Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Kā barot bērnu 9-12 mēnešu laikā?
Pēdējā pārskatīšana: 19.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sākot no desmitā mēneša, jūs varat pakāpeniski ņemt bērnu no krūtīm. Jāatceras, ka tas ir ļoti nopietns notikums gan mātei, gan bērnam. Fakts ir tāds, ka pat tad, ja bērna krūts vairs nav uztura avots, tas joprojām ir simbols un orgāns ciešākai saskarsmei ar māti, ko nabassaites kādreiz bijis viņam. Māte ir arī ļoti svarīga: viņa baro bērnu ar krūti vai nē. Viņa var justies vīlušies, ka viņa zaudēja savu nozīmi bērnam. Lai nesāpīgi apturētu šo ilgstošo vienotību, jums ir nepieciešama pakāpenība un sajūta, ka šis posms ir beidzies. Vardarbīga, brīva smēķēšana var izraisīt bērna neapmierinātību un pat emocionālu sabrukumu, kas vēlāk var izpausties kā agresija, pašapziņa, trauksme.
Visbeidzot, līdz gada beigām mums ir jāņem bērns no krūts. Parasti pēc gada bērni reti vajag krūti. Dažreiz, lai ātrāk gulēt, dažas mātes viņai dod bērnu pirms gulētiešanas, bet to nepietiek barošanai.
Ņemot vērā visu iepriekš minēto, mēs varam piedāvāt aptuvenu izvēlni bērnam no desmit mēnešiem līdz gadam:
- 6,00 - mātes piens (vai pielāgota piena formula) - 200 ml (ja bērns jau sen atšķirts, tas var būt kefīrs vai piens tajā pašā tilpumā)
- 10.00 - putra (manna, auzas, griķi) - 180-200 ml (ja bērnam nav tendence uz aizcietējumiem vai krēsla nestabila, var piešķirt rīsu pudiņš) augļu biezenis - puse 90-100 g olas dzeltenums
- 14.00 - gaļas buljoni - 30 ml kotletes vai kotletes - 25-50 g dārzeņu biezeņa - 100 g maizes - 5 g augļu sulas - 90 ml
- 18.00 - kefīrs - 180-200 ml biezpiens - 30 g cepumi - viena gabala
- 22.00 - mātes piens (vai pielāgota piena formula vai piens) - 200 ml.
Ar šo vecumu bērns, visticamāk, jau ir parādījis 4-8 zobus, bet bērns to vēl nespēj košļāt, jo tas ir griezējs. Tomēr viņš var veiksmīgi sarīvēt gabaliņus vārītus dārzeņus, augļus, cepumus ar smaganām un mēli. Tādēļ, pēc devītā mēneša, sāciet bērna ēdienus. Protams, gaļu nevar dot gabaliņos.
Atceroties, ka, pirmkārt, šīm pārmaiņām vajadzētu būt pakāpeniskai. Vispirms uzmanīgi sasmalciniet pārtikas gabalus ar dakšiņu un mazu porciju ievietojiet mazulim viņas mutē. Un vēlāk, kad mazais pierod pie šādas uztura, pakāpeniski palielina gabalus. Otrkārt, ne visu ēdienu vajadzētu pasniegt gabalos, bet tikai atsevišķas maltītes.