Omega-3 skābes samazina fizisko kaitējumu, ko izraisa smēķēšana
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Atēnu institūts (Grieķija), Medicīnas skolas zinātnieki, apgalvo, ka omega-3 taukskābes var samazināt fizisko kaitējumu, ko izraisa smēķēšana.
Zinātnieki analizēja, kā četru nedēļu ilgais omega-3 taukskābju uzņemšana (2 grami dienā) tiek atspoguļota smēķētāju artērijās. Tika konstatēts, ka pat īslaicīga ārstēšana uzlabo artēriju sieniņu elastību un mazina smēķēšanas negatīvo ietekmi uz trauku elastību.
Saskaņā ar darba autoru datiem, tas apstiprina, ka Omega-3 taukskābes mazina smēķēšanas kaitīgo ietekmi uz artēriju funkciju, kas ir neatkarīga prognostiska sirds un asinsvadu slimību riska marķieris.
Amerikāņu sirds asociācija iesaka cilvēkiem, kuri nesaņem koronāro sirds slimību, vismaz 2 reizes nedēļā ēst dažādas zivis (vēlams taukainas - tajā ir daudz omega-3 skābju). Un Pasaules Kardioloģijas federācija stingri iesaka smēķētājiem nekavējoties atvadīties no viņu sliktā ieraduma; Vienīgais veids, kā pasargāt ķermeni no cigarešu kaitīgās ietekmes, ir pārtraukt smēķēšanu, liecina zinātnieki.
Pētījuma rezultāti tika paziņoti Pasaules kardioloģijas kongresā, kas notika Dubajā (AAE) no 2012. Gada 18. Līdz 21. Aprīlim.
Starp citu tiek apstiprināts, ka taukskābes kontrolē cilvēka novecošanas bioloģisko pulksteni, novēršot hromosomu telomeru saīsināšanu. Arī Omega-3 var samazināt ļaundabīgo zarnu audzēju rašanās risku (par 40%) un var palīdzēt izvairīties no amiloido olbaltumvielu uzkrāšanās Alcheimera slimību smadzenēs. Tomēr spēcīgāka dzimuma pārstāvjiem vajadzētu būt uzmanīgākam ar Omega-3 skābēm, jo augsta DHA koncentrācija asinīs var palielināt agresīvā prostatas vēža attīstības risku.
[