E vitamīns spēj vājināt kaulus
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Zinātnieku komanda Shu Takeda vadībā no Keio universitātes Tokijā (Japāna) uzskata, ka E vitamīns var vājināt kaulus. To apstiprina eksperimenti ar pelēm.
Kā paskaidro pētnieki, kaulu stiprums tiek saglabāts, saglabājot līdzsvaru starp kaulaudu veidojošām šūnām (osteoblastiem) un šūnām, kas iznīcina kaulu audus (osteoklastu). Lai gan iepriekšējie pētījumi parādīja, ka E vitamīns var būt noderīgs kaulu veselībai, japāņu zinātnieki ir atraduši pretējo: šķiet, ka šī viela stimulē osteoklastu ražošanu.
Izrādījās, ka pelēm, kam trūkst organisma ar E vitamīnu, kauli ir smagāki, jo tiem ir samazināts kaulu masas zudums. Un veseliem grauzējiem, kuriem tika piešķirts ēdiens ar E vitamīnu tādā daudzumā, standarts cilvēku pārtikas piedevām, kaulu masa ir daudz zemāka.
Darba kolēģi no amerikāņiem ir vienisprātis ar ierosināto hipotēzi, ka E vitamīns izraisa palielinātu kaulu audu iznīcināšanas šūnu veidošanos. Bet ieteikt atteikumu lietot papildinājumus ar E vitamīnu ir pārāk agri. Zinātniekiem jāuzsāk virkne eksperimentu, lai labāk izprastu, kā šī viela ietekmē cilvēka skeletu, kā arī eksperimentāli novērtēt risku un ieguvumu no tā patēriņa.
Pētījuma rezultāti ir publicēti žurnālā Nature Medicine.
Atgādinām, ka E vitamīns ir tādos produktos kā augu eļļas, graudaugi, rieksti, zaļie dārzeņi un olas. Tas ir bagāts ar antioksidantiem, kas aizsargā cilvēka ķermeni no slimībām, novēršot šūnu bojājumus brīvajos radikāļos - kaitīgās molekulas, kas uzbrūk šūnām.