Kā nesaņemt nagu sēnīti?

Ļoti izplatīta un nepatīkama slimība ir onihomikoze jeb, vienkāršāk sakot, sēnīte, kas skar ne tikai nagus, bet arī ādu. Šo slimību izraisa dermatofītu sēnītes. Onihomikoze veido aptuveni 50% no visām nagu slimībām un visbiežāk skar pēdas.

Lasi arī: Ko tavi nagi stāsta par tavu veselību?

Kur rodas sēnīšu infekcija?

Sēnīte vairojas visur, kur ir silts un mitrs. Un tas ir novērots saunās, peldbaseinos, sporta zālēs un, kas ir visnepatīkamākais, pat mājās, jūsu pašu vannas istabā. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kas pēc dušas nenosusina kājas. Taču tieši starppirkstu krokās labprāt apmetas kaitīgās baktērijas.

Tīrība ir veselības atslēga

Pirmkārt, lai izvairītos no problēmām, jāievēro personīgās higiēnas noteikumi. Kājas jāmazgā katru dienu un rūpīgi un jānoslauka sausas. Zeķēm, zeķēm un zeķubiksēm jābūt tīrām. Pēc kāju mazgāšanas labāk lietot aizsarglīdzekļus, piemēram, lavandas eļļu vai krēmu ar tējas koka ekstraktu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Personīgās mantas

Tāpat kā zobu birstei, arī mājas čībām nevajadzētu klīst starp radiem un draugiem. Jūsu apaviem jābūt tikai jums. Pērkot jaunus apavus, pielaikojiet tos tikai uz purngala, jo pirms jums tos varēja būt pielaikojuši desmitiem cilvēku.

Apavi: lietošanas noteikumi

Protams, pirmkārt, apaviem nevajadzētu būt pārāk ciešiem vai pārāk lieliem. Ja kājas samirkst, nevelciet tās kājās, kamēr tās nav pilnībā izžuvušas, pretējā gadījumā tur vienkārši vairosies patogēnu baktēriju armijas. Lai izvairītos no nepatikšanām, apavu iekšpusi var noslaucīt ar etiķī samērcētu drānu vai apstrādāt tos ar pretsēnīšu līdzekļiem.

Lasiet arī: Apavi, kas ir kaitīgi veselībai

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Pedikīrs

Ja pats rūpējaties par nagiem, tad pēc katras procedūras noslaukiet instrumentus ar spirtu. Tāpat kā ar apaviem, instrumentus nedrīkst lietot jebkurš. Ja uzticaties speciālistam, tad noteikti pārliecinieties, ka meistars ievēro visus nepieciešamos dezinfekcijas noteikumus.

Imunitāte

Vājināts organisms ir uzņēmīgs pret dažādu infekciju uzbrukumiem, tāpēc jāuzrauga diēta un jāiekļauj tajā graudaugi, dārzeņi, zivis, gaļa un augļi. Neaizmirstiet arī par fiziskām aktivitātēm un pastaigām svaigā gaisā.

Ja ir notikusi infekcija

Ja tomēr inficējaties, jums vajadzētu pazīt savu ienaidnieku pēc redzes. Kad nagu plāksni ir skārusi sēnīte, tā sabiezē, drūp un maina krāsu. Labāk nemēģināt vecmāmiņas receptes, bet gan doties tieši pie speciālista, kurš nozīmēs nepieciešamo ārstēšanu.