Ieelpošana ar aukstumu mājās

Inhalācijas procedūras ir tradicionālās medicīnas atzītās ārstēšanas metodes, kas ir efektīvs veids, kā piegādāt zāles traumu vietā jebkurā elpošanas sistēmas daļā. Ne velti, jo inhalācijas tiek noteiktas pat tiem, kas stacionāri ārstējas. Lielākajā daļā slimnīcu ārsti ir aprīkoti ar speciāliem inhalatoriem un smidzinātājiem, kas ir pietiekami apgrūtinoši, lai tos varētu izmantot mājās.

Ja persona ir ambulatorā ārstēšanā, katru dienu fizkabinetā ieelpojot nebūs ļoti ērti. It īpaši, ja uzskatāt, ka ieelpojot ar aukstu un klepu, var veikt mājās bez īpašām grūtībām.

Par tvaika procedūras mājsaimniecībā vienmēr var atrast piemērotu trauks, jo ieelpojot pie saaukstēšanās, un to var veikt pa liek katliņā, un vairāk nekā tēju, un pat vairāk nekā tasi, kurā ieliets karsts inhalācijas risinājumu. Tur krūtīs un atgādina dvieli, kas būs nepieciešams, lai mest pie galvas ieelpošana terapeitiskās tvaikiem laikā.

Jautājumā par to, kā rīkoties ar tvaika ieelpošanu saaukstēšanās laikā mājās, varat piedāvāt vairākas zāļu formu iespējas:

• soda, sāls, sodas un sāls šķīdumi
• minerālūdens bez gāzes ("Borjomi", "Essentuki", "Luzhanskaya", "Svaljava" uc)
• zāļu uzlējumi
• ēteriskās eļļas
• tautas līdzekļi: kartupeļu buljona, ar ķiploku, sīpolu, kalanču sulu,
• furacilīna šķīdums, kas nebaidās no augstām temperatūrām.

Tie, kas ir rūpējušies un iegādājušies inhalatoru lietošanai mājās (izņemot ultraskaņas smidzinātāju), terapeitisko risinājumu izvēle būs lielāka. Papildus iepriekš aprakstītajām kompozīcijām viņi varēs lietot inhalācijas zāles: sāls šķīdums, antiseptiķi un antibiotikas, mukolītiskie līdzekļi, imunitāti stimulējoši līdzekļi.

Mūsu vecmāmiņu piezīmjdatoros un tiešsaistes resursos šodien varat atrast dažādus receptes inhalācijām ar aukstumu, deguna nosprostojumu, klepu, kopā ar augšējo elpošanas ceļu infekcijas slimībām. Vispirms apsveriet tās sastāvdaļas, par kurām jūs vienmēr varat atrast mājās, kas nozīmē, ka jūs varat iztikt bez aptiekas apmeklējuma.

Ieelpošana ar nātriju aukstumā

Soda ir viela, ko lieto gan ēdiena gatavošanā, gan mājsaimniecībā, lai mīkstinātu ūdeni, tīru ēdienu, sudraba priekšmetus utt. Maz ticams, ka būs māja, kurā viņi nezina par visām šīs efektīvās mīkstinošās vielas un dezinfekcijas līdzekļu priekšrocībām un iespējām.

Ieelpojot pie aukstā sodas, ne tikai palīdz novērst iekaisuma procesu gļotādas augšējo elpceļu, ko izraisa baktērijas un mikrobi (soda efektīvas pret viņiem un rada apstākļus, degunā, nav piemērots izaugsmei patogēno mikroorganismu), bet arī veicina vieglu izņemšanu krēpām. Tie ir ļoti efektīvi, ja slimība ir ko degunu un gļotas nevar atstāt to atsevišķi. Soda inhalācijas palīdz novērst tādus sarežģījumus rinīts, kā sinusīts vai vidusauss iekaisumu, ko izraisa stagnāciju.

Lai sagatavotu inhalācijas šķīdumu 1 litram ūdens, ņem 1 ēdamkarote. Soda un uzmanīgi sajauciet sastāvu, līdz sārma ir pilnībā izšķīdināta. Inhalatoriem ieņemiet filtrētu istabas temperatūras šķīdumu. Veicot tvaika ieelpošanu, tas tiek uzkarsēts, līdz parādās tvaiks vai soda tiek tieši pārklāta ar karstu ūdeni.

Cilvēkiem tiek uzskatīts, ka ar sāļu degunu soda šķīdumā ir labi pievienot dažus pilienus joda (bez fanātisma!). Par 1 litru ūdens šajā gadījumā būs nepieciešams uzņemt 1 ēd.k. Soda un pāris pilienus alkohola joda šķīdumu, kas ir labs antiseptisks un tikai pastiprina nātrija iedarbību.

Vēl viena inhalācijas iespēja ar sodas ir palielināt inhalācijas šķīdumu ar ķiploku antibakteriālo iedarbību. Inhalācijas šķīdumu sagatavo šādi:

• vispirms ķiploku vidējā galva tiek izjaukta zobos, iztīrīta un ielej ar 1 litru ūdens,
• Kompozīciju uzvāra un mazu uguni turēja ne ilgāk kā 5 minūtes,
• buljonu atdzesē līdz vēlamajai temperatūrai un pievieno 1 tējk. Sods.

To var atvieglot, pievienojot karsto soda šķīdumu dažus pilienus ķiploku. Šādas inhalācijas neatstās mikrobiem iespēju pastāvīgi nokļūt degunā. Tomēr bērniem nepatīk elpošana ķiploku tvaikos.

Sodas ieelpošana ir pietiekama, lai pavadītu 1-2 reizes dienā. Pieaugušajiem vajadzīgi tikai inhalējoši dziedējoši pārīši 10 minūšu laikā, pietiekami bērniem un trīs-piecu minūšu procedūra.

Tiem, kuri baidās izmantot koncentrētas sāļus (sodas), ārsti iesaka ieelpot aukstumā ar minerālūdeni. Šādas inhalācijas tiek uzskatītas par lietderīgām, saspiežot snīpu, izdalot deguna gļotādu, veidojot cietus, grūti noņemamus spuras uz degunu.

Visbiežāk ārsti ieteica "Borjomi" ieelpot aukstā un deguna nosprostošanās gadījumā. Bet tas nenozīmē, ka citi dabiski mineralizētie ūdeņi nebūs lietderīgi. Ir vienkārši jāizvēlas dabas dabiskie plāva-sārmaini ūdens veidi, kas veicinās gļotu izdalīšanos un pH līmeņa nomaiņu degunā uz sārmainu pusi, kas nav piemērots mikroorganismiem. Inhalācijas saaukstēšanās var izdarīt ar minerālūdeni "Essentuki", "Narzan", "Luzhanskaya", "Svalyava" uc

Izmantojot pudelēs iepildīto minerālūdeni ieelpojot, ieteicams no tā atbrīvoties no gāzes. Minerālvielas var izmantot apsildāmā veidā, lai ieelpotu tvaiku vai nebulinātājos, pārliecinoties, ka ūdens temperatūra nav mazāka par 20 grādiem. Minerālūdens ir atļauts lietot jebkura tipa inhalatoros.

Ieelpošana ar sāli

Sāls populācija ir populāra tikai kā zināma pārtikas garšviela, kas ēdieniem dod īpašu sāļu aromātu, bet arī kā dabisku antiseptisku līdzekli. Ar aukstumu sāls dezinficē deguna gļotādu, mazina pietūkumu un iekaisumu, novēršot dabas deguna eju tīrīšanu. Un sāls ārsti iesaka lietot inhalācijas veidā jebkurā slimības stadijā.

Ārstnieciskajai saaušanai ir iespējams lietot galda sāli vai ēdamo jūras sāli, kas papildus satur jodu un citus lietderīgus mikroelementus. Pie ½ litru ūdens parasti paņem 2 tējk. Sāls Šādu šķīdumu, kā arī sodas kompozīcijas var lietot gan inhalatoros, gan tvaika procedūrās, ko lieto pieaugušajiem un bērniem.

Par elpošanas vieglumu un uzlabot pretiekaisuma efektu risinājumu sāli var pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas ar attiecīgas darbības (eikalipta, priedes, citronu, kumelīšu, timiāna, uc). Lai atšķaidītu biezu gļotu ar baktēriju izraisītu asiņainu slānīti, papildus sāli ārsti iesaka pievienot 1 tējk ar ūdeni. Sods.

Ieelpošana saaukstēšanās laikā ar ķiploku un sīpoliem

Ķiploki - dārzeņi ar asu garšu un asu smaku, kam ir arī augsta antibakteriālā un pretvīrusu aktivitāte. Apzināti, kā saaukstēšanās profilakse, pat paši ārsti iesaka regulāri ieviest ķiplokus savā uzturā, ēdot vismaz zobu dienā. Un saaukstēšanās ķiploku ārstēšanā ir ļoti noderīga.

Tiesa, ne visi pieejas šai ārstēšanai, un pat ēst ķiplokus nav tik vienkārši, it īpaši bērniem. Bet ķiploku antibakteriālais esteris var iekļūt organismā un apiet mutes dobumu, kā tas notiek rinīta ieelpošanas laikā, ko var veikt jebkurā slimības periodā. Kādas receptes ķiploku inhalācijām piedāvā tautas medicīna papildus iepriekš aprakstītajiem:

• Mēs sagriežām vairākām ķiploku daiviņām, maisa nelielā katlā un ievieto karstā ūdenī. Mēs noliecamies pa kastroli, pārklājam galvu ar dvieli un ieelpojam dziedinošos tvaikus ar antibakteriālo efektu.
• Attīrīti ķiploki ar presi vai rīvdēli tiek sasmalcināti kausā, kas piepildīts ar karstu ūdeni. Lean un elpot pār tvaiku.

Ķiploku inhalācijas pieaugušajiem var veikt vairākas reizes dienā ar intervālu 3-4 stundas, bērniem ir pietiekami divas inhalācijas dienā.

Attiecībā uz sīpolu ieelpām ir nepieciešams uzsildīt līdz pusītra ūdens ūdens vārīšanai, pievienojot tam saspiestu lielu sīpolu un elpot tvaiku no šī attāluma, lai nekaitētu sejai un gļotādām. Jums vienmēr ir jāaizveras acis, lai izvairītos no degšanas un asarizēšanas. Ieteicamā ieelpošanas biežums ar sīpoliem ir 1-2 reizes dienā.

Ķiploku un sīpolu ieelpošanas - tas ir efektīvs cīņā pret mikrobiem un vīrusiem, kas ir piemērots ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem un grūtniecēm, jo šāda attieksme nekaitē ķermeni, un par to efektivitāti, ir gandrīz vienāds ar ieelpojot ar antibiotikām. Tomēr bērni var izturēties pret šādām procedūrām ļoti negatīvi.

Izmantojot produktus, piemēram, sīpolus un ķiplokus, var veikt sausa un inhalējama aukstā veidā. Šo produktu phitoncīdiem un gaistošajām ēteriskajām eļļām ir augsta pretmikrobu aktivitāte, tāpēc pat sasmalcinātu vai sasmalcinātu dārzeņu aromātu inhalēšana palīdz cīņā pret patogēniem. Turklāt telpā, kurā atrodas pacients, tiek dezinficēts arī gaiss. Ārstnieciskos nolūkos var izmantot arī sagrieztus citrusaugļus.

Kartupeļu ieelpošana ar aukstu

Tas ir vecs, pilnīgi droša metode ārstēšanas iesnu, kas ir pretstatā ieelpošana ķiplokiem un sīpoliem, vajadzētu pārsūdzēt bērniem. Ne visi piekrīt, ka šie pabalsti inhalējamajās auksts, salīdzinot to darbības ar tvaika inhalācijas ar tīru ūdeni. Bet tiem, kuriem tā ir metode, ieradās garša, apgalvo, ka iztvaikošanu vārītiem kartupeļiem satur noderīgus ārstniecības sastāvdaļas: glikola, tetradecane, etanols, gaistošiem daļiņas spēj:

• novērst audu un iekaisuma pietūkumu, stimulējot asinsriti traumu zonā,
• veicināt gļotu izdalīšanos no deguna kanāliem,
• stimulē audu reģenerāciju, uzlabojot vielmaiņas procesus tajos,
• nomierina deguna gļotādu, novēršot nepatīkamus simptomus: dedzināšanu, niezi, sāpes
• lai cīnītos pret baktērijām, vīrusiem un vienšūņiem, kas saistīti ar fitoncīdu uzturēšanu.

Inhalācijām ar kartupeļiem parādās ne tikai rinīts, akūtas elpošanas ceļu infekcijas un citas aukstuma izpausmes, bet arī ar tādu smagu ENT patoloģiju kā sinusīts. Bet, lai šādas procedūras iegūtu reālus ieguvumus, jums jāapsver dažas prasības:

• kartupeļus vāra "formā", t.i. Nav attīrīta, jo tā atrodas ādā, un celulozes augšējie slāņi satur maksimāli derīgas vielas,
• pirms ūdens iepildīšanas dārzeņus rūpīgi mazgā ar otu,
• kartupeļus vajadzētu pagatavot 15-25 minūtes, pārliecinoties, ka tas nav daudz vārīties,
• tas ir stingri aizliegts veikt ieelpošanu kartupeļu gatavošanas laikā vai tūlīt pēc pot, tas tika noņemts no plāksnes,
• tā, ka efekts ir lielāks, kartupeļu bumbuļus var sasmalcināt ar dakšiņu vai dakšiņu,
• Pirms sākat iepludināt kartupeļu pārus nedaudz atdzesētā katlā, ir vēlams tīrīt (labāk noskalot) deguna gurnus un veikt deguna masāžu.
• Elpot dziedinošo tēju, kas labāk pārklāj galvu ar dvieli, kas neļaus izkliedēt istabas apkārtnē derīgas vielas.

Inhalāciju ar kartupeļiem var veikt līdz 5 reizēm dienā, ilgstot 5-10 minūtes.

Ieelpošana saaukstēšanās laikā ar zālēm

Ārstniecības augi, kurus parasti sauc par augiem, ir lieliska dabas dāvana, kas palīdzēja cilvēkiem izdzīvot pat efektīvu zāļu trūkuma laikā. Nav pārsteidzoši, ka līdz šai dienai ir nonākušas daudzas tradicionālās medicīnas receptes, kuru galvenās sastāvdaļas ir augi.

Ar aukstumu mūsu priekšteči tika saglabāti ar tvaiku ieelpojot ar augu uzlējumiem, kuriem nepieciešama īpaša piesardzība, un šodien daži inhalatori ļauj šos savienojumus izmantot drošāk. Tomēr šādos populārajos smidzinātājos nav ieteicams lietot augu izcelsmes preparātus un ēteriskās eļļas. Un tas nav tikai tas, ka ierīce var noārdīties, bet fakts, ka rinīts neprasa gaistošu vielu dziļu iespiešanos elpošanas traktā, kas nodrošina novatorisku ierīci.

Rinīts ārstēšanu var veikt, izmantojot novārījumu un uzlējumi garšaugiem. Vispiemērotākā inhalācijas kumelīšu, asinszāles, kliņģerīšu, māte-un-pamāte, priežu skujas un pumpurus, kadiķi, egles, uc Bet izvēloties augus, no kura tiks veikti novārījumu vai infūziju ieelpojot, tas ir nepieciešams, lai ņemtu vērā faktu, ka zāle sedz risku alerģisku reakciju (līdz Kvinkes tūsku un bronhu spazmas, kas nonāk saskarē ar augiem esteru bronhos), kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai izvēlētos tos, kas ir cilvēkam vienkārši nav alerģijas.

Visnoderīgākais un hipoalerģisks augs ar izteiktu pretiekaisuma un nomierinošo efektu ir kumelīte. Ieelpošana ar kumelītēm aukstumā palīdz novērst audu pietūkumu un aizkavē deguna nosprostojumu. Kumelīšu infūzijai ir arī kāda antiseptiska iedarbība, kas palīdzēs cīnīties pret slimības izraisītājiem, palēninot to reprodukciju deguna kanālos.

Lai sagatavotu kompozīciju ieelpošanai uz pusi litru ūdens, jālieto 2 ēdamkarotes. Vai augu svaigi ziedi ir sausi. Mēs ielej dārzeņu izejvielu ar verdošu ūdeni un uzstājam uz siltumu (varat izmantot termosu vai ietīt traukus ar vilnas audumu) 10-15 minūtes. Pēc tam, kad sastāvs ir nedaudz vēss, jūs varat sākt ieelpot dziedējošos pārus, pārklājot galvu ar segu vai izmantojot tvaika inhalatoru.

Lai palielinātu zāļu devu, nav jēgas. Tās terapeitiskais efekts nepalielinās, taču var parādīties gļotādas rīkles svīšana un sajūta. Augu maisījuma ūdens temperatūra vislabāk tiek turēta 45-50 grādos. Ja bērnam tiek veikta tvaika ieelpošana, šķidruma temperatūrai jābūt vēl zemākai - 30-40 grādiem. Veiciet tvaika apstrādi ar kumelīti trīs reizes dienā nedēļā.

Ar jebkādām perorālajām saslimšanām eikaliptu ir liels ieguvums, ne bez iemesla, ūdens ekstrakts ir iekļauts daudzu pilienu un aerosolu maisījumos, ko izmanto perorālas slimības. Ar aukstumu jūs varat veikt ieelpošanu ar eikalipta lapām.

Lai sagatavotu inhalācijas sastāvu uz puslitru verdošu ūdeni, ņem 2 ēdamkarotes. Lapas augu un uzstāt siltumu uz pāris stundām, mēģinot saglabāt sastāvu šajā laikā nav auksts. Elpošanas eikalipta pāri jāaprīko ar dvieli 15-20 minūtes ik pēc 3-4 reizēm dienā. Ar augu izejvielu trūkumu katru reizi nav nepieciešams sagatavot jaunu infūziju, pietiek ar to, lai sildītu veco. Eikalipta infūzijas īpašības saglabājas labi, tāpēc dienas laikā varat izmantot sagatavoto formulu, un nākamajā dienā jums ir jāsagatavo jauna.

Nenovērtējama lietošana parastā aukstumā tiks ieelpota ar skujkoku augiem. Vieglākais veids ir lietot nieres un priežu skujas, sagatavojot to Vecgada vakara laikā, bet jūs varat arī lietot egles, kāposta vai egles dzinumus.

Priedes infūziju sagatavo šādi: uz puslitra ūdens ņem 2 ēdamkarotes. Sasmalcinātas adatas un uzstāj uz karstuma apmēram 1 stundu. Ieelpošana notiek karstajā sastāvā (apmēram 50-55 grādi) ceturtdaļai stundas (bērniem pietiek ar 10 minūtēm). Procedūru daudzkārtība - no 1 līdz 3 inhalācijām dienā.

Inhalācijas procedūrās varat izmantot ne tikai viena komponenta preparātus, bet arī garšaugu kolekciju. Mēs sniedzam šādu izmaksu piemērus:

• Eikalipta lapas, asinszāli, ziemassvētku ziedi.
• Kalendu un kumelīšu ziedi.
• Kumelīšu ziedi un eikalipta lapas.
• Kaļķu un kumelīšu zaļumi, pļavas gārbu zāles.

Efektīvu ziedu savākšanu vienmēr var veikt neatkarīgi no pieejamās izejvielu mājas, ņemot vērā atsevišķu augu ietekmi. Lai sagatavotu inhalācijas sastāvu no augu kolekcijas, nepieciešams uzņemt 2 ēdamkarotes uz pusi litru verdoša ūdens. Sausas vai svaigas dārzeņu izejvielas, saglabāt sastāvu ūdens vannā 20-30 minūtes (jūs varat izmantot termosu uzstāšanai), atdzesēt līdz temperatūrai, kas nav augstāka par 50 grādiem, un izmantot to paredzētajā nolūkā.

In infūzijām un buljoniem jūs varat izmantot ne tikai augus, bet arī augu dzinumus (priedes, jāņogas, avenes, kašmarus). Šajā gadījumā dzinumus ieteicams vāra aptuveni 5 minūtes ūdenī un sajauc ar garšaugu infūziju. Saskaņā ar šo principu inhalācijas sastāvs ir sagatavots no kazeņu dzinumiem un mātes un pamātes garšaugiem, avenēm ar lapu lapiņām un zariņiem ar ziedlapiņām.

Infekciju zāļu un augu izvēle jāuzrauga tā, lai augs netiktu izmantots augiem, kas izraisa alerģiju pacientam.

Ēteriskās eļļas inhalācijām ar saaukstēšanos un saaukstēšanos

Kā mēs zinām, ārstniecības augiem ir dziedējošas ēteriskās eļļas, kuras aktīvi izmanto kosmetoloģijā un netradicionālajā medicīnā. Vairumā aptieku un skaistumkopšanas salonu jūs varat iegādāties eļļu. Ja neesat atrast piemērotu ārstniecības augu savās mājas medicīnā, varat izmantot ēteriskās eļļas, kuras tiek pievienotas šķīdumam inhalācijas šķīdumā (parasti no 2 līdz 10 pilieniem).

Ar aukstu ieelpojot ar ēteriskajām eļļām - tas ir ne tikai patīkami, bet arī ļoti noderīga procedūra, jo esteri ir gaistošas vielas, kas ir viegli iekļūt deguna eju un pārklāj deguna gļotādu, radot neredzamu filmu par to. Atkarībā īpašībām auga, ēteriskā eļļa, kas tiek izmantota inhalācijas, mums ir pretiekaisuma, nomierinoša, antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība.

Visbiežāk saaukstēšanās un saaukstēšanās gadījumā viņi vēršas pie eikalipta ētera. Un tas nav pārsteidzoši, jo šis augs tiek uzskatīts par spēcīgāko pret saaukstēšanos. Tas nav nekas, ka vietās, kur eikalipta koki aug lielā skaitā un gaiss ir piesātināts ar ārstniecisko ēteri, cilvēki praktiski nezina, kas ir elpošanas ceļu infekcijas.

Nākamais efektivitāte ir skuju koku eļļa. Situācija ar skujkoku mežiem ir identiska eikalipta mežiem. Cilvēki, kas dzīvo netālu no viņiem, ļoti reti saslimst ar saaukstēšanos. Tas liecina par labu lietošanai aukstajā un parastajās eļļās, priežu, kadiķu, egļu.

Ļoti populāri ir auksti un klepus inhalācija priežu eļļa, kuram dezinfekcijas, pretiekaisuma un pretmikrobu aktivitāte, veicinot krēpas no deguna, kas palielina vietējo imunitāti. Šajā gadījumā, litru silta ūdens vajadzēs ņemt tikai 2-3 pilienus ētera.

Ja mājā nebija atrodama eikalipta un skuju eļļa, tad tas nav izmisuma iemesls. Aukstā ir daudz citu eļļu, kam ir dziednieciska iedarbība: citronu, apelsīnu, piparmētru, ciprese, lavandu, kumelīti, tējas koku utt. Eļļu var uzņemt atsevišķi vai maisījumā.

Piemēram, pieaugušiem pacientiem var ieelpot tvaiku ar rūgtām apelsīnu un rožkoka eļļām (2 pilieni uz litru karstā ūdens), pievienojot 1 pilienu melnā piparu eļļas. Vai arī lietojiet šo eļļu maisījumu:

• kanēlis un citrons (katrs 3 pilieni)
• lavandas, priežu un timiānu (pa 1 katra) plus 3 pilienus eikalipta eļļas
• eikaliptu, priežu un citronu (vai apelsīnu) 3 katri
• kadiķis (3 pilieni) - ir īpaši efektīvs slimības sākumā
• piparmētra (3 pilieni), eglīte (2 pilieni), eikalipts (1 piliens)
• tējas koks, eikalipts un piparmētra (katrs 2 pilieni) ir laba izvēle deguna nosprostošanās gadījumam
• lavanda, eikalipts un rozmarīns (katrs 2 pilieni) - piemērots gan pirmās aukstuma pazīmju profilaksei, gan kontrolei.

Inhalācijas tvaika procedūras ar ēteriskajām eļļām jāveic, nerunājot galvu ar dvieli, jo īpaši, ja ūdenim ir pievienoti vairāk pilieni eļļas. Šo procedūru ilgums parasti nepārsniedz 10 minūtes (bērniem ir pietiekami 5 minūtes). Procedūru daudzkārtība parasti ir 1-2 reizes dienā.

Papildus tvaika procedūrām var veikt gaisa ieelpošanu, kas ir piemērota maziem bērniem. Ūdeni, kurā tiek izšķīdināti daži pilieni eļļas, tiek izsmidzināti ar smidzināšanas pistoli telpā, kur atrodas bērns, un viņš elpojas dziedējošos pārus, nepārtraucot spēles vai miegā. Jūs varat izmantot aromātisku lampu ar atbilstošajām ēteriskajām eļļām.

Vēl viena inhalācijas iespēja, kas neprasa bērna vai pieaugušo desmit minūšu sēdus pār kastroli, ir vanna ar ēteriskajām eļļām. Daži pilieni eļļas, kas pievienotas peldvietu ūdenī, padarīs šo procedūru ne tikai patīkamu, bet arī noderīgu (siltais ūdens veicina ētera iztvaikošanu un elpošanas procesā nonāk deguna ejās). Eļļas var izmantot tāpat kā tvaika ieelpojot.

Izvēlieties vajadzīgās aromātiskās eļļas atbilstoši tai pašai principam kā garšaugi. Etiķim vajadzētu būt tādām īpašībām, kas nepieciešamas lietusgāzei un neradot alerģiskas reakcijas.

[1]