Alcheimera palīdzēs spēlēt šahus
Pēdējā pārskatīšana: 28.11.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Diemžēl, mūsu ķermeņa vecuma izmaiņas ir neizbēgamas, bet, saskaņā ar zinātnieku viedokli, demences attīstība nav ikviens, turklāt šo slimību var novērst. Bloombergas skolā pētnieku komanda secināja, ka garīgā apmācība palīdz nostiprināt smadzenes un novērst atmiņas problēmas un domāšanu vecumdienās.
Vienkāršākais treniņu veids ir spēlēt šahu, atrisināt mīklas, bet, saskaņā ar zinātnieku viedokli, nav nepieciešams meklēt partneri, jūs varat izmantot datoru. Šī pieeja ļauj samazināt veclaicīgas demences attīstības iespējas, izvairīties no atmiņas problēmām, kā arī novērst citus smadzeņu traucējumus, kas novērojami ar vecumu.
Bloomberg skolas darbinieki nonāca pie šādiem secinājumiem, pētījuma laikā viņi izmantoja datorizētu smadzeņu apguves programmu, kas palīdzēja mazināt veclaicīgas demences attīstības risku. Zinātnieki ir pārliecināti, ka spēles, kurās ir jādomā, jāpalīdz novērst, ievērojami palēnināt Alcheimera slimības attīstību, kā arī citus kognitīvo funkciju traucējumus vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Ja sākotnējie rezultāti tiek apstiprināti sekojošajā darbā, izlūkošanas izstrādes datorspēles var aizstāt pašreizējo terapiju, lai ārstētu ar vecumu saistītas izmaiņas smadzenēs. Arī zinātnieki atzīmēja, ka šādas spēles paaugstina garastāvokli un samazina depresijas traucējumu attīstības risku .
Ir vērts atzīmēt, ka smadzenes ir slikti saprot orgāns mūsu organismā, tas slēpj vairāk noslēpumus pietiekami, tomēr, zinātnieki vairākkārt runāja par ieguvumiem spēles un vingrinājumi, kas sagatavo smadzenes un uzlabot atmiņu, attīstīt intelektu, uc Ja jūs esat iesaistīti jūsu smadzenēs no jaunā vecuma, tad nobriedušā vecumā jūs varat izvairīties no vairākām problēmām, ieskaitot tādu nopietnu slimību attīstību kā Alcheimera slimība.
Lielbritānijā gada sākumā zinātnieku komanda uzzināja, kā rīkoties, lai novērstu senlaicīgas demences attīstību un ilgstoši saglabātu normālu smadzeņu darbību. Pirmkārt un galvenokārt, mēs runājam par veselīgu dzīvesveidu un Lielbritānijas valdība pat izsniedza ieteikumus, kas palīdz samazināt demences attīstības risku par 60%.
Saskaņā ar zinātnes ekspertu grupai, lai saglabātu "skaidru galvu", vajadzētu būt fiziski aktīvs, veikt regulāras profilaktiskās apskates, atmest smēķēšanu un alkoholu, ēd labi (lai kontrolētu savu svaru), un sniegt savu smadzeņu inteliģentu slodzi (lasīt, mācīties kaut ko jaunu, iesaistīties jauns bizness uc).
Valdība nolēma sniegt ieteikumus iedzīvotājiem, jo apmēram puse respondentu vienā aptaujā teica, ka senlaicīgu demenci nevar novērst. Tomēr zinātniskās pētniecības laikā zinātnieki varēja pierādīt, ka veselīgs dzīvesveids lielā mērā ietekmē smadzeņu darbu vecumdienās. Arī zinātnieki atzīmēja, ka vidējais paredzamais mūža ilgums uz planētas pieaug, un tas nozīmē, ka arvien lielākam skaitam cilvēku būs ietekmējusi senā demenci.