Uz augu bāzes veidota diēta samazina prostatas vēža progresēšanas iespējamību
Pēdējā pārskatīšana: 14.06.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Vīrieši ar prostatas vēzi var ievērojami samazināt iespēju, ka slimība pasliktinās, ēdot vairāk augļu, dārzeņu, riekstu un olīveļļas, liecina jauns pētījums no Kalifornijas Universitātes Sanfrancisko.
Pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 2000 vīriešu ar lokalizētu prostatas vēzi, atklājās, ka pārsvarā uz augu bāzes balstīta diēta ir saistīta ar par 47% mazāku vēža progresēšanas risku, salīdzinot ar tie, kas patērēja visvairāk dzīvnieku izcelsmes produktu.
Tas nozīmēja tikai vienu vai divas veselīgas pārtikas porcijas dienā, jo īpaši dārzeņus, augļus un veselus graudus, vienlaikus samazinot dzīvnieku izcelsmes produktu, piemēram, piena un gaļas, uzņemšanu. Pētījumā laika gaitā tika novēroti vīrieši, kuru vidējais vecums bija 65 gadi, lai noskaidrotu, kā uztura faktori ietekmē viņu vēža progresēšanu.
Uz augu bāzes uzturā ietilpst augļi, dārzeņi, veseli graudi, rieksti, pākšaugi, augu eļļas, tēja un kafija. Pētnieki mērīja uzņemšanu, izmantojot augu izcelsmes pārtikas indeksu, un salīdzināja vīriešus, kuri bija 20 procentos ar zemākajiem 20 procentiem.
"Šie atklājumi var palīdzēt cilvēkiem izdarīt labākas, veselīgākas izvēles visā uzturā, nevis tikai pievienot vai izslēgt atsevišķus pārtikas produktus," sacīja Viviana N. Liu, bijusī vadošā klīnisko pētījumu koordinatore UCSF Ošera Integratīvās veselības centrā un pirmā. Pētījuma autors, kas publicēts vietnē JAMA Network Open.
"Progresēšana uz progresējošāku slimību ir viena no daudzajām svarīgajām problēmām prostatas vēža pacientu, viņu ģimeņu, aprūpētāju un ārstu vidū," viņa piebilda. "Tas papildina daudzus citus ieguvumus veselībai, kas saistīti ar pārsvarā augu izcelsmes uztura lietošanu, piemēram, samazinātu diabēta, sirds un asinsvadu slimību risku un vispārējo mirstību."
Antioksidanti un pretiekaisuma savienojumi
Augu diētas Amerikas Savienotajās Valstīs kļūst arvien populārākas, un arvien vairāk liecina par to ieguvumiem pacientiem ar prostatas vēzi, kas ir visizplatītākais vēzis vīriešu vidū pēc nemelanomas ādas vēža.
Augļi un dārzeņi satur antioksidantus, kā arī pretiekaisuma savienojumus, kas, kā pierādīts, aizsargā pret prostatas vēzi, un iepriekšējie pētījumi ir konsekventi pierādījuši uztura faktoru nozīmi vispārējā veselībā un labsajūtā.
Nelielas izmaiņas uzturā katru dienu ir izdevīgas. Lielāks augu izcelsmes pārtikas patēriņš pēc prostatas vēža diagnozes nesen ir saistīts arī ar dzīves kvalitātes uzlabošanos, tostarp seksuālo funkciju, urīnizvadkanālu un vitalitāti, tāpēc tas ir izdevīgi abām pusēm."
Steisija Kanfīlda (Stacy A. Canfield), MD, vecākā autore, UCSF uroloģijas profesore un Helēnas Dilleres ģimenes katedra populācijas zinātnē uroloģiskā vēža gadījumā.