Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Siltuma krampji
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Termiskās krampji ir ar muskuļiem saistītas muskuļu kontrakcijas, kas rodas fiziskās slodzes laikā vai pēc tās augsta apkārtējās temperatūras apstākļos.
Kaut arī slodze var izraisīt krampjus un vēsā laikā, šādas krampji ar siltumu nav saistītas un drīzāk atspoguļo fiziskās sagatavotības trūkumu. No otras puses, siltuma krampji var attīstīties fiziski spēcīgajos cilvēkos, bagātīgi svīst un palielina šķidruma daudzumu, bet ne sāli, kas izraisa hiponatriēmiju. Termiskās krampji ir raksturīgi smagu fizisko darbu strādniekiem (jo īpaši mašīntelpā strādājošajiem, metalurģistiem, kalnračiem), jaunajiem karavīriem armijā un sportistiem.
Spazmas rodas pēkšņi, parasti locekļu muskuļos. Izteiktas sāpes un spazmas rokās un kājās var īslaicīgi atslēgt. Ķermeņa temperatūra paliek normāla, citas izmaiņas ir nenozīmīgas.
Spazmu var noņemt nekavējoties, pateicoties pastāvīgai iesaistītā muskuļa pasīvajai izstiepšanai (piemēram, nepasliktinot potītes locītavu un nostiprinot mugurējās pleca muskuļu grupu). Iekšķīgi jāpapildina šķidruma un elektrolītu trūkums (1 litrs ūdens ar 10 g sāls (divas pilnas tējkarotes)] vai intravenozi (1 L 0,9% nātrija hlorīda šķīduma). Krampju novēršana var tikt pienācīgi kondicionēta, aklimatizēta, saglabājot ūdens un elektrolītu līdzsvaru.
[