Mīti un patiesība par hronisku aizcietējumu

Aizcietējums, visbiežāk sastopamā gremošanas traucējumu sūdzība, var padarīt cilvēka dzīvi nepanesamu. Aizcietējums dod jums vēdera uzpūšanās sajūtu, galvassāpes un uzbudināmību, bet spēja padarīt aizcietējumu simptomus vieglākus, īpaši ilgstošus, vai samazināt hroniskas aizcietēšanas simptomus ir laikietilpīga un dārga.

Hronisks aizcietējums: kas tas ir?

Hroniskas aizcietējuma definīcija dažādiem cilvēkiem ar atšķirīgiem veselības apstākļiem atšķiras. Dažiem cilvēkiem hroniska aizcietējums nozīmē retas zarnu kustības vairāku nedēļu laikā, kas viņiem ir diezgan grūts laiks. Citiem pacientiem hroniska aizcietējums nozīmē sasprindzinājumu zarnu kustības laikā un sausas izkārnījumos.

Piemēram, daudzi cilvēki nezina, kas ir hroniska aizcietējums, kāda sajūta jums ir zarnu kustības laikā, bet neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs sēdat tualetē, izkārnījumu izvadīšana vienkārši nevar notikt.

Hroniskā aizcietējumā, jums ir jāveido krēsls, tas var būt neliels tilpums un masa, plānas, piemēram, zīmulis, vai retu cietu formu izkārnījumos.

Parasti hroniska aizcietējuma definīcija ir izkārnījumi ar biežumu mazāk nekā trīs reizes nedēļā, un šis nosacījums ilgst vairākus mēnešus. Tomēr eksperti uzskata, ka daudzi cilvēki domā, ka viņi cieš no hroniskām aizcietējumiem, bet tie faktiski var nepietiekami novērtēt defekācijas biežumu, tāpēc šī definīcija var nebūt precīza.

Katru gadu hroniskas aizcietējumi ASV noved pie ārsta apmeklējuma līdz aptuveni 2,5 miljoniem cilvēku, un narkotikas, ko viņi pērk, lai ārstētu hronisku aizcietējumu, ir daudzu simtu miljonu dolāru izmaksas.

[1], [2]

Hroniskas aizcietējums

Cilvēki ir vairāk pakļauti aizcietējumiem. Agrāk cilvēki, kas cieš no hroniskas aizcietēšanas, caurejas, kairinātu zarnu sindroma vai pat urīna nesaturēšanas, patur sev šīs problēmas. Viņi lielākoties uzturas mājās un cieš no nepatīkamiem simptomiem. Šodien cilvēki nevēlas pieņemt tādas problēmas kā hroniska aizcietējums. Viņi zina, ka medicīnas ierīces ir lieliska metode, un šos veselības jautājumus var veiksmīgi risināt.

Ārsti izskaidro hroniskas aizcietējuma simptomus šādi

• Pārmērīgs stress stresa laikā.
• Ciets krēsls
• Krēsla nepilnīga evakuācija.
• Tādu evakuācijas metožu izmantošana, kā ietekme uz iegurņa orgāniem.
• Sajūta, ka jūs nevarat staigāt vai nevar veikt zarnu kustību (zarnu obstrukcijas dēļ).
• Zarnu kustības biežuma samazināšanās.

Hroniska aizcietējumi var būt saistīti ar normālu vai lēnu izkārnījumu izvadīšanu, funkcionāliem zarnu trakta traucējumiem (diszynergiskiem zarnu kustības veidiem) vai abu šo simptomu kombināciju. Ar lēnām zarnu kustībām vai ilgu izkārnījumu aizkavēšanos cilvēks nonāk aizcietējumā. Šķēršļus taisnajā zarnā raksturo vai nu grūtības, vai nespēja izraidīt izkārnījumus. Iegurņa disfunkcija (vājā defekcijas parādīšanās enerģija), apakšējās iegurņa muskuļi, kas ieskauj taisnās zarnas, un mazās iegurņa muskuļi nedarbojas normāli. Trešā veida aizcietējums notiek ar kairinātu zarnu sindromu (IBS), kur aizcietējums aizvietojas ar caurejas.

Hroniska aizcietējums: kas to izraisa?

Pēc ēšanas tas iet caur gremošanas traktu. Zarnas ņem pārtiku no ūdens un barības vielām. Parasti process turpinās, līdz tiek izveidots krēsls. Zarnās ir kustības, kontrakcijas, kuru mērķis ir izvadīt izkārnījumus no ķermeņa.

Tā kā aizcietējums bieži ir saistīts ar cietiem izkārnījumiem, saskaņā ar vienu teoriju pārāk daudz ūdens tiek absorbēts no izkārnījumiem, atstājot to sausu un grūti. Vēl viena teorija ir tāda, ka patoloģiskas ķermeņa hormonālas reakcijas uz ūdeni var izraisīt hronisku aizcietējumu. Ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai labāk izprastu, kā notiek aizcietējums, un izjaukt noslēpumaino saikni starp zarnām, hormoniem un smadzenēm.

[3], [4]

Hroniska aizcietējums: kas ir normāli un kas nav?

Ja jūs vai jūsu mīļotais cieš no hroniskas aizcietēšanas, daudzas trauksmes un katastrofas var rasties zināšanu trūkuma dēļ par šo problēmu. Cilvēkam ir ne tikai pārspīlēti bailes par to, kas varētu radīt problēmu, bet arī hroniskas aizcietējumi var būt nepārvarami.

Aizcietējums var pasliktināt jūsu darba aktivitātes un pat izraisīt izklaides pasākumus (tie ir dažāda veida aktivitātes, piemēram, tūrisms, amatieru mākslinieciskā darbība, zīmēšana, fiziskā audzināšana - aktivitātes, kas vērstas uz rehabilitāciju, ārstēšanu un kultūras izglītību). Tāpēc ir svarīgi zināt faktus par hronisku aizcietējumu un apspriest savu personīgo veselības stāvokli ar savu ārstu.

Apskatīsim dažus mītus par hronisku aizcietējumu un tad nosakiet patiesos faktus.

Hroniska aizcietējums - Mīts 1 Ja jums nav vismaz vienas zarnu kustības dienā, tas nav normāli.

Patiesība Mazāk nekā 50% cilvēku ir mazāk nekā viena zarnu kustība dienā.

Hroniska aizcietējums - Mīts 2 Mazāk nekā piecas vai sešas zarnu kustības nedēļā uzskata par hronisku aizcietējumu.

Patiesība 95% pieaugušo zarnu kustības iztērē trīs līdz 21 reizes nedēļā. Diapazons - tikai trīs zarnu kustības nedēļā - ir normāls.

Hroniska aizcietējums - Mīts 3 Toksīni, kas zarnās uzkrājas zarnu kustības laikā, nav nekas neparasts.

Patiesība Pretēji izplatītajam uzskatam nav pierādījumu, ka "toksīni" uzkrājas zarnu kustības laikā - ar retām izkārnījumiem vai aizcietējumiem izraisa tādas slimības kā vēzis. Tomēr, ja jūs joprojām jūtat aizcietējumus pēc mēģinājuma dzert caureju vai magnēzija pienu, ir pienācis laiks, lai diagnosticētu ārstu.

Hroniska aizcietējums - 4. Mīts Zarnu kustību skaits palielinās līdz ar vecumu.

Patiesībā zarnu kustību skaits samazinās līdz ar vecumu.

Hroniska aizcietējums - Mīts 5 Hroniska aizcietējums neietekmē cilvēku veselību.

Patiesība Hroniska aizcietējums ir nopietna problēma, kas ietekmē 15% līdz 20% iedzīvotāju veselību.

Hronisks aizcietējums - 6. Mīts. Ja ēdat labi, izmantojat un dzerat daudz šķidrumu, jūs nekad neciešat no hroniskām aizcietējumiem.

Patiesība Dažreiz psiholoģiskās problēmas izraisa hronisku aizcietējumu. Piemēram, bērnībā pēc seksuālas vai fiziskas vardarbības... Vai stresa vecāku laulības šķiršanas, atdalīšanas vai nāves dēļ var rasties hroniskas aizcietējumi pieauguša cilvēka vecumā. Aizcietējums bieži vien ir apvienots ar depresiju.

Hronisku aizcietējumu var izraisīt arī autoimūnās slimības, piemēram, zema vairogdziedzera hormona ražošana.

[5], [6], [7]

Hronisks aizcietējums: kāpēc organisms ir bīstams?

Ja persona dzimusi laikā no 1946. Līdz 1964. Gadam, viņš var brīnīties, kā hroniska aizcietējums mēdz pieaugt līdz ar vecumu. Vecāka gadagājuma cilvēkiem ir vairāki iemesli, kas izraisa aizcietējumus.

"Tā kā pieaugušie ir cietā vecumā, mums ir tendence kļūt mazāk mobiliem, mēs varam ēst un dzert mazāk un ikdienas uzturā lietot mazāk šķiedru," saka vecāki cilvēki, "visi šie ir ieradumi, kas izraisa hronisku aizcietējumu."

Pēc tam, saskaņā ar pacientu atsauksmēm, rodas vairāk problēmu, ja Jums jau ir aizcietējums. Tas iet un pasliktinās atkarībā no caurejas līdzekļu lietošanas. Dažu dienu laikā šis caurejas ieradums var pasliktināt hronisku aizcietējumu, un caurejas veids ir jāmaina, tad tas jādara atkal un atkal.

[8]

Slikti ieradumi

Ne tikai dzīvesveids izraisa aizcietējumus, bet arī ieradumus, kas izraisa hronisku aizcietējumu risku. Daudzi recepšu medikamenti izraisa aizcietējumus, un tie, ko parasti lieto, lai ārstētu artrītu, muguras sāpes, hipertensiju un alerģiju. Un pat depresija var izraisīt hronisku aizcietējumu.

Ja vecāka gadagājuma cilvēki izmanto vairāk nekā vienu medikamentu, lai risinātu veselības problēmas, var rasties hroniska aizcietējums. Visbiežāk sastopamās zāles, kas saasina aizcietējumus, ir narkotiskas analgētiskas vielas, piemēram, kodeīns un tylenols, kā arī oksikodons, propilēns un acetaminofēns, ko dažkārt izmanto, lai novērstu smagas sāpes pēc osteoartrīta, iekaisuma artrīta, disku slimības un citas problēmas.

Tā kā ir zināms, ka sāpju mazināšanas zāles izraisa hronisku aizcietējumu, daudzi ārsti ir gatavi iet uz priekšu, lai ārstētu aizcietējumus un tajā pašā laikā attīstītu hroniskas aizcietējuma ārstēšanai paredzētās sāpju zāles un kļūtu par nopietnu šķērsli veselībai.

[9], [10], [11]

Aizcietējuma zāles

Visu vecumu cilvēkiem daži medikamenti izraisa hronisku aizcietējumu, tostarp dažus pretsāpju līdzekļus sāpju ārstēšanai, antidepresantus un zāles hipertensijas ārstēšanai. Dzelzs piedevas, kuras daudzas sievietes reproduktīvā vecumā ir daļa no dienas devas multivitamīniem, palielina hroniskas aizcietēšanas risku, īpaši grūtniecības laikā.

Ko zāles iesaka hroniska aizcietējuma mazināšanai? Aktīvā atpūta un ikdienas vingrinājumi. Skatieties arī šķidrumu un dzērienu devas, pat ja nejūtat slāpes, jo vecāki, pieaugušie dažreiz zaudē šo mehānismu, kas brīdina mūs dzert daudz šķidrumu. Pievienojiet diētai vairāk šķiedru un, ja nepieciešams, apsveriet caureju.

Medicīniskie speciālisti arī iesaka pacientiem, kuri atbrīvo hronisku aizcietējumu, nelielas magnija hidroksīda (magnēzija piena vai magnēzija piena Ducolax®) devas.

[12]

Hroniska aizcietējums: ārsta apmeklējums

Ja Jums ir hroniska aizcietējums vai ja aizcietējums ir jauns vai maina tavu zarnu kustību, sazinieties ar ārstu. Tā kā hroniska aizcietējums var būt agrīnu nopietnu problēmu, piemēram, resnās zarnas vēža, simptoms, ārsts Jums jautās par jūsu medicīnisko vēsturi, fiziskās pārbaudes datiem un pēc tam iesaka veikt laboratorijas testus skrīninga vajadzībām. Hroniski aizcietējumi var būt arī daži medicīniski apstākļi, piemēram, hipotireoze, kairinātu zarnu sindroms, Parkinsona slimība, diabēts un citi. Slimības ārstēšana var palīdzēt ar hronisku aizcietējumu.

Jūsu ārsts veiks taisnās zarnas eksāmenu, lai aplūkotu hemoroīdus vai pārbaudītu anālais sfinktera muskuļu darbību. Ja jūsu vēsture ietver fizisku pārbaudi, un laboratorijas rezultāti nesniedz norādes par to, kas izraisa hronisku aizcietējumu, ārsts var pasūtīt resnās un taisnās zarnas rentgena izmeklēšanu, lai izslēgtu nopietnākas problēmas.

[13], [14], [15]

Brīdinājuma zīmes hroniskām aizcietējumiem

Izmaiņas jūsu zarnu veselības paradumos var būt brīdinājuma zīme, ka vīrusu vai baktēriju infekcijas, obstrukcija, iekaisuma zarnu slimība (IBD) aizrauj organismā, vai arī Jums var būt resnās zarnas vēzis. Ja Jums ir viens vai vairāki šādi simptomi, konsultējieties ar ārstu:

1. Aizcietējums, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas.
2. Smaga caureja ilgst vairāk nekā divas dienas.
3. Viegla caureja, kas ilgst nedēļu.
4. Nespēja būt zarnu kustībai.
5. Asinis caureja.
6. Melna vai sveša kal.

Ārsts palīdzēs Jums atpazīt aizcietējuma veidu - ne-pastāvīgu vai hronisku, un noteikt atbilstošu ārstēšanu.