Muskuļu nogurums dienas beigās ir diezgan dabisks process, it īpaši, ja diena ir saistīta ar smagu fizisko darbu. Visbiežāk nogurums sāpinās muguras lejasdaļai, rokām un kājām. Bet ir tāds laiks, kad cilvēks sāk pamanīt, ka locīte sāp un ir miera stāvoklī, kamēr kājām sāpes pastiprina un dod to rokā, tad kājā. Ir grūti saliekt, gandrīz neiespējami atpūsties muguras muskuļus pat tad, ja guļus uz leju.