^

Grūtniecība un dzīvesveids

Lifestyle ir galvenais faktors, kas nosaka veselības personas. Tāpēc, runājot par grūtniecības un dzīves veidu, tad mums ir prātā, ka sieviete reproduktīvā laikā nepieciešams ievērot principus veselīgu uzturu (pilna visas uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas), pieturēties pie režīma darba un atpūtas, staigāt svaigā gaisā, lai to īpašu Exercise, kā iegūt pietiekami daudz miega un nav nervu. Principā, tas viss ir noderīga jebkurā stāvoklī, bet pozīciju topošajai māmiņai dzīvot veselīgu dzīvesveidu, ir īpaši svarīgi.

Krēma strijas ārstēšanai grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā vēdera un krūškurvja āda neizbēgami stiepjas. Noteiktos apstākļos var veidoties strijas - īpašas rētas, kuras veido ādas šķiedru mikrotraumes.

Masāža grūtniecības laikā

Protams, var un vajag izdarīt vispārēju labsajūtu vai (ja nepieciešams) terapeitisko masāžu, plānojot grūtniecību.

Pusaudžu grūtniecība

Pusaudžu grūtniecība ir daudzšķautņaina problēma, kas attiecas uz vecākiem, sabiedrību un, protams, uz medicīnu. Apsveriet galvenos šī jautājuma aspektus un brīdinājuma iespējas.

Kegela vingrinājumi grūtniecēm

Tas ir ļoti ērti, ka Kegela vingrinājumus grūtniecēm var izdarīt jebkur un jebkurā gadījumā - gulēt, sēdēt, stāvēt, kustībā.

Zobu suku grūtniecības laikā

Regulāra suku zobi grūtniecības laikā - no rīta un pirms gulētiešanas, mīkstu suku ar zobu pastu, flossing (vienreiz dienā), antibakteriālas vielas skalošanai muti - ir ļoti svarīgi.

Džinsi grūtniecības laikā

Džinsi grūtniecības laikā ir jāizvēlas pareizā veidā. Viņiem nevajadzētu ierobežot kustību, radīt diskomfortu un kaut kā pastiprināt vēderu. Tas ir vienkārši nepieņemami.

Pīrsings grūtniecības laikā

Pīrsings grūtniecības laikā vienmēr ir radījusi daudz jautājumu no nākotnes mātēm. Galu galā nav zināms, vai tas kādā veidā ietekmē grūtniecības gaitu, vai tas rada briesmas.

Pīlings grūtniecības laikā

Profesionāls kosmetologs grūtniecības laikā neuztur sejas ādu. Daudzas sievietes valstī vēlas uzzināt, kāpēc.

Joga grūtniecības laikā

Pieredzējušie instruktori vienmēr dara zemsvītras piezīmi par tik ļoti specifisku sieviešu stāvokli kā grūtniecību, pamatojoties uz kuru tiek noteikts, kas ir pieņemams nākotnes mātēm, veicot jogu, un tas, kas ir nepieņemams.

Baseins grūtniecības laikā

Uzturēšanās ūdens vidē ir labākais veids, kā grūtniecēm izmantot.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.