Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Maskas no zirņiem: ieguvumi jebkurai ādai
Pēdējā pārskatīšana: 06.07.2025

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Zirņu maskas daudziem var šķist negaidītas, taču šī populārā pākšauga lietošana ir pilnīgi dabiska, jo mājas ādas kopšanas līdzekļi ietver gandrīz visus augu izcelsmes produktus. Un, ja skābētu kāpostu maska ir pazīstama kā "Parīzes", tad zirņu sejas maska jau sen tiek saukta par "romiešu".
Zirņu priekšrocības ādai
Kādas ir zirņu priekšrocības miziņai? Šie sēklas zirņi satur cieti un gandrīz 2,5% pelnu, kas satur varu, mangānu, molibdēnu, kobaltu, dzelzi, cinku, kāliju, kalciju, magniju, fosforu. Turklāt zirņos ir atrodams beta-karotīns, A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E un K vitamīni.
Vitamīni kombinācijā ar cinku neitralizē iekaisumu un brīvo radikāļu iedarbību, lai āda saglabātu veselību, gludu un elastīgu. B3 vitamīns palīdz ādai saglabāt mitrumu, mazina kairinājumu un uzlabo tās krāsu; B5 vitamīns stimulē vielmaiņu epidermas šūnās; B6 vitamīns mazina ādas kairinājumu un niezi; B12 vitamīns ir pazīstams ar savām reģenerējošajām īpašībām; A vitamīns palīdz samazināt grumbas un pigmentācijas plankumus, un C vitamīns aizsargā epidermas šūnas no peroksidācijas un tādējādi palēnina tās novecošanos.
Zirņi satur arī aminoskābju komplektu, tostarp cistīnu, lizīnu, triptofānu, arginīnu un metionīnu, bet zaļie zirņi satur arī holīnu un inozitolu. Aktīvais augu ekstrakts Pisum Sativum (Zirņu) ekstrakts, kas iegūts no zirņu mizas, satur specifisku fenola antienzīmu kompleksu, kas nomāc proteāžu darbību, kuras aktivizē ādas novecošanos un kavē kolagēna un elastīna sintēzi epidermā.
Pateicoties tam, zirņi sejas maskās ne tikai dziļi attīra poras un palielina ādas mitruma līmeni, bet arī piešķir ādai tvirtumu un elastību.
Zirņu sejas masku receptes
Zirņu priekšrocība mājas kosmētiskajām procedūrām ir to pieejamība un daudzpusība. Tas ir, vienkāršākā, bet ļoti efektīvā zirņu sejas maska tiek pagatavota, sajaucot divas ēdamkarotes zirņu miltu ar nelielu daudzumu silta ūdens (miltus iegūst, samaļot parastos sausos zirņus kafijas dzirnaviņās).
Iegūto biezo maisījumu biezā kārtā uzklāj uz sejas ādas, atstāj apmēram 20 minūtes un noskalo ar siltu ūdeni (un noskalo ar vēsu ūdeni). Šī maska ir ļoti populāra amerikāņu sieviešu vidū, un viņas to uzskata par neaizstājamu līdzekli ādai, kas vairs nav ļoti jauna…
Ja ciešat no ādas problēmām, piemēram, kairinājuma vai niezes, šī maska jums arī palīdzēs. Ir pat gatava maska taukainai, uz pinnēm tendētai ādai (ar pustulozu un rosaceju) ar zaļo zirnīšu miltiem - Green Pea Purifying 3D Mask. Tās regulāra lietošana palīdz attīrīt poras no liekā sebuma, novērst aizsērējušas poras un nodrošināt pietiekamu ādas mitrināšanu.
Zirņu maska grumbām ir arī ļoti vienkārši pagatavojama: zirņu miltu un ūdens maisījumam pievienojiet tējkaroti skābā krējuma, un, ja jūsu āda ir ļoti sausa, pievienojiet tādu pašu daudzumu olīveļļas. Un, ja jūsu āda ir taukaina, jums jālieto vai nu zema tauku satura skābais krējums, vai zema tauku satura kefīrs.
Kombinētai ādai piemērota sejas maska, kas pagatavota no zirņiem un piena. Savukārt zirņu milti no kaltētiem zaļajiem zirnīšiem, sajaukti ar olīveļļu (attiecībā 2:1), ir lielisks līdzeklis sausas ādas elastības palielināšanai nobriedušām sievietēm.
Noderīgas ir maskas, kas izgatavotas no svaigiem jauniem zirnīšiem, kurus samaļ blenderī un apvieno ar tām pašām sastāvdaļām.
Beidzot esam nonākuši pie iepriekšminētās romiešu maskas: runā, ka to pirms diviem tūkstošiem gadu pagatavojušas Senās Romas skaistules... Viņu atsauksmes par zirņu sejas maskām, diemžēl, nav saglabājušās, taču šīs klasiskās maskas recepte ir nonākusi līdz mums. Lai to pagatavotu, jāsajauc zaļo zirņu milti ar piena sūkalām attiecībā 1:1 un iegūtā masa jāuzklāj uz sejas. Turiet masku, līdz tā pilnībā izžūst, un pēc tam noskalojiet to ar ūdeni.
Indijā sievietes ir pilnveidojušas šīs zirņu maskas recepti, un katra līgava to pagatavo pirms savas kāzu ceremonijas. Atklājam šī maģiskā līdzekļa slepenās sastāvdaļas: zirņu milti (divas ēdamkarotes) jāsajauc ar kurkumu (ēdamkaroti) un mandeļu eļļu, lai izveidotu pastu.