Optimāls magnija līmenis var samazināt demences risku

Žurnālā “ Advances in Nutrition” publicēts pētījums koncentrējās uz saistību starp magnija līmeni organismā un kognitīvo veselību un neiroloģisko darbību pieaugušajiem.

Demence gados vecākiem pieaugušajiem ir nozīmīgs invaliditātes un mirstības cēlonis, jo tā ietekmē ne tikai atmiņu un uzvedību, bet arī lielāko daļu kognitīvo spēju, tostarp ikdienas uzdevumu veikšanu. Vairāk nekā 55 miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no demences, un paredzams, ka šis skaitlis, kā arī ekonomiskais slogs veselības aprūpei, nākamajā desmitgadē ievērojami palielināsies iedzīvotāju novecošanās dēļ.

Lai samazinātu demences sastopamību vai palēninātu tās progresēšanu, jārisina tādi modificējami riska faktori kā stress, depresija, asinsvadu veselība un dzīvesveids. Elektrolītiem ir svarīga loma neiroloģiskajā veselībā. Jo īpaši magnijam ir galvenā loma šūnu darbībā un neironu veselībā, un tā deficīts ir saistīts ar atmiņas traucējumiem un Alcheimera slimību. Tomēr ilgtermiņa kohortas pētījumu rezultāti par šo tēmu ir bijuši pretrunīgi.

Šajā pētījumā pētnieki veica sistemātisku kohortas pētījumu un randomizētu kontrolētu pētījumu pārskatu par magnija lomu kognitīvajā veselībā. Viņi arī veica metaanalīzi, lai noteiktu saistību starp dažādām magnija formām (uztura uzņemšanu, uztura bagātinātājiem un biomarķieriem) un kognitīvajiem rezultātiem.

Lai gan precīzie mehānismi joprojām nav skaidri, ir zināms, ka magnijs atbalsta neironu veselību, samazinot iekaisumu un oksidatīvos bojājumus, kā arī saglabājot hematoencefāliskā barjeras integritāti. Magnijs arī kavē N-metil-D-aspartāta receptoru aktivitāti un samazina kalcija pieplūdumu, samazinot eksitotoksiskos bojājumus. Tam ir nozīme mielinizētu aksonu un mielīna apvalku uzturēšanā uz neironiem.

Pētījumi ar dzīvnieku modeļiem ir parādījuši, ka magnija deficīts ir saistīts ar atmiņas traucējumiem, kas saistīti ar hipokampa aktivitāti, un iekšķīgi lietots magnija piedevas mazina neiroiekaisumu.

Šajā pārskatā tika iekļauti kohortas pētījumi un randomizēti kontrolēti pētījumi ar pieaugušajiem no 18 gadu vecuma, kuros tika pētīta saistība starp magniju biomarķieru veidā, uztura uzņemšanu vai uztura bagātinātājiem un kognitīvajiem rezultātiem, ko mēra ar diagnozēm vai testiem.

Pētījumā atklājās, ka esošie randomizētie kontrolētie pētījumi un kohortas pētījumi spēja sniegt tikai mērenus pierādījumus par U veida saistību starp magnija līmeni serumā un kognitīvajiem traucējumiem un demenci. Optimāls magnija līmenis serumā 0,085 milimoli litrā bija saistīts ar zemāko demences risku.

Turklāt saistība starp uztura magnija uzņemšanu un demences risku palika neskaidra, jo pētījumos iegūtie rezultāti bija nekonsekventi un nebija skaidras devas un atbildes reakcijas attiecības.

Arī atklājumi par citu magnija iedarbības veidu saistību ar kognitīvajiem rezultātiem nebija skaidri. Pārskata un metaanalīzes rezultāti liecināja par skaidru pierādījumu trūkumu par dažādu magnija iedarbības veidu ietekmi uz kognitīvajiem rezultātiem. Tāpēc ir nepieciešami vairāk randomizētu kontrolētu pētījumu un ilgtermiņa kohortas pētījumu, lai noteiktu dažādu magnija avotu ietekmi uz kognitīvajiem rezultātiem laika gaitā.

Pētījumā tika uzsvērts, ka trūkst pārliecinošu pierādījumu par dažādu magnija formu lomu kognitīvo rezultātu un demences uzlabošanā. Ir nepieciešami detalizētāki un ilgtermiņa pētījumi, kuros tiktu pārbaudīta magnija uzņemšana no dažādiem avotiem ietekme uz kognitīvajiem rezultātiem un magnija biomarķieru loma neironu veselībā.