Ķirbju sēklas grūtniecības laikā

Regulārais ķirbju sēklu patēriņš vislabāk atspoguļojas mazuļa skeletā, ņemot vērā mātes ādu, matus, zobus un nagus.

Ķirbju sēklas grūtniecības laikā ir lielisks papildinājums uzturam, ļaujot mainīt galdu.

Vai es varu ēst ķirbju sēklas grūtniecības laikā?

Parastā ķirbis ēdamistaba nav nekas lieki. Gan miesa, gan sēklas ir ļoti noderīgas katrai sievietei - galvenokārt kā delicious pārtiku, dažreiz kā zāles.

• Sēklas - reāla barības vielu noliktava: puse svara - veseli tauki, 30% - olbaltumvielas, pārējā - pārtikas šķiedra, ogļhidrāti, ūdens. Viena simt gramu daļa satur aminoskābju ikdienas normu. Ir pieejami arī vitamīni, mikroelementi, un mangāna daudzums parasti ir rekords.

No tiem, veikt mērci ar ķiplokiem, pētersīļiem, koriandru, olīveļļu un citronu sulu, apkaisa sviestmaizes, pievieno kūku ar riekstiem, jo putras, tvaicēti dārzeņi, salāti. Tiek atzīmēts, ka sēklu uzņemšana pat palielina sievietes noskaņu.

• Dažreiz ir vērts iegādāties veselu ķirbi, izvēlēties un nosusināt sēklas, un no celulozes gatavot biezputru, pīrāgu vai citu kulināro šedevru. Sausās sēklas tiek uzglabātas stikla traukos, lina maisiņos, papīra maisiņos.

Produktam praktiski nav zinātnisku kontrindikāciju. Baumas un aizspriedumi par sēklām nav apstiprinājuma. Tāpēc jautājums "Vai ķirbju sēklas ir iespējams ēst grūtniecības laikā?" Ārsti atbildēja ar draudzīgu atbildi: "Jā!"

[1]

Ķirbju sēklas no tārpu grūtniecības laikā

Glistami var būt inficēti no mājdzīvniekiem, sliktas kvalitātes gaļas, neuzmazinātiem dārzeņiem vai augļiem. Parazītu tārpu klātbūtne cilvēka gremošanas sistēmā izraisa veselu nekomfortablu sajūtu kompleksu. Laboratorisko pārbaužu palīdzību tārpu diagnosticēt un diferencēt.

Ārsti jautājumā par to, kā ārstēt tārpus grūtniecēm, iedala divās grupās. Daži uzskata, ka steidzami jāārstē tārpi, jo tie iznīcina māti un bērnu organismus. Citi ir pārliecināti, ka šī problēma nav vislielākā problēma, un nav vērts pakļaut medikamentus medikamentu riskam, īpaši pirmajā trimestrī. Galu galā, praktiski nav nekaitīgu antihelmintiķu medikamentu.

Attiecībā uz alternatīvo medicīnu, tā piedāvā pietiekami daudz receptes, lai veiksmīgi novērstu helmintu iebrukumu. Ķirbju sēklas grūtniecības laikā ir labs preventīvs un ārstniecisks līdzeklis: nedaudz graudu var atbrīvoties no parazītiem. Grūtniecēm sagatavotu ķirbju sēklas no tārpiem ir vienkāršas: neapstrādātas sēklas ar šķiedrām maltas gaļas mašīnā. Uzņemiet maisījumu tukšā dūšā, katru rītu no vienas līdz divām ēdamkarotiem.

Visbiežāk inficēti pinworms. Atbrīvošanās no tiem nav grūti, galvenais ir novērst atkārtotu iebrukumu. Galvenais šeit ir visu ģimenes locekļu personīgā higiēna.

Ceptas ķirbju sēklas grūtniecības laikā

Vai es varu ēst ceptas ķirbju sēklas grūtniecības laikā? Kur ir patiesība un kur ir nepatiesas baumas par viņu labumu un kaitējumu mātei un bērnam?

Ja nekontrolēti baumi atbrīvojas, tad ceptas sēklas nevienam nav kontrindicēts. Tie ir patīkami garšīgi, tiem ir labvēlīga ietekme uz ķermeni. Ķirbju sēklas grūtniecības laikā

• uzlabot apetīti;
• novērst aizcietējumus;
• atvieglo dedzināšanu un sliktu dūšu;
• atjaunot ievainotos kaulus, muskuļus;
• regulē skābju bāzes barotni;
• atjauno ādu, nagus, mati;
• lieliski ietekmēt sirds un asinsvadus, aknu un žultsvadus;
• darbojas kā aterosklerozes profilakses līdzeklis.

Draudi no cepta saulespuķu sēklām grūtniecēm:

• kaloriju saturs (vairāk nekā simts gramu dienā var izraisīt aizcietējumus, sliktu dūšu, smaguma pakāpi kuņģī, lieko svaru);
• alerģiska reakcija (simptomi - apsārtums, nieze);
• gastrīta saasināšanās (ar pastiprinātu skābumu, saulespuķu sēklas nav ieteicamas).

Šādos gadījumos mamma nav slikta vai nu atteikties no delikateses pašas, vai arī pateikt rajona ginekologam par problēmu.

Ķirbju sēklas priekšrocības grūtniecības laikā

Tas nav tikai augstas kaloriju uzkodas, bet pieliekamais ir ļoti vēlams sievietes ķermenim un vielu auglim.

• Pirmkārt, dabīgās vielas riboflavīns un A vitamīns uzlabo redzes asumu, kas reizēm samazinās grūtniecēm.
• Otrkārt, ķirbis sēklās uzkrājas pietiekami daudz dzelzs, lai būtu noderīga anēmijas profilaksei.
• Treškārt, tā ir lieliska alternatīva iekšējo parazītu apkarošanai.
• Ceturtkārt, sēklas ir efektīvs caurejas līdzeklis izsitumu atvieglošanai, kas šajā valstī ir ļoti svarīgs.

Agrīnās stadijās ķirbju sēklas grūtniecības laikā vājina toksikozes simptomus un vēlu novērš pietūkumu. Īpaša vērtība ir arī faktam, ka tie izvada smagos metālus no ķermeņa, aizsargā pret saaukstēšanos, regulē skābju un bāzes līdzsvaru. Depresīvo noskaņu un pavadošo bezmiegu veiksmīgi ārstē ar piena sēklu novārījumu.

Ķirbju sēklu kaitējums grūtniecības laikā

Lai aizsargātu jūsu zobus veselīgi, jums vajadzētu tīrīt delikatesi citādi vai nopirkt bez ādas.

Ķirbju sēklu bojājums grūtniecības laikā var būt jūtams, ja jūs nezinātos par pasākumiem. Galu galā, jebkuras sēklas var būt grūti atdalīties. Ēd, līdz tas ir beidzies. Ir labāk nekavējoties izmērīt daļu un nepārsniegt to.

Mikroorganismi var nokļūt sēklās. Desmit minūšu žāvēšana krāsnī ir pietiekami, lai dezinficētu sēklas.

• Izvēloties produktu, pievērsiet uzmanību izskats, smarža, garša. Kvalitatīvas sēklas smaržo, ir veselīgs izskats, ēstgribu garša. Tīra smarža vai rūgta garša - signāls par nepiemērotību un pat produkta kaitīgumu.

Ir lietderīgi sagatavot sēklas mājās, nevis nopirkt no rokām, kuru izcelsme nav zināma. Ir roku noslauka, mazgāta un žāvēta.

Ķirbju sēklu bojājums grūtniecības laikā var būt saistīts ar to augsto kaloriju daudzumu (100 gramos - 550 kcal).

Kvalitatīvas, pienācīgi sagatavotas sēklas saprātīgās devās noteikti iegūs grūtniecēm. Jūs varat ne tikai ļaunprātīgi izmantot tos, jo īpaši sievietes ar problēmas svaru, individuālo jutību un dažām hroniskām slimībām.