^

Veselība

Ortopēdisko apavu iecelšana

, Medicīnas redaktors
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Fact-checked
х

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.

Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Ortopēdisko apavu mērķis ir ne tikai tā ērtības. Tā ir paredzēta arī ārstēšanai, izlīdzināšanai, kā arī daudzām citām lietām. Ortopēdiskie apavi un ortopēdijas zolītes apaviem var ieteikt ortopēdiskais ārsts. Ortopēdiskās kurpes var iegādāties īpašās apavu veikalos vai pasūtīt ortopēdijas nodaļā, un ortopēdiskās zolītes tiks ražotas 20 minūtēs tieši jūsu kājā. Ļaujiet mums padziļināti apskatīt, kāpēc jums ir nepieciešams ortopēdiskie kurpes.

Ortopēdisko apavu iecelšana

Kaulu un locītavu izlīdzināšana

Ortopēdiskie kurpes var palīdzēt pareizi novietot kāju locītavu, īpaši fiziskās slodzes vai profesionālā sporta laikā.

Amortizācija (amortizācija)

Jūsu kājas var justies daudz labāk, kad palaižat, staigājat vai pāriet ortopēdiskos kurpes. Tas mīkstina satricinājumus, labi atsperas un sniedz komforta un izturības sajūtu.

Gaidīšana

Jūsu gaitu var ievērojami uzlabot tikai tad, ja valkā ortopēdiskos kurpes. Ja arī jūs veicat īpašus vingrinājumus, lai uzlabotu gaitu, rezultāts būs ne tikai jūs, bet arī citi.

Palielināta aktivitāte

Jūs varat sasniegt augstākus sporta rezultātus, jo valkā ortopēdiskos kurpes. Tas ļoti labi palielina kustību diapazonu un kāju elastību. Šādos apavos, lai dotos sportā vai pat vienkāršu skriešanu, ir prieks. Pēc tam persona kaut kā klusi sāk cenšas panākt labākus sporta rezultātus.

Pēdu aizsardzība

Valkā ortopēdiskās kurpes var aizsargāt kāju locītavu, kā arī ceļus un gurnus. Šis rezultāts ir diezgan sasniedzams pareizi izvēlēto spilvenu, starpzoles un lentes dēļ, kā arī materiāls, no kura izgatavoti ortopēdiskie apavi. Tam vajadzētu būt elpojoša āda vai īpašs elpojošs audums.

Kāju arkas atbalsts

Ortopēdiskie zolīte un ortopēdiskie kurpes var labāk nodrošināt vaļņus. To nevar salīdzināt ar parastajiem apavu veidiem, kas nevar nodrošināt šādu atbalstu, kura dēļ dienas laikā persona kļūst ļoti nogurusi. Atbalsta pēdas arku var samazināt tādu slimību risku kā plantāra fascīts un tendinīts.

Kādas slimības ir ieteicams ortopēdisko apavu?

Ortopēdiskie kurpes var samazināt daudzu slimību vai apstākļu risku, ieskaitot to attīstības risku vai simptomu atkārtošanos.

  • Izliekums - šķērsvirzienā vai gareniski
  • Piespraudes, ko sauc par āmura formas
  • Mutes dobuma kauli ar galvu izvirzīšanu
  • Spuras uz papēžiem, konusi uz pēdu vai kāju ar natoptyshes
  • Nevienāds kāju izmērs
  • Kāju pietūkums
  • Varikozas vēnas
  • Klubs
  • Sāpes pastaigas laikā
  • Diabēts
  • Atgūšana pēc lūzumiem un kāju traumām

Padomi tiem, kas pērk ortopēdiskos kurpes

Ortopēdiskie apavi cilvēkiem ar sāpošām kājām ir paredzēti, lai novērstu pārmērīgu locītavu sasprindzinājumu un iekaisumu. Kad jūs ejat, lai iegādātos ortopēdiskās kurpes, izpildiet šādus vienkāršus padomus

  1. Pērciet kurpes vai apavus lielākam izmēram, ja jums ir bažas par slimu kauliem (lielā pirksta svārstību novirze)
  2. Izvēlieties kurpes, kas atbilst lielākas kājas izmēriem (nav noslēpums, ka daudziem cilvēkiem ir tāds pats izmērs kā labajā un kreisajā kājiņā). Papildu vietu var noregulēt pēc zolīša izmēra.
  3. Pabeidziet ortopēdiskos kurpes dienas beigās, jo kājām ir tendence uzbriest
  4. Papildus ortopēdiskām apavām, pasūtiet vai iegādājieties vairāk un ortopēdiskās zolītes. Tas nodrošinās pareizu ķermeņa svara sadalījumu un ļaus justies ērtāk, ejot.
  5. Nepērciet kurpes ar papēžiem, kuru garums ir lielāks par 4 cm (tas vairāk attiecas uz sievietēm, kas mīl augstu papēdi).
  6. Izvēlieties ortopēdiskos kurpes atbilstoši pēdu platumam, šaurāki kurpes var izraisīt kaulus un kukurūzas.
  7. Izvairieties no kurpēm, kurās jūsu kājas īkšķis atrodas pret pirkstu. Tas var izraisīt locītavu iekaisumu.

Ortopēdiskie kurpes, ko pareizi izvēlas, var būtiski uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.