Aukstuma ārstēšana ir garšīga
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pirmais sniegs jau ir kritiens, kas nozīmē, ka ziema ir kļuvusi par pilnvērtīgu saimnieci. Labāk ir izbaudīt ziemas pasaku par labu veselību, un to nedrīkst izārstēt aukstajā stāvoklī, smagi saskaroties ar aizliktu degunu. Ilive vēlas dalīties ar lasītājiem sarakstu ar brīnišķīgiem ēdieniem un dzērieniem, kas būs garšīgi un ātri nogādās tev uz kājām un neļaus jums saslimt pirms jaungada brīvdienām.
Skābē skābā zupa
Vistas zupa ar nūdelēm ir ļoti noderīga ēdienkarte. Tas satur minerālvielas, fosforu un selēnu, kas ir svarīgs ķermeņa aizsargsistēmu pastiprināšanai. Tas ir brīnišķīgs mājas līdzeklis, lai atvieglotu aukstos simptomus. Bet, lai mīļotājiem asu un skābu, mums ir vēl viens recepte. Ļoti populāra Ķīnā, akūta skābena zupa viegli novērš gļotu edēmu un attīra bronhu. Kāpēc tas ir akūti sārts? Viss, jo tajā ietilpst ingvers, ķiploki, rīsu etiķis un karstie pipari.
[1]
Pho
Pho ir arī zupa, tikai viņa dzimtene ir Vjetnama. Nav pārsteidzoši, ka Pho ir iekļauts mūsu "auksto" pārtikas produktu sarakstā. Vienkārši iedomājieties, Vjetnamā ir pat īpašas kafejnīcas, kurās papildus šai zupai tās vēl neko nedara. Dažreiz gatavošanas receptes ir nedaudz atšķirīgas, bet galvenās sastāvdaļas nemainās - spēcīgu liellopa buljonu, ingveru, anīsu, nūdeles un liellopa fileju.
Savvaļas rožu zupa vai Nyponsoppa
Zviedrijā, no gurniem, viņiem patīk zupa. Aukstā sezonā šis ēdiens ir neaizstājams, jo suns rožu ir lielisks vitamīnu avots. Patiesībā šo zupu var pagatavot gan kā pirmo, gan kā desertu. Lai sagatavotu pirmo ēdienu, jums būs nepieciešams sunītis, bietes, ķiploki, čili un ingvera. Ar savu krāsu no Ukrainas borscht nevar atšķirt. Bet deserts gatavots, pamatojoties uz rožu gūžām, kartupeļu cieti un cukuru.
Karstā perforators
Brīnišķīgi un vissvarīgāk - dabiskas un garšīgas zāles saaukstēšanās gadījumiem, un īpaši ar iekaisis kakls. Šī dzēriena sastāvdaļām ir dziedinošas īpašības. Perforators ir izgatavots no augļu sulas vai svaigiem augļiem, citronu sulām, garšvielām, medus, kā arī konjaks, rums, vīns vai viskijs. Ziemā šis dzēriens būs lieliski silts un palīdzēs atbrīvoties no tāda nepatīkama stāvokļa kā aukstums. Punch ir pretiekaisuma un antioksidantu īpašības, un medus, kas to ievada, ir antibakteriāls. Delicious dzēriens ir nomierinošs efekts, tonizē un dod spēku.
Ingvera tēja
Ingvers ir labs palīgs, imūnstimulants, kas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos. Tas atvieglo simptomus un palīdz cīnīties pret vīrusiem. Pamatojoties uz ingvera sakni, jūs varat pagatavot tīkamu un garšīgu tēju. Tomēr pirms gulēšanas labāk to neēst, tāpēc ka ingveram ir tonizējoša iedarbība, tā vietā, lai atpūstos atpūtai, cilvēks var uzsākt vardarbīgu darbību. Ja Jums ir klepus, sagatavojiet sev dzērienu, kas ietver ingveru, kardamonu un krustnagliņas. Tas ir arī noderīgi dzeršanai ar pneimoniju un bronhītu.
Ilive vēlas veselību un patīkamu ēstgribu!