Gripa diabēta slimniekiem: kā pareizi rīkoties?

Diabēts un gripa - kā pareizi rīkoties? Ja Jums ir cukura diabēts, ļoti svarīgi ir izvairīties no inficēšanās ar gripu. Gripa ir augšējo elpošanas ceļu vīrusu infekcija, kas sasniedz muskuļu audus un visus orgānus, saindējot tos ar kaitīgiem toksīniem. Kaut arī ikvienam ir iespēja saslimt ar gripu, cilvēkiem ar diabētu ir grūtāk cīnīties pret vīrusiem, kas to izraisa. Gripa un citas vīrusu infekcijas rada organismam spriedzi, jo tās var paaugstināt cukura līmeni asinīs un nopietnu komplikāciju iespējamību. 

[1], [2], [3], [4], [5],

Kas jums jāzina par gripas simptomiem?

Gripas simptomi pēc 2-7 dienu inkubācijas perioda parasti parādās pēkšņi. Tie var būt šādi:

• Augsta temperatūra
• Smagas sāpes locītavās, muskuļos un ap acīm
• Vispārējs vājums
• Ādas apsārtums un sarkanas acis
• Galvassāpes
• Sausa klepus
• Kakla iekaisums un ūdens izdalījumi no deguna

Cik bieži man jāpārbauda glikozes līmenis asinīs, ja cilvēkam ir gripa?

Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem, ja esat slims ar gripu, ir svarīgi pārbaudīt un pārbaudīt cukura līmeni asinīs divreiz. Ja persona ir slims un jūtas briesmīgi, viņš var nezināt par cukura līmeni asinīs - viņš var būt pārāk augsts vai pārāk zems.

PVO iesaka pārbaudīt cukura līmeni asinīs vismaz ik pēc trim līdz četrām stundām un nekavējoties informēt ārstu par visām izmaiņām. Ar gripu jums var būt nepieciešams vairāk insulīna, ja glikozes līmenis asinīs ir pārāk augsts.

Turklāt, ja esat slims ar gripu, pārbaudiet savu ketona līmeni. Ja ketonu līmenis kļūst pārāk augsts, cilvēks var nokļūt komā. Augsta līmeņa ketonu ķermeņos personai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Ārsts varēs izskaidrot, kas jādara, lai novērstu nopietnas gripas komplikācijas.

Kā izvairīties no dehidratācijas ar gripu un diabētu?

Daži cilvēki, kas slimo ar diabētu, arī cieš no slikta dūša, vemšanas un caurejas gripas dēļ. Tieši tāpēc ir svarīgi dzert pietiekami daudz šķidrumu, lai izvairītos no dehidratācijas gripas dēļ.

Ar gripu un diabētu ir ieteicams dzert vienu glāzi šķidruma katru stundu. Ieteicams to dzert bez cukura, dzērieni ir ieteicama tēja, ūdens, infūzijas un novārījumi ar ingveru, ja jūsu glikozes līmenis asinīs ir ļoti augsts.

Ja glikozes līmenis asinīs ir pārāk zems, jūs varat dzert šķidrumu ar 15 gramiem ogļhidrātu, piemēram, 1/4 tasi vīnogu sulas vai 1 glāzi ābolu sulas.

Kā novērst gripu no diabēta?

Ja Jums ir cukura diabēts, Jums ir palielināts komplikāciju risks pēc gripas. Vienreiz gadā ir ļoti svarīgi iegūt gripas vai deguna vakcīnu. Patiešām, gripas vakcīna nenodrošina 100% aizsardzību pret gripu, bet tā aizsargā pret tās komplikācijām un padara šo slimību vieglāku un mazāk laika. Vakcīnas pret gripu ir vislabāk saņemtas septembrī - pirms gripas sezonas sākuma, kas sāksies aptuveni decembrī-janvārī.

Jautājiet ģimenes locekļiem, kolēģiem un tuviem draugiem, ka viņi tos arī saņem. Pētījumi rāda, ka cilvēks ar cukura diabētu ir maz ticams, ka varētu inficēties ar gripu, ja vien citi nav inficēti ar savu vīrusu.

Turklāt vakcinācijai pret gripu vienmēr ir jāpaliek tīrām. Bieža un rūpīga roku mazgāšana ir nepieciešama, lai iznīcinātu patogēnos mikrobi no rokām, lai tie neietilpst ķermenī caur muti, degunu vai acis.