Kafijas cienītāji mazāk cieš no pašnāvības tendencēm
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Lielbritānijas eksperti ziņoja, ka starp kafijas faniem praktiski nav cilvēku ar depresijas un pašnāvības tendencēm. Pēc dažu zinātnieku domām, ar smaržīgu un uzmundrinošu dzērienu palīdzību jūs varat ietaupīt daudzus cilvēkus no neatgriezeniskām darbībām. Pētījuma statistikas par pašnāvību pēdējo gadu laikā pētnieki no Hārvarda universitātes interesē ziņkārīgs un nepamanīta, līdz tagad fakts: tur bija kafija un pat tikai kafijas cienītāji starp pieaugušajiem pašnāvību.
Divdesmit gadus britu zinātnieki ir pētījuši šo tēmu: ir novēroti vairāk nekā 180 000 cilvēku. Reizi gados dalībnieki aizpildīja anketas ar jautājumiem, kuru vidū bija jautājumi par attieksmi pret kafiju. No 1988. Līdz 2008. Gadam 277 cilvēki no 184 000 izdarījuši pašnāvību.
Kā liecina anketas, neviens no cilvēkiem, kas izdarījis pašnāvību, nevēlējās izmantot kafijas dzērienu. Analizējot iegūtos datus, zinātniekiem izdevās konstatēt, ka kafijas sastāvā esošās vielas var ietekmēt cilvēka noskaņu un samazināt pašnāvības tendenču iespējamību. Zinātnieki uzskata, ka cilvēki, kuri katru dienu patērē vairāk nekā 400 ml. Stipra kafija, ir mazāk pakļauti pašnāvības domu parādībai.
Britu bioloģiskās psihiatrijas izdevumā tika publicēta informācija, ka kafijas mīļotāji izdarījuši pašnāvības vairākas reizes retāk nekā tie, kuri attur no smaržojoša dzēriena lietošanas.
Lasīt arī: Kafija var samazināt depresijas risku, zinātnieki saka
Dietologi no Hārvarda apstiprināja psihologu pieņēmumus: patiesībā kafija satur vielas, kas var ietekmēt vides uztveri un cilvēka noskaņojumu. Dzert var uzskatīt par efektīvu līdzekli, kas var palīdzēt cilvēkam atbrīvoties no depresijas un pašnāvības domām.
Britu universitātes barības zinātnieki uzskata, ka kafijas ietekmes uz personas noskaņojumu iemesli ir kofeīna un tā īpašo īpašību saturs. Pat nelielās devās kofeīns var stimulēt un stimulēt cilvēka nervu sistēmu. Tādējādi kafija paātrina sirds darbību, palielina neirotransmiteru veidošanos un var arī darboties kā viegls antidepresants.
Neviromediitori, kurus sauc arī par neirotransmitētājiem vai vienkārši mediatoriem, ir aktīvās ķīmiskās vielas, kas pārsūta elektriskos impulsus starp neironiem un muskuļu audiem. Starp visredzamāko neirotransmitera zināms ikvienam, var saukt adrenalīns (hormona sekrēcija, kas palielina ievērojami stresa situācijas), serotonīna (a hormona deficīts pavada paaugstināta jutība) un dopamīna (hormona, ko izraisa tahikardija). Katrs no neirotransmitētājiem ir atbildīgs par stāvokli cilvēka nervu sistēmā, kā arī par garastāvokli un garīgo stāvokli. Tādējādi cilvēki, kas patērē lielu daudzumu kafijas, nodrošina stabilu organismā nepieciešamo hormonu ražošanu un pašnāvības tendenču trūkumu.
