Režīms 7 mēnešus vecam ar krūti barotam mazulim

7 mēnešu vecumā zīdīšana joprojām tiek saglabāta, bet drīzāk tiek uzskatīta par papildinošu. Režīms jau ir sajaukts. Bērns pienu pārsvarā ēd pēcpusdienā un vakarā. Naktī un no rīta bērns ēd pilnvērtīgu dabisko pārtiku. Šajā laikā bērns jau sāk piecelties sēdus, mācās piecelties. Ir nepieciešams ņemt bērnu rokās no guļus stāvokļa uz muguras, kamēr bērnam jāvelk rokas uz priekšu. Tāpat bērns jau prot klauvēt, vicināt rotaļlietas, grozīt un mest. Viņu piesaista jaunas, spilgtas krāsas rotaļlietas. Bērns jau labi rāpo, ilgi vāvuļo. Uz jautājumu "Kur?", meklē pazīstamas rotaļlietas. Labi dzer no krūzītes vai pudeles ar rokturiem.

Ikdienas grafiks

Pēc tam, kad bērns pamostas, apguļas, ir jāsazinās ar viņu, jāveic higiēnas procedūras, pēc tam jāveic rīta procedūru komplekss (masāža, aktīvā-pasīvā vingrošana). Pēc tam bērnu pabaro, dod sulu vai citu kārumu (papildbarību). Būtu labi viņam uzdāvināt ko jaunu, lai sniegtu jaunas pozitīvas emocijas. Tad ir nepieciešams, lai bērns kādu laiku būtu viens pats. Obligāts ir arī dienas snaudiens.

Pēc miega un pusdienām nepieciešama pastaiga svaigā gaisā, spēles un aktivitātes. Bērnam ir jātrenējas. Ikdienas rutīna ietver aktivitātes, kas vērstas uz fizisko attīstību (fiziskie vingrinājumi, vingrošana, masāža). No šī brīža jūs varat sākt mācīt bērnam peldēt. Viņa ādai jau kļūst noderīgas ūdens procedūras. Var iegādāties bērnu piepūšamo baseinu, ar īpašām gumijas rotaļlietām vannošanai. Vannošanā var izmantot īpašus bērnu šampūnus, želejas, putas vannošanai. Ir jāpārliecinās, ka bērns neēd putas. Ikdienā kopā ar bērnu ir aktivitātes, kas vērstas uz fizisko un garīgo attīstību. Svarīgas spēles gan ar pieaugušo, gan patstāvīgi. Labāk iet gulēt 22-23 stundās.

Ēsma

7 mēnešu vecumā kā jaunu papildbarību dodiet bērniem kefīru, jogurtu, biezpienu. Var dot arī gaļas biezeni, nelielu daudzumu maltas gaļas, tvaicētas kotletes (sasmalcina līdz biezenim). Var dot arī kartupeļu biezeni, ar krējumu vai nelielu daudzumu sviesta. Dodiet zivju buljonus. Var dot citronūdeni (apmēram tējkaroti citrona uz 200-250 ml vārīta vai speciāla bērnu ūdens). Lai saldinātu, pievienojiet apmēram trešdaļu tējkarotes medus.

Var dot speciālas zīdaiņu tējas, ārstniecības augu novārījumus (pēc iepriekšējas konsultācijas ar ārstu). Nelielos daudzumos var dot kausētu sieru. Arī literatūrā ir informācija, ka bērnam kā aperitīvu pirms ēšanas jādod apmēram 2-3 ml vīna. Tas stimulē apetīti, normalizē mikrofloru, stimulē gremošanu. Ir svarīgi, lai vīns būtu sarkans un salds. Cahors ir vispiemērotākais.

Devu izvēlne

Bērns tiek barots ar mātes pienu no rīta. Piens ir jāpiedāvā periodiski visas dienas garumā, taču parasti bērns atsakās un dod priekšroku dabīgiem produktiem. Tad pēc kāda laika tiek doti nepieciešamie uztura bagātinātāji, uztura kokteiļi, vitamīni, zivju eļļa (ja noteicis ārsts). Otrajā barošanā jāiekļauj dārzeņu vai augļu ēdieni. Var dot arī biezpienu, vai kausēto sieru. Var dot arī dzert sulu, vai citronūdeni, bērnu tēju, buljonu.

Pusdienās parasti dod vistas vai zivju buljonu. Tad otrajai ēdienreizei dodiet arī nedaudz buljona, piedāvājiet nelielu daudzumu gaļas vai dārzeņu biezeni, malto gaļu, kartupeļu biezeni. Dienas laikā ir nepieciešams periodiski piedāvāt mātes pienu, buljonus.

Pirmajām vakariņām piedāvā vieglus ēdienus, piemēram, olas dzeltenumu, biezpienu, sieru. Var piedāvāt šķidru mannas putru. Mātes pienu parasti baro vakariņās un pa nakti.

Krēsls

Bērna izkārnījumi arvien vairāk atgādina pieauguša cilvēka izkārnījumus, bet vēl nav izveidojušies fekāliju masās. Tam ir tumši brūna krāsa, nepatīkama smaka. Parasti izkārnījumi ir regulāri, katru dienu, no 1 līdz 4 reizēm dienā.

Gulēt

Bērnam ir nepieciešams pilnvērtīgs dienas un nakts miegs. Tā ir atslēga uz veiksmīgu turpmāko fizisko un garīgo attīstību un veselību. Bērnam vajadzētu gulēt vismaz 16 stundas dienā.