Kāpēc kājām sviedri?

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem vairāk nekā 2% cilvēku uz Zemes cieš no pārmērīgas kājām, vai, citiem vārdiem sakot, hiperhidrozei. Tas ir tikai saskaņā ar oficiālajiem datiem. Un, ja ievērojat neoficiālās statistikas datus, šo numuru var viegli reizināt ar 10 vai pat 20 reizēm. Apvienotajā Karalistē un Zviedrijā, kur zāles ir labi attīstītas, un dzīves līmenis ir ļoti augsts, hiperhidrozes ārstēšana (starp citu, ļoti dārga). Un jūs domājāt, ka nepareiza kāju svīšana jūsu kaimiņiem bija pierādījums tam, ka viņš reti nomazgā? Viss ir daudz sarežģītāks...

Viss par sviedru dziedzeru vainu?

Patiesībā sviedru dziedzeri ir paredzēti, lai regulētu visa ķermeņa temperatūru. Kad tas kļūst pārāk karsts, ķermenis regulē ķermeņa temperatūru, atbrīvo sviedru un mitrina ādu. Bet dažreiz gadās, ka sviedru dziedzeri, šķiet, ir traks un rada tik daudz sviedru, ka nav iespējams palikt tuvu personai.

Īpaši svīšana var tikt piešķirta dažādām ķermeņa daļām. Visbiežāk tā ir padusēm un kājām. Un tad personai nav privātās dzīves, sabiedriskās dzīves - un ir ļoti grūti kaut ko darīt ar to, pat lieliem naudas līdzekļiem. Kāds ir cēloņu pieaugošs svīšana - ciešanas avots gan sievietēm, gan vīriešiem?

[1], [2]

Hiperhidroze - organisma signāls par slimību

Ja personai ir pārmērīga kāju svīšana, tas nav tikai nepatīkama smarža un daudz mitruma uz kājām. Tas var būt daudzu slimību signāls. Proti:

[3], [4], [5]

Sēne uz pēdas ādas

Šī slimība ietekmē pēdas pēc sēnīšu infekcijas. Ādas starp pirkstiem ir intensīvi iekaisušas, var izraisīt plaisu, niezi, sāpes un smaržu, jo bojātas atmirušās šūnas. Ja jums nav nekādas nozīmes sēnītei un to ārstēsiet, konsultējoties ar ārstu, tā var izplatīties lielās ķermeņa daļās.

Kad šī slimība kļūst akūta un hroniska, ar to ir grūti tikt galā. Sēnīte attīstās par ekzēmu - mikrobu slimību, kas skar ādas zonas ar iekaisumu, mērogu, plaisām, niezi un sāpēm. Ir daudz grūtāk izārstēt mikrobu ekzēmu nekā sēne uz kājām. Un, protams, nepatīkamā smarža tikai pasliktinās, nekur neiet.

Ko darīt

Sēnīšu ārstēšanai obligāti jākonsultējas ar dermatologu. Lai to izdarītu, izmantojiet pretsēnīšu ziedi ar pretiekaisuma iedarbību un antibiotikām.

[6], [7]

Endokrīnās slimības

Ja cilvēka hormoni ir traucēti, viņš var ciest no endokrīniem traucējumiem. Jo īpaši vairogdziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk daudz vairogdziedzera hormonu, un tad organismā var būt dažāda veida novirzes. Tostarp pārmērīga kāju svīšana vai hiperhidroze.

Ko darīt

Pārbaudiet endokrinologu. Pēc tam, kad uzzinājāt, kuri hormoni jums trūkst, un kas - pārpilnībā - jums ir jāveic hormonu terapija. Tiklīdz esat pabeidzis nepieciešamo kursu, neko neesot pazudis, un pēc visiem ārsta ieteikumiem, kājas, ko esat cietis, svīšana var iet pats.

[8], [9], [10]

Ļaundabīgi audzēji

Ļaundabīgi audzēji var izraisīt cilvēka organismā procesus, kas izraisa daudzu traucējumu rašanos. Ieskaitot palielinātu vai samazinātu apetīti, svīšanu, nekontrolētu svaru. Palielinātas svīšanas pēdas, kā redzat, šo nepatīkamo noviržu sarakstā.

Sviedri ir viela, kas ir 99% ūdens. Bet sviedru, slāpekļa savienojumu, „slikto” holesterīna, taukskābju sastāvā ir tik daudz dažādu toksisku vielu, ka cilvēks tikai smēķē. Ja organismā ir novirzes, ja tās ir iekrautas ar toksīniem, ja ir metastāzes, kas satur daudz dažādu toksisku vielu savienojumu, par to visu tiek sviedri. Izsauc tās smaržu.

Toksīni un skābes sviedru sastāvā sadalās, to reakcija ar skābekli rada nepatīkamu smaku - tad mēs vienkārši jūtam smaku un nevaram būt tuvu tās avotam - sviedru kāju īpašniekam. Un viņš (vai viņa) cieš...

Ko darīt

Ja jūsu kājas smaržo, tas var izraisīt vēzi. Ir nepieciešams doties pie ārsta. Ir nepieciešams veikt arī iekšējo orgānu ultraskaņu. Ja ir audzēji, onkologs jums būs nopietni jāārstē.

[11], [12]

Pārāk saspringtas apavu ādas

Izvēloties apavus, jums nevajadzētu to saglabāt. Tā kā ādas apavi neļauj cilvēka pēdai normāli elpot. Tā rezultātā kājas sviedri stipri un ir nepatīkama smaka. Vidē, kur kāja ir visu dienu un kur tam nav brīvi plūstoša gaisa, notiek stagnācija.

Tā ir visizdevīgākā vide kaitīgo mikroorganismu reproducēšanai. Un tā kā sviedri ir toksiski, kopā ar sēnēm un patogēnām baktērijām, tas smaržo vēl sliktāk, kairina citus un īpašnieku (saimniece).

Ko darīt

Vislabāk - nomainiet kurpes. Un, vēlams, ne tikai apavi, bet arī zeķes. Kurpes ir izgatavotas no elpojoša auduma vai labas ādas. Un zeķes sastāv no dabīgiem materiāliem - kokvilnas vai linu. Šie materiāli lieliski absorbē mitrumu un neļauj sēnītei vairoties. Pieaugot kājām, jums jābūt gataviem mainīt zeķes biežāk un, ja nepieciešams, arī apavus. Protams, tas ievērojami palielinās izmaksas, bet ko darīt - viņi nekļūst ar hiperhidrozi.

Ko vēl varētu izraisīt pēdu pārmērīga svīšana?

• Slikta higiēna
• Centrālās nervu sistēmas slimības
• Spēcīgs stress, pastāvīgs uztraukums, uzbudināmība
• CNS (centrālās nervu sistēmas) patoloģijas

Cilvēkiem, kas cieš no pārmērīgas kāju svīšanas, jāzina, ka svīšana ir vienlīdz spēcīga vīriešiem un sievietēm. Tādēļ jums nevajadzētu paciest šādas izpausmes - ir jāapspriežas ar ārstu pie pirmajām hiperhidrozes pazīmēm - aiz tās var būt daudz nopietnākas slimības.

Kā pareizi rūpēties par kājām

Kājām sviedri slikti, ja jūs viņus skatāt nepareizi. Mūsdienu cilvēks, šis jautājums spēj pārvarēt: ko tas nozīmē pareizi? Pirms gulētiešanas viņš paņēma dušu, no rīta veica dušu - tas bija viss rūpes. Izrādās, ka pēdu aprūpē ir vairāki svarīgi noslēpumi. Mēs tos iepazīstināsim.

Pat tad, ja karsto ūdeni esat izslēdzis divas nedēļas, kā tas bieži notiek profilaktiskās apkopes laikā, nomazgājiet kājas ar vēsu ūdeni. Tas ir vēl labāk, jo tas veicina labu pēdu sacietēšanu.

Kad jūs nomazgājiet pēdas, ieteicams bieži neizmantot ziepes. Tas izžūst maigu pēdu ādu. Ir ieteicams izmantot kājām īpašas putas. Viņu kompozīcija ļauj apstrādāt pēdu ādu daudz taupīgāk, nevis pārklāt to, bet, gluži otrādi, mitrināt.

Par mitrināšanu. Kājām nav iespējams noturēt mitrumu, jo tad āda ir pakļauta dažādu sēnīšu un baktēriju uztverei - tām ir slikta spēja strauji vairoties mitrā vidē. Jums ir nepieciešams uzkrāt dvieļus, kas labi uzsūc mitrumu, un pēc katras peldes nosusiniet kājas.

Sausās ādas pēdas noslēpumi

Lai jūsu kājas nebūtu tik intensīvas un ilgu laiku paliktu sausas, tās var ārstēt ar talka pulveri. Viņi to parasti dara no rītiem, pēc rīta duša un sausu sausu (mēs par to jau runājām).

Paturiet prātā, ka talks jālieto starp kāju pirkstiem un pēdu zoli. Jūs varat izmantot arī dezodorantu vai pretsviedru līdzekli ar pretsēnīšu iedarbību (to var pārdot aptiekās). Ir ļoti svarīgi zināt, ka pretsviedru līdzekļi jālieto tikai uz ķermeņa, tīri nomazgāti. Pretējā gadījumā jums būs smarža pēdu smarža, kas nepazudīs, bet tikai pastiprinās.

Dezodorants un pretsviedru līdzekļi - kādas ir būtiskās atšķirības?

Kas ir dezodorants? Šī ķīmiskās izcelsmes viela, kas mēdz aizkavēt smaku smakojošu vielu sadalīšanos sviedru sastāvā. Dezodorants veic to aromātisko vielu rēķina, kas atrodas tās struktūrā. Tie ir pretmikrobu līdzekļi, kā arī smaržvielas, kā arī ēteriskās eļļas, kas smaržo ļoti labi un saglabā šo smaržu ilgu laiku.

Starp šīm eļļām var būt tādas, kas mēdz saglabāt nepatīkamas smakas - piparmētru, lavandas, krustnagliņas. Smarža ar dezodorantu bija noturīga, tā izmantoja etilspirtu. Šī sastāvdaļa ir gandrīz visu ēterisko eļļu sastāvā. Īsumā un precīzi - dezodorants ir veidots tā, lai maskētu mūsu ķermeņa nejaušos smaržas.

Kas ir antiperspirants? Tā ir viela, kas savas kompozīcijas dēļ mēdz uzkrāties sviedru tvaikus kā sūkli un saglabāt spēcīgu svīšanu. Kā daļa no pretsviedru līdzekļiem - metāla sāļi, jo īpaši svins, cinks, cirkonija. Viņiem ir unikāls īpašums, ja to apvieno ar sviedru toksīniem, lai aizturētu viņu smaržu.

Tas tiek darīts, sašaurinot poras, caur kurām sviedri vienkārši nevar tikt izlauzti. Un līdz ar to nav nepatīkamas smakas. Tas nenozīmē, ka tas ir ļoti noderīgs cilvēka ķermenim, kas poru sašaurināšanās dēļ zaudē spēju attīrīt no toksīniem.

Ir zināms neliels procents pacientu, kuriem diagnosticēts vēzis biežas pretsviedru līdzekļu lietošanas dēļ. Taču nav pierādīts, ka vēža audzēji ir savienoti ar antiperspirantiem, tāpēc, palielinoties svīšanai, nemaksājot pretsviedru līdzekļus, tas var darīt vairāk, nekā kaitēt.

[13]

Apavu izvēles iespējas

Protams, apaviem jābūt izgatavotiem no ādas, nevis no nesaprotama lakota materiāla, kas neļauj mitrumam vai gaisam. Kad cilvēks atrodas apavos, kas neelpo, viņa kājas sviedri daudz vairāk nekā parasti. Tas, ko tas rada, jau zinām: nepatīkama smarža un iespējamās sēnīšu slimības.

Noteikti pievērsiet uzmanību tam, ka kurpes tika izvēlētas atbilstoši sezonai. Labi, ja vasaras apavos ir vairāk caurumu, lai būtu iespēja gaisa kājām. Tad viņi sviedīs mazāk un izžūst, pastāvīgi izplūstot gaisu. Sandales ir optimālas sievietēm vasarā un sandales vīriešiem. Ja etiķetei ir nepieciešamas biznesa apavi, apaviem jābūt gaišiem, izgatavotiem no elpojošiem materiāliem.

[14]

Apavi un zolītes

Ja cilvēks neattīra kurpes no iekšpuses, tajā patogēnas baktērijas uzkrājas, pat ja apavi ir izgatavoti no īstas ādas.

Kad apavi tiek mazgāti un iztīrīti, tie ir labi žāvēti. Labi - tas nozīmē, ka ārā ir jānovērš visas nepatīkamās smakas un jāizvairās no ādas. Ja jūs uz kājām ieliekat izģērbtas kurpes, nepatīkamā kāju smarža sajauks ar pārmērīgo mitru vidi jūsu apaviem, un šajā vidē var sākties mikroskopiski puves procesi.

Lai izvairītos no tā, jums jāmaina apavu zolītes, jo tās nolietojas. Tas pasargās jūsu kājas ādu un palīdzēs izvairīties no pārmērīgas sviedriem.

Zeķes un zeķes

Zināt, kādas ir populāras neilona zeķes un zeķes veicina lielāku baktēriju vairošanos, kas ļoti mīl mitru un sviedru vidi. Kapron neabsorbē mitrumu, bet gluži pretēji, tas to aiztur. Tāpēc nailona pēdas vēl vairāk sviedri. Vai tas bija jūsu mērķis?

Svīšana, kājas var viegli inficēties ar sēnīti, kas tikai gaida labvēlīgu vidi. Kad sēnīte iekļūst šādā vidē, tā laimīgi sajauks ar sviedriem. Un tad sēne aug, pavairojas, un tad nāk tā sabrukuma laiks. Tas ir, ja vissliktākais sākas: sēnīšu šūnu, kas sajauktas ar toksīniem un skābēm, produkts, un tas padara pēdu smaržu vēl šausmīgāku.

Kā nožūt kājas? Pirmkārt, mēs nedrīkstam aizmirst par atšķirībām starp pirkstiem, kas ir tik mazi, ka mazgāšanas laikā tos pat nepievēršam. Bet pēc mazgāšanas jums ir jāturpina 2-3 minūtes, un joprojām noslaukiet šīs mazās ķermeņa daļas. Pretējā gadījumā tie uzkrājas mitrumu, kas novedīs pie baktēriju augšanas un sliktas sviedru smakas.

Neaizmirstiet par mazajiem pēdu kopšanas trikiem, un spēcīga sviedri galu galā atkāpsies no jūsu kājām.