Aukstie pirksti

Cilvēku pirksti kļūst saistītas ar paaugstinātu asins viskozitāti vai asinsrites traucējumiem. Cēlonis var būt arī nervu sistēmas un asinsvadu sklerozes, kā arī dažu vairogdziedzera slimību formas.

[1], [2]

Cēloņi aukstie pirksti

Ja pamanāt, ka rokas ir pastāvīgi aukstas, tad iemesls, visticamāk, vairs nav aukstā laikā. Tāpēc ir iespējams, ka ķermenis izsaka zināmas problēmas ar orgāniem. Šī problēma biežāk sastopama sievietēm nekā vīriešiem. Par iemeslu, kas aprakstīts turpmāk, tiek uzskatīts, ka meitenei ir auksti pirksti.

Parasti pastāvīgi sasalšanas rokās norāda uz kādas problēmas sastopamību organismā, un šo parādību galvenokārt novēro sievietes. Piemēram, saskaņā ar statistiku 9 no 10 aptaujātajām sievietēm cieš no aukstas roku nejutības.

Kādi ir šādu izpausmju cēloņi? Ķermenī ir kāda veida traucējumi - iespējams, dažu iekšējo orgānu slimība. Šī problēma var rasties arī dažu zāļu lietošanas dēļ.

Ir arī citi iemesli, kas ir daudz nopietnāki. Tie ir, piemēram, sirdsdarbības traucējumi, autoimūnas slimības vai kuņģa un zarnu trakta slimības.

Parasti iemesli var būt masveidīgi, un dažu no tām var būt dzīvībai bīstamas sekas. Tādēļ, ja jūs sākat pamanīt pastāvīgu roku sasalšanu, mēs iesakām jums meklēt palīdzību no ārsta un veikt padziļinātu pārbaudi klīnikā.

[3]

Riska faktori

Āda uz rokām var mainīt krāsu, jo ir stipra uztraukums vai ilgstošs paliek aukstumā. Roku pirkstu asinsvadi šo faktoru ietekmē ir šauri, tāpēc āda kļūst balta, bet pēc tam zila (venozās stāses dēļ). Kad asins plūsma tiek atjaunota, āda kļūst sarkana. Dažos gadījumos ādas krāsa var mainīties arī ar nelielu dzesēšanu.

Pastāv arī gadījumi, kad rokās auksti visu laiku un bez jebkāda īpaša iemesla - iespējams, ka tas ir vēdera varikozes priekšgals. Turklāt auksti pirksti ir raksturīgi tiem, kam ir asinsvadu distonija un sirdsdarbības traucējumi. Pirkstu nervu vadīšanas un, kā rezultātā nejūtības dēļ, pārkāpumu cēlonis var būt tādas slimības kā diabēts un vairogdziedzera slimība. Ja pamanāt, ka papildus aukstām rokām ir sākušās sirds problēmas, samazinās ādas jutīgums un vispārējā ķermeņa temperatūra, tiek novērots nagu trauslums - nekavējoties meklēt medicīnisku palīdzību.

[4], [5]

Pathogenesis

Aukstumpūnu sindroma patoģenēzija vēl nav labi izprotama, tāpēc to ir diezgan grūti izskaidrot. Viens no vazomotoru traucējumu cēloņiem var būt vasomotoru centru patoloģija - piemēram, mugurkaula smadzenēs, simpatētiskajos mezglos vai subkortikālās formās. Vēl viens faktors - kapilārā nepietiekamība, arī humora iemesli, piemēram, jutīgums pret noradrenalīnu un adrenalīnu.

Mums nav gatavojas piešķirt kādu no esošajām teorijām, kas radušās pētījuma patoģenēzē slimības laikā, bet ņemiet vērā, ka katrai no tām ir tiesības pastāvēt, un visi, kas aprakstītas tiem faktoriem, tiešām ietekmē slimības attīstību. Aukstās pirkstes ir perifērisko veģetatīvo mezglu funkcionālo bojājumu sekas. Tas ļoti skaidri parāda Raynaud sindroma attīstību kopā ar dažādiem ievainojumiem, piemēram, vibrācijas slimību.

Lielākā daļa zinātnieku, kas pētījuši šo slimību, uzskata, ka tās ģenēze galvenokārt spazmas mazo artēriju un kapilāru, kas ir balstīta uz paaugstinātu uzbudināmību vazokonstriktora centriem simpātiskās nervu sistēmu. Bet tajā pašā laikā nebija iespējams noskaidrot, kā šāds pārkāpums tieši skar pašu NKS. 

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Simptomi aukstie pirksti

Cold pirksti, ja nav ārēju stimulu, norāda uz pārkāpumu - visticamāk, ķermenī attīstās kāda patoloģija. Cilvēka ķermenī tas var būt jebkur. Tāpēc, lai to identificētu, jums jāveic rūpīga un detalizēta medicīniskā diagnoze - tā palīdzēs jums noteikt slimības veidu un precīzu atrašanās vietu. Ja konstatējat šādus simptomus, konsultējieties ar ārstu:

• Pirksti kļūst nejūtīgi vai pārvietojas slikti, bet nav ārēju stimulu;
• Spilgta vai zila roku āda pat tad, ja apkārtējā temperatūra ir augsta;
• Konstanta tirpšana pirkstos un ādas nejutības sajūta pie nagu;
• Ādas audi sāk mirt, bet galva pagriežas un sāp, rokas sāpes, ģībonis, ļoti smags nogurums un vājums visā ķermenī;
• Jums ir grūti pārvietoties, pēkšņi jūs zaudējat runu;
• Nemesitāte rodas traumu, muguras, galvas traumu, dzemdes kakla locītavu dēļ.

Ja pirksti uz rokām jebkura iemesla dēļ zaudē jūtīgumu uz laiku, kas pārsniedz 3 minūtes, un tas tiek periodiski atkārtoti, visbiežāk problēma ir asinsvadu slimības un nervu galos.

Cold pirksti norāda uz asinsrites vai nervu problēmām. Cēlonis var būt arī ādas audu bojājums pirkstos vai rokā.

Ir vairāki simptomi, kas rodas ar aukstajām rokām:

• Roku āda maina krāsu - kļūst bāla vai kļūst zila;
• Aukstās kājas
• Rokā ir jūtama tirpšanas sajūta vai nejutīgums;
• Pūslīšu vai atveru čūlu sastopamība;
• Āda sāk sarecēt vai sarauties.

Pirmās pazīmes

Tikai daži cilvēki pievērš uzmanību neuzmācībai vai roku sasalšanai zemā temperatūrā, jo šajā gadījumā auksti pirksti ir diezgan bieži. Bet patiesībā viss var būt daudz nopietnāks - vienkāršs roku apsārtums no aukstuma var būt slimības simptoms.

[12], [13]

Posmi

Šī slimība izpaužas dažādos veidos dažādos posmos. Pirmās katra posma pazīmes izskatās šādi:

• I posms Tonis palielinās tuneļu sieniņās, kas izraisa nelielas pirkstu fāļļu spazmas uz rokām. Vienlaicīgi simptomi var būt arī sāpes, nejutīgums, plaukstu masāža. Šis spazmas ātri iziet un simptomi izzūd.
• II posms. Pirmajā posmā parādās visi simptomi, pēc kā rokas sāk zilā krāsā, iegūst marmora krāsu, kā arī uzbriest. Šādi uzbrukumi ir saistīti ar smagām sāpēm.
• III posms. Tas parādās 3-5 gadus pēc pirmā 2 posma simptomu parādīšanās. Roku galos uz ādas virsmas ir uguns mīkstās audu nekrozes. Tā kā asins cirkulācija ir traucēta, brūces uz rokām labi neārstējas, to vietā var sākt veidoties čūlas.

Šādiem uzbrukumiem var būt atšķirīgs ilgums - dažreiz tas ir tikai dažas minūtes, un dažreiz pat vairākas stundas. Izpausmju biežums arī atšķiras - spazmas var parādīties vairākas reizes dienā vai netraucēt vairākus mēnešus.

[14], [15], [16]

Veidlapas

[17]

Aukstie pirksti un pirksti

Augšējās un apakšējās ekstremitātes var sasaldēt vairāku iemeslu dēļ. Starp tiem:

• veģetatīvi-asinsvadu distonija. Šai slimībai ir arī šādi simptomi: nepastāvība, galvassāpes, miegainība, paātrināta sirdsdarbība, traucējumi asinsvados. Šīs slimības iznākums ir tāds, ka ķermeņa trakumsērga ir nekontrolējama kontrakcijas stāvoklī, kas savukārt pārtrauc atsevišķu orgānu sistēmu asins piegādi;
• anēmija dzelzs deficīta dēļ organismā. Tā kā ķermenī trūkst norādītā mikroelementa, siltums tiek ļoti ātri izšķiests, tāpēc cilvēks ātri sasalst;
• pārtika ir maz kaloriju. Cilvēki ar pirkstiem un pirkstiem bieži sastopas sievietēm, bieži vien sēžot uz dažādām diētām. Katram cilvēkam katru dienu ir pienākums saņemt noteiktu daudzumu vitamīnu un dažādu mikroelementu - tikai šajā gadījumā organisms spēs pilnībā funkcionēt. Pastāvīgais dažu vitamīnu trūkums var izraisīt dažādas problēmas, starp kurām pastāvīgi sasalst kājas un rokas;
• vairogdziedzera slimība. Ja ir kādas patoloģijas vairogdziedzerī, tas nespēj ražot pietiekami daudz hormonu ķermenī. Organismu trūkums organismā noved pie ne tikai ekstremitāšu, bet arī visa ķermeņa sasalšanas.

Kreisās puses aukstās pirkstiņas

Kreiso roku pirkstu sasalšanas cēlonis var būt diezgan vienkāršs un nav bīstams - ļoti bieži šis stāvoklis tiek novērots dehidratācijas rezultātā, ka cilvēks ir norājis vai pēc dažu zāļu lietošanas. Viens no iemesliem ir arī B vitamīna trūkums vai zemāks cukura līmenis.

Kreiso roku pirksti ir nejūtīgi un nopietnāki iemesli - piemēram, asinsvadu vai sirds slimību dēļ. Ja jūs sākat saņemt sajaukt runu, un jums liekas, ka pirksti viņa kreisajā sastindzis, nekavējoties izsauciet neatliekamo palīdzību - šie simptomi var vēstīt par sākuma insulta.

Cilvēku pirksti dažreiz arī norāda uz sirdslēkmes parādīšanos. Turklāt simptomi ir sāpes krūtīs, slikta dūša un gaisa trūkums.

Citas rokas un viņas pirkstu nejutības cēloņi - starpskriemeļu čūlas, plecu ievainojumi, mugurkauls, muguras slīpumu pārvietošana. Vēl viens faktors ir plaukstas locītavas bojājums, kurā tajā šķelti nervu šķiedras. Papildu simptomi ir tirpšana, sāpīga sajūta un vājums rokā.

Pirkstu atdzesēšana un nejutīgums var arī norādīt uz tādu traucējumu izpausmi kā diabēts, vazokonstrikcija, paralīze.

[18]

Labās puses labie pirksti

Bieža un ilgstoša labās rokas vai pirkstu sasalšana parāda, ka ķermenī rodas kāda veida problēma. Tas var būt šādu slimību simptoms:

• trūces (skriemeļos), osteohondroze (kakla daļa), mugurkaula skrimšļu patoloģija. Šie traucējumi kļūst par pārkāpumu vai nervu pārnešanas cēloni, kas mugurkaula savieno ar labo roku;
• problēma ar smadzeņu asins piegādi. Šo traucējumu parasti pavada asinsspiediena paaugstināšanās vai hiperholesterinēmija;
• elkoņa vai pleca traumas, ko papildina arī bojātā apgabala pietūkums;
• ja jums ir auksti pirkstiņi naktī, iespējams, ka ir pārkāpts dažu iekšējo orgānu (iespējams, plaušas) darbība;
• ilgu nervu spriedzi vai pastāvīgu stresa stāvokli.

Dažos gadījumos labās rokas mazais pirksts var būt arī mēms. Tas ir problēmas ar plaukstas locītavas vai kompresijas-išēmiskās neiropātijas problēmu pazīme. Pirmajā gadījumā vidusmēra nervu izspiež ar plaukstas locītavu kauliem un cīpslām. Visbiežāk tas skar cilvēkus vecāka gadagājuma vidus vecumā, kuri darbā iesaistās dažādu mehānismu nelielu daļu montāžā. Neiropatija var rasties arī zīmju valodas tulkiem, māksliniekiem, rakstniekiem, mūziķiem.

[19]

Pirksti ir auksti un noēnoti

Būtībā pirksti ir noēnoti, jo nervu šķiedru darbība ir traucēta. Visbiežāk šīs parādības cēlonis ir dzemdes kakla osteohondroze. Lai noteiktu, vai jums ir šī slimība, varat nekavējoties - ja slīpums un rotāciju galvas jūtat diskomfortu un sāpes, dzirdēja gurkstēšana - varētu sabojāt kakla osteohondroze jau ir pieejama. Slimība galvenokārt izpaužas pēc 45 gadiem.

Nagli, ja tiek pārkāptas indekss un īkšķis. Lai apstiprinātu diagnozi, jums vajadzētu veikt kakla skriemeļu rentgena staru. Līdzīgas pazīmes parādās arī spondiloartrozes un diska trūces.

Var būt vairāk vienkāršāku iemeslu - roka ir stipra no gara, kas atrodas tajā miega laikā. Dažreiz jebkura pirksta nejutīgums var būt neliela gredzena spiediena sekas.

Cilvēku pirksti dažreiz nejūtas grūtniecības vai menopauzes laikā, kā arī cilvēkiem, kas cieš no migrēnas.

Ja kreisās rokas pirksti ir nejūtīgi, tas var norādīt uz sirds slimību klātbūtni - piemēram, ir iespējams, ka tā ir stenokardija. Īpaši bīstama zīme ir nejutīgums, kas palielinās uz priekšu apakšdelmā, vai problēma ar anonīmu pirkstu.

Arī nejutīgums rodas triekas vai bojājuma dēļ galvaskausā.

Aukstās rokas rokās

Roku galu nogurums ir diezgan izplatīta parādība daudziem cilvēkiem, un to iemesli var būt ļoti dažādi. Lielākā daļa no rokām ir nodilušas, jo tiek pārkāpts pareizi asinsrite. Šajā gadījumā arī rokas kļūst aukstas. Lai atbrīvotos no šīs nepatīkamās sajūtas, vispirms ir jānosaka, kas izraisa šo nejutību.

Dažreiz pirkstu dzesēšanas un pietūkuma cēlonis ir tikai neērtā saplūšana. Tad cilvēks, pamodoties no rīta, uzskata, ka pirkstiņi ir noēnojušies un dzirdi. Šajā situācijā palīdzēs vienkāršākā rīta sasilšana, pēc kuras nepatīkamās sajūtas pati par sevi pārcelsies.

Bet, ja auksti pirksti regulāri saindējas un ar lielu krampju biežumu, tas var norādīt uz dažām nopietnākām problēmām. Šajā gadījumā jums jādodas uz ārstu-neirologu. Aptauja palīdzēs identificēt problēmu un atrast pareizo risinājumu.

Nemtums var izpausties kā dažādu orgānu un sistēmu patoloģiju sekas. Piemēram, dažādi ievainojumi, ar endokrīnās sistēmas palīdzību saistītas slimības, reimatisms, dažādu locītavu iekaisums kļūst par kairinošu.

[20], [21]

Pieskarieties rokai auksti

Dažreiz līdzīga problēma ir sliktā nerva banāls sekas, kas saistītas ar neērti stāju. Bet, ja īkšķis sāk izaugt mēms (dažreiz rādītājpirksts vai vidējais pirksts), visticamāk, tas liecina par kakla vai krūšu kaula mugurkaula osteohondrozi. Šo simptomu bieži papildina tādi neērtības kā vājums rokās, sāpes kaklā, apakšdelmās un plecu locītavās. Līdzīgas pazīmes (aukstie pirksti, jutīguma zudums) rodas, ja ir lūpu vai neiralģijas patoloģija, kas saistīta ar plecu jostu. Ja šāda problēma ir sezonāla, visticamāk, tā ir hipovitamīnozes A un B cēlonis. Vēl viens faktors ir asinsvadu attīstības aterosklerozes agrīna stadija.

Slimības, kas ir raksturīgas arī pirkstu nejutīgumam, ir stenokardija un diabēts. Arī īkšķis var zaudēt jūtīgumu sakarā ar iepriekš bojātu elkoņu.

Grūtniecības trešajā trimestrī, pateicoties plaukstas pietūkumam, var rasties pirkstu parestēzija - lai to novērstu, jums rūpīgi jāuzrauga spiediena līmenis un pietūkums jūsu rokās. Tas būs lieks un dažreiz būs jāveic testi, lai atklātu olbaltumvielu līmeni organismā.

Komplikācijas un sekas

Cold pirksti var izraisīt šādas sekas un sarežģījumus:

• Muskuļi uz rokas atrofijas;
• Roku audu vadītspēja un jutīgums samazināsies;
• Nopietnas asinsrites problēmas, kas var izraisīt nekrozi vai gangrēnu;
• Pirkstu falangu kustības ierobežošana vai pilnīga kustība.

Iespējamie komplikācijas, ko rada nejutīgums, ir diezgan reāli, jo šāda problēma ir nopietnas slimības pazīme. Ja jūs neievēro ārstēšanas kursu, sekas var būt neatgriezeniskas, jo savienojumi starp roku nervu šķiedrām būs neatgriezeniski sadalīti. Tātad regulāras nejutības gadījumā mēs iesakām nekavējoties meklēt palīdzību no ārsta. Kādas sekas var būt atteikšanās ārstēt nejutīgumu rokās:

• Amputācija;
• Paralīze;
• Pastāvīgas, hroniskas sāpes ekstremitātē;
• Problēmas ar rokas darbību;
• Pilnīga jutīguma zudums.

Ja pirkstu pirkstiem rodas tirpšana un nejutīgums, jutīgums šajās zonās var būt arī traucēts, tāpēc sāpju sajūtas un reakcija uz temperatūras maiņu tiek sabojāta. Piemēram, jūs varat sagriezt sevi vai nejauši sadedzināt sevi karstā objektā, nejūtot sāpes. Tādēļ šajā gadījumā jums jāievēro piesardzība, lai neradītu sev kaitējumu.

[22], [23], [24], [25], [26]

Diagnostika aukstie pirksti

Kāpēc pirksti kļūst auksti un nejutīgi? Iemesls noteikti ir jāizprot un pēc iespējas ātrāk. It īpaši, ja šis nejutīgums sāk izplatīties uz citām ķermeņa daļām un ilgstoši. Šajā gadījumā nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Lai uzzinātu, kāpēc jums ir auksti pirksti, varat izmantot šīs diagnostikas metodes:

• Angiogrāfija (izmantojot īpašu krāsu un rentgena starojumu, tests ļauj noteikt, kādā stāvoklī ir asinsvadi);
• Tomogrāfijas angiogrāfija datorā;
• Galvas tomogrāfija (MRI un dators);
• Dzemdes kakla skriemeļu MRI (to veic ar aizdomas par nerva saknes saspiežēšanu - tas notiek audzēju, starpskriemeļu čūlas, kaulu proliferācijas dēļ);
• Dzemdes kakla asinsvadu ultrasonogrāfija, lai noteiktu, vai pastāv insulta vai pārejoša išēmiska lēkme;
• Ekstremitāžas rentgena;
• Elektromiogrāfija, lai novērtētu, kā muskuļi reaģē uz nervu galu stimulēšanu;
• Mugurkaula punkcija, lai identificētu CNS slimības;
• Ja ir aizdomas par diabētu, asins analīzes tiek veiktas glikozes līmenī;
• Raynaud slimības diagnostika, ko veic ar aukstu stimulāciju.

[27], [28], [29], [30], [31], [32], [33]

Analizē

Lai noteiktu, kādēļ roku pirksti regulāri kļūst auksti, bez diagnostikas un analīžu veikšanas nav iespējams. Dažos gadījumos pirksti var kļūt aukstīgi tādas slimības dēļ kā hipotireoze - vairogdziedzeris nedod organismam pietiekamu hormonu. Vēl viens iemesls, ka jums ir auksti pirkstiņi, var būt Raynaud slimība, kas izpaužas kā periodiska vasozoīds rokās. Ar šādu slimību pirksti kļūst zilā krāsā, izauguši un ir ļoti sāpīgi. Dažos gadījumos pirkstu galos ir nelieli čūlas. Šī slimība biežāk sastopama sievietēm, lai gan dažos gadījumos tas var būt simptoms dzīvībai bīstamai slimībai - sklerodermai.

Lai precīzi noteiktu, kāds iemesls pastāvīga sasaldēšanai un sastindzis rokas, ir jāizskata laikā, kas jums ir Capillaroscopy (definēt un noskaidrot cēloņus traucējumu asinsvados), ehokardiogrāfiju un EKG. Arī asins analīzes ir (parasti fibrinogēns, olbaltumvielu frakcija, proteīns) par analīzes hormonu vairogdziedzera (T3 sugām, T4). Arī pacients tiek veikta un izpētīja dažus recēšanas īpašības asinīs (kā noteikts tās viskozitāti kā notiek eritrocītu aglutinācija, un trombocītu hematokrītu pagriezienus).

[34], [35], [36]

Instrumentālā diagnostika

Lai noteiktu iemeslu, kāpēc jūsu rokas sāka bieži sasaldēt un zaudēt jūtīgumu, jums jāpārbauda klīnikā. Pārbaudei jābūt pilnīgai un visaptverošai, jo ir grūti identificēt šo slimību, un iemesls var būt pat viens. Piemēram, ja izrādās, ka jums ir osteohondroze, tad būs noderīgi noskaidrot jūsu endokrīnās sistēmas un sirds stāvokli.

Ja jums ir auksti pirksti, jums vajadzētu konsultēties ar vairākiem ārstiem, tādiem kā vertebrologs, ortopēds, ķirurgs, kardiologs, neirologs, endokrinologs. Lai noteiktu pareizu pacienta diagnozi, ir arī procedūru kopums. Tas ietver šādas diagnostikas metodes:

• Visu mugurkaula departamentu MRI, kā arī locītavu;
• Mugurkaula rentgena staru;
• Locītavas radiogrāfija;
• Asinsvadu ultraskaņa;
• Encefalogrāfija.

Ir arī laboratorijas testi:

• Fekāliju un urīna vispārēja analīze;
• Asins analīzes (izvērsušās, cukurs, hormoni);
• Ultraskaņas vairogdziedzera;
• Pārbaudīt asinsspiedienu.

Tikai tad, kad tiks iegūti visu šo apsekojumu rezultāti, būs iespējams runāt par iemeslu noteikšanu, kāpēc rokas sāka zaudēt jutību, kļūt auksti un mēmi.

Diferenciālā diagnoze

Cilvēki ar pastāvīgu roku sasalšanas problēmu var ciest no ts Raynaud sindroma. Tiem, kuri ir diagnosticēti pirmo reizi, jāpārbauda, lai noteiktu diferenciāldiagnozi, kas pierāda atklātā patoloģijas primāro un sekundāro raksturu.

Pirmkārt, ir norādīti šādi punkti:

• Vai arī pacientu pazīmes saistaudu slimības, bieži parādot Reino sindromu - ir muskuļu sāpes, artrīts, ādas izsitumi, drudzis izpausme, kardio problēmas, sausa āda sindroms;
• Neatkarīgi no tā, vai pacients pirms zāļu pārbaudes ir ieņēmis zāles;
• Vai pacientiem jāveic jebkāda veida mehāniska ietekme, kas var ievainot suku;
• Vai auksti pirksti ir saistīti ar dažām izmaiņām stāvoklī.

Vispiemērotākā un efektīvākā Raynaud's sindroma diferenciāldiagnozes metode ir kapilāroskopija naga gultas rajonā. Ja tas parāda kapilāru izmaiņas lielumā un daudzumā, tas var būt sistēmiskas sklerodermijas pazīme, kas bieži izpaužas Reynaud sindromā. Šādi simptomi izpaužas pat agrīnā stadijā, tādēļ tie var veidoties pirms jebkādu slimības klīnisko izpausmju parādīšanās.

Profilakse

Lai novērstu slimību, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi.

Tas ir vairāk kustēties - tas izkliedē asinis pa kuģiem un atbalsta tos paplašinātā stāvoklī. Piemēram, būs ļoti efektīva enerģiskai kustībai, pirms tā nonāks aukstumā.

Lai vilcienu kuģus, mainot aukstumu un karstumu, jo pastāvīga tāda pati temperatūra pasliktina termoregulācijas mehānismus. Perfektas dvēseles būs ideāls, sasmalcinot ar sniegu. Ja jūs sākat ar aukstām procedūrām uzreiz, jums ir grūti izmēģināt, vispirms mēģiniet kontrastējošās vannas kājām un rokām. Tādējādi ir iespējams palielināt pielāgošanās spēju atrast aukstumā.

Lai izņemtu sāpes roku traukos, būs lietderīgi ēst makreles, siļķes un citas taukainas zivis. Turklāt šī zivs palīdz uzlabot asinsriti. Ziemā un rudenī tas jālieto regulāri.

Ja jums ir auksti pirksti, mēģiniet dzert vairāk, lai palielinātu asins cirkulējošo asins daudzumu. Pirms mājām pamest ziemu, ir labi dzert lielu tasi karstas tējas ar medu vai buljonu. Lietošana ir arī rožu gūžas tinktūra. Nedzeriet kafiju un citus dzērienus, kam ir kofeīns, vismaz līdz siltā laika sākumam.

Prognoze

Cilvēku pirksti var būt pozitīvi prognozēti gadījumos, kad šīs slimības ārstēšana sākas laikā. Grūtības ir tādas, ka bieži šis simptoms netiek uztverts nopietni, un vispirms cilvēks viņam neuzmanās. Bet bieži vien izrādās, ka pirksti uz rokām kļūst auksti kādas smagas slimības dēļ.

Tātad, parādoties pirmajām problēmas pazīmēm, ir jāpārbauda un jāsāk slimības ārstēšana, nevilcinoties vēlāk. Ja jūs lietojat šo lietu, var rasties nopietnas komplikācijas, īpaši, ja cēlonis ir Raynaud slimība. Nesatērēti laikā palīdzēs nākotnē var novest pie tā, ka pirkstu kustība kļūs ierobežota.

Problēmas cēlonis var būt arī mugurkaula traucējumi, kuriem nevajadzētu ļaut savvaļā nonākt. Šajā gadījumā pozitīvu prognozi var gaidīt arī ar savlaicīgu ārstēšanas sākumu. Lielākā daļa cilvēku nevēlas doties uz slimnīcu, līdz šī problēma kļūst nopietnāka, tāpēc ir daudz grūtāk cīnīties ar slimību. Ir daži gadījumi, kad slimības simptomus vairs nevar iznīcināt nekādā citā veidā nekā operācija.