Režīms 3 mēnešus vecam zīdainim, kas baro bērnu ar krūti

3 mēnešu vecumā mazuļa režīms mainās. Viņš tiek barots ar krūti. Tiklīdz bērnam ir 3 mēneši, jūs varat ieviest pirmo papildbarību - ābolu sulu. Viņam ir vairāk vajadzību, kas būtiski ietekmē dienas režīmu. Šajā laikā bērnam jau vajadzētu veikt masāžu, kā arī jāsāk ar viņu veikt ārstniecisko fizisko treniņu, kas ietver aktīvās un pasīvās kustības.

Masāža ietver darbu uz visām ķermeņa zonām. Tā mērķis ir atvieglot hipertonusu, kas šobrīd ir zināms. Bērna ķermenis mēdz ieņemt stāvokli, kādā bērns atradās augļa periodā. Tas ir, bērns refleksīvi saraujas savā parastajā embrija stāvoklī, nevar pilnībā atsprādzēt rokas un kājas, kustības joprojām ir nekoordinētas. Noņemt to palīdzēs glāstīšanas paņēmieni, viegla saspiešana pa limfas asinsvadu un nervu un muskuļu šķiedru gaitu, mīcīšanas, vibrācijas paņēmieni. Tiek izmantotas arī aktīvās-pasīvās metodes.

Terapeitiskajai vingrošanai jābūt vērstai uz saliecēju un ekstensoru tonusa atvieglošanu, nodrošinot kustību brīvību, novēršot pretestību, saliekot ekstremitātes. Ja hipertoniskums ir diezgan liels, pasīvos vingrinājumus izslēdz, uzsvars jāliek uz aktīvo kustību veikšanu. Hipertoniskumam pazūdot, iekļaujiet režīmā un pasīvās kustības, kurās pieaugušais veic noteiktas bērna ekstremitāšu kustības. Nepārslogojiet bērnu. Visām procedūrām vajadzētu sagādāt prieku.

3 mēnešu vecumā jūsu mazulis jau var labi noturēt galvu guļus stāvoklī. Viņš jau diezgan ilgu laiku guļ uz vēdera, un tas viņam ir kļuvis par ierastu vingrinājumu. Gulēšana uz vēdera jāturpina vingrināties. Kad mazulis ir paņemts, viņš jau var pietiekami labi noturēt galvu bez palīdzības. Bērns sāk dungot, tāpēc runāt, lasīt, skatīties attēlus šajā laikā ir ļoti svarīgi. Bērns aktīvi apgūst pasauli, kustas. Jaunas informācijas pasniegšana, komunikācija ar vecākiem, motoriskā aktivitāte šobrīd ir svarīgas bērna attīstības sastāvdaļas. Nodarbībās ar bērnu jābūt vērstām uz dzirdes un redzes koncentrēšanos. Taktilo sajūtu attīstība (pieskāriens). Notiek tālāka emocionālā attīstība, parādās smaids. Bērns diezgan dzīvs izrāda prieku un neapmierinātību.

Fiziskās attīstības ziņā noteikti sasniegumi jau ir bijuši: bērns, guļot uz vēdera, sāk balstīties uz elkoņiem, sāk pacelt un turēt galvu. Bērna nervu sistēma aktīvi uztver ārējos stimulus. Bērns pārtrauc skatienu uz jauniem, spilgtiem, izteiksmīgiem priekšmetiem, fiksē uzmanību.

Galvenais izziņas veids ir caur taustes sajūtām (bērns sajūt priekšmetu), caur mutes dobumu (bērns ievelk mutē priekšmetus, rokas, pirkstus). Jāraugās, lai tuvumā neatrastos sīki priekšmeti, lai rokas vienmēr būtu tīras. Šajā laikā jums var būt nepieciešams īpašs zobu griezējs, kas ir maza raupja rotaļlieta, gumija un mīksta. To var košļāt, asinot smaganas. Tas nomierina mazuli. Var būt nepieciešams arī īpašs gēls smaganām, jo ​​šajā laikā sāk šķilties zobi un bērnam niez smaganas. Labi sevi pierādījis gēls "Kamistad Baby", ko smērē uz smaganām 2-3 reizes dienā. Viņš arī klausās dažādas skaņas. Šajā laikā var atdarināt dažādas balsis, ieslēgt bērnam īpašu mūziku (dabas skaņas, dzīvnieku balsis).

No šī laika bērna nosacītie refleksi un ieradumi attīstās pēc iespējas intensīvāk. Negatīvie ieradumi veidojas, ja mamma pie katra raudāšanas paņem bērnu rokās, noliek, pieliek pie krūts, iedod rotaļlietu utt. Bērnam jāsāk attīstīt patstāvību. Viņam patstāvīgi jāiemieg, jāņem rotaļlietas, jāveic elementāras kustības. Ir nepieciešams mērķtiecīgi ietekmēt bērnu, veidot viņā pozitīvus ieradumus.

Ir nepieciešams sākt uzturēt bērnu dzīvespriecīgā, aktīvā stāvoklī, stimulēt uz aktīvām kustībām. Ieteicams ieslēgt programmas, jautru mūziku. Bērns šajā laikā aktīvi dejo, pārvietojoties mūzikas ritmā, intensīvi raustīdams rokas un kājas. Ir nepieciešams dot bērnam iespēju dejot patstāvīgi. Tā ir veiksmīgas tālākas dejas un muzikālās attīstības atslēga, estētiskās izglītības pamats. Bērnam jāiekļauj pasakas, jāstāsta stāsti. Tieši šajā laikā bērnam patīk dziedāt dažādus brīdinājumus, pestuškas, piemēram, "Ladushki".

Bērns daudz laika pavada pusapziņas stāvoklī, apcerot, dungojot, baurojot. Jums tajā nav jāiejaucas viņam - tā ir runas turpmākās attīstības atslēga. Jūs varat ievietot bērnu sētiņā vai lielā gultā, netālu no rotaļlietu novietošanas. Viņš ķersies klāt tiem, paņems rokās. Tas attīsta muskuļus, taustes sajūtas, sensoro uztveri. Aktīvās nomoda saglabāšanu veicina spilgtas krāsas rotaļlietas, kas pārvietojas ap bērnu. Viņš tiem seko, fokusē skatienu. Priecīgs noskaņojums šajā posmā atbalsta saziņu un mūziku, jaunas rotaļlietas, skaistas lietas. Ar bērnu jārunā dažādos toņos, jāuzrunā, cenšoties izraisīt atbildes smaidu, dungot un dzīvas kustības. Svarīgs sasniegums ir smaids, atbildot uz pieauguša cilvēka smaidu. Ja jums kaut reizi ir izdevies uzsmaidīt pretī, turpmāk varēsiet to izdarīt daudz ātrāk.

Ikdienas grafiks

Kopumā dienas režīms paliek nemainīgs. Bet tai tiek pievienoti jauni elementi atbilstoši bērna vajadzībām un attīstības īpatnībām. Rīts sākas ar to, ka bērns pamostas un kādu laiku paguļ. Kad viņš vai viņa ir pilnībā atguvusies no miega, tuvojas mamma vai tētis. Bērnam novēl labu rītu. Jūs varat mēģināt likt viņam pasmaidīt. Jūs varat mēģināt darīt ar viņu "Pottagushechki". Pirkstu vingrošana ar dažādiem teikumiem, jokiem. Bērnā ir jāizveido zināms ieradums pamosties. Varat iekļaut mūziku, piemēram, klasisko mūziku, dabas skaņas, dzīvnieku balsis.

Pēc bērna pamošanās, apguļas - pārejam uz rīta tualeti: autiņbiksīšu maiņa, slaucīšana ar bērnu salvetēm, ausu, deguna, acu tīrīšana. Šajā laikā peldēties joprojām nav ieteicams.

Tad nāk brokastis. Pēc 30-40 minūtēm pēc ēšanas mazuli var likt uz vēdera. Viņam vai nu tiek dots laiks patstāvīgām darbībām, koncentrācijai, vai arī viņš tiek saderināts ar viņu saskaņā ar iepriekš aprakstītajām iespējām. Nodarbības ilgums nedrīkst pārsniegt 10-15 minūtes, jo liels emociju un jaunas informācijas apjoms nogurdina un pārslogo bērnu.

Pēc tam bērnam vajadzētu gulēt. Ikdienā ietilpst arī pastaiga. Barošana dienas laikā ir obligāta prasība. Jo vairāk tiek attīstīti ieradumi un tradīcijas, jo labāk. Piemēram, jūs varat izveidot ieradumu vakarā iegūt lopbarību. 3 mēnešu vecumā sāciet dot nelielu daudzumu sulas. Jaunas garšas rada jaunas sajūtas, pārsteidz un iepriecina bērnu. Pēc tam jūs varat pavadīt laiku kopā: skatīties šovus, klausīties mūziku, lasīt stāstus. Gulēt - ne vēlāk kā 22 - 23 stundas. Varat spēlēt pirms gulētiešanas šūpuļdziesmas vai dziedāt bērnam dziesmas.

Ēsma

Pirmo papildbarību bērnam ievada 3 mēnešu vecumā. Tam vajadzētu būt ābolu sulai. Nav vērts pirkt bērnu pārtiku. Pat visdrošākajā pirktajā sulā ir vismaz konservanti, bez kuriem tā nesaglabāsies. Papildinošu pārtiku sākt ar konservantu ievadīšanu organismā nav laba ideja.

Sulu labāk pagatavot pašam. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama rīve un ābols. Ābolu sarīvē uz smalkas rīves. Iegūto sulu izspiež. Pirmajai papildu barošanai vajadzētu būt no dažiem pilieniem tīras sulas līdz 1-2 ml. Daudzi cilvēki dod sulu no karotes. Bet tas nav gluži ērti. Daudzi eksperti iesaka dot sulu no pilinātāja vai šļirces (bez adatas). Tas ļauj vienlaikus kontrolēt izdzertās sulas daudzumu. Sulu dod katru dienu pēc barošanas.

Bieži pieļauj kļūdas, ieviešot papildinošus pārtikas produktus. Apsvērsim katru no tiem sīkāk.

1. Nav nepieciešams dot vairākas sulas vienlaikus. Vispirms jāievada viena sula. Otro sulu var ievadīt ne agrāk kā pēc 3-5 dienām. Ir jāpārliecinās, ka bērns to labi panes. Ja nav gremošanas traucējumu, alerģiju, citu reakciju, pēc 3-5 dienām var ieviest jaunu papildbarību.
2. 3. Dzīves mēnesī jums vajadzētu ieviest pēc iespējas vairāk augļu sulu. Daudzi cilvēki dod ogas, dārzeņus. Bet tas ir nepareizi. Pirmkārt, bērnam ir jāpierod pie sulām. Jo īpaši viņa gremošanas sistēma. Kopš visu mūžu bērns neēda, bet pēc tam ēda tikai pienu. Sula ir liela slodze gremošanas sistēmai. Un augļu sula ir visvieglāk, labi sagremojama, bagāta ar vitamīniem.
3. Daudzi cilvēki mēdz nedot daudz sulas, lai neizraisītu alerģiju. Tas ir nepareizi. Jums vajadzētu dot pēc iespējas vairāk sulu. Jo vairāk sulu jūsu bērns šajā laikā izmēģinās, jo mazāka iespējamība, ka nākotnē viņam pret tām būs alerģija. Alerģija ir reakcija uz jaunu, svešu ķermenim. Ja bērna ķermenis jau ir iepazinies ar produktu, alerģijas nebūs.
4. Vecāki atšķaida sulu ar ūdeni. To arī nekad nevajadzētu darīt. Dabiskie produkti ir visveselīgākie. Turklāt, dodot bērnam dabīgus produktus, mēs veidojam patēriņa kultūru. Bērns turpmāk patērēs tikai kvalitatīvus un dabīgus produktus.
5. Daudzi cilvēki izvēlas iegādāties bērnu pārtiku. Tas ir nepareizi. Jo vēlāk bērns to pagaršot, jo labāka būs viņa veselība. Jebkurš ēdiens satur vismaz konservantus. Tie un rada slodzi uz ķermeni, pēc tam izraisa vielmaiņas traucējumus un alerģijas. Bērnam ar normālu attīstību nekad nebūs alerģijas pret dabīgu produktu. Sulas jāgatavo neatkarīgi, spiežot no svaigiem produktiem. Piemēram, ābolu labāk sarīvēt un izspiest sulu. Līdzīgi un ar citiem produktiem. Jāņem vērā un tas, ka konservēta sula pēc garšas atšķiras no dabīgas, svaigi spiestas. Salīdzinājumam var iegādāties un izmēģināt sulu no zīdaiņu pārtikas burciņas un spiestu sulu no ābola. Pēc garšas tie ir pilnīgi atšķirīgi. Ja bērns ir nogaršojis tikai nopirkto sulu no ābola, var teikt, ka bērns ābolu nav garšojis. Zīdainim tas ir ļoti svarīgi. Mākslīgās sulas ieviešana sākotnēji veido nepareizu pasaules uztveri, vērtību aizstāšanu.
6. Vecāki bieži ierobežo sulas uzņemšanu. Tas ir nepareizi. Ir nepieciešams sākt ar dažiem pilieniem. Pēc tam pakāpeniski palieliniet sulas daudzumu. Pirmajā nedēļā bērnam jāsaņem ne vairāk kā tējkarote sulas (5 ml). Bet tad, ja bērnam patīk un prasa vairāk sulas, nevajag to ierobežot. Galvenais ir nepalielināties krasi. Jūs varat palielināt par 5-10 ml sulas dienā (3 mēnešu vecumā). Pēc 3 mēnešiem bērns var dzert augļu sulas no barošanas pudelītes neierobežotā daudzumā, cik vien vēlas. Parasti bērna nepieciešamība pēc sulas nepārsniedz 100-200 ml dienā. Vairāk nav ieteicams (mazulis vairāk nedzers).

Devu izvēlne

Trīs mēnešu vecumā bērna uztura ēdienkarte ievērojami paplašinās. Uztura pamatā joprojām ir mātes piens. Barību dod pēc ēšanas. Tieši trīs mēnešu vecumā tiek dota ābolu sula (pagatavota neatkarīgi). Apmēram ik pēc 3-5 dienām ievadiet un citas sulas. Jo vairāk sulas bērns izmēģina, jo labāk. 3 mēnešu vecumā bērnam jādod pēc iespējas vairāk augļu sulas. Granātābolu sulu ievada otrajā vietā. Tas ir bagāts vitamīnu avots. Tas stimulē imūnsistēmu, attīra asinis, stimulē asins veidošanos. Šī ir uzticama infekcijas, saaukstēšanās, asins slimību, kaulu smadzeņu profilakse. Galvenās sulas, kas bērnam jāsaņem 3 mēnešos - ābols, granāts, arbūzs, nektarīns/persiks/aprikoze, plūme, melone, kivi, vīnogas. Citrusaugļus nedrīkst dot.

Krēsls

Bērna izkārnījumi 3 mēnešu vecumā paliek tādi paši kā pirmajos 2 dzīves mēnešos. Bet tas var nedaudz atšķirties pēc krāsas. Atkarībā no tā, kādu sulu mazulis patērēja. Krāsa var nedaudz atšķirties no tumši dzeltenas, nedaudz brūnganas nokrāsas līdz gaiši zaļai. Konsistence - biezenim līdzīga, šķidra. Bet krasas krāsas izmaiņas, piemēram, iegūstot stabilu zaļu krāsu, var būt patoloģijas pazīme, un tai jāpievērš uzmanība. Bērns joprojām iet uz tualeti līdz 5 reizēm dienā, katru dienu.

Gulēt

Parasti mazuļa miegam jābūt mierīgam. 3 mēnešus vecs mazulis guļ vismaz 17-18 stundas diennaktī. Viņš jau var gulēt vismaz 4 stundas pēc kārtas bez pamošanās. Var būt gadījumi, kad bērns nepamostas nakts barošanai un ēd, piemēram, pusnaktī, un pēc tam - pulksten 5 no rīta. Nakts miegs jau var ilgt vidēji 4-5 stundas. Bērnam ir jābūt savai ērtai gultiņai, gultasveļai un vēdināmai telpai.