Ko darīt ar pietūkumu?
Pēdējā pārskatīšana: 19.11.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Tūska pēc savas būtības ir pārmērīga šķidruma uzkrāšanās organismā (vai orgānā), tūskas izskats vienmēr ir saistīts ar patoloģisko procesu organismā. Tūskas cēloņi ir diezgan daudz, un atkarībā no tā, kas izraisīja patoloģiju, atkarībā no pietūkuma.
Lasīt arī:
Ko darīt ar pietūkumu grūtniecības laikā?
Ar edemu grūtniecības laikā saskaras ar vairāk nekā pusi sieviešu. Parasti pietūkums sākas pēdējos grūtniecības mēnešos, un ārsti to uzskata par pirmajām gestozes pazīmēm (nopietna normāla grūtniecības grūtniecības komplikācija). Saskaņā ar ārstu datiem, īpašas briesmas ir vēdera uzbrukumi, kas rodas augsta spiediena fona un proteīna izskatu urīnā.
Šādi apstākļi prasa tūlītēju ārstēšanu. Pirmā lieta, kas saistīta ar pietūkumu, ir pielāgot grūtnieces uzturu. Tas samazina sāls uzņemšanu līdz 8 g, pilnībā novēršot asus, pikantos, ceptos, kūpinātos ēdienus. Pārtiku jāmazgā tvaicēti, sautēti vai vārīti. Arī Jums vajadzētu samazināt šķidrumu daudzumu, kas jādzēš dienā - ieteicams dzert ne vairāk kā 1,2 litrus, ņemot vērā šķidrumu, kas nāk no pirmie ēdieni, ogas, augļi utt.
Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt zāles, lai nostiprinātu asinsvadu sienas, vitamīnus, kas novērš šķidruma noplūdi audos.
Ir arī labi noņemt pietūkuma diurētisko tējas vai maksu, taču tos vajadzētu lietot tikai pēc apspriešanās ar savu ginekologu.
Diurētisko efektu lietojiet sausu ābolu mizu (15 g), tvaicē ar verdošu ūdeni (250 ml). Rohei ir jāuzstāj desmit minūtes un jāuzņem puse no stikla vairākas reizes dienā (līdz 6 pieņemšanām).
Arī labs diurētis ir neatšķaidīta bērzu sula, ko 2-3 reizes dienā var dzert glāzē.
Diurētiskie līdzekļi tiek lietoti tikai pēc ārsta iecelšanas, parasti šādu zāļu nepieciešamība notiek ļoti smagas edēmas gadījumā.
Ir vērts atzīmēt, ka aktīvs dzīvesveids, regulāra fiziskā aktivitāte (lēna staigāšana, īpaša vingrošana) palīdz novērst pietūkumu grūtniecēm vai vismaz padarīt tūsku ne tik izteiktu.
Grūtniecēm ar kāju edēmu parādīšanos atpūtas laikā (vai miega laikā) ir ieteicams pacelt kājas virs ķermeņa līmeņa, kas veicina šķidruma aizplūšanu no ekstremitātēm.
Ko darīt ar pietūkumu pēc dzemdībām?
Dažās sievietes pēc pec dzemdībām var turpināties arī pietūkums. Parasti izraisa pietūkumu pēc dzimšanas ir saistīta ar asinsvadu slimībām, bet jebkurā gadījumā, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu, un pārbaudi, pēc kura ārsts ieteiks, ko darīt ar tūsku un uzlabot stāvokli.
Ar kāju pietūkumu jums ir nepieciešams vairāk atpūsties. Gulēšanas stāvoklī kājām jābūt nedaudz virs ķermeņa līmeņa. Varat arī regulāri veikt vairākus vienkāršus vingrinājumus (celšana zeķēs, apļveida kustības ar kājām, velmēšana no zeķēm uz papēžiem).
Nakts atpūtas laikā ieteicams gulēt kreisajā pusē, kas palīdzēs uzlabot asinsriti.
Tāpat nav ieteicams šķērsot kājas, kas sēž uz krēsla, nepaliek uz ilgu laiku (ja tas ir neizbēgami, jūs varat veikt vienkāršus vingrinājumus, kas palīdzēs uzlabot asinsrites veidošanos kājās).
Diēta arī ir svarīga lūzuma laikā pietūkums. Jums jāpievieno ēdienkartes asinīm (viburnum, citronu, vīnogas, tomāti) atšķaidīšanai. Ēd mazu maltīti, ēst tvaicētus, sautētus vai vārītus ēdienus.
Pēc apspriešanās ar speciālistu un pārbaudes rezultātiem var ordinēt vitamīnus vai minerālvielas, kas uzlabo asinsvadu stāvokli, atšķaida asinis utt.
Tējai, kakao, kafijai, gāzētiem dzērieniem jābūt stingri ierobežotiem, jūs varat dzert tēju no augiem, vīnogu sulas, dzērveņu augļu sulas, tīra ūdens. Laba pietūkums palīdz novārījumu žāvētas aprikozes (žāvētas aprikozes nepieciešams ieliet verdošu ūdeni 12 stundas, jūs varat atstāt naktī un no rīta dzert pusstundu pirms ēšanas).
Nedaudz, lai uzlabotu stāvokli, palīdzēs masāžas kājām, vannām ar kadiķu oglēm, jūras sāli vai sinepēm. Efektīva, veidojot kontrastējošas vannas, kas vērstas uz vēdera, kurā, lai uzlabotu efektu, var pievienot garšaugus.
Ko man darīt, ja mana ķermeņa uzbriest?
Paaugstināts asinsspiediens, alerģiskas reakcijas, sirds mazspēja, nieru darbības traucējumi var izraisīt vispārēju pietūkumu (visā ķermenī).
Ko darīt ar ķermeņa pietūkumu atkarīgs no iemesla, kas izraisīja patoloģisko procesu. Ar ķermeņa pietūkumu audos ir uzkrāts daudz šķidruma. Parasti ārstēšana sākas ar diurētisko līdzekļu, kas stimulē nieres un palīdz noņemt organismā lieko šķidrumu, iecelšanu. Turpmāka ārstēšana ir atkarīga no pārbaudē konstatētās slimības.
Jāatzīmē, ka menopauzes laikā sievietēm var būt pietūkums, kā arī 8-10 dienas pirms menstruācijas, kas ir fizioloģisks process un nav nepieciešama papildu ārstēšana.
Arī ķermeņa pietūkumu var izraisīt sāls pārtikas, alkohola, aptaukošanās ļaunprātīga izmantošana.
Ko darīt ar pietūkumu rokās?
Roku tūska rodas akumulācijas rezultātā daudzu intersticiālu šķidrumu galos. Puffiness var ietekmēt gan vienu, gan abas ekstremitātes, patoloģija var attīstīties pakāpeniski un var rasties pēkšņi. Ja roka (rokas) atrodas stacionārā stāvoklī, pietūkums var palielināties, pārvietojoties, it īpaši, paceļot rokas vai izmantojot vingrinājumus, samazinās tūska.
Kā rīkoties ar pietūkumu rokās, vajadzētu ieteikt ārstu. Ārstēšanas mērķis ir novērst šķidruma uzkrāšanos rokās. Patoloģijas cēlonis tiek noteikts pēc pilnīgas pārbaudes.
Parasti rokas pietvina sirds un asinsvadu slimību dēļ, nepareiza nieres darbība, aknas, endokrīnās sistēmas traucējumi, stagnējošas parādības un nepietiekams uzturs.
Atkarībā no roku pietūkuma, ārstēšana tiek noteikta.
Parasti, pēc primārās saslimšanas novēršanas, rokas pietūkums vairs neietekmē pacientu.
Ar pietūkumu ir svarīgi līdzsvarot diētu, izslēgt pārtikas produktus, kas palīdz aizkavēt šķidruma veidošanos organismā, samazināt sāls uzņemšanu.
Lai noņemtu lieko šķidrumu no organisma, tiek nozīmēti diurētiskie līdzekļi (furosemīds, trifās), augu izcelsmes preparāti.
Ko darīt ar smagu pietūkumu?
Ko darīt ar pietūkumu atkarīgs no to izskata iemesla. Spēcīga uztūkums ir signāls, ka ķermenis ir sadalīti orgāni vai sistēmas, tādēļ, ja pietūkums notiek sistemātiski, jums jāiet cauri pārbaudei un jānosaka cēlonis.
Smaga tūska var būt alerģiskas reakcijas rezultāts, šajā gadījumā ieteicama steidzama hospitalizācija. Pirms ambulances ierašanās ir jānovērš alergēns, jāsniedz upurim svaigs gaiss, ja nepieciešams, jāsniedz antialerģisks medikaments vai jālieto injekcija ar antihistamīnu (tavegilu, fenistilu).
Ko darīt ar plaušu pietūkumu?
Plaušu tūska ir diezgan nopietns stāvoklis, kas var rasties dažu gāzu ieelpošanas, sirds slimību, plaušu asinsvadu aizsprostošanās, pleiras dobuma ieplūstošā gaisa, akūtu elpošanas mazspēju,
Plaušu pietūkums ar sāpēm krūtīs, elpas trūkums, elpas trūkums, ātra sirdsdarbība, parādās auksti sviedri.
Ja jums ir aizdomas par plaušu tūsku, nekavējoties sazinieties ar ātro palīdzību.
Svarīgi ir arī zināt, kā rīkoties ar plaušu pietūkumu pirms neatliekamās medicīniskās palīdzības saņemšanas. Ja cilvēks ir apzinies, jums ir nepieciešams to stādīt, atbrīvot apģērbu no viņa elpas (atslēdziet vārtus), atveriet logu svaigam gaisam, jūs varat arī dot tableti ar furosemīdu un nitroglicenīnu.
Kas man jādara, ja man ir pietūkums ar apdegumu?
Tūska pēc apdegšanas ir dabiska ķermeņa reakcija uz bojājumiem.
Ko darīt ar pietūkumu ar apdegumiem, ja visi zina. Pirmkārt, degšanas vieta tiek mazgāta ar daudz aukstā ūdens, tad virsma tiek apstrādāta ar antiseptisku līdzekli (smagus apdegumus nevar apstrādāt ar šķīdumiem uz alkohola pamata).
Ja degšana aizņem lielu teritoriju, dziļa, tad jums vajadzētu meklēt palīdzību no speciālista.
Labi palīdz noņemt uzpūšanos pēc apdeguma ziedes Levomekol, kas tiek uzklāts uz skartajām vietām (vēlams naktī), pēc apstrādes brūce ir jānosedz ar sterilu salveti.
Kas jādara ar pietūkumu?
Ko darīt ar pietūkumu, vairumā gadījumu ir atkarīgs no iemesla, kas izraisīja patoloģisko procesu audos. Vairāki šķidrumi organismā var uzkrāties dažādu iemeslu dēļ, dažos gadījumos jūs varat tikt galā ar tūsku, piemēram, mainot diētu, dienas režīmu utt. Tomēr daži nosacījumi prasa eksperta padomu un pilnīgu pārbaudi, tādēļ, ja pietūkums turpināsies ilgu laiku, pat pēc dzīvesveida maiņas, tad cēlonis ir iekšējo orgānu slimība.
Ko darīt ar pietūkumu, ir svarīgi zināt ikvienu, jo dažos gadījumos stipra tūska, it īpaši alerģiska rakstura, ātri attīstījās zibens, prasa ātru rīcību, no kuras atkarīga cilvēka dzīve.