Zarnu attīrīšana

Mēs katru dienu mazgājam manu roku, mazgājam zobus, ņem dušu. Vienkāršu higiēnas noteikumu īstenošana palīdz uzturēt veselību. Un kurš no mums rūpējas par zarnu tīrību? Irracionālas uzturs, antibiotiku uzņemšana, vides patogēno faktoru ietekme un stresa ietekme cieš no gremošanas orgāniem. Bieži vien gļotāda tiek aizsprostota ar puvi, gļotām un teļiem, kas noved pie pastāvīgas intoksikācijas stāvokļa.

Protams, tīrīšana zarnās ir personiska lieta katram cilvēkam. Es vēlētos jums atgādināt, ka limfātisko kapilāru masa atveras resnās zarnas gļotādas papillēm. Un ja piekļuvi bloķē biezs netīrumu slānis?

Šajā gadījumā tiek pārkāpts iekšējo orgānu tīrīšanas process. Attiecībā uz mikrofloras mazgāšanu un disbiozes rašanos zarnu tīrīšanas dēļ šis atzinums ir pilnīgi kļūdains. Tīrīšanas metodes palīdz atbrīvoties no putrefaktīvām un fermentējošām masām, tādējādi nomācot patoloģisko floru. Tikai šajos apstākļos E. Coli iegūst iespēju normāli funkcionēt, sintezējot vitamīnus B un aminoskābes, kas ir neaizvietojami mūsu organismam.

[1], [2],

Zarnu tīrīšanas metodes

No visiem iespējamiem attīrīšanas paņēmienu variantiem visbiežāk rezultātu var sasniegt ar sarežģītu efektu. Piemēram, tīrīšana ar sāļu šķīduma lietošanu sākumā ir piemērotāka pēc caurejas līdzekļu lietošanas.

Neatkarīgi no zarnu tīrīšanas metodēm, kuras jūs neesat ņēmuši vērā - mājās vai slimnīcā, vispirms izlasiet kontrindikācijas un konsultējieties ar ārstu. Svarīgs jebkuras iejaukšanās princips ķermeņa vitālajā darbībā joprojām ir princips - "nedarīt kaitējumu". It īpaši, ja esat šajā jomā absolūts iesācējs.

Mājas tīrīšanas metodes: 

• klizmaņa iestatīšana vai Esmarch krūzes izmantošana; 
• mazgāšana ar sāli, citrusu sulas; 
• izmantojot caureju; 
• enterosorbentu (aktīvā ogle, enterosgels utt.) izmantošana.

Medicīniskās iestādes piedāvā hidroteronozi: 

• zemūdens mazgāšanas metode - nepieciešama speciāla APCS aparāta klātbūtne un terapijas šķidrums, kas apsildīts līdz 37 grādiem. Procedūras ilgums ir līdz pat 40 minūtēm, un apmēram 30 litru sastāvs iziet cauri lielajai zarnai. Terapijas kurss - 6 sesijas; 
• Lenskoje apūdeņošanas un mazgāšanas tehnika - apsildāmo ūdeni ievieto speciālā tvertnē ar gumijas caurulīti, kurā ir pievienota zarnu zonde. Procedūra aizņem apmēram pusstundu. Ūdens daudzums tīrīšanai svārstās no 8 līdz 20 litriem. Kurss sastāv no ne vairāk kā 8 sesijām.

Zarnu attīrīšana no toksīniem

Ķermeņa slogošana un "slinks" vēdera sindroms, diemžēl, daudziem ir kļuvis par normu. Daži cilvēki pat neuztver, cik daudz veselības problēmu ir iespējams izvairīties un atbrīvoties no mokošām hroniskām slimībām, attīrot pasākumus no gremošanas trakta.

Zāļu attīrīšana no sārņiem ļauj aizmirst par sekojošām problēmām: 

• izkārnījumi 
• nemainīgas galvassāpes, briesmīgas migrēnas; 
• radikulīti; 
• gausa, miega stāvoklis un ātrs nogurums; 
• nepatīkama ķermeņa smaka; 
• ādas slimības; 
• pārmērīga gāzēšana, sāpīgs pietūkums; 
• elpošanas ceļu slimības; 
• bieži saaukstēšanās; 
• efektivitātes samazināšanās, interese par dzīvi.

Visi šie nepatīkamie simptomi ietekmē spēju pilnībā dzīvot. Norādes par tīrīšanas manipulāciju veikšanu būs pat vienreiz novērotas aizcietējumiem vai saindēšanās pazīmēm. Kopējā stāvokļa uzlabošana ir iespējama, izmantojot līdzsvarotu uzturu un atbilstošu augu izcelsmes uzlējumu izvēli.

[3]

Pārbaudiet zarnu tīrīšanu

Uzraudzītā zarnu tīrīšanas (IOC) vai hidrokonsonoterapijas popularitāte, kas iegūta divdesmitajā gadsimtā Amerikas Savienotajās Valstīs. Jauna veida procedūra tiek uzskatīta par noderīgu, absolūti drošu un efektīvāku nekā klizma. IOC strādā ar visām resnās zarnas daļām.

Veicot tīrīšanu ar īpašu ierīci, augu šķīdums ieplūst zarnās caur resnumu, un sūkšanas ierīce noņem atkritumu šķidrumu kopā ar kalcificētiem nogulumiem. Vides izolēšana palīdz izvairīties no nepatīkamas smakas. Medmāsa vēro zarnu spiedienu. Ātrums, pieplūdes / iztukšošanas spiediens un šķīduma tilpums tiek izvēlēti individuāli atbilstoši pacienta fizioloģiskajām īpašībām.

Maksimālais injicētā šķidruma daudzums ir 30 litri. Parasti pietiek ar 15 litriem vienā sesijā 5 procedūru kursā.

Papildus tīrīšanai no fekālo kopu, žults, atbrīvojoties no akmeņiem un gāzēm, monitoru tehnoloģija novērš toksīnus no ķermeņa. Šī metode ir nepieciešama tiem, kuri cieš no reimatoīdā artrīta, bronhopulmonārām slimībām, autoimūnas problēmām un ādas slimībām.

Pēc hidrokolonoterapijas, cukura līmenis asinīs normalizējas, holesterīna saturs tiek samazināts, un tiek novērstas nemierīgas parādības mazajos iegurņos.

Kontrindikācijas IOC: 

• hemoroīdu saasināšanās posms; 
• Krona slimība; 
• vēzis taisnās zarnās; 
• grūtniecība, laktācija; 
• vadītas vēdera sienas un zarnas; 
• nieru slimības; 
• kuņģa-zarnu trakta asiņošana; 
• sirds slimība; 
• trūces deguna un vēdera rajonā; 
• hipertensija; 
• čūla.

Pirms procedūras konsultējieties ar ārstu.

Preparāti zarnu tīrīšanai

Preparāti zarnu tīrīšanai vislabāk tiek izmantoti pēc ārsta ieteikuma vai vismaz rūpīgi jāizlasa norādījumi.

Zāles zarnas tīrīšanai ir iedalītas trīs grupās: 

1. ķīmiskie caurejas līdzekļi - izraisa vienreizēju defekāciju, strādā ar resno zarnu (preparāti, kuru pamatā ir siens, smiltsērks, bisakodils, rīcineļļa); 
2. caurejošs osmotiskais tips, kam raksturīga zema absorbcija, kas veicina šķidruma injekciju zarnās. Ietekmē zarnas biezās un plānās daļas (magnija sulfāts, nātrijs, Carlsbad sāls, citrāts, laktuloze); 
3. apjomīgas palīginošas vielas - palielina zarnu daudzumu, stimulē evakuācijas funkciju (agara-agara, jūras kāte, klijas uc).

Ir arī vairākas caurejas eļļas - vazelīna, mandeļu, fenheļa un citu.

Caurejošs līdzeklis zarnu attīrīšanai

Ja jūs nevēlaties izmantot klizmu, varat iegādāties mūsdienīgu caureju. Saskaņā ar ārstu teikto, jaunās paaudzes vielas var efektīvi aizstāt vairākus ienaidniekus.

Šādiem spēcīgiem preparātiem ir "fortrans". Nesen parādījās aptiekās, iekārtai izdevās iegūt popularitāti, par spīti augstām izmaksām. Darbība "fortrans" sākas pēc pusotras stundas pēc saņemšanas, un ilgums - līdz 5 stundām. Medikamentu var uzrādīt tikai pieaugušajiem. Lai tīrītu zarnu, atšķaida maisiņu saturu litrā ūdens (ar ātrumu 1 litrs uz 20 kg ķermeņa masas). Parasti zarnu attīrīšanas līdzeklis ir labi panesams. Reizēm vērojama uzpūšanās, slikta dūša, vemšana vai ādas reakcijas.

Zarnu tīrīšana ar eļļu

Lai notīrītu zarnu, jums ir nepieciešams karotīte ar parasto augu eļļu, kas ir labāka nekā nerafinēta. Paņemiet eļļu mutes dobumā un vismaz pusstundu nezina. Mutes dobuma saturs tiks pārveidots no šķidruma stāvokļa uz pienu ar līdzīgu masu, kas norāda uz toksīnu pieplūdi. Nekādā gadījumā nederiet šo vielu! Ja šķidrums ir dzeltens, procedūra nav pabeigta. Labākais laiks manipulācijai ir no rīta pirms ēšanas vai pirms gulētiešanas. Šādā vienkāršā veidā ir viegli atbrīvoties no toksīniem un gļotām, patogēniem un sāļiem. Lai pabeigtu procedūru, ieteicams skalot muti ar gudru novārījumu. Terapijas ilgums hronisku slimību gadījumā var sasniegt pusgadu.

Zināma zarnu attīrīšana ar linsēklu eļļu (250 g.) Kombinācijā ar linšķiedru (100 g.). Sastāvdaļas ievieto tumšā stikla traukā un atļauts istabas temperatūrā uzturēties nedēļā. Zarnu tīrīšana tiek veikta katru dienu, lietojot ēdamkaroti narkotikas trīs reizes dienā tikai tukšā dūšā (vēlams stundu pirms ēšanas). Tīrīšanas efekts tiek sasniegts divu nedēļu laikā. Tajā pašā laikā ir jāievēro veģetāro diētu noteikumi, pilnībā izslēdzot gaļu, miltus, alkoholu, visas konfektes (var būt medus).

Izmantot linsēklu eļļas tīrīšanas metodi ir aizliegts: cieš no pankreatīta, holelitiāzes, hepatīta. Pacientiem ar augstu skābumu un holecistītu infūzijas laikā jālieto ēdienreizes laikā.

[4], [5]

Zarnu attīrīšana ar rīcineļļu

Pazīstams mūsu priekštečiem un populārais ceļš līdz šai dienai - zarnu tīrīšana ar rīcineļļu. Procedūra tiek veikta pirms gulētiešanas. Svarīgs nosacījums: pēdējā maltīte bija pusdienu laikā. Vienu svara kilogramu ņem 1 grams produkta. Uzkarsē uz ūdens vannas, rūgsto eļļu piedzēš ar volejbolu, mazgā ar tīru citronu sulu (tam jābūt divreiz lielākai).

Nākamās 12 stundas ieteicams lietot tukšā dūšā. Pārtika tiek ievadīta kārtīgi, sākot ar vieglu - auzu pārslu uz ūdens, rīsiem. No sulas var būt greipfrūti, arbūzs. Ingversa tēja ir noderīga, palielinot rīcineļļas iedarbību.

Šī attīrīšanas metode nav vēlama bērniem līdz 14 gadu vecumam un gados vecākiem cilvēkiem. Kontrindikācija ir čūlainais kolīts, gremošanas trakta onkoloģija.

Ķermeņa zarnas tīrīšanai

Klizma ar mērķi atbrīvoties no toksīniem, atbrīvojoties no aizcietējumiem, ir ērta lietošanai mājās. Procedūrai varat izmantot augu izcelsmes novārījumu, citronu sulu, ābolu sidra etiķi. Visizplatītākā tehnika ir mazgāšana ar siltu vārītu ūdeni vai sāli.

Pilna attīrīšanas efekts tiek sasniegts, ievērojot vairākus noteikumus. Zarnu tīrīšanas enzīmu izmanto konsekventā rīta vai vakara procedūru gaitā.

Sadzīves mazgāšanai ir piemērotāka Esmarka krūze, kas ļauj strādāt ar tilpumu līdz 2 litriem. Piepildītā krūze ir apturēta 1,5 m augstumā no grīdas. Gumijas caurules galu apstrādā ar eļļu un injicē into anus (ne dziļāk par 8 cm) ar ceļa locītavas stāvokli. Squeezing no skavas uz caurules, ļauj šķidrumu, lai aizpildītu resnās zarnas.

Kad šķidrums ir piepildījis gremošanas traktu, ir ieteicams pārcelt uz muguras un pacelt iegurni. Labāk ir izveidot "bērzu" vai pacelt savas pēdas aiz galvas. Vēl pēc brīža laba tērzēšana ar kuņģi, kas veicina ūdens plūsmu no klepus līdz šķērseniskajai sekcijai. Tad jums vajadzētu maigi pārvērtīt vispirms uz muguras, un pēc tam labajā pusē, lai ūdens varētu sasniegt augšupejošo zaru un seklumu. Šī metode palīdzēs izskalot visu gremošanas sistēmu. Ieteicams palikt vismaz 15 minūtes pirms defekācijas procesa.

[6], [7], [8]

Zarnu tīrīšana mājās

Pašam organismam ir slēptās rezerves, kurām nepieciešams tikai palaist. Dabiskas tīrīšanas nolūkā jāievēro šādi ieteikumi: 

• ēst vairāk neapstrādātu dārzeņu, augļu, medus; 
• Nepalaidiet uzmanību atsevišķas pārtikas sistēmai, lai novērstu pūšanas un fermentācijas procesu; 
• samazināt patēriņu un pat pilnīgi atteikties no saldiem, miltiem, taukainiem ēdieniem; 
• Zema tauku satura gaļa un zivis ne vairāk kā reizi nedēļā; 
• Nepārēd; 
• katrs dzēriens līdz 2 litriem ūdens, neņemot vērā zupas, kompotas, soda.

Zarnu attīrīšana mājās tiek veikta šādos veidos: 

• auzu un rīsu putražiņu vienādā proporcijā, vārītas uz ūdens, nedaudz sālītas (brokastīs vai vakariņās); 
• 2 ēd.k. Kliju mazgā pirms gulēšanas ar novārījumu 1 ēd.k. Apiņi, māte un pamāte, 2 ēdamk. Kliņģerīte uz glāzi verdoša ūdens; 
• par dienu viņi ēd 2 kg. ābolus, atmetot kafiju; 
• dienas laikā, nevis ēst, dzeriet svaigi spiestas sulas, kuras vēlaties izbaudīt; 
• dienas devu veido tikai dārzeņi, tas ir iespējams salāti ar degvielas uzpildi augu eļļas formā; 
• 20 minūšu laikā uzņemiet ēdienu ar tīru ūdeni; 
• ķemmes tīrīšana; 
• caurejas līdzekļu lietošana; 
• tīrīšana ar sāli.

Zarnu attīrīšana ar alternatīviem līdzekļiem

Alternatīvās medicīnas metodes, piemēram, - novārījumi, uzkrāšanās, diētas, īpašie vingrinājumi ir pelnījuši populāru tīrīšanas mājas programmās.

Zarnu attīrīšana ar alternatīviem līdzekļiem, receptēm: 

• medus - 1 ēd.k. Izšķīdina glāzi ūdens istabas temperatūrā. Dzert pa daļām trīs reizes dienā vairākus mēnešus; 
• piens - vāra un uztur vienu dienu. Iegūtā kisljak ievadiet 1.vietu. Karote saulespuķu eļļas. Dzeriet pirms gulētiešanas, un no rīta pirmā lieta ir ķiploku šķēle vai ābols; 
• minerālūdens - dzert ūdeni, kas apsildīts līdz 36 grādiem, ar ksilitolu (pāris karotes), kas ievietots tajā, pēc tam aktīvi pārvietojas, atkal dzert minerālūdeni. Pēc tam, kad dažas "pieejas" ir mazinājušas; 
• žāvētu aprikožu, plūmju, rozīņu, nātru sasmalcinātu produktu sajaukums ar medu, eļļu un degvīnu (100 gr). Viņi glabā caurejas līdzekļus aukstumā, viņi ēd mieru nākotnē; 
• bietes - sulas formā, neapstrādātas rīvētas, un labāk ir norīt kūku pirms ēšanas; 
• garšaugi - sasmalcina zariņu, ķimenes, anīsa, fenheļa, koriandra un rūpīgi sajauc. Pirms došanās gultā norijiet 1 stundu. Karote maisījumu un mazgājiet ar ūdeni.

Malahovas žults attīrīšana

Malahova zarnas attīrīšana tiek veikta ar Esmāras krūzes palīdzību. Kā tīrīšanas līdzeklis ņem urīnu.

Pusi ar litru urīna ir piepildīta ar Esmarka krūzi un novietota 1,5 m augstumā no grīdas. Ar gumijas šļūteni galu noņem, un šļūtenes apakšējā mala ir ieeļļota ar eļļu. Ceļa un elkoņa pozīcijā ievietojiet gumijas cauruli līdz dziļumam līdz 15 cm.

Laikā, kad šķidrums iekļūst zarnās, jums rūpīgi jākontrolē savas sajūtas. Ar diskomfortu, samaziniet urīna ieņemšanas intensitāti. Elpošanas ir jābūt mierīgam un izmērītam.

Pēc visa tilpuma šķidruma ievadīšanas jums jāatrodas mugurā un jāpalielina iegurniņa. Labi ir pacelt kājas un pievilkt savu vēderu. Līdzīgu klizmu ievieto no rīta vai vakarā, turot līdz 20 minūtēm. Cikls sastāv no 8 procedūrām, kas tiek veiktas katru otro dienu.

Tējas zarnu mazgāšanai

Zāļu tēja ir vissunkākais līdzeklis ķermeņa attīrīšanai. Smaržīgos preparātus var iegādāties daudzās fito-aptiekās vai patstāvīgi sagatavot, izvēloties individuālu sastāvu.

Vispopulārākie augi ir piparmētra, kumelīši, liķieri, vērmeles, planšete uc Buljoni normalizē zarnu floru, un dažiem no tiem ir choleretic (tansy) un anthelmintic (Ķiploks) ietekme.

Tējas zarnu tīrīšanai: 

• uz litru verdoša ūdens ņem st.l. Ingvera un lakricas sakne, kurkuma. Šim sastāvam nevajadzētu protestēt ilgāk par piecpadsmit minūtēm; 
• st.l. Anīss un lakrica, 2 ēdamk. Džekļi ir labi sajaukti. Sausais sastāvs 1 ēdamkarote. Ielej glāzi verdoša ūdens. Pirms došanās gulēt ņemiet pusi glāzes; 
• samaisa vienādas nātru daļas, smiltsērkšķu (mizas), pelašķi. 2 ēd.k. Sausais maisījums uzdzina puslitru karsta ūdens, vecumā apmēram desmit minūtes. Uzņemiet tukšā dūšā 100 ml.

Zāļu attīrīšana ar citronu

Citrons pilnīgi noņem urīnskābi, izšķīdina nogulumus, veicina audu reģenerāciju un ir piemērots visiem. Citronu miza atbrīvo no gāzu uzkrāšanās. Citrons noņem arī smagos metālus un ir antiseptisks.

Ja Jums ir kādi gremošanas trakta traucējumi, zobu attīrīšana ar citronu jāsāk ar nelielām devām, pievienojot ūdeni. Lietojiet šo metodi cilvēkiem ar augstu skābumu pēc dārzeņu sulas kursa. Jāievēro piesardzība un ir tendence uz apendicītu.

Par attīrīšanas ātrumu ir apmēram 200 citrusu. Sula ir dzērusies tīrā veidā, bez piemaisījumiem, pusstundu pirms ēšanas. Pirmajā dienā jums vajag 5 citronus, citrusaugļu daudzums tiek palielināts katru dienu, palielinot līdz 25 gabaliņiem. Pēc tam devu sāk samazināt.

Citronu sula tiek patērēta visu dienu, nesajaucot ar ēdienu. Sākumā ķermenim ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos, ko dažreiz norāda diskomforts no zarnas. Šajā gadījumā pārtrauciet dzert kādu laiku.

Zarnu attīrīšana ar ūdeni

Pieņemts pietiekams ūdens daudzums dienas laikā ir iekšējās vides dabiskās tīrīšanas ķīla. Šķidruma patēriņu nosaka atkarībā no cilvēka svara. Par salīdzinoši tīru organismu šis nosacījums ir vairāk nekā pietiekami.

Ja ir problēmas ar gremošanu, ir nepieciešams attīrīt zarnu ar ūdeni caur klizmu vai kolektora hidroterapijas metodi. Mazgāšana ar ūdeni tiek veikta medicīnas iestādē, kurā procedūras laikā tiek noskaidrotas visas jūsu sajūtas. Pēdējā sesijā ar profilaktisko mērķi ieviest bifidobaktērijas. Tīrīšanu papildina resnajā zarnas sieniņu hidromasāža.

Sesiju beigās vairāki kilogrami var "iet prom". Pacienti pamanīju enerģiju, lielisku garastāvokli un gremošanu.

Iztīrīta zarnas ar sālsūdeni

Zarnas attīrīšana ar sālsūdeni vai jogas tehniku "shank-prakshalana" ir pilnīga un nepilnīga. Pirmajā gadījumā līdz 5 litriem sālsūdens ir piedzēries, šo metodi praktizē ne vairāk kā trīs reizes gadā. Ar nepilnīgu tīrīšanu jums jālieto ne vairāk kā 2 litri, jāpiemēro katru mēnesi.

Tehnika tiek veikta, samazinot mēnesi. Iesācējiem ir ieteicams ņemt no vakara magnija sulfātu - caureju, kas palīdzēs sagatavoties praksei. No rīta, bez ēšanas, viņi sāk dzert sālītu ūdeni (litrā 1 stundu bez slaida) un veic īpašus vingrinājumus, kas palīdz ūdenim pārvietoties pa gremošanas traktu. Tiek izmantotas sešas pieejas: dzeramais ūdens - veicot vingrinājumus. Tur nāk relaksācija, pēc kuras visu procesu atkārtojas. Tīrīšana turpinās, kamēr dabiski radītais ūdens ir dzidrs. Ja slikta dūša, nevis zarnu kustība, jūs varat masēt vai piesprādzēt kuņģi.

Pēc pusstundas pēc procedūras ieteicams ēst vārītos rīsus, tos var dzert tikai pēc trim stundām.

[9]

Zarnu attīrīšana ar sāli

Nātrija sulfāts (Glaubera sāls) spēj noņemt toksīnus ne tikai no zarnas, bet arī no citiem orgāniem. To lieto šādi: no rīta viņi ieņem st. Karote un izšķīdiniet glāzi ūdens (istabas temperatūrā). Pēc brīža, tas atvieglosies. Lai izvairītos no dehidratācijas, pagatavojiet sulas no četriem greipfrūtiem, diviem citroniem, trim apelsīniem. Jāiztur divi litri, kas ir atšķaidīti ar tādu pašu daudzumu ūdens. Iztīrīt šķīdumu pēc ½ stundas pēc caurejas paņemšanas 30 minūšu intervālā.

Magnija sulfāts (angļu sāls) arī nav absorbēts zarnas sieniņās, sašķidrināts tā saturs, noņem toksīnus un toksīnus. Izšķīdiniet divus maisiņus glāzi ūdens (ar vidējo svaru 60 kg), dzeriet pirms gulētiešanas.

Tīrīšanas dienā ir nepieciešams atteikt ēdienu, vakarā vēlams izveidot klizmu (2 litrus silta ūdens 1-2 citroni). Trīs dienas pēc kārtas iztīrīt sāli. Papildu uzturs ietver dārzeņu sulas, neapstrādātus augļus un dārzeņus. Tīrīšanas process var turpināties ar izsalkuma sajūtu, atturēties no pārtikas.

[10]

Gutu tīrīšana

Senna zāles ir atzītas alternatīvās un tradicionālās medicīnā kā līdzeklis pret aizcietējumiem. Tīra siena zarnas tīrīšana: zāles karsto ripu ielej ceturtdaļdaļā litra vēsa ūdens, uzstāj dienu, filtrē. Šī ražošanas metode novērš nepatīkamu griešanas sajūtu parādīšanos vēderā. Viņi dzer infūziju, lai sapņotu. Defekācija notiek aptuveni 8 stundas.

Šī metode ir ieteicama pieaugušajiem reizi mēnesī. Ir ļoti svarīgi ievērot norādīto devu, lai rezultāts nepārsniegtu cerības. Maksimālais attīrīšanas ātrums sasniedz 10 dienas.

Senna darbojas arī ar nierēm, atbrīvojot tos no smiltīm un akmeņiem.

Zobu tīrīšana ar kefīru

Turot zarnu tīru, vajadzīgas trīs dienas. Kurss ir jāveic katru mēnesi. Tīrīšanas rīta klizma tiek veikta pirmajā dienā. Visu dienu iepērk tikai kefīru (līdz 3l.). Ir iespējams raudzēt rudzu grauzdiņus. Tas prasa pilnīgu atturēšanos no pārtikas. Jāatzīmē, ka jogurts un citi piena produkti nav piemēroti!

Otrā diena sākas arī ar klizmu. Atļauts izmantot svaigi spiestas cukurbiešu, ābolu, burkānu vai to kombinācijas sulas. Pārtiku neizmanto.

Trešajā dienā varat ieturēt brokastis ar dārzeņiem vai augļiem. Dienas laikā jūs varat ēst, novēršot gaļas, maizes, pikanta, sāļa, cepeša patēriņu. Skatīties atsevišķu produktu uzņemšanu.

Pareizi attīrošs sniegs jums viegluma sajūtu un ievērojamu svara zudumu.

Zāļu attīrīšana ar rīsiem

Rīsi ir dabisks adsorbents, kas absorbē un noņem kaitīgus elementus. Produkts ir bagāts ar vitamīniem, minerālsāļiem un nesatur lipekli.

Zarnas attīrīšana no rīsiem tiek veikta vairākos veidos, un vislabāk piemērotas apaļas šķirnes. Samērcē 2 ēd.k. Rīsus 12 stundas, uzpildiet puslitru auksta ūdens. Pagatavojiet rīsus, mainot ūdeni četras reizes, kas noņem cieti. Nav garšvielu, pat sāli nevar pievienot. Šo recepti izmanto 40 dienas. Putru gatavo un ēd rīta, pēc kura jūs nevarat dzert un ēst.

Vēl viena tehnika - no rīta košļāt divus st. Karotes rīsu / rīsu miltiem, bez mazgāšanas. Trīs stundas atturēties no ēdiena un dzēriena. Attīrīšana tiek veikta 10 dienas.

Iztīrīšanas periodā labāk uzturēt veģetāro diētu. Ir obligāti jāuzņem žāvēti aprikozes, rozīnes, plūmes vai multivitamīni.

[11]

Bran for zarnu tīrīšana

Klija ir šķiedrvielu avots, kas var attīrīt gremošanas traktu. Sajauc ar ūdeni, klijas uzbriest un nospiež uz zarnu sienām, kas savukārt izraisa iztukšošanos. Klijas ir holērisks efekts.

Zarnu tīrīšanas šķēlumu var iegādāties aptiekā vai lielveikalu nodaļā. No rīta ņem 2 ēd.k. Samaisa, mazgājot ar vairākiem glāzes ūdens, sulas vai nesaldinātas tējas. Reģistratūru atkārto līdz pusdienām. Tas ir nepieciešams dzert - tas ir viss attīrošais jēga. Maksimālā deva dienā ir 6. Karotes. Pārdozēšana ir saistīta ar gāzes veidošanos, smaguma sajūtu, gremošanas funkciju vājināšanos.

Tīrīšana ilgst mēnesi. Kursus atkārto divas reizes gadā. Rezultāts būs tīra āda, spēcīgi mati un naglas, enerģijas pārrāvums.

Zarnu linu attīrīšana

Plankumainais linu sēklas uzbriest zarnās, novedot pie tā mehāniskās izstiepšanās un kontrakcijas, kas veicina kaitīgo vielu noņemšanu. Len ir pazīstams ar tā aptverošo, tīrīšanas, caurejas efektu.

Sagatavojiet infūziju no zemes sēklām šādi: 1 h. Karote tiek iepildīta ar glāzi verdoša ūdens, kas tiek turēts vairākas stundas. Viņi dzer īsi pirms miega ar sēklām. Kurss sasniedz mēnesi.

Linu zarnas tīrīšana ar nerafinētu saulespuķu eļļu: zemes sēklas (100 g.). Sajauc ar glāzi eļļas, istabas temperatūrā uzstājās vairākas dienas. Tiek ņemts 1 st. Karote stundu pirms ēšanas. No uztura izslēdz alkoholiskos dzērienus, miltus, cukuru aizstāj ar medu.

Lina un eļļas kombinācija ir kontrindicēta pankreatīta, hepatīta un holelitiāzes gadījumā. Šajos gadījumos ir labāk attīrīt ūdens tinktūru.

Zāļu attīrīšana ar medu

Medus atjauno zarnu bojāto gļotādu. Biškopības produkta priekšrocības nevar atsaukt.

Zarnu tīrīšana ar medu ir piemērota visvairāk aizņemtiem vai slinkiem cilvēkiem. Recepte ir ļoti vienkārša: glāzē ūdens (ne karsti) ievadiet 1 st. Tējkaroti medus un sajauciet. Medu dzer trīs reizes dienā pirms ēšanas. Tīrīšana tiek veikta divus mēnešus. Kontrindikācija ir produkta individuāla neiecietība.

Medus palīdz normalizēt kuņģa un zarnu trakta darbību.

Ja honey enterocoliitis jāizmanto medus tīrīšanai ar ābolu sulu. Vienu litru sulas ievada 100 gr. Medus Maisījumu dzer dienā, sadalot četrās devās. Tīrīšana ilgst mēnesi, skrien 2-3 reizes gadā.

[12], [13]

Diēta zarnu mazgāšanai

Vienkāršākais, bet ne mazāk efektīvs ķermeņa tīrības veids ir veselīgs uzturs. Šī ir maigākā un dabiskā metode.

Diēta zarnu tīrīšanai: 

• ēst neapstrādātus, tas ir, neapstrādātus augļus, dārzeņus; 
• mīlestības zaļumi, rieksti; 
• Dzert ūdeni, augļu un dārzeņu sulas; 
• atteikt vai samazināt kafijas patēriņu, dzērienus ar gāzēm, pārtikas produktus ar pārtikas piedevām; 
• aizmirst par tabaku un alkoholu; 
• Nepārmērējiet dzīvnieku izcelsmes garšvielas un taukus; 
• regulāri lietojiet ēdienu, vēlams tajā pašā laikā; 
• skatīties miega pārpilnību; 
• iemācīties palikt mierīgā, harmoniskā stāvoklī; 
• doties pastaigā svaigā gaisā, vēdināt istabu; 
• neaizmirstiet par fiziskām aktivitātēm.

Zarnu tīrīšanas apskats

Cik daudz tīrīšanas tehnikas ir tik daudz sekotāju. Protams, visas tīrīšanas iekārtas jāizvēlas, pamatojoties uz medicīniskiem norādījumiem, individuālajām īpašībām, dzīves ritmu un kontrindikācijām veselības apsvērumu dēļ. Tīrīšana nepieļauj steigu, nervu slodzi. Uz dažiem cilvēkiem vēršas ar stingrām metodēm (badošanās), bet citiem - pieņemams maigāks, maigs efekts (augu izcelsmes uzlējumi).

Zarnu raksturojumu attīrīšana biežāk attiecas uz farmakoloģiskajām zālēm, jogas metodēm. Attiecībā uz medicīniskajiem preparātiem un sorbentiem cilvēki mainās, ņemot vērā nodarbinātību. Jogas metodes ir kļuvušas plaši izplatītas daudzu skolu un dažādu kursu dēļ, kur var iegūt kvalificētu konsultāciju.

Pateicoties pieejamajai atsauksmei (tas nav svarīgi, pozitīvi vai negatīvi), kļūst skaidrs, ka cilvēks virzās uz veselīgu dzīvesveidu, viņam ir atbildības sajūta. Cilvēki, kuri ir apzināti uzsākuši veselības ceļu, izgājuši cauri attīrīšanas kursam, nākotnē mēģina ne piesārņot organisma iekšējo vidi.

Zarnu attīrīšana ir nepieciešama procedūra visu ķermeņa sistēmu normālai dzīvībai svarīgai aktivitātei, ļaujot gadiem ilgi atbrīvoties no pat smagām, smagām slimībām.