Mīti un patiesība par aptaukošanos grūtniecības laikā

Ironiski, neraugoties uz pārmērīgu kaloriju patēriņu, daudzām aptaukošanās sievietēm ir vitamīnu trūkums, kas ir būtiski veselīgai grūtniecībai.

Žurnāla "Perinatoloģijas semināru" decembrī izdevumā eksperts Loreley L. Thornburg analizē daudzas problēmas, ar kurām aptaukojušās sievietes var saskarties grūtniecības laikā. Turpmākie mīti un fakti parāda dažas problēmas, ar kurām sievietes jāņem vērā pirms grūtniecības, tā laikā un pēc tās.

Mīts vai patiesība?

Daudzām sievietēm, kurām ir aptaukošanās, vitamīni ir nepietiekami.

Patiesība

40% sieviešu cieš no dzelzs deficīta, 24% - folijskābi un 4% - B12 vitamīnu. Tā ir problēma, jo daži vitamīni, piemēram, folskābi, ir ļoti svarīgi pirms koncepcija, lai mazinātu risku, sirds slimības un anomālijas muguras smadzenēm ar jaundzimušajiem. Citas mikroelementi, piemēram, kalcijs un dzelzs, veicina bērna fizisko attīstību.

Thornburg saka, ka vitamīna trūkums ir saistīts ar diētas kvalitāti, nevis ar patērēto pārtikas daudzumu. Aptaukošanās sievietēm ir tendence izvairīties no patērētās stiprinātās graudaugu, augļu un dārzeņu daudzuma un ēst vairāk pārstrādātu pārtikas produktu ar lielu kaloriju daudzumu un zemu uzturvērtību.

"Tāpat kā visas sievietes plānojat grūtniecību vai kuri pašlaik ir stāvoklī jāsaņem līdzsvarotu augļu un dārzeņu, liesās olbaltumvielu un labas kvalitātes ogļhidrātu. Sievietēm arī ir jābūt pārliecinātiem, ka viņi lieto vitamīnus pirms satur folijskābi un grūtniecības laikā.

Pacientiem, kas cieš no aptaukošanās, grūtniecības laikā jāiegūst vismaz 7 kg.

Mīts

2009.gadā Medicīnas institūts pārskatīja savus rekomendācijas par grūsnības svaru grūtniecēm no 7 kg līdz 5 kg. Saskaņā ar iepriekšējiem pētījumiem, sievietes ar aptaukošanos un pārmērīgu svara pieaugums grūtniecības laikā ir ļoti augsts komplikāciju risku, tai skaitā dzemdību, cesarean sadaļā, dzemdes inerces, dzimšanas lielu-for-gestācijas vecuma zīdaiņiem un bērniem ar zemu cukura līmeni asinīs.

Ja sieviete, kurai ir aptaukošanās, grūtniecības laikā nesaņem lielu svaru, viņas iznākums būs labvēlīgāks, salīdzinot ar tiem, kuri ieguva papildu mārciņas. Runājot ar ārstu par pieļaujamo ķermeņa masas palielināšanos grūtniecības laikā, ir svarīga grūtniecības vadība.

Priekšlaicīgas dzemdības risks ir lielāks aptaukošanās sievietēm, salīdzinot ar sievietēm, kurām nav aptaukošanās.

Patiesība

Aptaukošanās sievietes, kuras grūtniecības laikā ir aptaukojušās, ir par 20% vairāk priekšlaicīgas dzemdības, cukura diabētu vai hipertensiju. Thornburg saka, ka tas, iespējams, ir saistīts ar hormonālām izmaiņām sievietēm ar aptaukošanos.

Elpceļu slimības aptaukošanās gadījumā, tai skaitā astma un obstruktīva miega apnoja, palielina risku, ka var rasties ārkārtas sarežģījumi grūtniecības laikā, piemēram, ķeizargrieziena un preeklampsija.

Patiesība

Sievietes ar aptaukošanos līdz 30%, visticamāk, piedzīvos astmas paasinājumu grūtniecības laikā, salīdzinot ar sievietēm, kurām nav aptaukošanās.

Zīdīšanas periods sievietēm ar aptaukošanos ir ilgāks nekā sievietēm ar normālu svaru.

Mīts

Barošana ar krūti aptaukošanās sievietēm 80% gadījumu nepārsniedz pusi gadu.

Thornburg apstiprina, ka krūšu izmērs nav saistīts ar saražotā piena daudzumu. Priekšlaicīga piegāde var aizkavēt zīdīšanas sākšanos jaundzimušo intensīvās terapijas nodaļas zīdaiņu uzņemšanas dēļ.

"Šo problēmu dēļ mātēm ir jābūt izglītotām, motivētām un strādāt ar ārstiem, pat ja jūs varat daļēji barot bērnu ar krūti, tas ir labāk, nekā nav pilnīgi baro bērnu ar krūti", teica Thornburg.

[1], [2], [3], [4], [5],