Sezonas alerģija

Pulmonozes vai sezonas alerģijas ir imūnsistēmas reakcija uz dažiem kairinātājiem, kas noteiktu laiku, sezonā mijiedarbojas ar cilvēka ķermeni. Sezonālu alerģiju nejauši sauca par pūliju, šis vārds ir latīņu sakņu ziedputekšņi, kas nozīmē ziedputekšņus. Cilvēki, kas cieš no ziedputekšņu alerģijas pagātnē, Senajā Grieķijā dziedāja "dievu ēdienu" - nektāra Ambrosia, kas, starp citu, nav piemērots kāds no varas, vai vienkāršās, jo tie izraisa smagas ādas izsitumus un astmu.

Īss pieminēšana slimības, kas atgādina sezonāla alerģija, ir Galen, vēlāk Dr. Van Helmont saistīts masveida klepu ar ziedošajiem kokiem. Bet pirmais specifiskais slimības apraksts, ko sauc par siena drudzi, attiecas uz XIX gadsimta sākumu. Angļu ārsts Bostok oficiāli atzīmēja sezonālu alerģisku reakciju, saistot to ar provocējošu faktoru - sienu. Pēc vairāk nekā 50 gadiem viņa tautietis Dr Blakely pierādīja, ka sezonālās alerģijas izraisa augu putekšņi. Pēc desmitgades laika Krievijā, Sanktpēterburgā parādījās ziņojums par pēckonsozi, to veica Dr Silich atklātā Krievijas ārstu organizācijas sanāksmē. Masu klīniskās izpausmes sezonālās alerģijas ir 50-60 gadu no pagājušā gadsimta, pirmais uzliesmojums siena drudža tika novērota Krasnodaras reģionā, kur viņa sāka reizināt ragweed, putekšņiem un sēklas, kas tika importēti no ASV štatiem kopā ar kravu pārtikas (graudu).

Šodien katrs piektais planētas iedzīvotājs cieš no siena drudža, neatkarīgi no vecuma, dzimuma, reģiona un klimatiskajiem dzīves apstākļiem. Ir skaidrs, ka faktiskais skaits cilvēku, kas cieš no augu ziedēšanas sezonas, ir daudz lielāks, un tas ir nopietna problēma, jo ik gadu statistikas rādītāji neizbēgami palielinās, neskatoties uz acīmredzamiem sasniegumiem šīs slimības izpētē.

[1], [2], [3], [4], [5],

Sezonālo alerģiju cēloņi

Klīniskajā izpratnē ziedputekšņus pētīja ļoti plaši, tāpēc, ka materiāls - pacientiem, kas slimo ar rinītu, izsitumiem uz ādas, aizdusu, vienmēr bijis daudz. Bet etioloģija, sezonālo alerģiju cēloņi ir noteiktas pavisam nesen. Iepriekš tika uzskatīts, ka galvenais faktors, kas izraisa alerģiju, ir saistīts ar iespējamu ģenētisku cēloņu izraisītu noslieci. Ģenētiskā predispozīcija pastāv, bet tiek pierādīts, ka alerģija ir tieši mantota, par to liecina statistika:

• Mātei ar alerģiju bērni ar alerģiskām reakcijām ir dzimis 25-30% gadījumu.
• 20-25% alerģijas slimnieku ir alerģiska iedzimtība viņu tēvam.
• 50% bērnu, kas dzimuši no alerģijas slimnieku tēva un mātes, ir alerģija.

Zinātnieki ir atklājuši specifiskus gēnus, kurus alerģiskie vecāki tieši nodod mazulim, burtiski no pirmajām koncepcijas stundām. Šādi bērni veido IgA imūnglobulīna sekrēcijas funkcijas trūkumu, kas vēl vairāk veicina ķermeņa sensibilizāciju un augu, koku un zāļu putekšņu imunitātes agresīvo reakciju.

Turklāt var saslimt ar šādām cilvēku grupām:

• To teritoriju populācija, kurās ekoloģiskā situācija tiek atzīta par nelabvēlīgām.
• Cilvēkiem, kuriem ir cita veida alerģijas avots, kad provocējošais faktors ir medikamenti, pārtika, ķīmiskie savienojumi. Pūlnozs šādos gadījumos ir sekundāra slimība, piemēram, reakcija uz telpaugiem, kuri nespēj ražot putekšņus.
• Pacienti ar hroniskām bronhopulmonārām slimībām.
• Cilvēki ar novājinātu imunitāti.
• Darbinieki profesijās, kas saistītas ar bīstamiem darba apstākļiem.

Alerģijas cēlonis augu ziedēšanas periodā ir viņu ziedputekšņi, jāatzīmē, ka ziedputekšņus var izraisīt arī sēņu sporas, kuras arī rada sezonas periodiskumu.

Pulmonoloģijas procesa attīrīšanas patogēniskais mehānisms ir saistīts ar sensibilizāciju, imunitātes pret putekšņu un sēnīšu sporu alergēniem "habituāciju", kuras šodien sastopamas no 500 līdz 700 sugām. Tika konstatēts, ka visbiežāk un agresīvi 50 pasugas ziedputekšņi alergēnu, tas parasti augi un koki aug visur, nepretenciozs pārciest izmaiņas un spēj izdzīvot gandrīz jebkurā klimatu. Katra suga spēj darboties kā antigēna determinants un izraisīt netipisku imūnsistēmas reakciju. Turklāt putekšņu alerģija var veicināt pārmērīgu sensibilizāciju, ja sprūda nav zobens, bet obligāts pārtikas alergēns.

Sezonālo alerģiju iemesli, precīzāk, alerģiskas reakcijas vainīgie ir šādi koki un augi:

• Bērzs un tā sub-suga.
• Alders.
• Hazelis (lazda).
• Iva
• Ozols.
• Laima koks.
• Pelni
• Platan
• Kiparis.
• Kļava
• Elm.
• Valrieksts
• Nezāļu ziedoši augi - gliemene, ķiploki.
• Pļavas ziedošas zāles - āboliņš, timotiņa zāle, lucerna.
• Graudaugi - griķi, auzas, rudzi, kvieši.

Arī savdabīgu iemeslu var uzskatīt par dabas sezonu maiņu, pīlineks ir pavisam akūta pavasarī un rudenī, vasaras vidū ir mazāk alerģijas pret augiem, un ļoti reti ziemā.

Sezonas alerģija pavasarī

Pavasaris ir laiks, kad atjaunojas daba, ziedēšana un augu atražošana. Šis pavasaris tiek uzskatīta par ļoti agresīvi alerģisku nozīmē, iegūstot skaita saasinājumu siena drudzis ir tikai sākums rudenī, kad runa ir savā ragweed aktos. Sezonālās alerģijas pavasarī visbiežāk izpaužas ar rinokonjunctivāla simptomiem, izsitumiem un stropu reti sastopams. Tādā veidā pavasara alerģisko sezona sākas aprīļa sākumā un beidzas maijā. Aprīļa beigās agresīvākie koki, bērzi un alders ir atjaunojošies un sāk ziedēt. Zaļais zieds nedaudz vēlāk, lai gan tas viss ir atkarīgs no koku "dzīves" un klimatiskajiem apstākļiem. Ziedputekšņi tiek ražots ar bērzu spēj izplatīt daudzus kilometrus, lai cilvēkiem, kas cieš no alerģijām, un nav logu belostvolyh šīm krāšņajām reizēm apjucis pēc diagnozes, nosakot bērza alergēnu. Turklāt ziedputekšņi var būt arī poplera pūkas, par ko bieži vainoja visus alerģiskos "grēkus", kurā viņš nav vainīgs. Uz dienvidu teritorijās papeles ziedēšanu diezgan agri, beigās maija viņš apbēra zemi uz leju, kas ir lielisks līdzeklis smagākas ziedputekšņu. Tuvie ziedošie koki bieži vien pastāv līdzās poplāriem, tāpēc viņu ziedputekšņi atrodas uz nārstām sēklām un izplatās visur.

Simptomi, kas parāda sezonas alerģijas pavasarī, var debitēt ilgi pirms ziedēšanas fakta, apmēram 50% alerģisko cilvēku sāk pamanīt asarošanu, acu apsārtumu par 7-10 dienām pirms stundas X. Šajā periodā alerģiju joprojām var novērst vai vismaz samazināt simptomu nopietnību.

Pavasara pļodienas pazīmes:

• Tipisks rinīts - deguns ir pildīts, ir grūti elpot. Raksturīgs šķaudīšanas uzbrukums un gļotām, kas izdalās no deguna blakusdobumu, ir skaidra, šķidra konsistence.
• Alerģisks konjunktivīts - acis kļūst sarkanas, uzbriest. Ir plīsums, fotophobia, sajūta "mote" acīs.
• Aizdusa, līdzīga bronhiālajai astmai. Klepus ir bieži, noturīgs, nogurdinošs, ir grūti izelpot.
• Dermatīts, parasti atopisks. Āda ir nieze, izsitumi, slapji vai sausi pūslīši.
• Simptomu saasināšanās var izraisīt angioneirotisko tūsku, kas ir bīstams stāvoklis un kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Činckes tūska attīstās 10% alerģisko cilvēku, kas cieš no pavasara paasinājumiem.

Pavasarī sezonas alerģijas bieži vien ir saistītas ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, galvassāpēm, apetītes samazināšanos, vispārēju sliktu stāvokli. Nav nejauši daudzās attīstītajās valstīs tērēt cīnās carminative augus un stāda ielās tikai drošas sugu floras, jo darbinieki ar alerģiju, ne tikai samazina dzīves kvalitāti, bet arī efektivitātes pilienus pēc gandrīz uz pusi. Turklāt Eiropas valstīs ir labas tradīcijas ielu ieliet agri no rīta, jo īpaši efektīvi pavasara periodā - un tīru, un ziedputekšņi tiek nomazgāti.

Sezonālo alerģiju simptomi

Siena drudzis nav daudz atšķiras no cita veida alerģiskas reakcijas uz patogēnie mehānismi sezonas alerģijas simptomu klasiskā shēma izstrādāto - no deguna elpceļu, lejā - bronhos un plaušās. Tomēr siena alerģijai ir arī atšķirības, tās saistītas ar konjunktīvas simptomiem. Papildus degunam alerģijas cieš no acīm, ziedi nokļūst uz acs ābola, iekļūst gļotādās un rodas agresīvi imūnsistēmas procesi. Pirmā imunitātes reakcija ir alergēna atzīšana, kas ne vienmēr ir funkcionāla, tad organisms sāk ražot specifiskas antivielas, lai nomāktu ārvalstu antigēnu. Tā kā visiem tipiskajiem alergēniem ir struktūra, kas satur olbaltumvielu, imūnsistēma mijiedarbojas ar olbaltumvielu elementiem, tāpēc notiek sensibilizācijas process, sava veida adaptācija.

Lai nodrošinātu, ka sezonālo alerģiju simptomi izpaužas un parādās atpazīstamā klīniskajā attēlā, pietiek ar minimālu putekšņu daļu. Tomēr bērniem pūlnozes pazīmes var būt paslēptas, un sensibilizācija notiek arī bez simptomiem. Tikai pēc dažām nedēļām vai pat mēnešiem bērns kļūst pārklāts ar izsitumiem, viņa acis kļūst sarkanas un uzbriest, parādās alerģisks rinīts.

Puloveres klasiskajai attīstībai raksturīga tā saucamā alerģiskā triāde.

• Konjunktivīts un asar.
• Retitis vai rhinosinusīts.
• Klepus un bronhu spazmas.

Tipiski sezonālajām alerģijām ir šādi simptomi:

• Acu nieze un apsārtums.
• Acu pietūkums un asaru palielināšanās.
• Fotofobija.
• Nieze deguna dobumā, šķaudīšana ("alerģiski sveicieni").
• Šķidras konsistences gaišas krāsas deguna izdalījumi.
• Deguna sastrēgums, elpas trūkums.
• Sāpes ausīs, ko izraisa Eustaksija caurulīšu iesaistīšanās procesā.
• Balss raupjums, viņa tembra maiņa.
• Atopiskais dermatīts, nātrene.
• Galvassāpes, iespējams, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.
• Specifisks astmas veids - putekšņu astma un bronhu spazmas.

Bronhospasticskie izpausmes nav katru alerģiju, ja laiks rīkoties, elpas trūkums un spazmas nevar parādīt, tomēr 30% no pacientiem, kam anamnēzē iepriekšējo sezonu paasināšanās, astmas lēkmes, tomēr notiek. Visbīstamākās bronhu spazmas sekas ir Quinckes tūska, kas attīstās dažu minūšu laikā un prasa ārkārtas medicīnisko aprūpi.

Pulpnieka vispārējais stāvoklis bieži vien līdzinās akūtu elpošanas ceļu infekciju, saaukstēšanās pazīmēm, bet bez temperatūras paaugstināšanās. Turklāt sezonas alerģijas var izpausties kā putekšņu intoksikācijas, kad cilvēks sāk migrēnas lēkme attīstās vājums, uzbudināmība, miega traucējumi. Ja putekšņi nonāk gremošanas sistēmā, kas bieži notiek savstarpējās alerģija, slikta dūša un sāpes vēderā, kas bieži vien ir grūti diagnosticēt galvenais - var būt tik nespecifiski simptomi alerģijas. Īpaši bīstami ir tādi apstākļi, kas bērniem un veciem cilvēkiem, kad simptomi, kas sākotnējā periodā tiek slēpta, un saasināšanās strauji attīstās. Tādēļ, ja jums ir pirmās pazīmes, kas ir līdzīgas alerģiskai reakcijai, konsultējieties ar ārstu.

Sezonālās alerģijas bērniem

Pilonīns mūsdienu bērniem ir bieži sastopama parādība, kas var attīstīties šādu iemeslu dēļ:

• Iedzimta predispozīcija, ģenētiskais faktors.
• Infekcijas, mātes vīrusu slimības grūtniecības laikā.
• Kontakts ar vīrusu nesējiem, bakteriālas infekcijas un kā rezultātā - imūnreakcijas samazināšanās.
• Dzīvošana disfunkcionālā vidē.
• Pārkāpums vai pēkšņas izmaiņas uztura laikā, jo īpaši bērnībā.
• Neveiksmīga vai nepareiza vakcinācija.
• Mākslīgā barošana.
• Gremošanas sistēmas disfunkcija.

Sezonālās alerģijas bērniem var netikt atkarīgas no "slēptas" pūlnozes veida. Alerģijas var izpausties sāpēs un aizlikts ausīs, ja trūkst sirds drudža simptomu klasiska attēla. Dažiem bērniem alerģiska reakcija izskatās kā daļēja un pārejoša acu apsārtība, pastāvīgi pieskaroties degunam - ārsti šo simptomu apzīmē ar "alerģisko salūdu" figurāli. Dažreiz bērni sāk klepus un alerģija var būt līdzīga tipiska bronhiāla astma bez rinokonjunktivitātes simptomiem. Precīzu slimības cēloni var noteikt tikai alerģists, izmantojot īpašu diagnozi, kas nosaka specifisko alergēnu.

Sezonāla alerģija grūtniecības laikā

Gandrīz visas iedzīvotāju grupas ir pakļautas pollinozei, un grūtnieces nav izņēmums. Sezonas alerģijas grūtniecības laikā notiek tādā pašā veidā kā pārējo pacientu, galvenais triādes ir tas, ka - asarošanu un konjunktivīts, iesnas, klepus un iespējama bronhu spazmas. Ādas izsitumi ar ziedputekšņiem ir retāk sastopamas, tās notiek tikai ar tiešu saskari ar provocējošu faktoru. Jāatzīmē, ka hormonu sistēma strādā mammas īpašā režīmā, tāpēc simptomi siena drudzis var rasties netipiskas formā. Visnoderīgākais kritērijs diskomforta parādību pamatcēloņa noteikšanai var būt ģimenes anamnēze. Ja vecāki ir grūtniecības alerģijas, ir iespējams, ka sievietei ir predispozīcija alerģijām. Ir pazīmes, kas diferenciāldiagnostikas pollinosis grūtniecēm, piemēram, rinīts III-grūtniecības trimestrī var būt signāls nav alerģijas, un ietekmes dēļ hormonālās izmaiņas (progesteronu). Tāpēc, kā parasti, precīzu diagnozi var noteikt tikai pēc dzemdībām, kad hormonālās sistēmas funkcija normalizējas, un grūtniecības laikā tiek veikta tikai pareiza simptomātiska terapija.

Ja joprojām izpaužas sezonas alerģija grūtniecības laikā, galvenie noteikumi pacientam - tā ir pastāvīga ārsta uzraudzība un provocējošā faktora maksimāla iznīcināšana. Dinamiskā novērošana alergologa ir nepieciešams, lai mazinātu risku, ka patoloģijas toddler attīstību, jo, ja pastāvīgs klepus vai aizlikts deguns mana māte, jo īpaši attiecībā uz bronhu spazmas, iespējamo augļa hipoksiju. Nākamo māti daudz grūtāk panes sezonāls alerģisks rinīts (ATS), un saasinājums būtiski pasliktina viņas stāvokli un dzīves kvalitāti kopumā.

Apstiprināts pūtītes gadījums mātei gandrīz garantē bērna predispozīciju alerģijām, vismaz statistiku nosaka šādā veidā:

• Puse no bērniem, kas dzimuši no alerģiskiem vecākiem, ir predispozīcija alerģiskām reakcijām.
• Ja sezonālā alerģija izpaužas nākamajā mātei, un bērna tēvs šajā ziņā ir veselīgs, alerģiskas reakcijas attīstīšanās risks bērnam ir iespējams 25-30% gadījumu.

Sezonālo alerģiju ārstēšana grūtniecības laikā ir ļoti specifiska. Pilnīgi nepamatoti viedoklis par draudiem izmantošanas pretalerģijas medikamentu grūtniecēm ir daudz bīstamāka saasinājums un patoloģija auglim neapstrādātas siena drudzis. Turklāt 1,5% no topošajām māmiņām grūtniecības laikā, izraisa reakciju uz ziedputekšņiem spēcīgāko bronhu un angioedēma, tāpēc noraidīšanu simptomātiskas ārstēšanas vismaz apdraudējumu veselībai, kā maksimums - par dzīvi kopumā. Pašlaik ir daudzas mazinošas antialerģiskās terapijas metodes, droši līdzekļi, kas neietekmē grūtniecības gaitu un augļa attīstību. Visbiežāk norādīts zāļu formas veidā deguna, sistēmiskas antihistamīna var paredzēt tikai izņēmuma gadījumos, paasinājumu un dzīvības apdraudējums. Protams, vienkāršākais un neveic komplikācijas, ir metode, likvidēšanu, tas ir, bez kontakta ar provocējot situāciju faktors. Grūtnieces, kuras ir tendētas uz alerģiju, jums ir nepieciešams izvēlēties laiku un vietu pastaigu, pārliecinieties, lai mazgā pēc katras ķermeņa zem tekoša ūdens, lai dušā. Saulainās bezvēsturiskās dienās labāk palikt mājās ar aizvērtiem logiem un logiem. Svarīgi ir arī mitruma līmenis telpā, jo augstāks tas ir, jo mazāk kontakta ar ziedputekšņu alergēniem. Jāatzīmē, ka sliekšņa nevar būt ziedputekšņi, sporas un veidnes, tāpēc mājas higiēna jāievēro ļoti rūpīgi. Izmantošanas ierobežošana sadzīves ķimikāliju, maiga hipoalerģiska diētu, pozitīva attieksme un uzticēšanās pieredzē un medicīnas zināšanas palīdzēs topošajai māmiņai braukt no ziedputekšņu sezonas ziedaugu un sagatavoties dzemdībām.

Temperatūra ar sezonālu alerģiju

Starp simptomiem, kas liecina par pollinozi, var būt temperatūras paaugstināšanās. Sezonālās alerģijas temperatūra nav specifisks simptoms, un tas ir reti, bet, ja tas tiek atzīmēts, tas ievērojami sarežģī slimības diagnozi. Tas ir saistīts ar faktu, ka diezgan bieži alerģija pret augiem klīnikā ir līdzīga acu respiratoro infekciju, akūtu elpošanas ceļu infekciju, it īpaši sākotnējā perioda laikā. Reibonis, nespēks, galvassāpes, bez izsitumiem - tas viss var maldināt pašus pacientus, kuri paši sāk ārstēt maldīgu aukstumu. Nekontrolēta narkotiku uzņemšana ne tikai izdzēš tipiskus alerģijas simptomus, bet arī apgrūtina tās gaitu, ko var izteikt hipertermijā kā ķermeņa agresīvāko reakciju uz iekaisuma procesu.

Visbiežāk temperatūra ar sezonas alerģijām tiek novērota maziem bērniem. It īpaši, ja siena drudzis izpaužas kā izsitumi, nātrene. Drudmīgs stāvoklis ar alerģijām ir adaptējošs, kompensējošs ķermeņa mehānisms, kas iedarbojas uz neinfekciozu agresīvu faktoru. Galvenā loma drudža patoģenēzē ir interleikīns (IL), starpkultūru mediators, kas aktivizējas iekaisuma procesos. Bērniem vecuma īpatnību dēļ IL līmenis vienmēr ir nedaudz augstāks, tādēļ hipertermiju viņi ilgst ilgu laiku, dažreiz pat pēc akūtu simptomu mazināšanās. Ir konstatēts, ka bērni vecumā no 2 līdz 7 gadiem ir pakļauti atopiskajām reakcijām, tāpēc dažādu paasinājumu saasināšanās iespēja ir ļoti augsta. Pieaugušajiem ar alerģiju drudzis ir ārkārtīgi reti sastopams un var liecināt par vienlaicīgas infekcijas slimības pasliktināšanos, bet ne uz pūlūnu. Galvenā zāles, kas noņem siltumu, paaugstinātā temperatūra ir paracetamols un tā atvasinājumi. Izrakstot pretsāpju līdzekli, ārsts vienmēr ņem vērā pacienta īpašības, alerģiskās reakcijas norisi un principu par antipirētisko līdzekļu lietošanu. Parasti drudzis ar sezonas alerģiju samazinās pēc galveno simptomu neitralizācijas, visbiežāk tūlīt pēc iznīcināšanas.

Sezonālo alerģiju diagnostika

Alerģisko sezonālo reakciju pamatcēloņa noteikšana ir balstīta uz pacienta anketu un ņemot vērā īpašu nogatavināšanas floras ziedēšanas grafiku, kas dominē noteiktā apvidū.

Papildus anamnēzes savākšanai, ieskaitot ģimenes vēsturi, sezonālo alerģiju diagnoze ietver alerģisku testu, kas atklāj agresīvas imūnās atbildes galveno "vainīgo". Sensibilizācijas "vaininieka" definīcija

Tiek veikta vairākos veidos:

• Endonāzes provokatīvie alergēni.
• Conjunctival provokatīvie testi.
• Prick-test, tests ar mikroinjekciju.
• Provokatīvs inhalācijas tests.
• Ādas skarifikācijas testi.
• Konkrētu antivielu identifikācija, IgE.

Praktiski visi paraugi tiek veikti ārpus paasinājuma perioda un principā ārpus ziedēšanas sezonas (izņemot asins seruma imunoloģisko analīzi). Sezonas laikā var noteikt eozinofilija deguna gļotām, bet tas ir nonspecific simptoms, kas norāda uz konkrētu veidu alerģijas, jo nav noteicošais alergēnu.

Sezonālo alerģiju diagnoze var ietvert šādas jomas:

1. Vispārējā klīniskā pārbaude - asins analīzes un krēpas.
2. Nazālo sinusu, bronhu-plaušu sistēmas instrumentālā pārbaude.
3. Specifiskas alerģiskas pārbaudes ārpus sezonā, kurā tiek veikta palinacing.
4. Konsultācijas ar saistītiem speciālistiem - dermatologs, imunologs, ENT ārsts, pulmonologs.

[6], [7], [8], [9]

Sezonas alerģijas novēršana

Lai nodrošinātu, ka ziedēšanas sezona un ziedputekšņu piešķiršana nekļūst par alerģiskas reakcijas pasliktināšanās laiku, ir jāievēro noteikti preventīvi pasākumi.

Sezonas alerģijas novēršana ietver šādas darbības un aizliegumus:

• Izvairieties no kontakta ar provocējošiem augiem. Ja iespējams, mazliet uz ielas samaziniet pastaigas laiku, jo īpaši vējainā vai karstā, saulainā laikā.
• Telpā jābūt aizvērtam logam, durvīm, labs efekts dod logu pārklājumu ar mitru, caurspīdīgu audumu, kas absorbē ziedputekšņus. Ja logs vai logs ir atvērts naktī, to vajadzētu slēgt agri no rīta, jo putekšņu ražošana ir īpaši aktīva laikā no 5 līdz 9 vakaram.
• Katru reizi, kad jūs atnācat mājās no ielas, rūpīgi nomazgājiet rokas un visu ķermeni, vēlams mazgājiet un galvu, jo mati var saturēt pietiekami daudz alerģijas daudzumu putekšņu.
• Pēc kājām, jums vajadzētu mainīt apģērbu, kurā var būt putekšņu pēdas.
• Pārvietojoties automašīnā, ir jāaizver logi, kur putekšņi var tikt savienoti ar gaisa plūsmu.
• Ja iespējams, visaktīvākajā koku un augu ziedēšanas periodā labāk ir atvaļinājums un pārvietošanās uz teritorijām ar mitru gaisu (jūras vai upju krastu).
• Neaizmirstiet, ka garšaugi izraisa alerģiju, tāpēc, ka jums nepatīk svaigi sagrieztas zāles smarža vai apgriezta zāliena veids, šīs vietas ir jāizvairās.
• Pēc mazgāšanas drēbēm un apģērbam jābūt žāvētam telpā, jo mitrā lupata ir lielisks "sorbents" putekšņiem.
• Dažus mēnešus pirms "stundas X", tas ir, pirms ziedēšanas sezonas, jums vajadzētu rūpēties par imūnsistēmas stiprināšanu, normalizējot gremošanas sistēmas darbu. Ir nepieciešams arī pārbaudīt ķermeni helmintu iebrukumam, jo tie ievērojami palielina ķermeņa sensibilizācijas ātrumu pret alergēnu.
• Ir nepieciešams iepazīstināt un atcerēties "aizliegto" produktu sarakstu, kas var kļūt par obligātu alergēnu pārrobežu alerģijas gadījumā. Šajā sarakstā iekļauti ārstniecības augi, no kuriem daudzi ir aptieku kolekcijās un fitopreparācijās.

Sezonu alerģija ir civilizācijas slimība, tāpēc daudzi ārsti uzskata, ka iemesli var būt saistīti ar ārējiem un iekšējiem faktoriem, kurus reizēm nevar uztvert un ārstēt. Tomēr ar visu mērogu siena drudzis joprojām skar ne visus ikvienu planētas iedzīvotāju. Līdz ar to, izmantojot savlaicīgu profilaktisko pasākumu ļauj veikt siena drudzis kontrole - vismaz samazināt smagumu klīniskajām izpausmēm alerģiju vai pagarināt termiņu remisiju, kā ne - pilnīgi atbrīvoties no sezonas alerģijām.