Vīriešiem vajadzētu atturēties no veģetārisma

Statistika liecina, ka mūsdienu pasaulē ir ļoti daudz cilvēku, kuri apzināti pamet dzīvnieku izcelsmes barību. Katru dienu aug vienmērīgi veģetārieši, jo informācija par gaļas ēdiena draudiem katru dienu izplatās ar pārsteidzošu ātrumu. Lielāko daļu veģetārisma atbalstītāju veido jaunieši vecumā no 20 līdz 35 gadiem. Pēdējo desmitgažu laikā veģetāro diētu dod priekšrocības vai kaitējumu, tiek veikts zinātnisks pētījums.

Kaut arī zinātnieki visā pasaulē mēģina noteikt augu diētu ietekmi uz cilvēka ķermeni, eksperti no Rietumeiropas ir parādījuši, ka veģetārisms var postoši ietekmēt vīriešu ķermeni vai, precīzāk, tā reproduktīvo funkciju. Eksperti uzskata, ka vīrieši, kas ir izlēmuši radikāli mainīt savu dzīvesveidu, ir vērts vairāk laika izpētīt uztura sistēmu.

Eiropas zinātniekiem izdevās pierādīt, ka šādi populāri gaļas aizstājēji, kā sojas un atvasinājumi, negatīvi ietekmē spermatozoīdu stāvokli. Zinātnieki uzskata, ka dzīvnieku barības trūkums organismā var ietekmēt spermatozoīdu kustīgumu.

Pētījuma gaitā eksperti veica vairākus eksperimentus, kas pierādīja, ka sojas produkti ietekmē vīriešu reproduktīvo funkciju. Eksperiments sastāvēja to, ka brīvprātīgie, tika sadalīti divās grupās, no kurām viena vairākus mēnešus tika baroti tikai augu pārtiku un sojas produktus, un otrais - produkts, kas ir pazīstami ikvienam, kas nav izņemot gaļu un zivis. Pēc dažiem mēnešiem katram eksperimenta dalībniekam tika veikta spermas un asiņu analīze. Analīzes rezultāti parādīja, ka vīriešiem, kuri ēda sojas produktus, spermas koncentrācija bija mazāka. Ārsti arī atzīmēja, ka vīriešiem ar lieko svaru arī spermatozoīdu skaits ir zemāks par normālo līmeni. Turpmākā rezultātu izpēte parādīja, ka galvenais spermas kvalitātes pasliktināšanās cēlonis ir sojas izoflavonu aktīvās sastāvdaļas. Tās ir dabiskas ķimikālijas, kas atrodamas sojas, āboliņa un citos augos. Šo elementu struktūra līdzinās estrogēnu struktūrai - steroīdiem hormoniem, kas ražo sieviešu olnīcas.

Daži zinātnieki uzskata, ka pārāk daudz izoflavonu, kas ir līdzīgi sieviešu hormoniem, var izraisīt ne tikai spermas kvalitātes pasliktināšanos, bet arī neauglību. Agrīnās sojas pupu ietekmes uz dzīvnieku organismu pētījumi parādīja, ka ar dzīvesveidu, kas izraisa gaļas ēdiena noraidīšanu, spermatozoīdu tilpumu kvalitāte un veselīgas pēcnācēju rašanās varbūtība samazinās vairākas reizes.

Arī daudzi uztura speciālisti uzskata, ka bērniem līdz 16 gadu vecumam veģetārisms nav pieņemams. Pēc viņu domām, šajā vecumā cilvēkam ir vajadzīga gan augu, gan dzīvnieku izcelsmes barība, un visi uzturvērtības ierobežojumi var nelabvēlīgi ietekmēt jaunā organisma attīstību. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vajadzētu atturēties no veģetāro diētas, jo to uzturs ir atkarīgs no vairāk nekā vienas personas veselības.

[1]