10 visvairāk veselīgie dzērieni par saaukstēšanos
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ziemas aukstums jau ir uz sliekšņa, jo pārmērīga aukstuma un aukstuma uzņemšanas risks ir liels. Lai nesmēķētu Jaungada brīvdienas priekšvakarā, atcerieties šos desmit dziedinošos dzērienus, kas palīdzēs nogalināt slimību pumpurē, neizmantojot želatīnus un tabletes.
Tēja ar medu un citronu
Ja jums ir drebuļi uz kauliem, tad ātri uzpūtiet vāju zaļu vai melnu, pievienojot medu un citronu. Vienkārši nelieciet medu un citronu verdošā ūdenī - tas nogalina visas to lietderīgās īpašības.
Tēja ar avenēm un kaļķi
Liepas sausās ziedkopas un sausās avenes ar lapām ir brīnišķīgs dzēriens ar pretiekaisuma un svītru īpašībām. Turklāt šī tēja smaržo ļoti aromātisku. Varat arī lietot avenes ievārījumu.
Buljonu no suņa rožu
Savvaļas rožu ogas ir ļoti bagātas ar C vitamīnu, tām ir choleretic un diafragmas iedarbība. Sausos augļus vajadzētu sasmalcināt un ielej ar verdošu ūdeni, pēc tam ļauj to uzdzert un atstāt uz nakti termosā. Daži pievieno glāzi medus vai Cahors novārījumu. Veikt šādu dziedinošu dzērienu, kas nepieciešams pusstundu pirms ēšanas trīs četras reizes dienā.
Dzērveņu vai brūkleņu mors
Dzērvenes un dzērvenes ir vērtīgi palīgi cīņā pret saaukstēšanos, tiem piemīt baktericīdas īpašības. Ogas ir jāmazgā ar cukuru un ielej ar siltu ūdeni.
[1]
Piens ar minerālūdeni
Karstais piens, pievienojot minerālūdeni, ir lielisks līdzeklis klepus, kas palīdz izdalīt krēpu.
Piens ar ķiplokiem
Varbūt tas nav patīkamākais dzēriens, bet ļoti noderīgs. Labāk to dzert naktī. Ķiplokiem piemīt baktericīda iedarbība. Siltā pienā pievieno 10 pilienus ķiploku sulas un dzēriens ir gatavs.
Žāvētu augļu novārījums
Tagad kompoti no žāvētiem augļiem ir devuši ceļu uz visiem dzērieniem, kas jums nav gatavoti, vai arī jūs varat tos iegādāties. Un ļoti daudz veltīgi, jo žāvētu augļu novārījums var mazināt aukstuma simptomus un kopumā tam ir nostiprinošas īpašības. Vispirms pusstundu vāriet bumbierus un ābolus, pēc tam pievienojiet žāvētas plūmes, un pirms vārīšanas beigām (piecas minūtes) kompotai iemest žāvētas aprikozes un rozīnes.
Tēja ar ingveru un citronu
Šāda tēja būs lieliski silta un atpūsties. Lai to izdarītu, jums vajadzētu sajaukt medu, citronu sulu un nedaudz zemes ingvera saknes, beigās pievienojiet šķipsnu kanēļa.
Gintwave
Multed vīns - ļoti noderīgs, garšīgs un pilnīgi iesildošs dzēriens. Lai to izdarītu, jums vajag 0,5 litrus sarkanā sausa vīna, muskatriekstu šķipsniņu, pusi karotes kanēļa, vienu tējkaroti ingvera un apmēram trīs ēdamkarotes cukura. 100 ml ūdens, sajauciet garšvielas, pievienojiet šo maisījumu vārīšanās temperatūrai un ļaujiet to pagatavot 10 minūtes. Tad sasmalciniet un pievienojiet vīnam, neaizmirstot apelsīnu šķēli. Tas viss vāra (bet ne vārīt) un pievieno medu pēc garšas. Dzeriet karstu, vēlams siltā gultā.
Tēja ar ehinaceju
Lielisks līdzeklis pret aukstumu ir tēja ar ehinaceju. Tai ir imūnmodulējošas īpašības un paaugstina vitalitāti. Sagatavošanās tas ir ļoti vienkāršs: verdošu ūdeni ielej vienu ēdamkaroti ziedkopām Echinacea, ievadīts 20 minūtes, un ir piedzēries trīs reizes dienā pirms ēšanas.