Pietūkuša seja: kāpēc mana seja pietūkst un ko darīt?

Daudzi cilvēki bieži uztraucas par problēmu, ko viņi no rīta pamana spogulī – pietūkušu seju. Šo problēmu nevar nosegt ar drēbēm vai nomaskēt ar tonālo krēmu, ar to ir jācīnās, un tāpēc ir svarīgi zināt šī stāvokļa cēloni.

[ 1 ], [ 2 ]

Sejas pietūkuma cēloņi

Uzskaitīsim galvenos sejas pietūkuma cēloņus:

• seja visbiežāk pietūkst šķidruma aiztures dēļ organismā;
• sirds un asinsvadu un urīnceļu sistēmu slimības, aknu patoloģijas, endokrīnās sistēmas traucējumi;
• vitamīnu deficīts, vielmaiņas pamatfunkciju traucējumi;
• nepareizi izvēlētas diētas, ilgstoša badošanās, miega trūkums, ķermeņa pārslodze;
• vakara tūska parasti ir sirds izcelsmes;
• rīta pietūkums bieži vien liecina par nieru problēmām;
• alkohola lietošana iepriekšējā dienā vai vispārēja alkohola ļaunprātīga lietošana;
• pietūkuma alerģiskais raksturs (reakcija uz zālēm, pārtikas produktiem, dzīvniekiem);
• trombu veidošanās vai augšējās dobās vēnas sašaurināšanās;
• nazofarneksa, mutes dobuma infekcijas bojājumi;
• vairogdziedzera disfunkcija;
• nepietiekama asins piegāde galvai miega laikā nepareizi izvēlēta spilvena vai nedabiskas miega pozas dēļ;
• hroniskas hipertensijas klātbūtne, hipertoniskas krīzes attīstība;
• nepareiza kosmētikas lietošana vai tās ļaunprātīga izmantošana.

[ 3 ]

Kāpēc seja pietūkst?

Lai veiksmīgi cīnītos pret šo nepatīkamo stāvokli, ir nepieciešams saprast, kāpēc seja pietūkst.

Sejas audu pietūkums ir organisma ūdens nelīdzsvarotības sekas, kas rodas ar neracionālu un neregulāru uzturu, un var būt arī nopietnāku slimību izpausme, kad tiek traucēts patērētā šķidruma izvadīšanas process.

Seja pietūkst daudzu iemeslu dēļ, galvenokārt parādās no rīta vai vakarā, īpaši karstā laikā.

Pietūkums var būt nieru un sirds un asinsvadu patoloģiju, hormonālo traucējumu sekas, un to bieži novēro cilvēkiem, kas lieto alkoholu, grūtniecēm, kā arī pirmsmenstruālā un klimaktēriskā periodā. Vielmaiņas traucējumi, jo īpaši elektrolītu metabolisms, ko izraisa neregulārs un nesabalansēts uzturs, ilgstoša badošanās un ķermeņa pārslodze, veicina pietūkuma parādīšanos uz sejas.

Regulāra sejas pietūkuma rašanās bez redzama iemesla ir nopietns iemesls apmeklēt ārstu.

Kāpēc mana seja dažreiz no rītiem ir pietūkusi?

Ja pietūkums regulāri parādās no rītiem, jāmeklē provocējoši faktori, kas to izraisa. Atcerieties, piemēram, cik daudz šķidruma jūs dzerat naktī: varbūt jums patīk rīkot vakara tējas ballītes vai ieturēt smagas vakariņas ar alkoholu. Šādās situācijās pietūkuma parādīšanās uz sejas ir neizbēgama.

Svarīgi ir arī tas, kādu ēdienu ēdat vakarā: pārmēru daudz sāļu un asu ēdienu (kūpinājumi, siļķes, frī kartupeļi, žāvētas zivis, čili pipari) izraisa liekā šķidruma uzkrāšanos audos, un no rīta pietūkums ir garantēts.

Pārmērīga emocionalitāte, asarošana un slikts miegs arī veicina rīta sejas pietūkuma parādību.

Kosmētisko krēmu, masku, losjonu lietošana tieši pirms gulētiešanas izraisa asiņu pieplūdumu sejas smalkajos audos un līdz ar to arī rīta pietūkumu. Jāatzīmē, ka daži kosmētikas līdzekļi var izraisīt arī alerģisku reakciju attīstību, kurām papildus sejas pietūkumam raksturīga nieze un ādas apsārtums.

Pietūkusi seja no rīta var būt saistīta ar neērtu un neērtu gulēšanas pozu, kas provocē asins un limfas stagnāciju, pasliktina šķidruma aizplūšanas un atdalīšanas procesus no sejas audiem. Nepietiekama galvas pozīcija, pārāk augsts un ciets spilvens, aizlikts gaiss un augsta temperatūra telpā, pārāk tuvu sildierīču atrašanās vieta attiecībā pret gultas galvgali - tas viss veicina sejas pietūkuma parādīšanos līdz pamošanās brīdim.

Centieties pārveidot savu guļvietu: nomainiet spilvenu uz mīkstāku un zemāku (daži cilvēki cenšas iztikt vispār bez spilvena), pārliecinieties, vai gultas garums atbilst jūsu augumam. Pārvietojiet gultas galvgali prom no aktīvām sildierīcēm (radiatoriem, kamīniem, sildītājiem), pirms gulētiešanas rūpīgi izvēdiniet telpu, kurā guļat.

Tāpat neaizmirstiet, ka miegam jābūt pilnvērtīgam: bezmiegs un miega trūkums, hronisks nogurums nekavējoties ietekmēs jūsu izskatu. Rūpīgi sagatavojieties miegam, naktī nedzeriet daudz šķidruma, īpaši kafiju, stipru tēju un alkoholiskos dzērienus.

Kāpēc mana seja pietūkst pēc alkohola lietošanas?

Alkoholisko dzērienu lietošana, pat mērenā daudzumā, ir diezgan liela slodze uz nierēm, aknām un sirds un asinsvadu sistēmu. Tā ir sava veida organisma intoksikācija, kurā daudzi vielmaiņas procesi un dzīvības funkcijas neizdodas. Kāpēc seja pietūkst pēc alkohola lietošanas? Tā kā tiek traucēta gandrīz visu procesu norise organismā, īpaši urīnceļu un asinsvadu sistēma, cieš skābju-bāzes līdzsvars, jonu līdzsvars, sākas ievērojama organisma dehidratācija, uz ko tas reaģē ar palielinātu šķidruma uzkrāšanos audos.

Cīņa pret sejas pietūkumu pēc alkohola lietošanas būs neveiksmīga, nenovēršot galveno pietūkuma cēloni – regulāru alkohola lietošanu.

Sejas pietūkums un citas lokālas tūskas, ko izraisa etilspirta iedarbība dažādās koncentrācijās, var tikt novērstas pēc visu galveno ķermeņa sistēmu funkcionālo spēju atjaunošanas un traucēto vielmaiņas procesu normalizēšanas.

Pietūkusi seja ir raksturīga gandrīz visiem pacientiem, kuri ilgstoši lieto alkoholu. Tas ir saistīts ar nieru mikrocirkulācijas funkcionāliem traucējumiem, elektrolītu un olbaltumvielu metabolisma traucējumiem, kā arī aknu darbības traucējumiem. Šāds pietūkums parasti izzūd tikai 10–12 dienas pēc alkohola lietošanas pārtraukšanas. Hroniskiem alkoholiķiem, kuri vairākus gadus ļaunprātīgi lieto alkoholu, pietūkusi seja var būt visu mūžu.

Kopumā, ar pareizu un atbilstošu pieeju, ir nepieciešams ne tikai atbrīvoties no sejas pietūkuma simptoma, bet gan vispirms atjaunot tos vielmaiņas traucējumus un elektrolītu līdzsvaru, ko izraisīja ilgstoša alkoholisko dzērienu lietošana.

Absolūta atturēšanās no alkohola, uztura normalizēšana un atbilstošs miegs, organisma zaudēto vitamīnu, mikroelementu un aminoskābju papildināšana ir galvenie aspekti cīņā pret abstinences sindromu, kura raksturīga iezīme ir pietūkusi seja.

Kāpēc alkoholiķiem ir pietūkušas sejas?

Sejas pietūkums alkoholiķiem kļūst izteikts un pastāvīgs hroniskas alkohola atkarības gadījumā, īpaši ar pienācīgu alkoholisko dzērienu lietošanas vēsturi. Pastāvīgs sejas pietūkums ir diezgan nopietna pazīme par organisma funkcionālo spēju traucējumiem, dzīvībai svarīgu procesu un sistēmu traucējumiem. Alkohola izraisīti sirds muskuļa, nieru parenhīmas bojājumi, aknu struktūras bojājumi līdz pat cirozei vai toksiskam hepatītam, sirds mazspējas attīstība, paaugstināts asinsspiediens uz asinsvadu sklerozes fona - tas nebūt nav pilnīgs iemeslu saraksts, kas provocē ievērojama sejas pietūkuma parādīšanos hroniskiem alkoholiķiem.

Cilvēkus, kuriem ir pārlieka alkoholisko dzērienu cienīšana, var uzreiz atpazīt pēc viņu raksturīgā izskata: pastiprināta kapilāru paplašināšanās, sejas izplūdums un pietūkums, redzama deguna palielināšanās. Šis process ir atgriezenisks, taču tam nepieciešams pietiekami ilgs laiks un, pats galvenais, pilnīga un neatsaucama atteikšanās no alkoholiskajiem dzērieniem jebkādā veidā.

Kāpēc mana seja pietūkst no paģirām?

Paģiras nebūt nav patīkamākais rīta stāvoklis. Tās parasti rodas pēc alkohola lietošanas iepriekšējā naktī. Starp citām veģetatīvo traucējumu izpausmēm paģiru gadījumā vairumā gadījumu tiek atzīmēta dažādas intensitātes sejas pietūkums.

Ikviens zina, ka alkohola lietošana izraisa dehidratāciju. Tomēr tas nav saistīts ar šķidruma trūkumu kopumā, bet gan ar tā nepareizi izjaukto līdzsvaru organismā: etilspirta radītie nieru bojājumi rada tām zināmu stresa situāciju, kas pasliktina to normālo izvadīšanas funkciju un izraisa neizvadītā šķidruma uzkrāšanos organisma audos, īpaši uz sejas. Svarīga loma ir arī skābju-bāzes līdzsvara, elektrolītu un ūdens metabolisma pārkāpumam, īpaši, ja alkoholisko dzērienu lietošana ir saistīta ar asu, sāļu un taukainu ēdienu lietošanu.

Ja paģiru sindroms nav pastāvīgs, sejas pietūkums pats no sevis izzudīs 2–3 dienu laikā.

Kad grūtniecības laikā seja pietūkst?

Grūtniecības laikā mainās grūtnieces hormonālais līdzsvars, tiek atjaunota ūdens-sāls vielmaiņa un palielinās nepieciešamība pēc papildu šķidruma, jo organismam tagad ir nepieciešams daudz lielāks asins tilpums nekā iepriekš, un tam vajadzētu būt arī mazāk viskozam. Šī un daudzu citu iemeslu dēļ pietūkums ir raksturīgs lielākajai daļai grūtnieču.

Neliela sejas pietūkšana, īpaši grūtniecības otrajā pusē, ir pilnīgi fizioloģisks stāvoklis. Tomēr vienmēr labāk ir būt drošībā, īpaši šādā "interesantā" situācijā, un konsultēties ar savu ginekologu. Jums, iespējams, būs jāveic daži testi, lai izslēgtu nieru slimības, sirds un asinsvadu sistēmas slimības, aknu patoloģijas, kas var sākties gandrīz jebkurā laikā.

Grūtniecības laikā orgānu un sistēmu slodze ievērojami palielinās, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi laikus diagnosticēt problēmu un to risināt, novēršot negatīvu ietekmi uz topošās mātes ķermeni un augļa attīstību.

Kad seja ļoti pietūkst?

Ja jūsu seja ir ļoti pietūkusi, vispirms ir jānosaka šī stāvokļa cēlonis. Varbūt jums vajadzētu mainīt savu dzīvesveidu, apmeklēt ārstu un veikt atbilstošas pārbaudes. Jebkurā gadījumā šī problēma prasa nopietnu attieksmi, jo sejas pietūkuma cēloņi var būt ne tikai neveselīgs uzturs, alkohola lietošana un bieža sauļošanās pludmalē - tie var būt arī diezgan nopietni patoloģiski stāvokļi, un bez speciālista palīdzības nevar iztikt.

Sirdsdarbības traucējumi izpaužas kā apgrūtināta elpošana, sāpes sirds apvidū un aiz krūšu kaula, bet viens no simptomiem var būt arī ievērojama sejas pietūkums.

Slikta asinsrite izraisa arī sejas zonas pietūkumu un pastositāti un signalizē par problēmām asinsvadu sistēmas darbībā.

Urīnceļu sistēmas patoloģija izraisa diezgan spēcīgas raksturīgas tūskas parādīšanos galvenokārt acu zonā.

Alerģiskai reakcijai raksturīga strauja un dažreiz tūlītēja simptomu pastiprināšanās; seja pietūkst gandrīz "acu priekšā".

Visi šie stāvokļi nevar palikt nepamanīti ārstam, jo tiem ir liela nelabvēlīgas gaitas un komplikāciju attīstības varbūtība.

Kad uz sejas pietūkst lūpas?

Ja seja nav mainījusi savu izskatu, bet lūpas ir redzami pietūkušas, var aizdomas par kādu neatkarīgu lūpu slimību, jo īpaši par dažādām heilīta izpausmēm (iekaisuma procesu uz lūpām).

Heilīts ir ekzēmas vai alerģiska rakstura lūpu iekaisums, ko izraisa dažādu pārtikas piedevu, krāsvielu, ķīmisku vielu uzņemšana, kā arī ārējo faktoru ietekme: traumas, pārāk sauss vai salns gaiss, mehāniski bojājumi lūpām. Papildus pietūkumam heilītu var pavadīt nieze, dedzināšanas sajūta, ādas lobīšanās, mikroplaisu parādīšanās.

Alerģisku reakciju angioedēmas veidā izraisa dažādi alergēni: pārtika, infekcijas, zāles.

Lūpu pietūkums var būt saistīts arī ar paaugstinātu jutību pret apkārtējās vides temperatūras pazemināšanos, gremošanas sistēmas un izvadorgānu patoloģiju, aknu slimībām un veģetatīvās un asinsvadu sistēmas traucējumiem. Limfas un asinsrites lokālās funkcijas traucējumi bieži veicina lūpu pietūkumu.

Ja puse sejas ir pietūkusi?

Daļēja sejas pietūkuma cēlonis var būt vairāki iemesli:

• traumatisks sejas daļas ievainojums ar mīksto audu bojājumiem kritiena rezultātā gūta trieciena vai sasituma rezultātā;
• pietūkums kukaiņu koduma dēļ (ērce, bite, lapsene utt.);
• lokālu iekaisuma procesu rezultāts tuvumā esošajos orgānos (sinusīts, vidusauss iekaisums, konjunktivīts, zobu un smaganu patoloģiskie procesi), kā arī sejas ādas strutainas slimības (vārīšanās, karbunkuli utt.);
• angioedēma (alerģiska reakcija, kas bieži skar sejas apakšējo pusi un kaklu);
• pastāvīga eritēma, kas izraisa sejas augšdaļas pietūkumu;
• asinsvadu un išēmiski traucējumi.

Kāda tieši patoloģija izraisīja puses sejas pietūkumu, var noteikt tikai, pamatojoties uz anamnēzi, vizuālo pārbaudi un dažiem laboratorijas testiem.Protams, asins un limfas cirkulācijas traucējumu cēloni var apstiprināt tikai kvalificēts speciālists, kurš diagnosticē konkrētu slimību un izraksta atbilstošu ārstēšanu.

Kad pietūkst sejas labā puse?

Ja sejas labā puse ir pietūkusi, tas var būt saistīts ar daudzām problēmām, kas jādiagnosticē un jāidentificē:

• zobu un smaganu problēmas (periodontits, gumboils, pēcoperācijas periods pēc zoba ekstrakcijas vai cistas, abscess);
• sejas un trijzaru nervu neiralģija un neirīts, ko pavada sāpes un sejas asimetrija;
• asinsvadu patoloģijas, dažu sejas audu išēmija, kas saistīta ar asins piegādes traucējumiem noteiktās zonās;
• kukaiņu kodumi, traumas, sasitumi, citu ārēju faktoru klātbūtne;
• puse sejas angioedēma;
• labās puses otitisa vai konjunktivīta attīstība, ko pavada sāpes ausī un asarošana;
• labās puses sinusīts vai sinusīts, ko pavada iesnas vai deguna nosprostojums;
• Ādas slimības (dermatīts, furunkulāri bojājumi, folikulīts) sākas ar izsitumu vai sāpīga izciļņa formas izvirzījuma parādīšanos, vēlāk pietūkums izplatās uz veseliem audiem.

Kad pietūkst sejas kreisā puse?

Vienpusēja tūska izpaužas kā redzama vienas sejas puses pietūkums, bet pretējā pusē tas ir normāli.

Sejas kreisā puse var pietūkt tieši tādu pašu iemeslu dēļ kā labā. Galvenie iemesli var būt zobu, neiroloģiskas, otolaringoloģiskas problēmas, kas atklājas tikai pēc vairāku papildu pētījumu veikšanas.

Kreisās puses sejas pietūkumu var izraisīt iekaisuma process galvas kreisajā pusē vai alerģiska izpausme, kas saistīta ar individuālu organisma jutību. Asinsvadu sistēmas slimības (tromboflebīts, asinsvadu išēmija), limfas cirkulācijas traucējumi (limfangīts, filariāze) veicina ievērojamu šķidruma aizturi skartās puses audos.

Vienpusējs sejas pietūkums var rasties centrālās nervu sistēmas patoloģisko procesu rezultātā, vienpusēji ietekmējot vazomotorās nervu šķiedras. Šāda slimība kā sejas paralīze ir saistīta arī ar limfodrenāžas samazināšanos un sistēmiskās asinsrites traucējumiem skartajā pusē.

Ko darīt, ja seja ir pietūkusi pēc solārija apmeklējuma?

Sejas pietūkumu pēc solārija apmeklējuma vai sauļošanās pludmalē var izraisīt vairāki iemesli:

• alerģiska reakcija pret ultravioleto starojumu vai saules aizsargkrēmu (ziedes, krēmus, miecēšanas eļļu), īpaši, ja tos lietojat pirmo reizi. Parasti šādu reakciju pavada redzams apsārtums, sejas pietūkums un ādas nieze, līdz pat zibensātrai pilnīgai ķermeņa pietūkšanai;
• paaugstināts asinsspiediens pārmērīgas sauļošanās dēļ. Šajā gadījumā ievērojama sejas pietūkums tiek novērots pastiprinātas un asas asinsrites rezultātā uz galvas, ko var pavadīt galvassāpes un reibonis;
• Bieža saules apdegšana izraisa arī audu pietūkumu. Jo īpaši ilgstoša sauļošanās pludmalē, īpaši tā sauktajā "aktīvās saules" periodā, ārkārtīgi negatīvi ietekmē ādas ūdens līdzsvaru. Jebkurš apdegums, sadzīves vai saules apdegums, provocē šķidruma uzkrāšanos skartajos audos. Šis process ir sava veida organisma reakcija uz lokāliem bojājumiem.

[ 4 ]

Ko darīt, ja bērna seja ir pietūkusi?

Ja bērna seja ir pietūkusi, vispirms jāizslēdz nieru patoloģija un izvadsistēmas traucējumi: visbiežāk tieši tas ir saistīts ar dažādas pakāpes tūsku pirmsskolas vecuma bērniem. Iekaisuma procesi (pielonefrīts, glomerulonefrīts), iedzimti un iedzimti urīnceļu struktūras defekti izpaužas kā pārmērīga šķidruma uzkrāšanās sejas audos. Tomēr uz tūskas fona jābūt arī citiem raksturīgiem simptomiem: sāpēm nieru rajonā, hematūrijai, urinācijas traucējumiem utt. Šādai tūskai var būt dažāda intensitāte, un tā bērnam izpaužas galvenokārt no rīta pēc pamošanās.

Bērnu seja var pietūkt ievērojama olbaltumvielu zuduma dēļ dažādu patoloģisku stāvokļu, piemēram, aknu slimību, dēļ.

Bērna sejas pietūkuma alerģisko raksturu raksturo praktiski momentāna attīstība, karstuma sajūtas parādīšanās, nieze, iespējami elpošanas traucējumi un apziņas traucējumi: šie simptomi ir saistīti ar asinsvadu sieniņas bojājumiem un palielinātu caurlaidību, reaģējot uz alergēnu, kas nonāk jutīgajā bērna organismā. Palīdzībai šādā stāvoklī jābūt tūlītējai.

[ 5 ], [ 6 ]