Lure mazulim

Lure jebkura veida pārtika vai šķidrums, izņemot sieviešu pienu vai tā aizstājējus, kas baro bērnus pirmajā dzīves gadā. Dažu noteikumu pārskatīšana attiecībā uz pieņemtajām papildu pārtikas produktu ieviešanas sistēmām nav ārkārtīgi svarīga, tomēr pat šeit speciālistu pozīcijas bieži vien ir ļoti neskaidras. Pirmkārt, nepieciešamība pēc injicētas laktācijas ir tieši atkarīga no uzticības pakāpes mātes piena un barošanas ar krūti kopumā. Optimāla barošana ar labu uzturu grūtniecēm un zīdītājiem var nodrošināt labu bērna attīstību bez lures līdz 1-1 1/2 gadiem. Attiecīgi šāds pagarinājums ir paredzēts tikai barībai ar krūti, bet optimālu barošanu var saistīt ar vislielākajiem bioloģiskiem ieguvumiem bērnam vai nākamajam pieaugušajam. Neuzticēšanās barības optimālumam lielākajā daļā sieviešu, kas baro bērnu ar krūti, var būt pamats ieteikumiem un norādēm par biezi papildinošu pārtikas produktu obligātu ieviešanu 4-6 mēnešu diapazonā.

Saskaņā ar PVO ieteikumiem bērnam jābaro bērnu ar krūti tikai 6 mēnešus, kam seko lupatu ieviešana. Citas organizācijas iesaka ieviest lupas no 4 līdz 6 mēnešiem, turpinot barošanu ar krūti vai maisījumu. Līdz 4 mēnešiem bērnam nav vajadzīga lure, un spiediena reflekss, kurā mēle nospiež visu, kas tiek izvadīts no mutes, padara ļoti grūti barot bērnu.

Pirmkārt, pēc piedzimšanas ar krūti jums vajadzētu piedāvāt prieku, vai ar maisījumu, lai bērnam nodrošinātu pietiekamu uzturu. Tradicionāli kā pirmā lure rīsu putra ir bagātināta ar dzelzi, tā priekšrocības ir tas, ka tā nav alerģiska, viegli pārstrādājama un kalpo kā bērna dzelzs avots. Parasti ir ieteicams injicēt katru jauno sastāvdaļu atsevišķi nedēļā, lai jūs varētu atpazīt pārtikas alerģiju. Nav īpaša pasūtījuma, lai ieviestu papildinošus pārtikas produktus, lai gan tos parasti ievada, ņemot vērā mehāniskās apstrādes pakāpes samazināšanos, piemēram, no rīsu putra, lai sasmalcinātu pārtiku, un pēc tam uz rīvētu uz liela trauka. Gaļas biezputru veidā, lai izvairītos no aspirācijas, ir labs dzelzs un cinka avots, kuru uzņemšana ar krūts pienu ir ierobežota, un tas padara gaļu par labu papildu ēdienu. Veģetārie bērni var arī iegūt pietiekami daudz dzelzs ar dzelzs bagātinātām biezpienītēm, graudaugiem, zirņiem, žāvētām pupiņām, cinku no fermentētas pilngraudu maizes un bagātinātu mazuļu pākšaugu.

Food mājās ekvivalents rūpnieciski izgatavoto zīdainis formula, bet gatavais dārzeņu biezeni burkāni, bietes, rāceņi, spināti vēlams no viena gada vecuma, jo tie kontrolēt saturu nitrātu, kas ir klāt ja dārzeņi audzēti, izmantojot ūdeni, ar piedevām, mēslojumu, kas var izraisīt methemoglobinēmija maziem bērniem. Olas, zemesrieksti, govs pienu, lai novērstu pārtikas sensibilizāciju, nedrīkst dot bērnam, kas jaunāks par 1 gadu. No medus ir nepieciešams atteikt līdz pat 1 gadam botulisms zīdainim. Pārtika, kas var izraisīt elpceļu nosprostojumu bērnu tieksmi nedrīkst (piemēram, rieksti, dražejas, saldumus apļveida), vai arī jādod formā biezenis (gaļa), vai sagriezti (greipfrūtu) mazos gabaliņos. Rieksti nodrošināt labāku pēc 2-3 gadiem, jo tās netiek pilnībā košļāt un mazi gabaliņi var iekļūt elpošanas traktu ar aspirāciju vai bez attīstības bronhu obstrukcijas un izraisīt pneimoniju vai citas komplikācijas.

Viena gada vecumā vai vēlāk var sākt bērnam piešķirt visu govs pienu; vājpiena labāk nav atmest līdz 2 gadiem, kad bērna diēta ievērojami tuvinās pārējās ģimenes diētai. Mums vajadzētu ieteikt vecākiem ierobežot ikdienas piena daudzumu līdz 16-20 unces maziem bērniem; vairāk piena var samazināt citu svarīgu pārtikas produktu daudzumu un izraisīt dzelzs deficītu.

Sula satur maz uzturvielu, noved pie zobu sabrukšanas, un to vajadzētu ierobežot līdz 4-6 unces dienā vai pat izslēgt.

Pēc apmēram viena gada vecuma pieauguma temps parasti palēninās. Bērniem ir vajadzīga mazāka ēdiena gatavošana, un viņi var to atteikties dažu ēdienu laikā. Vecākiem vajadzētu būt pārliecinātiem un padoms viņiem novērtēt to ēdienu, ko bērns ēdis nedēļā, nevis uz vienu barību vai dienu. Par nepietiekamu uzturu jāņem vērā tikai tad, ja bērns nesver svaru pēc viņa vecuma un fiziskās attīstības.

Saskaņā ar aprēķiniem par amerikāņu ekspertu par bērnu uzturu rezultātus, tika secināts, ka 6-8 mēneši bērnu baro tikai ar mātes pienu, aptuveni 50% saņem mazāk dzelzs, cinks, mangāns, fluors, vitamīnu D, B6, E, niacīns, biotīns, tiamīnu , magnijs, fosfors.

Calc'd enerģiju un barības vielas, kas ir nepieciešams, lai pievilinātu bērnus, kuri ir krūts baro, saskaņā ar EER, AL vai RDA (PVO, 1998 g., Medicīnas institūtu, pārtikas un uztura padome, American Academy of Pediatrics 2004-2006 rr.)

Uzturvielas un enerģija	Summa, kas jāsaņem no papildu pārtikas produktiem	DRI īpatsvars, kas jāiegūst no papildu pārtikas produktiem	Summa, kas jāsaņem no papildu pārtikas produktiem	DRI īpatsvars, kas jāiegūst no papildu pārtikas produktiem
	Vecums 6-8 mēneši		Vecums 9-11 mēneši
Enerģija, kcal	25	372	49
Proteīns, g	2.47	25	4.19	42
A vitamīns, μg ME	146.00	29	228.00	46
Biotīns, μg	3.17	53	3.82	64
Fiction, KC	19,82	25	33,76	42
Niacīns, mg	2.94	73	3.18	80
Pantotēnskābe, mg	0.53	29	0.82	46
Riboflavīns, mg	0,15	38	0.21	52
Tiamīns, mg	0,15	50	0,19	62
Vitamīns B6, μg	234,16	78	249.41	83
Vitamīns B-12, μg	-0,19		-0,03
C vitamīns, mg	21,68	43	28.24	56
O vitamīns, μg	4.61	92	4.70	94
E vitamīns, mg	3.37	67	3.75	75
K vitamīns, μg	1.01	41	1,36	54
Kalcijs, mg	71,76	27. Gadsimts	117,68	44
Hroms, μg	-29,90		-21,70
Vara, mg	0,04	20	0,08	38
Fluorīds, μg	488.67	98	491.30	98
Jods, μg	52.12	40	70.16	54
Dzelzs, mg	10.79	98	10.84	99
Magnijs, mg	50.22	67	55,96	75
Mangāns, μg	595,75	99	596.74	99
Fosfors, mg	175,88	64	198.84	72
Selēns, μg	5,84	29	9.12	46
Cinks, mg	2.15	72	2.35	78

Piezīme. EEP - aplēstās enerģijas vajadzības; AL - pietiekama uzņemšana; RDA - ieteicamā dienas deva; DRI - atsauces uztura normas.

Barības vielu daudzums, kas jāsniedz ar papildinošiem pārtikas produktiem, tika aprēķināts, pamatojoties uz starpību starp DRI rezultātu un paredzēto uzturvielu daudzumu, kas piegādāts ar cilvēka pienu.

Ieteikumi atšķiras salīdzinoši maz. No jaunajām un pamatotajām tendencēm, kas parādījās pēdējos gados, mums vispirms vajadzētu norādīt:

1. iecienīšu ieviešanas vēlākās norises;
2. pāreja no formāla vecuma izvēles uz atsevišķu indikāciju un terminu formulējumiem;
3. sagatavošanas vai "apmācības" piešķiršana, papildinošie pārtikas produkti;
4. tendences, kā aizstāt tradicionālos mājās gatavotos priekškartus graudaugu, dārzeņu un rūpnieciski ražotu gaļas biezenī, ko ražojusi bērnu pārtikas rūpniecība; pēdējo priekšrocība ir bagātināšanās ar būtiskām barības vielām, kas ir būtiska, lai panāktu daudzkomponentu diētas līdzsvaru;
5. tendence nomainīt visu govs pienu vai kefīru (3. Solis) ar jaunu bērnu piena produktu grupu - otrās rindas maisījums vai "pēcpārbaude"; šī tendence ir saistīta arī ar nepieciešamību nodrošināt daudzkomponentu ikdienas uztura līdzsvaru, kuram piena sastāvs samazinās; Otrais iemesls govs piena ierobežošanai ir vēlēšanās samazināt govs piena kazeīna tiešo imūntoksisko iedarbību uz zarnu epitēliju.

Vispārējā tendence ir mazliet vēlāka zīdīšanas perioda ieviešana zīdīšanas laikā. Šobrīd tiek izstrādāta lures ieviešanas shēma, ko izstrādājusi Krievu medicīnas zinātņu akadēmijas Uzturvielu institūts.

Papildu barošanas ar dabīgu barošanu ieviešanas shēma (metodiskie norādījumi M3 RF № 225 "Mūsdienu principi un metodes bērna barošanai pirmajā dzīves gadā", Maskava, 1999.)

Ēdiens un ēdieni	Vecums, mēnesis
	0-3	3	4	5	6. Vieta	7	Astotais	9-12
Augļu sula, ml		5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Augļu biezenis, g *		5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Dārzeņu biezenis, g			10-100	150	150	170	180	200
Piena putra, g				50-100	150	150	180	200
Biezpiens, g				10-30	40	40	40	50
Dzeltenais, gab.						0,24	0.5	0.5
Gaļas biezenis, g						5-30	50	60-70
Zivju biezenis, g							5-30	30-60
Kefīrs un skābie piena produkti, ml						200	200	400-500
Pilns piens, ml			200 **	200 **	200 **	200 **	200 **	200
Sausiņi, cepumi, g					3-5	5	5	10-15
Maize, kvieši						5	5	10
Augu eļļa, ml **			1-3	3	3	5	5	6. Vieta
Sviests, g				1-4	4	4	5	6. Vieta

• * - Augļu biezenis tiek ievadīts 2 nedēļas pēc sulas ievadīšanas.
• ** - Papildu pārtikas produktu (dārzeņu biezeņi, graudaugi) sagatavošana.

Tomēr uzkrātā pieredze ļauj mums ieviest dažus uzlabojumus un papildinājumus. Pirmkārt, tas attiecas uz sulu ieviešanas grafiku. To ieviešana pirms 4. Mēneša nav lietderīga. Sulas nesniedz ievērojamu ieguldījumu vitamīnu un minerālvielu vajadzību apmierināšanai, vienlaicīgi tie var izraisīt alerģisku reakciju un gremošanas traucējumu attīstību.

Tajā pašā laikā bieži vien ir ieteicams izmantot ne tikai hronoloģisko (saskaņā ar vecuma shēmu) lures piešķiršanu, bet arī individuāli tos ieviest. Šajā gadījumā jūs varat iegūt ilgstošus laktācijas periodus mātei un maksimāli palielināt ekskluzīvo barošanu ar krūti. Šādam individuālam kavējumam vajadzētu būt galvenokārt saistītam ar enerģētiski nozīmīgu lures vai nepiesātināto pārtikas daudzumu. Līdz ar to visiem bērniem no 4-6 mēnešu vecuma jāsaņem ļoti mazs daudzums (1-2 tējkarotes dienā) dārzeņu vai augļu biezenis kā tā dēvētais pedagoģiskais vai mācību papildinošs ēdiens. "Apmācības" vilinājums sasniegtu savu mērķi - tas ļauj bērnam izpētīt dažādas sajūtas garšas un tekstūras pārtikas, vilcieni mutvārdu pārtikas apstrādes mašīnas un sagatavo bērnu par laiku, kad tas kļūst nepieciešams, lai papildinātu enerģiju. Papildu pārtikas "apmācības" ieviešana nav atkāpe no ekskluzīvas barošanas ar krūti. Termina "papildinoša pārtika" "apmācības" ieviešanai individualizēšana var balstīties tikai uz šādām bērna brieduma pazīmēm:

1. "spiediena" refleksa (mēles) izzušana ar labi koordinētu pārtikas rīšanas refleksu;
2. bērna gatavība veikt košļājamās kustības, kad krūtsgala vai cits priekšmets nonāk mutē.

Kā "apmācības" papildinošus pārtikas produktus, jūs varat izmantot 5-20 gramus rīvētu ābolu vai augļu biezenī bez cukura. No tējkarotes gala dažu biezeni vai ābolu ievada bērna mēles vidusdaļā. Tas ir ieteicams to izdarīt pēc tam, kad viņš jau no piena sūkājis mazu pienu no sāpēm, tomēr saglabājis bada sajūtu, bet jau baudīja barošanas sākumu. Ar labu norīšanu, labu panesamību un bez alerģiskas reakcijas uz lure, to var regulāri ievadīt un pārnest uz barošanas sākumu. Ja rodas alerģiska reakcija, jums vajadzētu ilgstoši atteikties no šī papildinošā produkta un, ja iespējams, iekļaut arī citu pārtikas produktu ieviešanu kopumā. Vecums, kas vispiemērotākais "apmācību" vai testēšanas papildināšanai, lielākajā daļā Eiropas valstu un Amerikas Savienoto Valstu tiek izvēlēts no 16. Līdz 24. Dzīves nedēļām. Šī papildinājuma ilgums ir apmēram 2-3 nedēļas. Tomēr "apmācību" mantojumu var ieviest ilgu laiku, ja bērns ir apmierināts tikai ar mātes piena krūti, viņa ķermeņa svars labi pieaug un viņš psihomotoru labi attīsta.

Norāde par ieviešanu primāro vai ievērojamu enerģijas barošanu jābūt skaidri izpausme neapmierinātību ar bērnu saņēma apjomu piena tādā stāvoklī tās fizioloģisko briedumu, kad šī neapmierinātība jau var būt kompensētas, lai tas biezu kārdinājumu. Bērna neapmierinātība pēc barošanas ar māti viegli atpazīstama ar bērna trauksmi un kliedzības ātrumu. Tas noved pie lielākas lietošanas biežuma, mazuļa atkārtotas nakts pamošanās ar izsalkušu raudu, mitru autiņu skaita samazināšanos un izkārnījumu samazināšanos. Dažiem bērniem var rasties objektīvas nepareizas uzturses pazīmes, pat ja nav trauksmes un kliedzas. Viņi kļūst apātijas, viņu kustības aktivitāte samazinās. Bieži vien jau pēc dažām dienām vai 1 - 1 1/2 nedēļas jūs varat nozvejot un palēnināt ķermeņa masas palielināšanās ātrumu, pārceļot pamatnešu zonu robežas. Šo pazīmju paziņojumam jābūt apstiprinājumam par nepieciešamību ieviest papildu pārtikas produktus vai papildinošus pārtikas produktus.

Pēdējais tiek izvēlēts šādos apstākļos:

• vecums pārsniedz 5-6 mēnešus;
• esošo pielāgošanos bieza pārtikas veicināšanai un norīšanai, izmantojot "apmācības" papildinošus pārtikas produktus;
• pašreizējā vai faktiskā zobu daļas izvirdums;
• pārliecināts sēdēt un vadīt īpašumu, lai izteiktu emocionālu attieksmi pret pārtiku vai sāta sajūtu;
• kuņģa-zarnu trakta funkciju briedums, pietiekams, lai asimilētu nelielu daudzumu blīvu pārtikas produktu bez gremošanas un alerģiskas reakcijas uz šo produktu.

Pirmkārt, testa deva krūti (1-2 tējkarotes), un pēc tam (ja panes) strauji pieaug vairākas no 100-150 g misu no augļiem vai dārzeņiem, vai labību, vārīti bez sāls un cukura un nepievienojot sviestu. Tajā pašā laikā glutēnu biezputras vispirms ievada, pamatojoties uz griķu vai rīsiem. Pirmajām kausām un dārzeņu mājdzīvnieku biezpienam vajadzētu būt relatīvi reti pusi no piena.

Mēs varam atšķirt šādus papildu barošanas posmus (posmus).

• 1. Solis - "apmācību" viltība (augļi vai dārzeņi).
• 2. Solis - viena dārzeņu biezeņa (kartupeļi, burkāni, kāposti, spināti) vai augļu biezeņi (banāni, āboli). Ļoti vēlams izmantot produktus, kas speciāli ražoti mazuļu pārtikas rūpniecībā, lai padarītu tos mīļākus.
• 3. Solis - putra bez lipekļa (rīsi, kukurūza, griķi), vislabāk rūpnieciskā ražošana. Ja putra ir mājās, tad vispirms pusi piena un pusi blīvs 2 nedēļas. Tad - biezu putru vai biezeni ar pilnpienu vēl 2 nedēļas. Mēneša laikā viens pīrsienas un viena graudaugu maisījums tiek apvienots.
• 4. Solis - pievienojiet dārzeņu biezenis ar maltu gaļu, zivīm vai mājputnu gaļu. Vēlams no konservēta gaļa bērnu pārtikai. Dārzeņu un augļu (izņemot citrusaugļus) apļa paplašināšana. Pielāgošanas periods šim posmam ir apmēram 1-1 1/2 mēneši.
• 5. Solis - putra uz kviešu miltiem (krupa).
• Step 6 th - aizstājēji govs piena, zīdaiņu pārtika (maisījums tipa «sekot»), kas nav pielāgotas piena produkti (piens, kefīrs, jogurts, biezpiens), citrusaugļi un to sulas, cieti vārītas olas dzeltenumu.
• Step 7 - Start «kusochkovogo" elektroenerģijas turpmāku stimulēšana košanas un košļājamā: cepumi, maizes šķēles un ruļļos, sagrieztu augļu, tvaika kotletēm, nepyurirovannye dārzeņiem, utt ...

Priekšrocības produktu barošanas rūpniecisko ražošanu, pamatojoties uz augstāku pakāpi produktu vienveidības relatīvā garantēt kontroles ekoloģisko tīrību izejvielu un plašu mikroelementu bagātināšanu, kas lielā mērā novērš risku neveiksmes laikā atšķiršanas vai samazināt skaļumu maisījumu mākslīgo barošanu. Mēs dodam piemērus.

Piena putra "Milupa"

Sastāvs	100 g granulāta	Porcija (40 g uz 150 ml ūdens)
Proteīns, g	11.9-15.6	5.2-7.4
Tauki, g	14.1-17.4	5.9-7.9
Ogļhidrāti, g	58.1-67.7	26,4-31,7
A vitamīns, μg	295-333	118-153
E vitamīns, mg	2.0-2.2	0.8-1.0
C vitamīns, mg	41-46	18-21
K vitamīns, μg	5.2-5.6	2.5-2.6
Bh vitamīns, mg	0.49-1.4	0,24-0,6
Vitamīns B2, mg	0.48-0.53	0,2-0,26
Niacīns, mg	3.8-6.9	1.5-2.8
Vitamīns B6, mg	0,25-0,47	0,1-0,22
Folacīns, μg	20	Astotais
Vitamīns B12, μg	0.4-0.7	0,2-0,3
Biotīns, μg	7-8	3-4
Folijskābe, μg	60-67	30
Pantotēnskābe, mg	1.7-1.9	0.7-0.9
Kalcijs, mg	400-500	200
Dzelzs, mg	4.0-4.4	1.7-2.0
Jods, μg	48-55	19-26
Enerģijas vērtība, kJ	1823	758-923

Pietiekami plašu papildu pārtikas produktu klāstu ražo arī vietējā pārtikas rūpniecība.

Ar jebkuru papildu pārtikas produktu ieviešanas sistēmu to klāsta un daudzuma palielināšanās ir saistīta ar "izstumšanos" no mātes piena. Tāpēc vienlaikus ievilkšanas laiks kļūst par smēķēšanas perioda sākumu no krūts. Ir ļoti noderīgi maksimāli palielināt mātes laktāciju un nodot bērnu krūtīm. Ir pierādījumi, ka pozitīva ietekme uz bērnu attīstību, pat vienreizēja lietošana otrā dzīves gada bērna krūts.

Kopējais ikdienas piena daudzums (krūts un maisījumi) nedrīkst būt mazāks par 600-700 ml jebkurā pirmajā dzīves gadā. Šī summa ir vēlama vienmērīgi sadalīt visu dienu par barības daudzumu, kas tiek pievienots bērna individuālajai ēdināšanas režīmā (no 3 līdz 5 gada beigām).

Pirmā dzīves gada beigās, nevis "pēcpārbaudes" grupu maisījumos par diētiskās piena sastāvdaļu, ir ieteicams izmantot govs piena aizstājējus 2. Un 3. Dzīves gadus bērniem.

Ar labiem izturības un apetītes ēdienu barošanas bērnu barošanas daudzumu vienā porcijā ir 3-4-th ceturksnī pirmajā gadā pārsniedz 200-240 Šādos gadījumos skaitu barošanas var samazināt līdz 4 reizes dienā, neskaitot iespējamās nakts barošanas. Tūlīt pēc gada varat izmēģināt un pāriet uz 3 pamata un vienu vieglu barošanu (piena maisījums, sula vai augļi brokastīs vai pēcpusdienas uzkodas).

Tā kā pieteikumu skaits uz krūtīm samazinās, mātes izdalītā piena daudzums samazinās. Ja bērns tiek izstumts no krūts jebkurā vecumā, uzmanīgi un pakāpeniski, nekādā gadījumā nedrīkst piedzīvot konfliktus starp māti un bērnu, tikai jaukās sadarbības atmosfērā jaunu produktu un ēdienu attīstīšanā. Ja apstākļi piespiest māte ātrāku pabeigšanu laktācijas, viņa var izmantot brīvi pārsiešanas krūtīm, piemērojot ledus klucīši burbulis, kādu samazinājums apjoma šķidruma uzņemšanu. Nelielu estrogēnu devu lietošana var arī veicināt laktācijas strauju pārtraukšanu.

Visa perioda ieviešanas piebarojuma ir kritiska attiecībā uz izglītību un garšas un vēlmēm, apzināta uzvedība "pie galda", pieraduši pie ģimenes komunikācijai maltītes stundām, radot ēšanas modeļus. Piena produktu īpatsvara samazināšana uzturā - ilgstoša ēstgribas zuduma risks ar sekojošām sekām attīstībai un veselībai. Atbilstoša ēdienu izvēle un porcijas pievilcība garšu un izskatu pārtikas cietību prasības "nepietiekamības", kas Ielieciet bļodā, cieņu pret emocionālo stāvokli un ēstgribu bērna, saprātīgu kombināciju stingrība ar balvām un slavēt sistēmai būtu vispārīgi noteikumi, lai visi ģimenes locekļi un apkārtējais bērns.