Tējas par saaukstēšanos: mēs izturāmies pareizi

Ar vispārēju vājumu, un temperatūra tiek paaugstināta, mēs, pirmkārt, iet uz virtuvi pagatavot tēju un ... Auksti - tas ir, no akūtām elpceļu infekcijām (ARS), kas izraisa vairāk nekā 200 vīrusu zināms medicīnu, un ko mēs parasti saucam auksts.

Tieši šie vīrusi, kas nonāk mūsu ķermenī - augšējo elpošanas ceļu gļotādā, - izraisa slimības mehānismu. Un pretēji tam, ka organisma aizsargfunkcijas tiek samazinātas nelabvēlīgos apstākļos asās starp sezonas dzesēšanas un pārkarsēšanas veidā, vīrusiem ir daudz vieglāk izpausties kā slimība.

Visi ir zināmi aukstuma simptomi : vispārējs nespēks, drudzis, galvassāpes, šķaudīšana, iesnas, izsitumi un iekaisis kakls, klepus. Cīnies ar vīrusu un mēģiniet uzveikt to pēc pirmajām pazīmēm, un vieglākais veids ir saasināties no saaukstēšanās, kas būtiski uzlabo slimnieka stāvokli.

Jāpatur prātā, ka ar zāļu knock temperatūra nepārsniedz + 38 ° C, ārsti iesaka ne kategoriski, jo paaugstinātā temperatūrā organismā sāk uzlabot ražošanu mūsu galveno aizsardzību pret vīrusu infekcijām - antivielas un interferonu.

Tējas saaukstēšanās aptieka: dzert vai nedzeru?

Tējas par saaukstēšanos ir daudz vieglāk sagatavot, nekā, piemēram, ceptas olas, taču to terapeitiskais efekts cīņā par mūsu veselību ir ļoti augsts. Jūs sakāt, ka ar vēsu anahronismu saņēmis mājās gatavotu tēju, un aptiekā jūs varat iegādāties modernākus līdzekļus? Tas ir iespējams, bet tas nebūs tieši tēja ...

Pēdējos gados mūsu aptiekās ir ļoti daudz dažādu iepakotu pulveru no ARD, kas izšķīdina karstā ūdenī un dzer kā tējas no saaukstēšanās. Viņi atbrīvo daudzus no akūtu elpošanas ceļu slimību simptomiem: viņi nokauj temperatūru, atbrīvo galvassāpes un deguna nosprostojumu.

Bet tie nav tējas, bet zāles, jo tajās ir daži žāvējoši un anestēzijas līdzekļi un vazokonstriktori, kas stimulē nervu sistēmu. Turklāt, no parastā aukstuma tējas aptiekā pievieno sintētiskos aromātus.

Daudzu šo zāļu veidi ir kontrindicēti grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem līdz 12 gadu vecumam, kā arī gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir nieru vai aknu darbības traucējumi.

Tēja ar ingveru saaukstēšanos

Aromātiskā tēja ar ingveru par saaukstēšanos var radīt brīnumus. Ingvera sakne, kas nāca pie mums no Āzijas, satur vērtīgas ēteriskās eļļas, vitamīnus, mikroelementus un dažādas aminoskābes, kas palielināt imūnsistēmu, stimulē procesu asinsradi un veicina svīšanu.

Pēdējais ir tieši tas, kas mums vajadzīgs pirmos aukstuma simptomus, jo intensīvas svīšanas laikā toksīnus ātri atbrīvo no ķermeņa. Bez tam, ingvers apmierina ar klepu, attīrot augšējo elpošanas ceļu.

Ingvera tējas recepte par saaukstēšanos

Pirms došanās gulēt, tēja ar tēju ar ingveru ēšanas laikā ļaus jums pieaugt no rīta ar absolūti veselīgas personas sajūtu. Šādas tējas pagatavošana no saaukstēšanās nav grūti, galvenais ir iegūt svaigu ingvera sakni.

Recepte ingvera tēju pret saaukstēšanos: ar porcelāna vai stikla tējkanna 0,5 litru likt ēdamkaroti tējas lapām melnā vai zaļā tēja, smalki sagrieztu ingvera sakni (gabaliņš lielums valriekstu), pārlej verdošu ūdeni un aizveriet vāku. Tēju ielej 10-15 minūtes.

Šāda aukstā tēja ir noderīga dzert ar medu - liekot tasi vai uzkodu. Pats par sevi saprotams, ka, lai maksimāli palielinātu jebkādas tējas labvēlīgo ietekmi no saaukstēšanās, vajadzētu nokļūt zem segas un sviedri.

Šo recepti var pabeigt pēc saviem ieskatiem citrona šķēlīti vai laima sulu, kanēli (1 stick), krustnagliņas (2-3 starpā), un pat kardamonu (1 pod). Tas maksās nedaudz vairāk, bet tas dos dziednieciskam dzērienam papildus garšas krāsas toņus un noderīgas īpašības. Starp citu, ingveru tēju var piedzēries un aukstā veidā: tā pilnīgi slāpst slāpes.

Tēja ar medu par saaukstēšanos

Ar sevi, svaigi pagatavotu karstu tēju vienmēr tikusi uzskatīta par lielisku līdzekli saaukstēšanās: tā sasilda, mazina drebuļi un iekaisis kakls, tas palīdz pārvarēt galvassāpes un uzlabo vispārējo veselību.

Un lielākajā daļā receptes, kas raksturo tēju sagatavošanu par saaukstēšanos, tas neatbrīvo no tējas pareizas - melnā vai zaļā krāsā. Galvenie nosacījumi "pareizās" tējas iegūšanai ir labas kvalitātes ūdens un mīkstais ūdens (bet tas ir atsevišķs temats).

Kopš neatminamiem laikiem, medus ir izmantots, lai ārstētu dažādas slimības. Un viss, pateicoties tam, ka šis brīnumains produkts satur gandrīz visus vitamīnus, glikozi un fruktozi, kā arī daudzas minerālvielas, mikroelementus un fermentus, kas nepieciešami mūsu ķermenim. Iedomājieties, ka medus karoti, kas tiek ēst brokastīs, var uzlabot jūsu sniegumu, mazināt stresu un uzlabot garastāvokli.

Tēja kopā ar medu dod dubultu pozitīvu efektu cīņā pret saaukstēšanos, galvenokārt, izraisot lielu svīšanu. Tātad tēju ar medu no aukstuma var uzskatīt par klasisko pareizu mājas ārstēšanu akūtām elpošanas ceļu slimībām.

Un tagad par to, kā pienācīgi dzert tēju ar medu no aukstuma. Šeit ķīniešu tehnika ir vislabāk piemērota: tējai bieži vajadzētu dzert, ar mazām mērcēm un vienmēr karstām.

Zāļu tēja par saaukstēšanos

Ārstniecības augi ir īsta dabiska veselība. Viņu ķīmiskais sastāvs ietver ēteriskās eļļas, saponīnus, glikozīdus, lipīdus, vitamīnus, enzimus, organiskās skābes, augu hormonus, phintocīdus. Tādēļ zāļu tēja par saaukstēšanos ir efektīva palīdzība cīņā pret šo slimību bez aptiekām.

Vienkāršākā recepte zāļu tējai no saaukstēšanās: laikā, kad pagatavojat parasto tēju, pievienojiet tējkaroti kaltētu piparmētru, citronu balzamu vai timiānu. Tēja pieprasa 5-10 minūtes, un es dzer karstu, liekot tasi ar tēju ar medu.

Starp daudzajām receptēm zāļu tējai no aukstuma, visefektīvākie ir šādi savienojumi:

• Kafijas tēja no kaļķu krāsas: 2 ēdamk. Karotes karstās liepas ziedi 1 tasi verdoša ūdens, uzstāt 20 minūtes, paņem 2 glāzes dienā.
• Nu samazina temperatūru tējas no lapu upeņu, kuru sagatavošanai ņem 2 ēdamkarotes. L sasmalcinātas lapas, ielej 0,5 litrus verdoša ūdens un ļauj 30 minūtes novietot zem vāka. Dzērieni glāzē 3-4 reizes dienā, pievieno glāzi tējas ar tēju ar medu vai jāņogām, sarīvētu ar cukuru.
• Alternatīvās medicīnas efektīva diafragmas līdzekļi - tēja no melnā eļļas bumba ziediem. Lai to sagatavotu, nepieciešams 1 ēdamkarote. Karstumizturīgu žāvētu ziedu ielej 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj 20 minūtes noslēgtā traukā, un pēc tam nosusina. Dzert karsti naktī vai paņemt pusi tasi 15 minūtes pirms ēšanas 3-4 reizes dienā.
• Kumelīšu tēja garša nav viss saistīts ar spēcīgu savdabīgo smaržu šī auga, tāpēc zāļu tēju saaukstēšanās būtu daudz ērtāk, ja 1 tasi verdoša ūdens, izņemot 1 ēdamkarote kaltētu ziedu kumelīšu nodot pašu summu kaltētu piparmētru. Tējai vajadzētu būt 15 minūtēm un dzert dienas laikā. Kumelīte palīdz ar jebkādiem iekaisuma procesiem, un piparmētra palīdz normalizēt temperatūru un apturēt galvassāpes. Un, pievienojot šai tējai, 1 ēdamkarote zaļās oregano padarīs dzērienu efektīvu klepus līdzekli.

Tēja ar citronu aukstam

Vienkāršākā tēja par saaukstēšanos ir parastā karstā tēja, kas ne tikai sasilst zem pēkšņas un drebušas, bet arī palīdz ar iekaisušo kaklu un aizliktu degunu. Un, ja jūs ievietojat citrona šķēli tēju, jūs saņemsiet brīnišķīgu līdzekli aukstumam ar C vitamīnu.

Šis vitamīns stimulē cilvēka imūnsistēmu, un dzīšanas process notiek ātrāk. Tādēļ ar šāda veida traucējumiem ieteicams lietot C vitamīnu ar "šoku devām".

Turklāt citronam piemīt stipra antiseptiska un baktericīda īpašība, jo tā mizā ir ēteriskās eļļas, pektīni un phytoncides. Tātad, kad jūs ievietojat tējas citrona saaukstēšanos, jebkurš dzēriens kļūst vēl noderīgāks. Un ēst citronu ar garoza: tajā, C vitamīns ir trīs reizes vairāk nekā celulozes.

Tomēr jāpatur prātā, ka paaugstinātas ūdens temperatūras ietekmē, kad tiek tējas pagatavota, citronā esošais C vitamīns sabrūk. Lai izvairītos no tā, vispirms jāiepērē tēja, ielej to kafijā, ļauj viegli atdzist un tikai pēc tam ielieciet citronu. Un tā vietā, lai cukurs, ielieciet tējkaroti medus un dzert uz veselību.

Tēja ar avenēm par saaukstēšanos

Aveņu - neatkarīgi no glikozes, fruktozes, pektīns, miecvielas, flavonoīdi, dažādas minerālvielas un vitamīni - satur organiskās skābes, ieskaitot salicilskābes. Tas ir saistīts ar to, ka avenes ir žultspūšļa īpašības un ir noderīgi saaukstēšanos.

Trīs veidos jūs varat pagatavot tēju ar avenēm aukstai.

1. Pirmais veids: svaigi savīti melnā vai zaļā tēja tasē uzliek pāris tējkarotes aveņu ievārījuma vai rīvētu ar avenēm (no mājas rullīšiem). Dzēriens bez ierobežojumiem, bet pēc šādas tējas tas ir labāks, jo ir nepieciešams sildīt un nolaisties.
2. Otra metode: 2 ēdamk. Karotes kaltētas ogas avenes un 1 tējkarote melnā tēja ieliek teflonā, ieliet 0,5 l. Stāvu verdošu ūdeni un uzstāt 15-20 minūtes. Vispirms dzērieni ar medu - pirms gulētiešanas.
3. Trešais veids, kā pagatavot avenes tēju par saaukstēšanos, ietver augu lapu izmantošanu. Par šo 1-2 ēdamk. Karotes ar žāvētām aveņu lapām, jums vajadzētu ielej 1,5 tases verdoša ūdens un uzstāt 1-1,5 stundas. Šādā tējai, nevis cukuram, jūs varat ievietot purpurošā džemu vai medus karoti.

Bērnu saaukstēšanās tēja

Atcerieties, ka bērniem, kas nav vecāki par pusotru līdz diviem gadiem, ir iespējams piešķirt parasto melno tēju. Un, ja jūsu mazulis ir noķēris aukstu, labāk sagatavot īpašu ārstniecisko tēju (novārījums) - no rožu gūžas, kumelītes, oregano, liepas. Vitamīnu žultspūšļa kokteiļi no dzērvenēm vai viburnum arī palīdzēs izārstēt bērnu no aukstuma.

Tēja par saaukstēšanās bērniem no kaļķa krāsas: 2 ēdamk. Karsto žāvētu liepu ziedu ielej fajansa traukā ar 1 glāzi stāva verdošā ūdenī 10 minūtes un dzērieni silda pusi tasītes 3 reizes dienā, liekot nedaudz medus.

Aveņu tēja ar medu: 2 ēdamk. Karotes (žāvētas (vai 100 g svaigas) avenes ielej 1 glāzi verdoša ūdens, 10-15 minūtes, pievieno 1 ēdamkarote. Medus karoti. Ņem to siltumā naktī.

Tēja no aukstuma ar rožu gurniem: 100 g sausu gurnu, ievieto termos, ielej litru verdoša ūdens un uzstāj 8-10 stundas. Dzēriens, saldināts ar medu.

Beramā Morse no dzērvenēm: 1,5 litrus ūdens, 1 glāze dzērvenes un 0,5 glāzes cukura. Dzērvenes atdala un mazgā, sasmalcina ar koka karoti (emaljas vai stikla traukos) vai sasmalcina ar blenderī. Saspiediet sulu un izspiest ar ūdeni un vāriet, pēc tam sasmalciniet un pievienojiet cukuru. Sajauciet buljonu ar sulu - un Morse ir gatava. Ieteicams katru reizi izdzert trīs reizes dienā pēc ēdiena 150-200 ml.

Tēja Colds Insti

Insty narkotiku, kas nesen tika izmantota sevis ārstēšanai saaukstēšanās, ir ekstrakts no baltā vītola mizas, lapas adhatody asinsvadu, aromātisks vijolītes, lakricas (lakrica), ķīniešu tēja, augļi, fenheļa, eikalipta lapas un baldriāna saknes. Tēja Colds Insti satur arī mentolu, kukurūzas cieti, saharozi un citronu aromātu.

Kā norādīts ražotāja norādījumos (Pakistānas uzņēmums), šis augu preparāts tiek izmantots kā atsegšanas, pretiekaisuma un pretiekaisuma līdzeklis. Viena tējas deva jāizšķīdina glāzē karstā ūdens un pēc ēdienreizes lēnas dzeršanas. Paņem tēju 2-3 reizes dienā.

Starp kontrindikācijām Insti tējas lietošanai: grūtniecība un barošanas laikā ar krūti, bērni un pusaudži līdz 18 gadu vecumam, paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām. Ir arī atzīmēts, ka, lietojot aknu, nieru, sirds un asinsvadu sistēmu un asins sarecēšanu, šo tēju jālieto piesardzīgi.

Lielākā daļa no tējas no Insti sāpēm satur balto vītolu mizu, ko lieto sāpēm, iekaisumiem un paaugstinātu drudzi. Bet tā pārmērīgums var izraisīt kuņģa kairinājumu, sliktu dūšu un zvana ausīs. Lakrica dod atklepošanas līdzekli, diurētisku un caureju. Eikalipta lapas un violets ir smaržīgas darbībā, kas līdzinās lakrica, bet violetu var izmantot kā zobu. Bet asinsvadu adhata ir mūžzaļais krūms, kas aug Ķīnā, Indijā, Pakistānā un Vjetnamā. Adhatoda ekstrakts vietējos reģionos ārstē klepu un dažādus iekaisumus. Papildus ēteriskajām eļļām tās lapas satur ievērojamu daudzumu hinazolīna atvasinājumu, kam ir hipnotiskas un abortu īpašības.

Karstās saaukstēšanās tējas

Pastāv šāda sakāmvārds - "rūpīgi rūpējies par māju, un tēja - siltums". Karstie saaukstēšanās tējas - ar medu, avenēm, sausiem ārstnieciskajiem augiem - siltu, noņemiet toksīnus, mazgājiet gļotu rīkli, maziniet sāpes. Jo vairāk karstas tējas tiek piedzertas ar pirmajām aukstuma pazīmēm, jo lielāka iespēja, ka slimība būs vieglāka un ātri atjaunosies normāli.

Un kaut kā dažādot "tējas ēdienkarti", pagatavojiet oriģinālās karstās tējas par saaukstēšanos. Piemēram, tēja ar apelsīnu un krustnagliņām. Tās sagatavošanas metode ir šāda: 0,5 litri ūdens ņem 1 ēdamkarote. Melnā vai zaļā tēja, 1 apelsīns, 2 krustnagliņas pumpuri, nedaudz vaniļas cukura. Apelsīnu mizu sarīvē un kopā ar 2 ēdamk. Gan karātos cukura un krustnagliņas tējkannā, un ielieciet stāvu verdošu ūdeni. Uzstāt 15 minūtes.

Jūs varat pagatavot tēju aukstumā no ābola. Šajā nolūkā kaltētus ābolus (150-200 g) ielej ar ūdeni (1 L) un gatavot 20-30 minūtes. Iegūtais buljons jāfiltrē un pievieno 1 st. Tējkaroti medus un 1 ēdamkarote. Karote citronu sulas. Vienlaikus brūvējiet parasto melno tēju un apvienojiet to ar ābolu buljonu. Dzeriet karstu bez ierobežojumiem.

Bet dzērveņu tēja recepte ar kanēli un apelsīnu: 0,5 litri ūdens - 100 g dzērveņu, 100 g cukura, polpalochki Korec, 3. Pumpura krustnagliņu, apelsīnu sula 1. Dzērveņu noslaucīt caur sietu un izspiest sulu. Saspiediet sāli no apelsīna un sajauciet to ar dzērveņu sulu. Izīrējiet tēju (melnā vai zaļā krāsā) un pievienojiet tam sulu, cukura un garšvielu maisījumu. Atstājieties stāvēt 15 minūtes.

Tēja ar degvīnu no saaukstēšanās

Cilvēki jau sen ticējuši, ka "tēja nav degvīna, jūs daudz neēdat". Un, kad pirmie simptomi akūtas elpceļu slimības un atvēra chekushku samazināt marinēti gurķi ... Tomēr, empīriski tas ir pierādīts, ka gari var palīdzēt aktivizēt aizsardzības funkcijas organismā uz neilgu laiku tikai veselam cilvēkam. Un ar jau esošajiem aukstuma simptomiem degvīns nepalīdzēs.

Turklāt augstā temperatūrā dzeramā degvīna izteikti kavē, jo jebkurš alkohols izraisa ķermeņa dehidratāciju un toksīna attīrīšanas palēnināšanos.

Bet jūs varat dzert tēju ar degvīnu no saaukstēšanās - palielināt svīšanu. Šī dzēriena recepte ir vienkārša: 3 daļām spēcīgas melnās tējas, ņem 1 daļu dzēriena un 1 daļa medus, rūpīgi samaisa un paver līdz vārīšanās temperatūrai. Pirms sapņa izdzert siltu 1 glāzi.

Tēja ar konjaku saaukstēšanos

Ja jūs esat sasalušies, bet nav redzamu aukstuma pazīmju (temperatūra ir normāla), jūs varat dzert 50 g konjaka un ēd, kā parasti, citronu.

Bet, ja temperatūra ir pieaudzis, tad konjaks ar šo maz ticams, ka tas varēs tikt galā. Bet tēja ar konjaku no aukstuma, piedzēries naktī, atvieglos stāvokli: tas atvieglo drebuļus, atvieglos galvassāpes, izraisa smalku svīšanu un uzlabo miegu.

Lai to izdarītu, tev jāiepūst parastā melnā tēja un jāpievieno 2 ēdamkarotes konjaka un 1 tējkaroti medus uz stikla šķidruma. Dzeriet karstu, labi sasildiet un gulējiet pareizi.

Tējas un brendija var pagatavot šo recepti: ar glāzi karsta melnā tēja - 30 gramus konjaka, citrona šķēlīti (vai apelsīnu), polpalochki kanēli, cukuru pēc garšas. Citronu ēd ar garoza - tas ir papildu ieguvums.

Zaļā tēja par saaukstēšanos

Ķīnā zaļā tēja tiek uzskatīta par ilgmūžības dzērienu, un tās ārstē nevis simts slimības. Ķīniešu gudrība ne tikai nenozīmē: "Ikviens, kas dzēra kafijas tēju, sagrauj aptieku" ...

Salīdzinājumā ar melnu zaļā tēja vairāk noderīgas vielas, tostarp fermentiem, miecvielas, mikroelementus, minerālvielas, alkaloīdi, aminoskābes, vitamīnus (A, B1, B2, B3, C, E, F), ēteriskās eļļas.

Ar zaļo tēju antioksidanti nonāk organismā, kas ne tikai noņem pastāvošos toksīnus, bet arī novērš jaunu izskatu. Tādēļ ar jebkādu vīrusu slimību sākuma posmiem ir tik lietderīgi dzert zaļo tēju no aukstuma.

Pārlecot pārtiku, ieteicams uz šo receptūru gatavot tēju: 3 svaigi brūvētās zaļās tējas daļas sajauc ar 1 daļu deserta sarkanvīna un sūtiet 1 ēdamkaroti medus.

Ja spēcīgi drebuļi, jūs varat dzert diafragmas zaļo tēju. Šajā nolūkā pietiek ar to, lai ievietotu citrona šķēli un nedaudz (uz naža gala) zemes melnos piparus uz karstu svaigi pagatavotas tējas tasi. Šādu tēju par saaukstēšanos nevar dzert tiem, kam ir augsts asinsspiediens un problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Ikviens bez izņēmuma palīdzēs pasēt zaļo tēju ar dzērvenēm un piparmētru, kas sagatavots saskaņā ar šādu recepti: 2 tējkarotes sausas tējas lapas, 1 ēdamkarote. Karsto žāvētu vai svaigu piparmētru karsto 1 tase verdoša ūdens. Atsevišķi samaliet 2 ēd.k. Spagele dzērvenes ar 2 ēdamk. šaukštus cukraus. Un pēc tam apvienojiet tēju un dzērvenes, samaisiet un dzeriet, līdz tas ir auksts.