,5 litriem ūdens.

Mazgāšanai bieži vien tiek izmantots sāls un sodas maisījums: ½ tējk. Sāls un ½ tējk. Soda 200 g ūdens. Šai receptūrai ir antibakteriāla iedarbība, un tā ir paredzēta ārstēšanai, tādēļ tā nav piemērota profilaksei vai higiēnai.

Lasīt arī: Noskalo degunu ar sāli

Fizrashvor. Šis ir izotoniskā šķīduma saīsinātais nosaukums. Ir vairāku veidu sāļu šķīdums, no slavenākajiem no kuriem ir nātrija hlorīda šķīdums koncentrācijā 0,9%. Nasālais šķīdums ir drošākais līdzeklis, kam nav kontrindikāciju. Tas tiek pārdots aptiekās gatavā veidā - īpašos flakonos, aerosolos un ampulās. Ārsti uzskata, ka mazgāšana ar fizioloģisko šķīdumu var tikt veikta terapeitiskiem nolūkiem, un profilaksei - lai tiktu galā ar parasto nazoārnozes gļotādas žāvēšanu. Ārsti piekrita, ka deguna nomazgāt ar sāls šķīdumu ir visefektīvākā, nekaitīgā alternatīva mūsdienu dārgām zālēm.

Kontrindikācijas

Šķietams nekaitīgs un daudzpusīga, šī procedūra joprojām ne vienmēr ir redzams. Jebkurā gadījumā tas nav iespējams mazgāt degunu, ja deguna audu vai stipri pietūkusi deguna starpsienas ir ievērojami izliekta, ja ir labdabīgi vai ļaundabīgi audzēji aizdegunē, ja ir iespēja, iekaisumu vidusauss vai ja ir caurums bungādiņu. Šādos gadījumos procedūra ir pilns ar komplikācijām. Jums vajadzētu arī apsvērt risku alerģiju uz sastāvdaļu sastāvu mazgāšanai.

[1], [2], [3], [4], [5]