Ceļa locītavas artrīts

Ceļa locītavas artrīts ir iekaisuma slimība, kas skar vienu vai abas ceļa locītavas. Šo stāvokli raksturo locītavas iekšējo struktūru, piemēram, locītavas membrānas (sinovija) un skrimšļa iekaisums, kas laika gaitā var izraisīt sāpes, pietūkumu, ierobežotu mobilitāti un locītavas iznīcināšanu.

Ir vairāki ceļa locītavas artrīta veidi, un to attīstības cēloņi var atšķirties:

1. Osteoartrīts: šī ir visizplatītākā ceļa locītavas artrīta forma, kas saistīta ar locītavas skrimšļa nodilumu. Osteoartrīts parasti attīstās līdz ar vecumu, bet to var izraisīt arī traumas vai pārmērīga slodze uz locītavu.
2. Reimatoīdais artrīts: Reimatoīdais artrīts ir hroniska iekaisuma slimība, kurai ir autoimūns raksturs un kas var ietekmēt vairākas locītavas, tostarp ceļa locītavas.
3. Traumatisks artrīts: ceļa locītavas bojājumi, piemēram, lūzums, sastiepums vai cīpslas sastiepums, var izraisīt artrīta attīstību.
4. Citas artrīta formas: Ir arī citi artrīta veidi, piemēram, podagra, juvenīlais artrīts un ankilozējošais spondilīts, kas var ietekmēt ceļa locītavas.

Ceļa locītavas artrīta simptomi var būt sāpes, pietūkums, rīta stīvums, ierobežots kustību apjoms, čīkstēšana vai kraukšķēšana kustoties un vispārējs vājums. Ceļa locītavas artrītu diagnosticē ārsts, pamatojoties uz fizisko pārbaudi, slimības vēsturi, rentgena stariem un dažos gadījumos arī citiem papildu izmeklējumiem.

Ceļa locītavas artrīta ārstēšana ir atkarīga no tā veida un smaguma pakāpes. Tas parasti ietver medikamentus sāpju un iekaisuma mazināšanai, fizikālo terapiju, lai stiprinātu muskuļus un uzlabotu locītavu kustīgumu, injekcijas, operācijas (ja nepieciešams) un dzīvesveida izmaiņas, tostarp stresa kontroli uz locītavu un pareizu uzturu. Ārstēšanas mērķis ir mazināt sāpes, uzlabot locītavu darbību un palēnināt locītavas bojāšanos.

Cēloņi Ceļa artrīts

Šeit ir daži no galvenajiem ceļa locītavas artrīta cēloņiem:

1. Osteoartrīts (OA): Osteoartrīts, pazīstams arī kā deģeneratīvs artrīts, ir visizplatītākais ceļa locītavas artrīta cēlonis. Tas attīstās locītavu skrimšļa nodiluma un plīsuma rezultātā, izraisot sāpes, iekaisumu un ierobežotu mobilitāti.
2. Reimatoīdais artrīts (RA): Reimatoīdais artrīts ir hroniska sistēmiska iekaisuma slimība, kas var ietekmēt dažādas locītavas, tostarp ceļa locītavas. To raksturo locītavu iekaisums un locītavu audu iznīcināšana.
3. Podagra : podagra ir artrīta veids, ko izraisa urīnskābes kristālu uzkrāšanās locītavās. Tas var uzbrukt ceļa locītavām un izraisīt akūtas sāpju un iekaisuma lēkmes.
4. Infekcijas : baktēriju vai vīrusu infekcijas dažkārt var izraisīt iekaisumu ceļa locītavās, ko sauc par infekciozo artrītu.
5. Sistēmiskas iekaisuma slimības: dažas sistēmiskas iekaisuma slimības, piemēram, sistēmiskā sarkanā vilkēde un ankilozējošais spondilīts, var izpausties ar ceļa artrītu.
6. Traumas un traumas: ceļa traumas, tostarp lūzumi, mežģījumi un sastiepumi, var izraisīt pēctraumatiskā artrīta attīstību.
7. Autoimūnas slimības: ar artrītu var rasties arī autoimūnas slimības, piemēram, Šegrena sindroms un sistēmiskā sklerodermija.
8. Ģenētiskā predispozīcija: Iedzimtībai var būt arī nozīme artrīta attīstībā, īpaši, ja ģimenes locekļiem ir bijis artrīts.
9. Liekais svars: liekais svars var palielināt ceļa locītavu stresu un veicināt artrītu.
10. Fiziskā aktivitāte: īpaši smagas fiziskās aktivitātes vai sporta laikā palielinās traumu un artrīta attīstības risks.

Simptomi Ceļa artrīts

Ceļa locītavas artrīta simptomi un pazīmes var ietvert:

1. Sāpes : Viens no raksturīgākajiem ceļa locītavas artrīta simptomiem ir sāpes. Sāpes var būt asas, blāvas, sāpīgas vai pulsējošas. Tas var rasties kustībā, īpaši, noslogojot ceļu, kā arī miera stāvoklī, īpaši naktī.
2. Iekaisums un pietūkums : ceļa locītava var būt iekaisusi un pietūkusi. Pietūkums parasti rodas locītavu šķidruma uzkrāšanās dēļ locītavā.
3. Siltums ap locītavu : Slimā ceļa locītava var justies silti pieskaroties iekaisuma dēļ.
4. Čīkstēšana un krakšķēšana : kustinot ceļa locītavu, varat dzirdēt raksturīgās čīkstēšanas un krakšķēšanas skaņas.
5. Kustību ierobežojumi : Artrīts var izraisīt kustību ierobežojumus ceļa locītavā. Pacientiem var būt grūtības saliekt un pagarināt kāju vai to pacelt.
6. Rīta stīvums : dažiem pacientiem pēc pamošanās var rasties rīta stīvums un stīvums ceļa locītavā.
7. Ādas izmaiņas : Dažos gadījumos āda ceļa zonā var būt sarkana vai karstāka pieskaroties.
8. Locītavu formas izmaiņas : hroniska ceļa locītavas artrīta gadījumā locītava var deformēties un mainīt formu.
9. Muskuļu vājums : Sāpju un kustību ierobežojumu dēļ var attīstīties muskuļu vājums un atrofija.
10. Sistēmiskas slimības simptomi : ja artrīts ir daļa no tādas sistēmiskas slimības kā reimatoīdais artrīts vai juvenīls idiopātisks artrīts, var būt arī citi simptomi, piemēram, nogurums, drudzis, izsitumi vai iekaisums citās locītavās.

Ceļa locītavas artrīta sāpes var atšķirties pēc intensitātes un rakstura atkarībā no artrīta veida un smaguma pakāpes. Šeit ir dažas kopīgas sāpju pazīmes, kas var būt saistītas ar ceļa artrītu:

1. Sāpes kustībā: sāpes rodas, mēģinot pārvietoties vai uzliekot svaru ceļa locītavai. Tas var ietvert sāpes, ejot, skrienot, kāpjot pa kāpnēm un veicot citas darbības.
2. Rīta stīvums: Daudzi cilvēki ar ceļa artrītu atzīmē, ka locītavas no rītiem ir stīvas un sāpīgas, un ir nepieciešams laiks, lai tās iztaisnotu un veiktu kustības.
3. Sāpes miera stāvoklī: sāpes var rasties pat miera stāvoklī, īpaši, ja ilgstoši sēžot vai guļot.
4. Pietūkums: ar artrītu saistīts iekaisums var izraisīt locītavas pietūkumu, kas var izraisīt arī sāpes un diskomfortu.
5. Kraukšķēšana un klikšķi: kustinot locītavas, var rasties kraukšķēšana vai klikšķēšana, ko var pavadīt arī sāpes.
6. Mobilitātes ierobežojumi: Artrīts var izraisīt samazinātu kustību amplitūdu ceļa locītavā, kas var izraisīt sāpes, mēģinot veikt normālas kustības.
7. Sāpes naktī: Dažiem cilvēkiem var palielināties ceļa locītavas sāpes naktī vai agri no rīta.

Ceļa locītavas artrīta psihosomatika

Attiecas uz psiholoģisko faktoru un slimības fizisko izpausmju mijiedarbību. Psihosomatiskais aspekts nozīmē, ka psiholoģiskie stāvokļi, emocijas un stress var ietekmēt ceļa locītavu artrīta simptomu attīstību, gaitu un pasliktināšanos. Ir svarīgi apzināties, ka psihosomatika nenozīmē, ka artrītu izraisa tikai psiholoģiski faktori, bet tas var ietekmēt slimības gaitu.

Šeit ir daži no psiholoģiskajiem aspektiem, kas var būt saistīti ar ceļa artrītu:

1. Stress : Pastāvīgs stress var palielināt iekaisumu un locītavu sāpes. Stress var ietekmēt imūnsistēmu, kas var pasliktināt artrītu.
2. Depresija un trauksme: pacienti ar artrītu bieži piedzīvo depresiju un trauksmi sāpju, kustību ierobežojumu un dzīvesveida izmaiņu dēļ. Emocionālie stāvokļi var palielināt sāpju sajūtu.
3. Miegs: Psiholoģiskās problēmas, piemēram, bezmiegs, var būt izplatītas pacientiem ar artrītu. Miega trūkums var palielināt sāpes un iekaisumu.
4. Pašcieņa un bailes no nākotnes: artrīts var samazināt dzīves kvalitāti un ietekmēt pašcieņu. Tas var izraisīt bailes no nākotnes un pasliktināt emocionālo labsajūtu.
5. Pārvarēšanas stratēģijas: veidi, kā pacienti tiek galā ar sāpēm un stresu, var ietekmēt sāpju līmeni un vispārējo labsajūtu. Pozitīvas stratēģijas, piemēram, relaksācija un meditācija, var palīdzēt mazināt sāpes.

Ceļa locītavas artrīts bērnam

Tas ir iekaisuma stāvoklis, kas ietekmē ceļa locītavu bērniem. Šim stāvoklim var būt dažādi cēloņi un īpašības, un to var izraisīt gan imūnie, gan infekcijas faktori. Svarīgi ņemt vērā, ka bērnu artrītam ir savas īpatnības, un tas ir jādiagnosticē un jāārstē bērnu reimatoloģijas vai reimatoloģijas speciālistiem.

Šeit ir daži galvenie punkti, kas saistīti ar ceļa artrītu bērniem:

1. Simptomi: ceļa locītavas artrīta simptomi bērnam var būt sāpes, pietūkums, rīta stīvums, ierobežota mobilitāte un iekaisums ap locītavu. Bērniem var būt arī subfebrīla vai drudža temperatūra, nogurums un uzvedības izmaiņas.
2. Cēloņi: Artrītu bērniem var izraisīt dažādas lietas, tostarp imūnās slimības, piemēram, juvenīls idiopātisks artrīts (agrāk saukts par juvenilo reimatoīdo artrītu), infekcijas artrīts, traumas un citi apstākļi.
3. Diagnoze: ceļa locītavas artrīta diagnoze bērnam tiek noteikta, pamatojoties uz fizisko izmeklēšanu, slimības vēsturi, laboratorijas asins analīzēm un locītavu izglītojošu attēlveidošanu. Papildu izmeklējumi var ietvert locītavu šķidruma testus.
4. Ārstēšana: ceļa locītavas artrīta ārstēšana bērniem var ietvert medikamentus (piemēram, pretiekaisuma līdzekļus un bioloģiskos līdzekļus), fizikālo terapiju, rehabilitāciju, injekcijas un dažos gadījumos arī operāciju. Ārstēšanai jābūt individuālai atkarībā no artrīta veida un tā smaguma pakāpes.
5. Atbalsts un dzīvesveids: ir svarīgi sniegt atbalstu un izpratni bērnam ar artrītu. Vecākiem un speciālistiem jāpalīdz bērnam pārvaldīt sāpes, jāmāca kopt locītavas un jānodrošina optimāla vide viņu attīstībai un darbībai.

Bērnu artrīts prasa visaptverošu pieeju diagnostikai un ārstēšanai, un vecākiem jākonsultējas ar bērnu reimatologu vai reimatologu, lai vislabāk pārvaldītu šo stāvokli.

Posmi

Ceļa locītavas artrīta pakāpi parasti novērtē ārsti, pamatojoties uz klīniskiem un diagnostikas rezultātiem. Artrīta pakāpi parasti klasificē kā vieglu, vidēji smagu vai smagu atkarībā no simptomu nopietnības, iekaisuma pakāpes un funkcionālā zuduma. Tomēr vērtēšanas sistēmas var atšķirties atkarībā no konkrētās metodes vai vērtēšanas skalas.

Visbiežāk lietotā ceļa locītavas artrīta vērtēšanas sistēma ir Kellgrena-Lornsa vērtēšanas sistēma, kas rentgenogrāfijās novērtē locītavas deģenerācijas pakāpi un izmaiņas. Šī vērtēšanas sistēma parasti ietver šādas darbības:

1. 0. Pakāpe (normāla) : nav artrīta pazīmju. Locītava ir normāla, bez deģenerācijas pazīmēm.
2. 1. Pakāpe (apšaubāma) : var būt nelielas izmaiņas locītavā, piemēram, neliels locītavas telpas zudums vai nelieli osteofīti (kaulu izaugumi).
3. 2. Pakāpe (mērena) : rentgenogrammās ir redzamas nozīmīgākas izmaiņas, piemēram, mērens locītavas telpas zudums, osteofītu klātbūtne un, iespējams, kāda locītavas deformācija.
4. 3. Pakāpe (vidēja) : mērena locītavas deģenerācija ar redzamu locītavas spraugas zudumu, lieliem osteofītiem un smagākām deformācijām.
5. 4. Pakāpe (smaga) : smaga locītavas deģenerācija ar maksimālu locītavas spraugas zudumu, lieliem osteofītiem un smagu locītavas deformāciju.

Šī vērtēšanas sistēma palīdz ārstiem klasificēt artrīta pakāpi un pieņemt lēmumus par ārstēšanu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka artrīta pakāpe ne vienmēr atbilst simptomu un sāpju smagumam.

Veidlapas

Artrītam var būt dažādas formas un apakštipi atkarībā no tā īpašībām un cēloņiem. Šeit ir daži no ceļa locītavas artrīta veidiem:

1. Akūts: Akūts attīstās pēkšņi un ātri. To var izraisīt infekcija (sepse), trauma (piemēram, lūzums vai sastiepums) vai citi faktori, piemēram, kristālisks artrīts (piemēram, podagra).
2. Hronisks: hronisku artrītu raksturo ilgstoša un lēna iekaisuma progresēšana ceļa locītavā. Hroniska artrīta piemēri ir reimatoīdais artrīts un osteoartrīts.
3. Strutojošs: Strutojošs artrīts attīstās, kad baktērijas iekļūst locītavas dobumā, izraisot septisku iekaisumu. Šis stāvoklis ir neatliekama medicīniskā palīdzība, un tai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
4. Reimatoīdais: Reimatoīdais artrīts ir hroniska autoimūna slimība, kurā imūnsistēma uzbrūk jūsu locītavām, tostarp ceļa locītavai. Tas izraisa hronisku iekaisumu, sāpes un locītavu deģenerāciju.
5. Psoriātiskais: Psoriātiskais artrīts ir artrīta forma, kas attīstās pacientiem ar psoriāzi, hronisku ādas slimību. Tas var ietekmēt ceļa locītavu un citas locītavas.
6. Reaktīvs: šāda veida artrīts parasti attīstās kā reakcija uz infekciju citā ķermeņa daļā, piemēram, kuņģa-zarnu traktā vai urīnceļos. Tas var izraisīt sāpes, pietūkumu, apsārtumu un kustību ierobežojumus ceļa locītavā, kā arī tādus simptomus kā konjunktivīts, uretrīts un locītavu iekaisums.
7. Psoriātisks: šāda veida artrīts attīstās dažiem cilvēkiem ar psoriāzi, hronisku iekaisīgu ādas slimību. Simptomi var būt sāpes, pietūkums un ceļa locītavas iekaisums, kā arī raksturīgi psoriātiski izsitumi uz ādas.
8. Deformēšanās: Šāda veida artrīts ietver pakāpenisku skrimšļa sadalīšanos ceļa locītavā un var izraisīt locītavas deformāciju. Simptomi ir sāpes, pietūkums, rīta stīvums un ierobežota mobilitāte.
9. Infekciozs: šāda veida artrītu izraisa infekcija, kas var iekļūt ceļa locītavā. Tas var izraisīt stipras sāpes, pietūkumu, apsārtumu un kustību ierobežojumus. Ārstēšana parasti ietver antibiotikas.
10. Nepilngadīgie: tas ir artrīta veids, kas attīstās bērniem un pusaudžiem. Simptomi var atšķirties, bet ietver sāpes, pietūkumu, locītavu stīvumu un dažreiz ādas izsitumus. Juvenīlajam artrītam ir dažādi apakštipi, tostarp locītavu, sistēmiskais un entezīta artrīts.
11. Septisks: tas ir artrīta veids, ko izraisa ceļa locītavas infekcija. Infekcija var iekļūt locītavā ar asinīm, traumu, operāciju vai citiem veidiem. Simptomi ir iekaisums, sāpes, pietūkums un ierobežota mobilitāte.
12. Nediferencēts: terminu "nediferencēts artrīts" lieto, ja ir artrīta simptomi, bet precīzu artrīta cēloni vai veidu nevar noteikt. Tas var būt īslaicīgs stāvoklis vai palikt neatklāts.
13. Alerģisks: tas ir artrīta veids, kas var attīstīties kā reakcija uz alergēniem vai alerģiskām vielām. Alerģijas izraisa locītavu iekaisumu, kā rezultātā rodas sāpes un pietūkums.
14. Stress: šāda veida artrīts var attīstīties pārmērīgas slodzes un ceļa locītavas nodiluma rezultātā, parasti sportistiem vai cilvēkiem, kas iesaistīti fiziskā darbā. To var saukt arī par "osteoartrītu" vai "osteoartrītu".
15. Traumatisks: šāda veida artrīts var rasties pēc ceļa locītavas traumas vai traumas, piemēram, lūzuma vai saišu plīsuma. Laika gaitā pēc traumas var attīstīties traumatisks artrīts.

Diagnostika Ceļa artrīts

Ceļa locītavas artrīta diagnostika parasti ietver vairākas darbības, lai precīzi noteiktu artrīta veidu un izvēlētos atbilstošu ārstēšanu. Tālāk ir norādītas ceļa locītavas artrīta diagnostikas darbības:

1. Fiziskā pārbaude: ārsts veiks locītavu, tostarp ceļa locītavu, fizisku pārbaudi, lai meklētu iekaisuma pazīmes, pietūkumu, kustību ierobežojumus un sāpes. Ir svarīgi pastāstīt ārstam par sāpju raksturu un ilgumu, kā arī faktoriem, kas palielina vai atvieglo simptomus.
2. Medicīnas vēsture: ārsts uzdod jautājumus par pacienta slimības vēsturi, tostarp par iepriekš diagnosticēta artrīta klātbūtni, citiem veselības stāvokļiem un riska faktoriem.
3. Asins analīzes: Vispārējā asins aina un bioķīmiskā analīze var atklāt iekaisuma pazīmes, piemēram, C-reaktīvā proteīna (CRP) līmeni un eritrocītu sedimentācijas ātrumu (ESR). Lai noteiktu artrīta veidu, var veikt arī antinukleāro antivielu (ANA), reimatoīdā faktora un antivielu pret ciklisko citrulinēto peptīdu (anti-CCP) testus.
4. Rentgenstari : var veikt ceļa locītavu rentgena starus, lai novērtētu kaulu stāvokli, noteiktu deģeneratīvas izmaiņas un izslēgtu citus iespējamos sāpju cēloņus. Rentgenstari var arī palīdzēt noteikt locītavu bojājuma apmēru.
5. Ultraskaņa (USG): Ultraskaņu var izmantot, lai vizualizētu locītavas un novērtētu locītavu izsvīdumu vai mīksto audu izmaiņas.
6. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI): MRI sniedz detalizētāku informāciju par locītavas mīksto audu stāvokli, tostarp skrimšļiem un cīpslām.
7. Artroskopija: ja citu testu rezultāti ir neskaidri vai ir nepieciešama precīzāka diagnoze, var būt nepieciešama artroskopija. Šī ir ķirurģiska procedūra, kurā tiek izmantota neliela optiskā kamera, lai apskatītu locītavas iekšējās struktūras.
8. Locītavu biopsija: retos gadījumos, ja ir aizdomas par infekciozo artrītu vai citiem neskaidriem iekaisuma cēloņiem, analīzei var būt nepieciešams ņemt locītavu audu paraugu.

Diferenciālā diagnoze

Plecu locītavas artrīta diferenciāldiagnoze ietver šī stāvokļa identificēšanu un nošķiršanu no citiem iespējamiem sāpju vai iekaisuma cēloņiem pleca locītavā. Šeit ir daži no iespējamiem nosacījumiem un diagnostikas metodēm, ko var izmantot:

1. Osteoartrīts (o steoartrīts ): pleca osteoartrīts var atdarināt artrīta simptomus. Diagnoze var ietvert rentgenstarus, lai novērtētu locītavas un izslēgtu artrītam raksturīgās iekaisuma pazīmes.
2. Subakūts/hronisks sinovīts: tas ir locītavas maisiņa (sinoviālā membrāna) vai locītavu apvalku iekaisums. Lai novērtētu locītavu un sinoviālo membrānu, var veikt sinoviālā šķidruma testus un attēlveidošanas pētījumus (MRI vai ultraskaņu).
3. Traumatisks ievainojums: pleca trauma var izraisīt simptomus, kas līdzīgi artrītam. Rentgenstari un klīniskā izmeklēšana var palīdzēt noteikt, vai ir ievainojums vai lūzums.
4. Reimatoīdais artrīts: tā ir hroniska sistēmiska iekaisuma slimība, kas var ietekmēt locītavas, tostarp plecu. Diagnoze ietver asins analīzes, piemēram, reimatoīdā faktora un antivielu pret ciklisko citrulinēto peptīdu (anti-CCP) noteikšanu, rentgenogrāfiju un MRI.
5. Citi artrīta veidi: Ir daudz dažādu artrītu veidu, piemēram, intraartikulārs artrīts, artrīts, kas saistīts ar citām sistēmiskām slimībām (piemēram, sistēmiskā sarkanā vilkēde, ankilozējošais spondilīts utt.) un citi. Diagnoze var atšķirties atkarībā no artrīta veida.
6. Infekciozais artrīts: ja ir aizdomas par infekciozo artrītu, var veikt locītavu šķidruma testus, lai meklētu baktērijas.
7. Tendinīts: plecu locītavas cīpslu iekaisums var atdarināt artrīta simptomus. Lai novērtētu cīpslu stāvokli, var izmantot ultraskaņu vai MRI.

Artrīts un osteoartrīts ir divi dažādi stāvokļi, kas saistīti ar ceļa locītavu, un tiem ir dažādi cēloņi, simptomi un īpašības.

1. Ceļa locītavas artrīts:

   • Cēlonis: Artrīts ir locītavas iekaisuma slimība, ko var izraisīt imūnsistēmas reakcijas (piemēram, reimatoīdais artrīts) vai infekcija (infekcijas artrīts).
   • Simptomi: Artrītu pavada iekaisums, sāpes, pietūkums, apsārtums un kustību ierobežojumi ceļa locītavā. Parasti rīta stīvums locītavā ir raksturīga reimatoīdā artrīta pazīme.
   • Raksturojums: Artrīts var izraisīt locītavu audu un kaulu iznīcināšanu iekaisuma un imūnās aktivitātes dēļ. Tas parasti ir hronisks stāvoklis, kam nepieciešama ilgstoša ārstēšana.

2. Ceļa locītavas osteoartrīts (osteoartrīts):

   • Cēlonis: Osteoartrīts jeb osteoartrīts ir deģeneratīva locītavu slimība, ko izraisa locītavu skrimšļa nodilums. Tas ir saistīts ar novecošanas procesu, traumām, atkārtotu mehānisko stresu un citiem faktoriem.
   • Simptomi: Osteoartrītu raksturo sāpes ceļa locītavā, īpaši kustībā, čīkstēšana vai klikšķēšana locītavā, ierobežota mobilitāte un rīta stīvums.
   • Raksturojums: Osteoartrīts ir saistīts ar pakāpenisku locītavu skrimšļa nodilumu un locītavu struktūras izmaiņām. Tas biežāk ir saistīts ar vecumu un mehāniskiem faktoriem, un tam ir tendence progresēt laika gaitā.

Profilakse

Ceļa locītavas artrīta profilaksei un tā attīstības riska samazināšanai ir svarīga loma veselīgu locītavu uzturēšanā. Šeit ir daži pasākumi un ieteikumi, kas var palīdzēt novērst vai samazināt ceļa locītavas artrīta attīstības risku:

1. Saglabājiet veselīgu dzīvesveidu:

   • Ēdiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar antioksidantiem, omega-3 taukskābēm un vitamīniem.
   • Vērojiet savu svaru un uzturiet normālu ķermeņa masas indeksu (ĶMI), jo liekais svars palielina locītavu slodzi.
   • Vadiet aktīvu dzīvesveidu ar regulāriem vingrinājumiem, tostarp muskuļu stiprināšanu un elastību.

2. Izvairieties no traumām un pārslodzes:

   • Sportojot, izmantojiet aizsargaprīkojumu un ievērojiet drošības pasākumus.
   • Paceļot svarus, pareizi sadaliet slodzi un, ja nepieciešams, izmantojiet atbalsta aprīkojumu.

3. Rūpējieties par locītavām:

   • Saglabājiet labu stāju un izvairieties no ilgstošiem nekustīguma periodiem.
   • Veiciniet pareizus locītavu vingrinājumus, piemēram, stiepšanos un mobilitāti.

4. Izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas mērenībā:

   • Smēķēšana var palielināt risku saslimt ar reimatoīdo artrītu.
   • Mērenam alkohola, īpaši vīna, patēriņam var būt antioksidanta īpašības un tas var pozitīvi ietekmēt locītavas.

5. Kontrolējiet savu imūnsistēmu:

   • Samaziniet infekcijas slimību risku un rūpējieties par savu imūnsistēmu.

6. Regulāri veiciet medicīniskās pārbaudes:

   • Regulāri apmeklējiet savu ārstu, lai novērtētu savas locītavas un vispārējo veselību.

7. Ievērojiet hronisku slimību ārstēšanu:

   • Ja Jums ir hroniskas slimības, piemēram, podagra vai reimatoīdais artrīts, ievērojiet ārsta ieteikumus un lietojiet izrakstītās zāles.

Slimības atvaļinājums

Slimības lapu pie ceļa locītavas artrīta piešķir reimatologs vai ortopēds, ja pacienta stāvokļa dēļ nepieciešama pārejoša invaliditāte sāpju, iekaisuma un kustību ierobežojumu dēļ locītavā. Vairumā gadījumu ceļa locītavas artrīts var būt ļoti sāpīgs un ierobežot normālu fizisko aktivitāti.

Lai saņemtu slimības atvaļinājumu, jādodas pie ārsta, jākonsultējas un jāapspriež savs stāvoklis. Ja ārsts atzīst, ka uz laiku nevarat veikt parastos darba pienākumus ceļa locītavas artrīta dēļ, viņš var izsniegt slimības lapu. Slimības atvaļinājuma ilgums un apstākļi būs atkarīgi no stāvokļa smaguma un jūsu darba atbildības.

Ir svarīgi ievērot visus ārsta ieteikumus, lietot izrakstītos medikamentus un ievērot rehabilitācijas pasākumus, lai pēc iespējas ātrāk atveseļotos un atgrieztos pie ierastajām aktivitātēm.

Ceļa un armijas artrīts.

Situācija militārajā dienestā ar ceļa locītavas artrītu var būt atkarīga no vairākiem faktoriem, piemēram, stāvokļa smaguma, ārstēšanas, medicīniskās konsultācijas un militārā dienesta politikas konkrētā valstī. Veselība un fiziskā sagatavotība ir svarīgi kritēriji, lai noteiktu piemērotību militārajam dienestam.

Daudzās bruņoto spēku valstīs ir noteikti medicīnas standarti, kas nosaka, vai personu var iesaukt vai palikt armijā, pamatojoties uz viņa fizisko stāvokli. Ja jums ir ceļa artrīts, jums, iespējams, būs nepieciešams medicīnisks novērtējums, lai noteiktu, cik lielā mērā šis stāvoklis ietekmē jūsu spēju veikt militāros pienākumus.

Parasti lēmumu par to, vai jūs varat dienēt armijā ar ceļa locītavas artrītu, pieņem ārsti un militārie dienesti, pamatojoties uz medicīniskajiem dokumentiem un pārbaudēm. Ja artrīts nopietni ierobežo jūsu spēju pārvietoties vai prasa regulāru ārstēšanu un uzraudzību, tas var ietekmēt jūsu piemērotību militārajam dienestam.

Literatūra

• Koteļņikovs, GP traumatoloģija / rediģējis Koteļņikovs GP., Mironov SP - Maskava : GEOTAR-Media,
• Pāvels Evdokimenko: Artrīts. Atbrīvošanās no locītavu sāpēm, Pasaule un izglītība, 2017.