Cilvēki iemācīsies izdzēst nepatīkamās atmiņas
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Cilvēkus var mācīt izdzēst nepatīkamās atmiņas, kā atrada St Andrews universitātes pētnieki. Eksperti sauc to par izrāvienu emocionālo traucējumu ārstēšanā.
Posttraumatiskā stresa traucējumi rodas personā pēc šoka. Piemēram, autoavārija, izvarošana, piedalīšanās karadarbībās, teroristu iekarošana ķīlnieku utt. PTSD pamatā ir sliktas atmiņas, kas vajā cilvēkus gadiem un desmitiem gadu.
Tomēr zinātnieki no Skotijas atklāja, ka dažus cilvēkus var apmācīt aizmirst personīgās jūtas, kas saistītas ar nepatīkamām atmiņām. Tas nozīmē, ka stresa notikumi no atmiņas netiks izdzēsti, bet cilvēks aizmirsīs viņu sekas un personīgo attieksmi pret notikušo. Manā galā būs kāda veida fotogrāfijas no svešinieku dzīves, piemēram, filmas fragmenti.
Pētnieki aicināja brīvprātīgos ģenerēt emocionālas atmiņas, reaģējot uz dažādiem atslēgvārdiem, piemēram, teātri, bārbekjū, savvaļas dzīvi utt. Dalībniekiem bija jāatceras notikuma cēlonis, tā sekas, kā arī visu notikušo personiskā nozīme, ko viņi par sevi iemācījušies. Pēc tam cilvēkiem tika lūgts izvēlēties savu vārdu, kuru viņi varētu saistīt ar atmiņu.
Nākamajā daļā brīvprātīgajiem tika doti atslēgas vārdi un vārdi, kurus viņi izvēlējās. Zinātnieki lika viņiem vai nu atsaukt notikumu, kas saistīts ar šo pāris vārdiem, vai arī nedomāju par asociācijām. Tā rezultātā pētījuma dalībnieki var atcerēties notikuma cēloni, taču viņi vienkārši aizmirsa, kas tieši noticis, un kā tas attiecas uz viņu personīgi.
Šo tehniku, ar tās uzlabošanu, psihologi var izmantot, strādājot ar posttraumatisko stresa traucējumu upuriem tuvākajā nākotnē.
[1]