Baltā tēja grūtniecības laikā

Baltā tēja ir elites šķirne. Tā satur lielu daudzumu organismam nepieciešamo vielu - vitamīnus, bioflavonoīdus, polifenolus. Grūtniecības laikā balto tēju ieteicams lietot uzturā, taču vispirms ir nepieciešama konsultācija ar ārstu, jo dzēriens satur tonizējošas vielas, kas lielos daudzumos var kaitēt topošajai māmiņai un viņas bērnam.

Šāda veida tējas lapas tiek novāktas pavasarī skaidrā saulainā laikā Ķīnas augstienes provincēs vai Šrilankā. Baltās tējas savākšana un apstrāde notiek stingri saskaņā ar tehnoloģiju. Lapas tiek rūpīgi novāktas no tējas krūma līdz ar pirmajiem saules stariem (no plkst. 5:00 līdz 9:00). Tējas lapu vācējiem nevajadzētu lietot alkoholiskos dzērienus vai asus ēdienus, lai nesabojātu baltās tējas aromātu. Šāda veida tējai tiek novākta viena vai divas augšējās lapas. Pēc tam tās 1 minūti tvaicē un žāvē. Šīs tehnoloģijas rezultātā brūvējums sastāv no sausu lapu izkaisīšanas. Jaunās lapas sauc par "baltajām skropstām", jo to virsma ir pilnībā pārklāta ar patīkamām, smalkām bārkstiņām (pūkām). Augstas kvalitātes baltajai tējai piemērotas ir pusatvērtas augšējās lapas, kas nečokurojas un turpmākās žāvēšanas laikā paliek neskartas. Augstas kvalitātes izejvielas cēlam, izsmalcinātam dzērienam nesatur oksidētas, novītušas, tumšas krāsas lapas. Žāvēšanas laikā netiek izmantotas papildu ķīmiskas sastāvdaļas, lai uzlabotu baltās tējas organoleptiskās īpašības.

Baltās tējas pagatavošanai nepieciešama īpaša pieeja, kas ļaus gūt maksimālu baudu un neapšaubāmu labumu no pagatavotā aromātiskā dzēriena. Pagatavošanai būs nepieciešams tīrs karsts ūdens (aptuveni 50–65 grādi). Pagatavoto tēju nedrīkst pārliet ar pārvārītu ūdeni, pretējā gadījumā neizpaudīsies baltās tējas aromāts. Baltās tējas lapas tiek uzglabātas cieši noslēgtās skārda kastītēs, kas nelaiž cauri svešas smaržas. Pagatavošanas procesā dzēriens iegūst dzintara krāsu ar zaļganu nokrāsu, ar vieglu, izsmalcinātu aromātu. Tēju ieteicams dzert starp ēdienreizēm, neēdot cepumus, bulciņas vai citus konditorejas izstrādājumus. Šajā gadījumā organisms absorbēs lielāku vitamīnu daudzumu, kas atrodas šāda veida tējas pagatavojumā.

Vai grūtniecības laikā var dzert balto tēju?

Grūtniecības laikā topošās māmiņas organismam nepieciešami mikro- un makroelementi, vitamīni, antioksidanti. Šīs vielas baltajā tējā ir atrodamas lielā daudzumā. Tāpēc dzērienu grūtniecības laikā ir atļauts lietot, taču nepieciešama grūtniecības gaitu uzraugošā ārsta konsultācija. Baltā tēja:

• aizsargā pret saaukstēšanos, aktivizējot organisma imūnsistēmu;
• nomierina nervu sistēmu;
• palīdz saglabāt ādu tvirtu un elastīgu.

Baltā tēja ir labvēlīga, ja to lieto mērenībā. To brūvējot, ir svarīgi būt uzmanīgiem un uzmanīgiem. Nedrīkst brūvēt ļoti stipru dzērienu. Iepriekš tika minēts, ka balto tēju nebrūvē ar verdošu ūdeni, jo tas iznīcina tajā esošās ēteriskās eļļas. Brūvēšanai piemērots ir ūdens no dabīga avota vai filtrēts un uzvārīts ūdens. Pēc vārīšanās ūdens kādu laiku atdziest. Iepriekš vārītu ūdeni lietot nevar. Līdz vajadzīgajai temperatūrai atdzesētu ūdeni ielej iepriekš uzkarsētā stikla vai porcelāna tējkannā. Vienai tējas porcijai nepieciešamas 2 ēdamkarotes brūvēšanas. Brūvēšanas laiks ir atkarīgs no izmantotās baltās tējas veida. Pirmās brūvēšanas vidējais ilgums ir 5 minūtes. Šo tēju brūvē ne vairāk kā 3-4 reizes. Tikai pareizi brūvējot, dzēriens būs labvēlīgs topošās māmiņas organismam.

Ja grūtnieces asinsspiediens ir nestabils, tad, lai to normalizētu, ir nepieciešams dzert balto tēju.Šim nolūkam tējas lapas tiek ievilktas 15 minūtes un dzēriens tiek patērēts trīs reizes dienā.Vidējais terapijas ilgums ir 1 mēnesis.

Lasiet arī:

• Melnā tēja grūtniecības laikā
• Zaļā tēja grūtniecības laikā

Baltās tējas priekšrocības grūtniecības laikā

Baltā tēja neapšaubāmi ir labvēlīga grūtniecības laikā, jo tā satur:

• A vitamīni (retinols), B1 (tiamīns), B2 (riboflavīns), B15 (pangānskābe), C (askorbīnskābe), PP (nikotīnskābe);
• mikroelementi (fluors, kalcijs, fosfors);
• aminoskābes;
• antioksidanti;
• bioflavonoīdi.

Eksperti uzskata balto tēju par dabiskāko, jo tā tiek pakļauta minimālai termiskai apstrādei, kas saglabā maksimālu derīgo elementu daudzumu. Baltās tējas dzeršana:

• atjauno ķermeni, palēninot novecošanās mehānismus;
• palīdz novērst ļaundabīgu onkoloģisku slimību attīstību;
• aizsargā ādu no UV starojuma kaitīgās ietekmes;
• aktivizē organisma aizsargspējas;
• stiprina sirds un asinsvadu sistēmu;
• ir pretiekaisuma iedarbība;
• novērš zobakmens veidošanos un palēnina kariesa procesa attīstību;
• pazemina holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs;
• attīra organismu no toksīniem un šlakvielām;
• pozitīvi ietekmē nervu sistēmu (stabilizē emocionālo līdzsvaru, ir noderīga depresīvu stāvokļu, hroniska stresa un noguruma gadījumā).

Kontrindikācijas

Ārsti iesaka dzert balto tēju grūtniecības laikā, ja nav kontrindikāciju. Dzēriens būs noderīgs tikai tad, ja to pagatavos pareizi un lietos mērenībā. Baltās tējas dzeršanas kontrindikācijas ir:

• kuņģa čūla un divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
• gastrīta saasināšanās ar augstu skābumu;
• individuāla nepanesība pret tējas lapās iekļautajām sastāvdaļām;
• hipertensijas krīze;
• nieru slimība;
• tahikardija (ātra sirdsdarbība).

Jāatceras, ka baltā tēja nav zāles. Tā pilnībā neatvieglos simptomus, kas rodas grūtniecības laikā, un tā nespēs izārstēt hronisku slimību. Baltā tēja ir brīnišķīgs veselīgs dzēriens, kas ir efektīvs kompleksos pasākumos, kas palīdz uzturēt un stiprināt veselību.

[ 1 ], [ 2 ]