Kāpēc mani pirksti krampj un ko darīt?

Šodien daudzi pacienti sūdzas par pirkstu krampjiem. Ja agrāk tā bija galvenokārt vecāka gadagājuma cilvēku un cilvēku ar invaliditāti problēma, šodien tā mēdz izplatīties un atjaunoties. Šodien, iespējams, nav nevienas personas, kas pat reiz savā dzīvē nav piedzīvojusi spazmas. Pašlaik krampji rodas ne tikai gados vecākiem cilvēkiem, bet arī jauniešiem, pusaudžiem un bērniem. Šī problēma nav apieta pat zīdaiņus un bērnus.

Cēloņi pirksta krampji

Ir daudz iemeslu, kāpēc pirkstu krampji. Noteikti atbildiet, kāpēc tas notiek, tas nav iespējams. Varbūt tās ir izmaiņas hipotalāma-hipofīzes sistēmas līmenī, epifīzes darbība.

Krampji var būt saistīti ar proteīnu, dažu aminoskābju, vitamīna trūkumu. Būtisko aminoskābju trūkums organismam ir īpaši negatīvs. Arī krampji rodas, ja organismam trūkst B vitamīna. Daudzas blakusparādības, hroniskas patoloģijas var izraisīt to, ka pirksti ir krampjveida. Kāpēc tas notiek, dažu slimību ietekme uz muskuļu, pirkstu stāvokli, mehānisms vēl nav pilnībā izpētīts un paliek noslēpums daudziem pētniekiem.

Piemēram, ir zināms, ka varikozas vēnas, diabēts, asinsrites traucējumi, ateroskleroze, daudzas sirds un nieru slimības var izraisīt krampjus. Iespējams, cēlonis ir asinsrites traucējumi, asinsvadu tonis, kā rezultātā muskuļi saņem mazāk skābekļa un ir spazmas. Bet šī ir tikai viena no versijām.

Riska faktori

Riska grupā ietilpst cilvēki ar pavājinātu neyroregulyatornyh mehānismi nelīdzsvarotība gipotallamo hipofīzes funkcijas, slimības un hipofīzes traucējumu, disbalanss simpātisks un parasimpatisko daļām CNS, ar pavājinātu mikrocirkulāciju asinsvadu, vispārējā un vietējā hemodinamiku, ar noslieci uz spazmas, nervu un endokrīnās sistēmas traucējumiem , hormonālās sistēmas slimības. Riska grupu veido pacienti ar sirds slimībām. Asinis, nieres, asinsvadi vēsturē. Tāpat kā riska faktori uzskata šādas diagnozes kā diabēts, ateroskleroze, koronāro sirds slimību, varikozas vēnas.

Turklāt riskam pakļautajiem cilvēkiem ir bijušas iedzimtas un iegūtas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, nesen cietušas muskuļus, kaulus, nervus, cilvēkus ar neiropsihiskām slimībām. Riska faktori ir neseni ievainojumi, ko papildina inervācijas, asinsvadu un nervu saspiešana. Tas var ietvert kuģu, muskuļu, ģipša, spiediena pārsēju, nodalījuma sindroma attīstības gadījumus.

Ievērojami palielina krampju risku cilvēkiem, kuri strādā ekstremālos apstākļos, ir pakļauti stresa faktoriem. Arī risks palielinās, ja cilvēks dzīvo un strādā mitrumā, augstā mitruma apstākļos, karstumā, augsto kalnu apstākļos, kas pakļauti straujām klimatisko apstākļu izmaiņām. Riski ir cilvēki ar fizisku neaktivitāti, kas rada mazkustīgu, mazkustīgu dzīvesveidu, vecāka gadagājuma cilvēkus saistībā ar ķermeņa novecošanās procesiem ar deģeneratīviem traucējumiem. Arī šajā grupā ietilpst grūtnieces, kas baro bērnu ar krūti, jo tās palielina muskuļu slodzi. Runājot par pirmo dzīves gadu bērniem, viņiem var rasties krampji ar strauju pieaugumu, ar dažu vielu trūkumu, jo īpaši, ja tie ir mākslīgi baroti. Krampji tajos var būt augļa skābekļa bada sekas, hipoksija, kas iegūta dzemdībās, tas var būt dzimšanas traumas, smadzeņu patoloģijas rezultāts. Dabiskās vai patoloģiskās hipertonijas dēļ kājām ir krampji. Priekšlaicīgu zīdaiņu risks dramatiski palielinās, jo viņiem ir funkcionāls un dažkārt pat strukturāls daudzu orgānu un sistēmu nenobriedums, tostarp nervu un muskuļu, adaptācija ir diezgan sarežģīta, bieži rodas patoloģisks hipertonuss un attīstās hipoksija.

[1], [2], [3]

Pathogenesis

Neiroregulācijas mehānismu, jo īpaši hipotalāma-hipofīzes, hipofīzes-epifizālās un humorālās regulēšanas pārkāpumi ir saistīti ar neirotransmitera ražošanas pārkāpumiem, traucētu nervu impulsu pārnešanu nervu audu līmenī vai neiromuskulārās mijiedarbības līmenī. Ir traucējumi šūnu struktūru, audu uzbudināmībai, darbības potenciāla ģenerēšana nervu un muskuļu audos tiek pārtraukta, kā rezultātā muskuļi saņem signālu kontrakcijai, bet nesaņem signālu relaksācijai, vai šī signāla plūsma ir strauji lēna.

Neiroregulācijas mehānismu pārkāpumi, papildus neirotransmiteru un citu svarīgu komponentu sintēzes traucējumiem, izraisa vispārējos vielmaiņas procesus organismā, hormonu līmeni. Bieži tās ir patoloģijas, kas attīstās uz nervu pārmērīgas slodzes, stresa, stresa un ekstremālu faktoru ietekmē ķermeņa adaptācijas laikā, hroniska noguruma fonā.

Visi šie faktori noved pie tā, ka organisms traucē hormonālo aktivitāti, attīsta hormonālo nelīdzsvarotību, endokrīnās slimības, kas savukārt izraisa vielmaiņas procesu traucējumus, barības vielu uzsūkšanos vai to izplatīšanās traucējumus, absorbciju, iekļaušanos vielmaiņas ķēdēs.

Tas viss izraisa gandrīz visu ķermeņa orgānu un sistēmu normālas darbības traucējumus dažādos līmeņos, sākot no molekulārā, šūnu un audu. Un beidzot ar organisma līmeni. Būtiski mainās arī biofizikālie, bioķīmiskie procesi, kas ietekmē šūnu, tad viss audums. Izmaiņas visredzamāk izpaužas nervu un muskuļu sistēmu līmenī, pateicoties vielmaiņas procesu nelīdzsvarotībai šūnu audu līmenī.

Nelīdzsvarotība var rasties dažādu iemeslu dēļ (galveno minerālu sastāvdaļu, vitamīna nepietiekamības dēļ). Tie ir tieši iesaistīti šūnu potenciāla radīšanā. To atspoguļo kontraktilitāte, šūnu un audu uzbudināmība. Tiek pārkāpts Krebsa cikls - galvenais process, kas nodrošina šūnu darbību. Tā rezultātā tiek traucēti ogļhidrātu vielmaiņas un enerģijas mehānismi un attīstās hipoksija.

[4], [5], [6], [7], [8]

Epidemioloģija

Statistikas datu analīze par pēdējiem trim gadiem (saskaņā ar Rosstat) liecina, ka aptuveni 50% krampju gadījumu rodas uzturvielu, tostarp vitamīnu, minerālvielu trūkuma dēļ. Vēl 20% krampju gadījumu rodas kaitīgu faktoru ietekmē. Vēl 30% krampju rodas dažādu slimību dēļ. Tādējādi aptuveni 30% no visiem līdzīgu slimību izraisītajiem krampjiem attīstās cukura diabēta fonā, apmēram 25% - uz varikozas vēnu fona, aptuveni 15% - sirds slimību, tai skaitā sirds mazspējas, IHD, aritmiju. Vēl 10% krampju veido asinsvadu slimību fona. Tostarp, ateroskleroze, hipertensija, hipotensija, IRR. Līdzīgu attēlu apstiprina PVO - Pasaules Veselības organizācijas statistika.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Simptomi

Jūs jūtat, kā jūsu pirkstiem ir sarucis, un paliek saspiesti, tos nevar atbrīvot. Šis stāvoklis pakāpeniski izraisa sāpes, nejutīgumu, sajūtas zudumu, pirkstu spēcīgu saspiešanu. Ja jūs strādājat ar muskuļiem, berzējiet to, simptomi pamazām pazūd.

Diskomforts darbojas kā pirmās pazīmes, dažreiz - sāpes, raustīšanās, ekstremitātes trīce, pirksti. Tad ir dedzinoša sajūta, sāpes, spēcīgs spiediens pirkstos, nespēja izšķīst, pārvietoties.

Krampji pirkstos un pirkstos

Ir straujš asinsrites, muskuļu audu stāvokļa, kontraktilās aktivitātes, vielmaiņas pārkāpums. Krampjus pirkstos un pirkstos var izraisīt traumas, saspiešana, saspiešana (asinsriti, inervācija). Bieži vien tas novērots grūtniecības fāzē, laktācijas periodā un menopauzes periodā pēcmenopauzes periodā.

[16], [17]

Krampji no kreisās, labās kājas pirkstiem

Var rasties dažādu iemeslu dēļ. Pirms ārstēšanas sākšanas jums ir jāzina precīzs iemesls. Jebkurā gadījumā jums jāapspriežas ar ārstu, jāpārbauda, jāatrod patoloģijas cēlonis.

[18], [19], [20]

Pēdu un pirkstu spazmas

Ja jums pēkšņi ir krampji, jums ir nekavējoties jānograuž šī vieta ar upēm. Masāža pirkstus rūpīgi visos virzienos. Silta kāju vanna palīdzēs. Jūs varat arī mēģināt novietot kāju uz līdzenas virsmas, balstoties uz to. Turpiniet masāžu: masāžā ir visi pieejamie līdzekļi manuālajai iedarbībai, berzēšanai, skartās zonas mīcīšanai, kas nodrošinās asins un skābekļa pieejamību krampju vietai. Ja iespējams, Jums vajadzētu veikt pretkrampju vai spazmolītisku līdzekli.

Lielu, vidēju pirkstu spazmas

Etioloģiskā ārstēšana, tas ir, atkarīga no tā, kāda patoloģija ir atklāta. Bieži vien lielā, vidējā pirksta krampjus izraisa magnija trūkums organismā, tāpēc viņi var izrakstīt magniju.

Muskuļu patoloģijas un asinsrites gadījumā tiek izmantotas fizioterapijas un rehabilitācijas terapijas metodes. Visefektīvākā etioloģiskā ārstēšana, proti, tās mērķis ir noteikt un vēl vairāk novērst patoloģijas cēloni.

Toe krampji naktī

Ja naktī rodas pirkstu krampji, nepieciešama diagnoze un turpmāka ārstēšana. Terapijas pamatā ir īpaši pretkrampju līdzekļi, muskuļu relaksanti, pretsāpju līdzekļi. Vibrācijas kustības, kā arī aktīvās pasīvās kustības mazina krampjus. Jums vajadzētu lietot vitamīnus, jo vairums ir saistīti ar hipovitaminozi / avitaminozi, īpaši ar A, E, PP vitamīnu trūkumu. Lietot arī fizioterapeitiskās metodes. Pārmērīga stresa novēršana, spazmas, veicina dažādas procedūras ar ūdeni.

Krampji pirkstu un teļu muskuļos

Līdzīgu attēlu bieži diagnosticē indivīdi, kas nodarbojas ar uzlabotu apmācību, sportu. To bieži novēro profesionāliem sportistiem, kas gatavojas sacensībām, cīnītājiem, kuri tiek apmācīti militārajā jomā, cīnoties pret rokām, un dažāda veida cīņas mākslā. Krampji šajā zonā var norādīt vai nu pārkvalifikāciju (pārmērīgas slodzes), vai nepareizi veiktus vingrinājumus, vai nepareizi sadalītu slodzi. Bieži šie simptomi norāda uz saišu bojājumiem.

[21]

Klusums un krampji pirkstos

Tas ir saistīts ar vairākiem iemesliem: traucējumi vielmaiņas procesos, vitamīnu, minerālvielu, nervu stresa, pārspīlējuma, psihozes, neirozes trūkums. Krampjiem ieteicams lietot pretkrampju līdzekļus. Arī šādi simptomi bieži norāda uz sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem: asinsrites traucējumi, asinis un limfostāze, sastrēgumi, asinsvadu drenāžas funkcijas pārkāpums.

Spēcīgi pirksta krampji

Šo attēlu var novērot daudzu centrālās nervu sistēmas daļu normālas funkcionēšanas traucējumā, vai arī tas var būt traucējumi autonomās nervu sistēmas fizioloģijas līmenī, kurā dominē simpātiskās nervu sistēmas dominēšana, vai simpātisks sadalījums sāk smagi dominēt parazimātiskajam sadalījumam. Turklāt var būt arī citi traucējumi ne tikai CNS vai PNS līmenī. Ja jums ir bažas par spēcīgajiem pirkstu krampjiem, jums jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda.

Sāpes pirkstos, krampji

Bieži vien pusaudžiem rodas sūdzības par sāpēm pirkstos un krampjos. Viņi to saista ar pārejas periodu, kad notiek organisma pārstrukturēšana: notiek garīgas, fiziskas pārmaiņas, mainās hormonālās izmaiņas, tiek traucēti vielmaiņas procesi. Bieži tas ir saistīts ar nepietiekamu fiziskās aktivitātes līmeni, kustībām. Dažreiz cēlonis kļūst par nepareizi izvēlētu treniņu shēmu, neveselīgu uzturu, dažu vielu trūkumu diētā.

Biežas pirkstu krampji

Bieži krampji var būt daudzu patoloģiju pazīme, un nav iespējams ieteikt diagnozi bez nepieciešamās pārbaudes. Ārstēšana parasti tiek izvēlēta pēc pirkstu krampju cēloņu noteikšanas, īpaši, ja tā ir bieža krampji. Ir diezgan maz metožu, lai novērstu krampjus. Universālākās ārstēšanas metodes ir fizioterapijas vingrinājumi, individuālās aktīvās un pasīvās vingrošanas metodes, manuālā terapija, masāža un pareiza elpošana.

Lietojiet dažādas zāles, ieskaitot vietējās ziedes, preparātus iekšķīgai lietošanai. Terapijas pamats sastāv no īpašiem pretkrampju līdzekļiem, pretkrampju līdzekļiem, muskuļu relaksantiem (bez spa - 150 mg dienā, karbazepāms - 3-5 mg / kg ķermeņa svara, trometamols - 60 mg / dienā, 2 reizes dienā). Tiek izmantotas arī dažādas ziedes (troksevazin-gel, dolobēns, hondroitīns, zhivokost, sabelnik, bišu inde). Piemērot arī fizioterapeitiskās metodes (elektriskās procedūras, elektroforēze). Pietiekami populāri, homeopātiskie līdzekļi, ko izmanto krampjiem.

Diagnostika pirksta krampji

Krampji parasti nekad nenotiek tieši tādā veidā, ir skaidrs iemesls to parādīšanai. Un šī iemesla noteikšana ir svarīga diagnozes daļa, jo no tā atkarīga turpmāka terapeitiskā taktika un tās efektivitāte. Bieži krampji ir jebkuras ķermeņa slimības pazīme. Krampji var būt nervu sistēmas bojājumu sekas. Tas var būt smadzeņu darbības traucējumu rezultāts, kā rezultātā smadzenes nosūta nepareizus signālus pirkstiem, un muskuļi ir nepārtraukti spazmas. Infekcijas, neirodeģeneratīvas, muskuļu un distrofijas slimības var izraisīt krampjus. Tie var būt A vitamīna trūkuma dēļ organismā, minerālvielu sastāvdaļas, tie var liecināt par atsevišķu vielu attiecības organismā pārkāpumu. Dažos gadījumos krampji ir ģenētiski noteikti vai tiek iegūti pastāvīga stresa, skābekļa trūkuma organismā un traumatisku smadzeņu traumu rezultātā.

Kopumā pirmais un galvenais diagnozes posms ir noteikt krampju cēloni. Parasti nepietiek ar vienu klīnisko attēlu un standarta pārbaudi. Diagnostikas gaitā tiek izmantotas dažādas diagnostikas metodes: laboratorijas, instrumentālās. Ja nepieciešams, izmantojiet funkcionālus testus, kas var precīzi atšķirt dažādas slimības un sindromus.

Galvenās metodes ir standarta klīniskie testi (izkārnījumi, urīns un asinis). Tie parādīs aptuvenu virzienu turpmākajiem pētījumiem. Piemēram, tie norāda uz iekaisuma, infekcijas, alerģisku vai autoimūnu procesu. Nākotnē, atkarībā no tā, tiek noteiktas papildu, skaidras izpētes metodes. Ja klīnika ir parādījusi iespējamu vīrusu procesu, tiek noteikti dažādi viroloģiskie pētījumi. Ja ir aizdomas par reimatiskām, autoimūnām patoloģijām, tiek noteikti reimatiskie testi, C reaktīvo proteīnu analīze, bioķīmiskie pētījumi. Bieži tiek noteikta imunogramma, alerģijas testi, imunogramma, dažādu kategoriju imūnglobulīnu analīze dažu vitamīnu saturam. Dažreiz tiek izmantotas ģenētiskās metodes, ja ir aizdomas, ka krampji ir iedzimtas un ģenētiski noteiktas.

Diagnozē tiek izmantotas dažādas instrumentālo pētījumu metodes, jo tās visprecīzāk parāda patoloģijas attēlu, vizualizē patoloģiju. Galvenās metodes, ko izmanto, lai noteiktu pirkstu krampju rašanās cēloni, ir šādas metodes:

1. MRT
2. FMRI
3. elektroencefalogrāfija.
4. mioelektroencefalogrāfija
5. rentgena izmeklēšana
6. ultraskaņas pārbaude.

[22], [23],

Diferenciālā diagnoze

Diferenciāldiagnozes būtība ir nepieciešamība diferencēt līdzīgu slimību pazīmes un noteikt galīgo diagnozi. Ir arī nepieciešams noteikt patoloģijas cēloni. No tā atkarīga turpmākās apstrādes efektivitāte.

[24], [25]

Komplikācijas un sekas

Krampju galvenās sekas ir dažādas nelabvēlīgas sekas un komplikācijas. Pirmkārt, tiek traucēta asinsrite, inervācija, vielmaiņas procesi, fiziskā aktivitāte, muskuļu audu un nervu reaktivitāte. Dažreiz pirkstu krampji ir saistīti ar iekaisuma procesa attīstību. Vēl viens drauds ir tas, ka krampji var kļūt hroniski. Šo formu raksturo periodisku krampju un paasinājumu attīstība. Varbūt visbīstamākā komplikācija ir paralīze, invaliditāte.

[28], [29], [30]

Profilakse

Profilakses pamatā ir fiziskās aktivitātes saglabāšana. Ir nepieciešams pilnībā ēst, lai ievērotu ūdens līdzsvaru. Ja nepieciešams, jums ir nepieciešams dzert vitamīnu, minerālvielu, dažādu pārtikas piedevu kursu. Ieteicams veikt regulārus vingrinājumus, lai normalizētu asinsriti un elpošanas procesus. Ir nepieciešams veikt regulāras medicīniskās pārbaudes personām, kuras ir pakļautas krampjiem. Jums ir nepieciešams optimizēt savu darba dienu, atpūsties, nepārstrādāt. Dienas režīmā jāiekļauj pēc iespējas vairāk relaksējošu procedūru - elpošana, meditatīva, relaksācijas prakse, autogēnās apmācības, aromterapija, masāža un pašmasāža. Vakarā ir lietderīgi uzņemt vannas (karstas), pievienojot relaksējošas eļļas, dārzeņu novārījumus. Ja nepieciešama ārstēšana vai profilakses pasākumi, tie jāveic regulāri.

Prognoze

Ja savlaicīgi jāveic nepieciešamie terapeitiskie un profilakses pasākumi, prognoze būs labvēlīga. Parasti pirkstu krampji ir viegli likvidējami ar medikamentu un vingrojumu palīdzību, pienācīgu relaksāciju. Ja neārstē, krampji var pastiprināties. Stāvoklis var izraisīt paralīzi, invaliditāti.

[31]