Bezmiegs var būt sirds un asinsvadu slimību pazīme

Mūsdienās daudzi cilvēki cieš no bezmiega un kļūdaini uzskata šādu ķermeņa uzvedību par diezgan drošu. Faktiski miega traucējumi var būt saistīti ne tikai ar īslaicīgu ķermeņa nogurumu, bet arī ar hroniskām slimībām vai psiholoģiskām problēmām.

Jaunākie pētījumi, ko veica Zinātnes un tehnoloģijas universitātes zinātnieki Norvēģijā, ir parādījuši, ka cilvēki, kuri regulāri piedzīvo bezmiegs un slikts miegs, visticamāk attīstīs sirds slimības. 11 gadus Skandināvijas zinātnieki iesaistījās pētījumos, kuru rezultāti parādīja attiecības starp sliktu miegu un sirds slimību. Šajā laikā zinātnieki ir novērouši 50 000 brīvprātīgo vecumā no 25 līdz 90 gadiem.

Pētnieki apgalvo, ka eksperimenta sākumā neviens no dalībniekiem neesot sūdzējies par sirds mazspēju un tam nebija nekādu acīmredzamu problēmu ar sirds un asinsvadu sistēmu. Visiem brīvprātīgajiem, kas piedalījās pētījumā, bija normāla asinsriti un stabilas sirds funkcijas. 11 gadus speciālisti veica detalizētus pētījumus un salīdzinošo datu analīzi katram pētījuma dalībniekam. Viņiem tika uzdoti jautājumi par miega problēmām, par stāvokli pēc ilga miega, par miega kvalitāti un spēju pilnībā atjaunot spēku. Iegūto datu analīzes rezultāti parādīja, ka cilvēki, kuriem bija regulāri miega traucējumi, vairākkārt biežāk cieš no sirds un asinsvadu slimībām, un tie, visticamāk, cieš no hroniskām nervu sistēmas slimībām.

Speciālistu izdarītie secinājumi pēc aptaujas rezultātu saņemšanas nemainījās arī pēc tam, kad tika ņemti vērā tādi papildu faktori kā aptaukošanās, smēķēšana, alkohols un taukainā pārtika. Zinātnieki, kas strādāja pie pētījuma, nevar izskaidrot, kā miega kvalitāte var ietekmēt sirds slimības, pašlaik eksperti strādā, lai noskaidrotu attiecību cēloņus.

Pētījuma vadītājs uzskata, ka, nosakot cēloni, kas saistās ar miega traucējumiem un sirds slimību rašanos, ārsti varēs izstrādāt sistēmu nopietnu slimību profilaksei. Ja bezmiegs var izraisīt sirds mazspēju, jums jāpievērš īpaša uzmanība miega kvalitātei un iespējamai tās traucējumu ārstēšanai.

Norvēģijas pētnieki norāda, ka nemiera miega laikā cilvēka organismā rodas stresa hormoni, kas var izraisīt sirds slimību parādīšanos. Agrāk Skandināvijas zinātnieku grupa konstatēja, ka cilvēki, kas cieš no bezmiega, vairāk piedzīvo miokarda infarktu.

Pētījums Norvēģijā noteikti pierāda miega traucējumu un sirds mazspējas attiecību. Šobrīd zinātnieki strādā, lai noskaidrotu, kas ir galvenais: bezmiegs un nemierīgs miegs vai tendence uz sirds slimībām.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]