Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Grūtniecība: 29 nedēļas
Pēdējā pārskatīšana: 20.11.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kā bērns aug
Jūsu bērns sver gandrīz 1,5 kg un viņa augstums ir 38 cm. Viņa muskuļi un plaušas turpina attīstīties. Lai izpildītu visas tās prasības, jums vajadzēs vairāk olbaltumvielu, vitamīnu C, folskābi un dzelzi. Šajā trimestrī aptuveni 250 mg kalcija dienas devas palīdz stiprināt jūsu mazuļa skeletu.
Svarīgi: katra bērna attīstība ir stingri individuāla. Mūsu informācija ir paredzēta, lai sniegtu priekšstatu par augļa attīstību.
Nākamās mātes izmaiņas
Tagad bērns ir ļoti aktīvs, un ārsts var ieteikt katru dienu dot nedaudz laika, skaitot kustību skaitu noteiktā laika periodā. Pastāstiet savam ārstam, ja ir mazāk kustību, jums var būt nepieciešams biofizikāls profils, lai pārbaudītu bērna stāvokli.
Grēmas un aizcietējums atkal var saasināties. Hormona progesterons atvieglo gludo muskuļu audu veidošanos visā organismā, ieskaitot kuņģa un zarnu traktu. Šī relaksācija, palēnina gremošanu, kas savukārt var izraisīt gāzi un grēmas. Arī jūs tagad ir uzņēmīgi pret hemoroīdu parādīšanos dzemdes augšanas dēļ, bet kādu laiku pēc dzemdībām viss iet. Ja tas izraisa niezi vai sāpīgumu, jums var palīdzēt siltas vannas vai aukstās kompreses. Arī mēģiniet mainīt savu pozu biežāk. Pastāstiet savam ārstam, ja Jums rodas asiņošana no taisnās zarnas. Lai novērstu aizcietējumus, novērojiet augsta olbaltumvielu uzturu, dzeriet vairāk ūdens un regulāri lietojiet.
Dažas grūtnieces konstatē ātru sirdsdarbību un paaugstinātu asinsspiedienu guļus stāvoklī, kā arī mainot stāvokli - reibonis. Ja jūs piederat šai sieviešu kategorijai, mēģiniet gulēt uz jūsu puses, nevis uz muguras.
Izbaudiet savu brīvību "Izmantojiet pēdējo brīvo nedēļu priekšrocības ar vislielāko baudu. Veiciet to, kas jums patīk: skatīties filmas, iet caur seju, romantiskās vakariņas ar savu partneri." - Betanija.
3 Jautājumi ... Par grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu
- Vai mans darba devējs ļauj man doties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā?
Jā, saskaņā ar likumu. Lai iegūtu sīkāku informāciju, izlasiet oficiālos dokumentus, kā arī konsultējieties ar viesnīcas pārstāvjiem, lai strādātu ar personālu vai juridisko dienestu.
- Kad es došos grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā?
Dažas sievietes devās dzemdību atvaļinājumā septītajā vai astotajā mēnesī, savukārt citi strādā līdz dzemdībām. Jums jāpārbauda grūtniecība, lai noteiktu pareizo laiku grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam. Ja ārsts ieteiks gultas režīmu vai attīstīsies komplikācijas, jums agrāk būs jābrauc grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā vai slimības atvaļinājumā.
- Optimālais laiks, lai apspriestu plānoto grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu ar saviem priekšniekiem?
Pirmkārt, izlasiet darba kodeksu un tiesību aktus, un, ja nepieciešams, sazinieties ar juridiskā departamenta vai personāla departamenta pārstāvi. Jūs varat arī sazināties ar kolēģiem, kas jau ir izturējuši šo ceļu.
Pēc tam sastādiet plānu. Padomājiet par to, cik daudz laika jums nepieciešams, kā plānojat atbrīvoties no parastā atvaļinājuma un slimības atvaļinājuma, un kad plānojat doties uz darbu. Veicot šo plānu, ņem vērā jūsu partnera vēlmes un arī saskaņo ar viņu pieņemtos lēmumus.
Nedēļas aktivitāte: pārņemiet pirkumu.
To lietu saraksts, kas nepieciešamas pirmajās nedēļās, ietver:
- Autiņi un mitras salvetes.
- Bērnu aprūpes priekšmeti, piemēram, nagu šķēres, termometrs, šļirce un nipelis.
- Ekoloģisks mazgāšanas līdzeklis mazgāšanai.
- Higiēnas paliktņi jums. (Jums būs asiņošana dažu nedēļu laikā pēc piegādes)
- Papīra dvieļi un papīra plāksnes ātrai tīrīšanai pēc ēdienreizēm.