Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Mājas pretlīdzekļi gripai: ko izvēlēties?
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Vai vēlaties doties uz tuvāko aptieku ikreiz, kad saņemat gripu? Gripai ir lieliskas mājas aizsardzības līdzeklis, kas var palīdzēt jums pārvaldīt savu stāvokli un mazināt diskomfortu no tā. Kuri no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem ir visefektīvākie un efektīvākie?
[1]
Ieelpošana pret gripu
Ieelpojot ar tvaiku pār kastrolis ar vārītiem kartupeļiem savās jakas, pārkaisa ar cepamais soda, karsta duša, vai pat ieelpošanas tvaika pār panna verdoša ūdens, lai palīdzētu plānas gļotas visās rīklē un plaušās. Bez tam, jūs varat pievienot 3-4 kauliņus ēterisko eļļu, piemēram, eikalipta eļļu, lai tūlīt atbrīvotos no sausuma kaklā un klepus. Pat sauna var palīdzēt!
Jūras skalošana no gripas
Jūras skalošana ļoti cīnās pret baktērijām. No tā pacienta stāvoklis ar gripu ir daudz vieglāk. Jūs varat izšķīdināt pusi tējkarotes sāls pusi glāzes siltā ūdens un izmantot to, lai izskalotu kaklu. Tas, iespējams, ir viens no visbiežāk sastopamajiem mājas līdzekļiem cīņai pret gripu. Skalošana ļoti efektīvi mazina sāpes vai iekaisis kakls.
Ir nepieciešams palielināt patērēto šķidruma daudzumu
Ūdeni, sulas, skaidru vistas buljonu un citronu ūdeni ar medu var palīdzēt samazināt krēpas daudzumu, pasargājot jūs no dehidratācijas. Siltais šķidrums, ko lieto pareizajos daudzumos (līdz 1,5 litriem), palīdz samazināt kofeīna un alkohola patēriņu, jo tas var saasināt dehidratāciju.
Tēja ar timiānu (timiāns)
Timiāns (timiāns) ir lielisks līdzeklis gripas ārstēšanai. Ielej divus ēdamkarotes svaiga timiāna nelielā glāzi verdoša ūdens. Uzliek to aptuveni četras minūtes vāra, nedaudz atdzesējiet. Pēc tam dzeriet maisījumu, kamēr tas vēl ir karsts. Tā ir brīnišķīga un ļoti efektīva tēja ar timiānu no gripas. Tas ir spēcīgs līdzeklis, kas palīdz viegli atpūsties un palīdz krēpās.
Deguna sāļi izsmidzina pret gripu
Deguna aerosoli (skalošana) ar sāli palīdzēs cīnīties ar sausajām deguna ejām. Viņi palīdz atbrīvot nāsis no gļotām. Tomēr varbūt vislabākā deguna skalošanas funkcija ir tā, ka tie labi darbojas ar nāves kairinājumu, kas parasti saistīts ar ķīmiskām deguna izplūdēm.
Vistas gripas zupa
Mayo klīnikas pētnieki uzskata, ka vistas zupa palīdz mazināt gripas un saaukstēšanās simptomus. Negaidīts paziņojums, vai ne? Tas paātrina gļotu kustību un ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis, lai samazinātu gripas simptomus. Ja cilvēks ir veģetārs vai veganis, viņš var izmēģināt jebkuru citu karstu zupu, nevis vistas zupu. Šeit triks ir tas, ka zupa, kaut arī karsta, palīdz atvieglot ķermeni.
Jūsu imūnsistēmas aktivizēšana
Padariet savu imūnsistēmu spēcīgāku, uzņemot C vitamīnu ar piedevām. Lai to izdarītu, pietiek ar dzeramu apelsīnu sulu vai citronu ēst, uzņemt novārījumu ar suņu šķirni. Spēcīga imūnsistēma var arī cīnīties pret saaukstēšanos, gripu un citām parastām slimībām. Pietiekams miegs un atpūta arī palīdz mazināt gripas un saaukstēšanās simptomus.
Ja iepriekš minētie dabas aizsardzības līdzekļi nepalīdz, varat konsultēties ar ārstu un izvēlēties atbilstošu medikamentu. Pretsāpju mazinoši līdzekļi un sāpju zāles piedāvā simptomu atvieglošanu. Tomēr viņi nevar novērst gripu vai saīsināt tā ilgumu. Jāatzīmē, ka šajā gadījumā antibiotikas ir bezjēdzīgas - tās iznīcina baktērijas un praktiski nesniedz nekādu palīdzību no vīrusiem.
Un neaizmirstiet, ka kopā ar iepriekš minētajiem mājas līdzekļiem pret gripu, neaizmirstiet ķermenim pietiekami atpūsties un gulēt, un tuvākajā nākotnē jūs jutīsieties daudz labāk.