Masāža ar mugurkaulāja kakla osteohondrozi

Masāžas metodes tiek samazinātas līdz parastajam glāstījumam, slīpēšanai, mīcīšanai, vibrācijai utt. Kustības tiek veiktas no perifērijas uz centru pa limfas plūsmu un venozo asi.

Klasiskā (ārstnieciskā) masāža

Massage Pattern: paravertebral ietekme uz sakrālajā jomā jostas un zemākas krūšu mugurkaula segmentiem (S3-S1 L5-L4, Th ₁₂ -th ₁₁ ). Masāža tiek veikta gluteus muskuļu rajonā, krustu zonā, apakšstilba kauliem.

Sāpīgu punktu masāža. Situmi no iegurņa.

Pacienta sākuma stāvoklis atrodas vēderā, spilvenu (kokvilnas marle) novieto zem vēdera un zem potīti.

Atkarībā no stāvokļa muskuļu paņēmienu tiek piemēroti selektīvi, piemēram, saīsināt muskuļi atslābinās mīkstās vibrējošas kustības un stiepjas, un, ja muskuļi ir novājināta un gipotrofichny variantos ietver gandrīz visas metodes masāžas, no gaismas iedarbības spēcīgāks.

Masāža sākas ar vispārēju virspusēju un dziļu glūšanu no visiem muguras muskuļiem.

Virsmas plānveida glāstīšana tiek veikta spirālveida glāstīšanas veidā, sākot no gūžas reģiona. Masāžas terapijas roku spiediens pakāpeniski palielinās. Mainot berzi (ērtāk ir vadīt slīpi virzienā), dziļi plakanu glāstīšanu veic rokas palmu virsma un abiņu roku pirkstu fāļāni. Masiera rokās tiek uzstādīti viens pret otru krustu rajonā un virzās uz augšu paralēli mugurkaulam, viena roka pa labi, bet otra - pa kreisi no mugurkaula. Kad plaukstu pamatnes sasniedz apakšējās ribas, spiediens ir pilnīgi novājināts un abas rokas atgriežas sākotnējā sākuma pozīcijā arkāžu kustībā. Otra virziena kustība iet sāniski vispirms no apakšas uz augšu un uz sāniem starp apakšējām ribām un pleia kreka līdz starpzobu un asinsvadu limfmezgliem. Trešā glāstīšanas līnija iet uz sāniem uz otru uz augšdelmiem limfmezglos.

Masīvkoka veikta šķērseniski vai slīpā virzienā, plakana dziļu glāstīja, ēvelēšana (jo slīpā virzienā), spirālveida Trituration četri pirksti vienas vai abām rokām par līdzīgi kā plakana stroking cross mīcīšana, glāstīja ar svaru gar līdzīgi kā Planar dziļu glāstīja, kneading semicircular, otglazhivanie īkšķi gar paravertebral līniju, virs kores zarnkaula, un gar sacroiliac locītavu; spirālveida, berzējot ar īkšķa spilventiņu tāpat kā stroking; pārmaiņus nospiežot ar diviem īkšķiem gar paravertebrālu līniju; pieturzīmes; aptverot glāstīja. Tajā pašā laikā gan roku masāža terapeits uzstāda krustu tā, lai īkšķi ir paralēli viduslīnijai no muguras un pārējo pirkstu tiek sakārtoti slīpā virzienā, it kā cenšas ielenkt vidukli. No šīs pozīcijas abas rokas vienlaikus pārvietojas no apakšas uz augšu un nedaudz sāniski.

Patēšana: plakana virsmas glāstīšana.

Papildus glāstīšanas un berzes, mīcīšanas, patting un vibrācijas tiek izmantoti.

Garie muguras muskuļi izliekuma sānos masveidā galvenokārt ir triturējot un patting. Lai slīpētu, pārsvarā tiek izmantots pirmā rokas pirksta (tālāk) pamatnes augstums. Šie muskuļi nav masējuši visu laiku, bet pirms "zapadeniya" jostas rajonā.

Ņemot vērā iegurņa josta asimetriju (izvirzīti uz jostas "zapadeniya" sānu malu), tiek novērota jostas skavas pieeja peldes spārnam. Tas saistīts ar jostas vietas muskuļu piestiprināšanas punktu tuvināšanu. Šajā vietā masāža ir līdzīga augšējā krūšu kurvja masāžai, un tā veic muskuļu atslābināšanas uzdevumu, paplašinot plaisu starp sliekšņa spārnu un kakliņu arku. Šī paplašināšanās veicina saspiestu jostas daļas muskuļu stiepšanu.

Mērķtiecīgāk ir pavadīt masāžu un. Guļus uz sāniem (jostas izliekuma pusē). Terapeits stāv pie pacienta priekšā. Viņš ievieto kreiso roku uz krūtīs esošās apakšējās robežas (neuztverot muskuļu "noberšanos"); Labā roka atrodas pēkšņa augšdaļā. Kļūsti ciešāku kustības roku mīksto audu nolūkā relaksācijas ir vērsti uz zonas "atsaukšanu", aizpildot to (bez kļūst jūsu pirkstus rievā) un tad atšķaidot roku muskuļi izstiepts. Kustību atkārto 6-8 reizes; pēc masāžas terapeitu roku (salocītas "slēdzenē") uzņemšanas ir uztverts pēkšņa augšdelms un velk iegurni uz leju. Tajā pašā laikā "nogrimušie" muskuļi ir izstiepti un fumigēti mazu virvju formā.

Ja ir muskuļu spilvena (muskuļu dobu) jostas liekuma forma, tas ir arī ieteicams. Guļ uz viņa vēdera. Masieris stāv jumta izliekuma pusē. Lai samazinātu muskuļu veltņa spriedzi, vispirms tiek izmantotas relaksējošas metodes, un tad ieteicams arī trituurēšanas, mīcīšanas un pirkstu piesiešanas paņēmieni; kuras mērķis ir stiprināt muskuļus.

Masāža beidzas ar koriģējošu darbību, t.i. Izmantojot spiedienu uz muskuļu veltnīti uz pamatnes un vidējās falaļņu aizmugurējās virsmas no mugurkaula virziena.

Sakarā ar maza virsmas masāžas zonu abām rokām, nospiežot, viena ota ir uzlikta uz otru, un slīdošā ritmiskā kustība tiek veikta no augšas uz leju, apejot peldes virskārtu.

UZMANĪBU! Visos gadījumos, kad masāža atrodas "iepludinātās" ribās un muskuļos, nedrīkst pieļaut spiedienu.

Liela nozīme tiek piešķirta vēdera muskuļu nostiprināšanai. Samazināta iegurņa josta stāvokļa dēļ strauji mainās vēdera muskuļu tonusa attiecība, jo īpaši slīpi muskuļi kļūst vājāki.

Lai stiprinātu muskuļus, tiek izmantotas parastās masāžas metodes (vēdera muskuļu berzēšana, mīcīšanas muskuļi, vēdera muskuļu ēšana, utt.).

Apakšējās ekstremitāšu muskuļu masāža

A. Gūžas locītavas reģiona masāža. Sākotnējā pacienta stāvoklis atrodas uz vēdera, skarto locekļu muskuļiem jābūt pēc iespējas atvieglinātam.

Masāžas metodes tiek veiktas šādā secībā:

• četru pirkstu spilventiņu dziļi apļveida glāstīšana;
• riņķveida slīpēšana ar īkšķi.

Masiera pirksts tiek novietots starp lielo ieslodzi un sēžas balsi uz sēžamvieta. Ieteicams iespiesties pēc iespējas tuvāk vertikālajai daļai.

B. Masāžas augšstilbu muskuļus: Bow gājiens (roku noteikts augšējā trešdaļā kāju tā, ka abas rokas ir novietoti viens otram blakus, un padomus par to vidējo pirkstu ir vienā līmenī, pirksti cieši kopā) veikta pirms podyagodichnoy krokām; mainīga slīpēšana (gan gareniskajā, gan šķērsvirzienā); Bow nepārtrauktās glāstīja ar ziņkārīgo ar dūrēm (rokas un abu roku pirkstiem veido "sensācija", un apskāviens augšstilbu abās pusēs). Sākt glāstīja ar augšējo trešdaļu kāju virzienā uz podyagodichnoy krokas, tad uzņemšana tiek turpināta (thenar abām rokām), kas virzienā uz cirkšņos limfmezglu; spirālveida slīpēšana ar četriem pirkstiem no vienas vai abām rokām; gludināšana; gareniska nepārtraukta mīcīšana. Reģistrācija tiek veikta ar abām rokām, bet augšstilba ietin abās pusēs, lai pirksti būtu vērsti gar augšstilbu. Viena rokas masāžnieka priekšā atrodas 5-7 cm. Muskuļi ir satverti, velkami un nospiesti līdz galam un pārējiem pirkstiem; plakne ar pakāpenisku glāstīšanu; pusloku mīcīšana (pārmaiņus veic viens, tad otrā); aptverot pārtrauktu glāstīšanu; šķērsveida mīcīšana; nepārtraukta glāstīšana; satricinājums un vispārīga glāstīšana.

B. Masāža celis platība: kopējais bows nepārtrauktās stroke (virziens - no augšējā trešdaļā kāju uz apakšējā trešdaļā augšstilba); mainīgs berzes; glāstīja ar ziņkārīgo ar thenar (virzienā - no apakšas uz augšu uz apakšējās malas ceļa skriemelis, tad -. Līdz paceles limfmezglu otrais vārtus - no sākotnējās pozīcijas pārvietojas uz augšu, bet, thenar kad thenar uzstādīts uz ceļa skriemelis, kur viņi Glide uz paceles fossa trešā kārta. Uzstādīts virs augšējās malas patellu insulta un līdz ar to arī pret paceles fossa Šis paņēmiens ir ieteicams, lai paātrinātu rezorbciju izsvīdumu locītavu dobumā) .; spirālveida slīpēšana ar četriem pirkstiem no vienas vai abām rokām; nepārtraukta glāstīšana; gludināšana ar diviem īkšķiem malas mizas malā un gar kopīgajiem šķēlumiem; spirālveida slīpēšana ar vienu vai diviem īkšķiem vienā un tajā pašā virzienā; izliekums uz pleciem un šarnīra kakla; patella lāpīšana ar diviem īkšķiem; ņirba ar diviem īkšķiem; patella lāpīšana ar diviem īkšķiem; spirālveida griešana ar naglu; naguma izlīdzināšana; vispārējs aptverošs nepārtraukts glāstījums.

Masāža sāpju punkti ciskas kaula sēžas reizes, uz robežas ar augšējā un vidējā trešdaļā augšstilba un starp vidu un apakšējā trešdaļā Ciskas kaula: glāstīja un saberžot pulverī cirkulāri nepārtrauktās vibrācijas rokai brūce.

D. Teļa muskuļu masāža

1 Kakla muskuļu muguras masāža . Pacienta sākotnējā pozīcija atrodas uz vēdera.

Masāžas uzņemšana:

• virsmas plakana glāstīšana ar abām rokām (virziens - no papēža līdz augšstilba apakšējai trešdaļai);
• mainīgs berzes;
• plakana dziļa glāstīšana;
• spirālveida slīpēšana ar četriem pirkstiem;
• Nepārtraukta glāstīšana ar abām rokām;
• garenvirziena nepārtraukta mīcīšana;
• aptverot pārtrauktu glāstīšanu;
• šķērsveida mīcīšana, nepārtraukta glāstīšana;
• filcēšana;
• Atsevišķa secīga glāstīšana;
• satricinājums un vispārīga glāstīšana.

Masējot aizmugurējo muskuļu grupu, īpaša uzmanība jāpievērš gastrocnemija muskuļa masāžai, kamēr ārējā un iekšējā vēdera masāža tiek veikta atsevišķi.

Kad ārējā vēdera masāža, kustības sākas no Ahileja (papēža) cīpslas. Īkšķis slaida gar vidu starp pleuroņa un gastrocnemius muskuļiem, un pārējais - gar gastrocnemius muskuļa viduslīniju. Kad masāžas iekšējo vēdera īkšķis būtu gar iekšējo malu stilba kaula, un pārējie pirksti - no iekšējās malas Ahileja cīpslas viduslīnijai, kam seko vagā starp ārējo un iekšējo vēders ikru muskuli. Pēc tam pirksti saplūst pēckara izejā. Paceles Fossa ir diezgan jutīga pret spiedienu, jo viņas audu izvietotas kuģiem, nervu stumbriem un limfmezglus, lai visi masāžas paņēmienus jāveic piesardzīgi.

2. Sāpes priekšējās muskuļu grupas priekšējā sirds masāža.

Masāžas uzņemšana:

• vispārējs pārklājums ar nepārtrauktu pārtrauktu glāstīšanu no pirkstu pamatnes līdz augšstilba apakšējai trešdaļai (veic ar abām rokām);
• mainīgs berzes;
• izlīdzina apakšējo kāju muskuļu priekšējās daļas ar roku pirkstiem;
• spirālveida slīpēšana ar rokas īkšķi;
• gludināšana ar īkšķiem;
• tweed mīcīšanas ar abām rokām;
• kopīgs aptverošs pārtraukts glāstītājs.

Priekšējo muskuļu grupas masāža sākas no ārējās potītes un turpinās augšup pret augšstilba ārējo kondiļu. Veicot masāžas paņēmienus, piemēram, suka kāta top vākiem, kas atšķiras ar to īkšķis atrodas uz priekšējās virsmas stilba kaula un pārvietojas uz augšu gar iekšējo malu stilba kaula, un no otras puses - priekšējā mala ārējā potītes uz priekšējās malas galvas augšstilbi.

Masāžas laikā uz kājas ārā un aptver shin suku, bet tagad, lai īkšķis slaidi augšup no priekšējās malas sānu malleolus uz priekšējā Līdztekus augšstilbi, un pārējie pirksti ir uz robežas līnijas starp augšstilbi un apakšstilbu muskuļus.

E. Potītes masāža.

Procedūra sākas ar priekšējo virsmu, pēc tam iet uz sānu virsmām zem potītēm un uz aizmuguri, pārklāta ar Achilža cīpslu. Kārta berzēšana tiek veikta ar lielu un atlikušo 4 pirkstu spilventiņiem, savstarpēji nostiprinot to savienojuma virsmā. Stroking un berzes var izdarīt ar divām rokām vienlaikus - katrs pats.

Masāžas uzņemšana:

• kas aptver presēšanas spiedienu, mainot slīpēšanu ar abām rokām no krūšu kurvja pamatnes līdz apakšstilba vidum;
• glāstīja viņa īkšķi uz potītēm no apakšas uz augšu (roku Masieris tādējādi ir: īkšķi tiek uzstādīts uz aizmugurējās virsmas potītes locītavas, un pārējie pirksti paņemt pēdu zem papēža). Spirāle līdzīga berzēšana ar īkšķi (īkšķis uzmanīgi izkliedē ekstensora cīpslas, dziļi iespiežot locītavu šķēlumu no potītes locītavas kapsulas priekšējās sienas);
• kopīgs aptverošs pārtraukts glāstītājs.

Liela nozīme ir Ahileja (papēža) cīpslas masāžai, kas iztur lielu fizisko slodzi. Viena no cīpslas stiprināšanas metodēm ir masāža. Masāžas metodes sākas ar papēdi, pēc tam pāriet uz cīpslu un pēc tam uz teļa muskuļu.

Procedūras laikā ieteicams piemērot šādu secību:

• glāstot vienu vai abas rokas;
• spirāle līdzīga berzēšana ar viena īkšķa spilventiņu (otras puses īkšķis kalpo kā balsts un atrodas cīpsta otrajā pusē);
• gilt-stroking;
• tweed mīcīšanas ar abām rokām;
• saspiests stroking.

E. Pēdu masāža.

Kad masāža ir pēdas, katrs pirksts tiek masēts atsevišķi un virzienā līdz pirkstu pamatnei. Uz kājām vislabāk tiek veikta tritura depresija starp metatarsālajiem kauliem, kas veicina labāku asins cirkulāciju visā ekstremitātē.

Masāža pēdu aizmugurē ir šāda:

• Nepārtraukta glāstīšana ar abām rokām no pirkstu pamatnes līdz apakšstilba vidum;
• mainīgs berzes;
• aptverošs stāsts;
• spirālveida slīpēšana ar četriem pirkstiem;
• mistērijas muskuļu izlīdzināšana ar īkšķi;
• spirālveida veida starpbrīpas muskuļu berzes ar īkšķi;
• mistērijas muskuļu izlīdzināšana ar īkšķi;
• presēšana;
• vispārējā glāstīšana.

Zāles masāža ar īkšķi vai vidējā pirksta locītavu, saliekot ar akūtu leņķi, virzienā no pirkstiem uz papēdi un potītes locītavu. Masāžas kustībām jābūt stipram, līdz pacients sajūt mazu sāpīgumu. Masāžas metodes ir šādas:

• plakana glāstīja ar vienu roku (labajā terapeits prasa pacienta labo pēdu dorsum tā, ka īkšķis ir noteikts vagā starp ārējo potīti un Ahileja cīpslu, un palmu viņa kreisās rokas glāstīja ražo no pamatnes pirkstiem uz papēdi;
• zāģēšana ar vienu roku;
• ķemme līdzīga glāstīšana;
• ķemme līdzīga slīpēšana;
• mistērijas muskuļu izlīdzināšana ar īkšķi;
• spirālveida veida starpbrīpas muskuļu berzes ar īkšķi;
• locītavas locīšana ar starpskrūvju muskuļu īkšķi;
• nospiežot ar īkšķa spilventiņu;
• vispārējs plakans glāstījums.

Metodiskie norādījumi lumensakaru mugurkaula masāžas tehnikā

1. Masāžas laikā jostas-krustu daļas reģions ne vienmēr ir izmantot visus trikus, jo īpaši pirmajos procedūras laikā jāizvēlas tikai tie, kas ir visvairāk piemēroti šajā gadījumā, ņemot vērā sākotnējā stāvokļa audu masēt jomā un tās anatomiskiem un topogrāfiskās iezīmes.
2. Piedaloties muskuļu sāpīgums, jo īpaši, lai palielinātu savu toni mugurkaula jostas daļā, pirmajā vietā būtu masēt sacrospinal muskuļus, un tikai pēc tam, kad atvieglojot savu stresu un mazināt sāpes, kad paltspatsii caurlaide uz aprises muskuļiem innervated no sēžas nerva, kā arī ietekmi uz nervu pati.
3. Masveidojot skarto kāju akūtā stadijā, ieteicams izmantot šādus paņēmienus:
   • glāstīšana (virsmas plakne un apvīts);
   • priekšējās gūžas un apakšstilbu grupu locītavu un muskuļu berzēšana;
   • vienkārša muskuļu ciršana;
   • Vibrējošā virsmas glāstīšana un nepārtraukta vibrācija apakšstilba un augšstilba muskuļos.
4. Apakšstilba stadijā ir norādīta skarto nervu nervu masāža, un jāizmanto šādas metodes:
   • plakana dziļa gliemeža īkšķa virsmas pavilkšana pa nervu no paklupas dobuma vidus līdz glutea locītavai līdz izčiales pakājes apakšējai malai;
   • berzējot gar nervu abiem īkšķiem, pārvietojot vienu pēc otra un aprakstot puslodes abpusēji pretējos virzienos;
   • vibrācija - punkcija ar īkšķa galu.
5. Masveidojot jumta šauruma reģionu, īpašu uzmanību jāpievērš leņķim starp mugurkaula un žokļu augšdaļu. Šajā vietnē ieteicams izmantot izlīdzinošu, apļveida berzi ar īkšķi un stabilu vibrāciju. Dziļo izlīdzināšanu labāk veikt no apakšas uz augšu un uz leju.
6. Masāžas laikā augšstilba kauliņā masāžas paņēmienus vajadzētu veikt piesardzīgi, jo ir asinsvadu un nervu saišķis. Īpaša uzmanība jāpievērš masāžas ārējām un iekšējām malām paceles fossa, kur cīpsla no semimembranosus, semitendinosus, bicepss augšstilba muskulis un vadītājs ikru muskuli.

Lumbrakras reģiona bojājumos tiek veiktas īpašas metožu kombinācijas:

• skrūvēšana
• iegurņa satricinājums
• pēkšņa augšdaļas masāža,
• ādas nobīde ar berzi,
• sēžamvieta masāža
• Slieklakņu reģiona masāža
• krustu masāža
• rullo velmēšana
• zāģi
• bīdes
• spriedze
• interstystootrekovy uzņemšanas,
• apakšējo ekstremitāšu masāža.

Skrūvju saņemšana. Pacienta sākotnējā pozīcija atrodas uz vēdera. Masieris stāv pa kreisi no pacienta, viņa labā roka uz krustu ar īkšķi pa kreisi, pārējā pa labi no mugurkaula. Masiera birste II-V pirkstiem veic skrūvēšanas un apļveida kustības, ar kuru palīdzību ādas audi tiek pārvietoti jostas rajonā. Pieskaroties pirkstiem proksimālajā virzienā, visas segmentālās saknes tiek apstrādātas, bet īkšķis darbojas kā atbalsts.

Situmi no iegurņa. To veic tajā pašā sākotnējā stāvoklī. Masiera plaukstas atrodas apakšstilba kaulos. Starp ribu apakšējo malu un žokļa augšdaļu ir maza vibrāciju kustība.

Pikla žoga masāža. Sākuma stāvoklis ir vienāds (iespējams, sēdēdams krēslā). Masseustam ir II-V pirksti uz padušu kakla un masāžas audos ar nelielām ādas novirzēm ar berzi un dozēta spiediena virzienā uz mugurkaulu. Šajā gadījumā muskuļi, kas atrodas stūrī starp mugurkaulu un padušu kūli, intensīvāk tiek masēti.

Ādas nobīde ar berzi. Sākuma pozīcija ir tāda pati. Masieram ir savs suka gliemeņaknes rajonā, un II, III un IV pirkstu galos (iespējams spiediens uz otrās puses aizmuguri) veic nelielas apļveida kustības. Šajā gadījumā roku pirkstiem jābūt stingriem pret ādu un jāpārvieto.

Gluteju muskuļu masāža. Sākuma pozīcija ir tāda pati. Muskuļus apstrādā ar berzi, pārejot no paduses pleciem un paduļveida kakla uz krustu. Lai noteiktu muskuļu izmaiņas, berzi jāuzņem mazi, dziļi aizraujoši apļi. Pirksti pa slīdēšanu pāri ādai, to nemainot, nav nekādas ietekmes. Spiediens zoles smailes apakšējā daļā no aizmugures ir īpaši labi samazināts zemspiediena vibrācijas rezultātā kopā ar berzi (J. Cordes et al.).

Slieku reģiona masāža. Trieciens ar ādas novilkumu un masāžas vadītāja uztveršana ved caur mediānas, izliektas un sānu sakrālās kreilas no kaulaina līdz galvaskausa zonām. Masāža jāaizpilda starp sulaikas spraugām un pēdējo jostas skriemeļu.

Piekrītu ritošā velmēšanai. Lai masāžotu jostasvietas kreiso pusi, labās rokas pirksts būtu jānovieto aizmugurē kakla daļā, kas atrodas blakus garai muguras pagarināšanai, lai starp tiem būtu akīgs leņķis. Pirksts ir ievietots garā ekstensora rievā un atrodas paralēli muskuļu malai. Kreisās puses īkšķis ir arī kreisās puses galvaskauss. Aizmugures pagarinātājs atrodas priekšā, piemēram, veltņa īkšķiem, un, izmantojot gaismas rotācijas kustības un dozēto spiedienu, ķermeņa galvenās falangas tiek velmētas uz mugurkaula. Savukārt, maskas slēpņa īkšķi pārvietojas galvaskausa virzienā.

Pieņemšana redzēja. Abu roku īkšķis un rādītājpirksts tiek audzētas un novietotas uz mugurkaula tādā veidā, ka starp tām veidojas ādas veltnis. Ar abām rokām ar zāģa griezumiem tiek veikta audu masāža galvaskausa zonās.

Maiņas saņemšana. Masieris stāv pa labi no pacienta (IP atrodas uz leju). Ar savu kreiso roku, viņš nosaka pacienta iegurnis, piestiprinot spārns zarnkaula, un tieši palmu veic spirālveida kustību virzienā uz mugurkaula no astes spurā līdz galvaskausa departamentiem (āda vienmēr ir neobjektīva). Kreisā roka tajā pašā laikā rada nelielu kustību pretējā virzienā.

Spriedzes pieņemšana. Masieris atrodas labajā galā dīvāna galā. Labās rokas indekss un vidējie pirksti ir nedaudz šķīrušies, pirkstu galiem jābūt novirzītiem kakla virzienā un jostasvietas apakšdaļā, kas atrodas abās biezās daļas pusēs. Āda zem pirkstiem pārvietojas galvaskausa virzienā.

UZMANĪBU! Apakšējo ekstremitāšu masāža tiek veikta tikai pēc atbilstošo radikulu segmentu masāžas uz muguras, galvenokārt slīpēšanas veidā, ar ādas novirzi un mīcīšanu ar nelieliem apļveida kustībām ar vibrāciju.

Ciskas saistaudu masa. Pacienta sākuma stāvoklis atrodas aizmugurē.

Pirkstu skrūves metode izceļ augšstilba platas fasādes aizmugurējo malu no distālās uz proksimālajām zonām. Šajā gadījumā roka īkšķis kalpo kā atbalsts uzņemšanai.

Masāžas rezultātā augšstilbus ieteica saberžot pulverī ar dziļu ādas nobīdi no iekšpuses uz paceles Fossa fragments kanālu Adductors. Finālā daļa no procedūras, būtu jāveic neliela apļveida mīcīšanas kustības ar vieglu vibrāciju gar mediālā malu Sartorius muskuļu kad virzās proksimālajā virzienā, atkarībā no iestatījuma pirkstu (J.Cordes et al.).

Priekšējā sirds muskuļa masāža. Tiesības roka masiera sedz pacienta labo kāju, kreisā ir novietots uz apakšējās kājas tā, ka īkšķis ir novietots šķērsām uz sānu malas priekšējā tibiālā muskuli. Pacienta pēdas pagriešanās, muskuļu mīcīšana notiek kreisās īkšķa virzienā.

Saistaudu masāža

A. Bagāžas sānu virsmas masāža. Veicot ķermeņa sānu daļu masāžu, izmantojot subkutānas un fasciālas tehnikas, iedarbība uz ķermeni notiek caur plecu piegriezni:

A) īsas masāžas kustības ar fasētu metodi aizmugurējā latissima muskuļa malā. Masieris ir pirksti muskuļu sākumā augšstilba augšdaļas augšdaļā. Spriegums ir perpendikulārs fascijas sānu malai. Masāžas kustības ieteicams veikt līdz plecu lāpstiņu vai plecu līmenim.

B. Krūškurvja muguras daļas masāža:

• īsas masāžu kustības mugurējā daļā. Masieris atrodas aiz pacienta un darbojas ar trešās puses vienu un to pašu roku. Masāža tiek veikta ar īsām kustībām no muskuļa vidējās malas, mugurkaula iztaisnošana, sākot no kaulaina līdz galvaskausa zonām gar mugurkaulu;
• īsas masāžas kustības muskuļa sānu malās, mugurkaula iztaisnošana. Pacienta sākotnējā pozīcija un masiera rokās ir tāda pati kā aprakstīts iepriekš. Masāža tiek veikta, izmantojot zemādas vai fascijas metodi, kā arī ar īsām muguras masāžu kustībām;
• masāžas savienojums mugurkaulā un muskuļa sānu malā, kas izvelk mugurkaulu. Masieris liek rokas rokas uz muskuļa sānu malas, iztaisnojot mugurkaulu. Audu novadīšana un spriedze tiek veikta galvaskausa virzienā. Spriegums tiek veikts, nedaudz rotējot suku.

Kairinājums kustībā turpinās pār muskuļiem un atkal beidzas ar nedaudz pilnajām daļiņām. Tātad parādās neliela izliekta līnija;

• garas masāžas kustības pāri aizmugurē. Masieris sēž aiz pacienta un strādā ar vienu (ar tādu pašu nosaukumu) roku. Garās masāžas kustības tiek veiktas no latissimu muskuļa malas no muguras līdz muskuļa sānu malai, taisnojot mugurkaulu un starp ribām. Masāžas kustības notiek secīgi līdz asmeņu leņķim;
• garenvirziena paravertebrālo zonu masāža. Masierā ir roku pirksti pie muskuļa sānu malas, iztaisnojot mugurkaulu. Audi tiek pārvietoti galvaskausa virzienā, saspiežot asmeņus zemākiem leņķiem.

B. Sakrums un iegurņa masāža:

1. masāža pie krustu malas. Pacienta sākuma stāvoklis atrodas uz viņa pusi. Masieram ir pretējā roka pirksti pie starpgadījuma reizes kaula malā, audi ir novirzīti gūžas locītavas virzienā. Spriegums arī tiek veikts;
2. īsas masāžas kustības no apakšējās uz augšējās malas jostasvietas locītavas. Masāžas kustības tiek veiktas tāpat, kā aprakstīts iepriekš;
3. īsas masāžas kustības krustu ar to pašu roku. Masāžas kustības sākas starpgadu kārtā un tiek veiktas pēc kārtas vienu pēc otra uz krustu labo pusi. Spriegums tiek veikts galvaskausa virzienā. Masāža tiek veikta bez spiediena uz audiem;
4. īsas maskējošas kustības pie sulaikuma kakla malas. Masāžas kustības sākas no augšdelma šarnīra locītavas augšējās malas, stiepjas līdz augšējai augšstilba mugurkaula mugurpusei vai muguras asiņošanas līnijai;
5. iegurņa laukuma masāža. To veic ar gareniskām kustībām ar tāda paša masiera rokas nosaukumu. Masāžas kustības tiek veiktas līdz V jostas skriemeļa locītavas procesam pret priekšējo labo kaulu mugurkaulu vai taisnās vēdera muskuļa malu šādi:
   • Roku pirksti jānovieto pie V jostas skriemeļa biezā procesa;
   • Ieteicams pārvietot audus uz sāniem;
   • Visām garenvirziena kustībām masāžas paņēmieni ir iespējami tikai tad, kad pacientiem ir "griešanas" sajūtas, izstiepjot audus.

Ja audus pārsniedz, masīvo iegurņa zonu, izmantojot šādu metodi:

• no krūšu kurvja locītavas augšējās malas līdz priekšējam labajam klubveida mugurkaulam vai taisnās zarnas projekcijas malai;
• no augšdelma locītavas locītavas augšējās malas līdz V jostas skriemeļa locītavas procesam.

D. Masāžas platība lielo trochanter. Pacienta sākuma stāvoklis atrodas uz viņa pusi.

Masieram ir pirksti uz augšstilba aizmugurē, kas ir apmēram 10 cm attālumā no trohantera. Audu novadīšana tiek veikta pie grumbu un augšstilba kaula muguras mugurējās malas, kā arī audu sasprindzinājums uz fascīnas malu. Masāžas kustības ieteicams veikt pirms zonām, kas atrodas aiz trochanter. Uzlabojot audu elastību, var veikt garenvirziena kustību. Kustība tiek veikta proksimālajā virzienā.

D. Zemo ekstremitāšu muskuļu masāža. Pacienta sākuma stāvoklis atrodas aizmugurē. Masieris darbojas pretējā virzienā:

• ķermeņa apakšstilba kaula masāža. Īsi masāžas kustības, izmantojot subkutānu vai fasētu metodi, tiek veiktas no augšstilba vidus proksimālajā virzienā, no vidus - distālajā virzienā līdz ceļa locītavai. Garenisko masāžu ieteicams veikt tikai ar zemādas injekcijām;
• masāža sartorius muskuļa vidusdaļas malā. Masieris darbojas ar vienu roku. Īsas masāžas kustības, izmantojot zemādas vai fascijas metodi, tiek veiktas no muskuļa vidus proksimālā un distālā virzienā. Gareniskā masāža, izmantojot tikai subkutāno metodi, atkarībā no indikācijām tiek veikta līdzīgi;
• īsas masāžas kustības soleu muskuļu rajonā. Masāžniekam ir tāda paša nosaukuma vidējā pirksta galā kaķenes muskuļa sākumā. Spriegojums tiek izvilkts distālā virzienā. Ar paaugstinātu audu spriedzi ir ieteicams masāžas kustības, izmantojot subkutānas metodes;
• īsas masāžu kustības potītē. Pretējās rokas masiera vidējais pirksts atrodas potītes dakšas zonā; Pretējā roka atbalsta kāju vidus pozīcijā. Spriegums tiek veikts, pateicoties pēdu augļa locītavai;
• īsas masāžu kustības papēža zonā. Masierētājam ir pirksti no sānu vai vidusskapja puses. Pretējā roka atbalsta pēdu vidējā plecu locītavas stāvoklī. Sprieguma uzņemšanu veic pēdu pakaļējā locītava (ekspozīcija - divas īsas masāžas kustības pēc kārtas);
• īsas masāžas kustības pirkstu galveno locītavu aizmugurē un pusi. Masieris novieto pirkstus uz otas krūšu pirkstu pamatnes pamatnē (pirksti ir muguras stāvoklī vai augļa locītavu). Sprieguma uzņemšanu veic pirkstu aizmugurējā vai vienīgā locīšana;
• īsas masāžas kustības pie sānu un mediālās pēdas virsmas. Masierim ir pirksti uz sānu vai mezgla malas zolēm. Spriegojums tiek pielietots zoles virzienā. Masāžas kustības tiek veiktas virzienā no papēža līdz pirkstu pilīm.

Metodiskie norādījumi:

• akūtā slimības gaitā ir ieteicams lietot nelielas iedarbības devas;
• muskuļu hipertensijas un virspusējas hiperalgesijas gadījumā tiek izmantotas neinterjugūtas iedarbības devas;
• ja muskuļu hiperalgesijai ieteicams lietot mērenas devas, intensīvi ietekmējot muskuļu atrofiju;
• Hiperdizainas zonas un maksimālais punkts masveidā jāveic virspusēji, neintensīvi;
• spiediena intensitāte jāpalielina no virsmas līdz audu dziļumam un, gluži pretēji, jāsamazina no kaula-sānu līdz galvaskausa-vidējai zonai; ieteicams to pakāpeniski palielināt no procedūras līdz procedūrai;
• segmentālā masāža vidējais ilgums ir 20 minūtes; akūtos apstākļos parādās mazāk ilgstoša iedarbība.

UZMANĪBU! Segmenta masāža jāpārtrauc, kad tiek novērstas visas refleksu izpausmes, jo turpmāka tā turpināšanās var radīt jaunus traucējumus audos.

[1], [2], [3]

Akupresūra

Ja locītavkuļķermeņa un apakšējo ekstremitāšu masāža galvenokārt ir inhibējoša. Ka pirmais ārstēšanas procedūra ieteicams 2-3 nomierinošo iedarbību uz attālu punktiem plaša spektra, īpaši analgētiska kas raksturīgs ar: C ₁₄ KOE-gu, C ₁₁ Qu chi - uz augšējās ekstremitātēs un E ₃₆ Tsu-san-li, VB ₃₄ Jahn ling Quan, VB ₃₉ Hsuan-chung PP ₆ san-iņ-Jiao, PP ₇ iņ-Chuan lin - pie zemāka. Turpmāk vietējie un segmentālie punkti ir masveidā:

• šajā jostas-krustu daļas apgabalā - V ₂, wei-shu, V ₂₄ tsi-hi-shu, V ₂₅ da chan-shu, V _{2 g} of pan-guan-Shu V ₃₁ _ ₃₄ ba-Liao, V ₅₂ Chih zupa, VC ₃ yao-yangguang, VC ₄ min-V ₅₄ zhi-bian, vīrieši;
• apakšējās ekstremitātes - V ₃₆ Cheng-fu, 40 wei-Zhong, V ₅₇ Cheng-Shan, V ₆₀ kun-Lun, V ₆₂ shen-May, VB ₃₀ Juan TNW, VB ₃₄ Jahn-ling Quan, VB ₃₉ Xuan -chzhun, E ₃₆ Tsu-san-li, PP ₆ san-iņ-Jiao, PP ₁₀ Xue-hi, II-lian iņ.

Punktu masāža, kā arī cita veida refleksoterapija, ir ieteicama kombinācijā ar cita veida masāžu.

Tādējādi, ārstējot pacientus, kas slimo ar mugurkaula slimībām, masāžai ir divi galvenie virzieni:

• atpūsties sasprindzinātas muskuļu grupas;
• lai stimulētu vājinātu muskuļu funkciju.

Pirmajā pieņemšanas grupā ietilpst:

• ēstgries
• kratīšana
• izjādes
• filcēšana
• akupresūras bremzēšanas metode,
• refleksu darbības metodes.

Otrā pieņemšanas grupā ietilpst:

• dziļāks glāstījums
• stādīšana
• efleuraģe (kā sava veida vibrācija) un citas refleksīvas darbības metodes.

[4]