Kalcija un cinka uzņemšana pirms ieņemšanas ir saistīta ar samazinātu grūtniecības hipertensijas risku.

Saskaņā ar jauniem pētījumiem, cilvēkiem, kuri trīs mēnešus pirms ieņemšanas patērēja vairāk kalcija un cinka, bija ievērojami mazāka iespējamība, ka grūtniecības laikā cietīs no hipertensijas, salīdzinot ar tiem, kuriem bija zems šo svarīgo minerālvielu patēriņš.

Secinājumi uzsver, cik svarīgi ir pievērst uzmanību uzturam pirms ieņemšanas, ne tikai grūtniecības laikā, lai nodrošinātu veselīgu grūtniecību.

“Mūsu atklājumi uzsver kalcija un cinka uzņemšanas nozīmi pirms ieņemšanas ar uzturu, kas var potenciāli samazināt hipertensijas traucējumu risku grūtniecības laikā,” saka Lipings Lu, MD, kurš veica pētījumu kā pēcdotorantūras stipendiāts Kolumbijas Universitātē un tagad ir asistents Bola štata universitātē. “Lielāka cinka un kalcija uzņemšana pirms ieņemšanas ar uzturu un uztura bagātinātājiem ir saistīta ar zemāku hipertensijas traucējumu risku grūtniecības laikā.”

Lū prezentēs šos rezultātus konferencē NUTRITION 2024, Amerikas Uztura biedrības galvenajā ikgadējā sanāksmē, kas notiks no 29. jūnija līdz 2. jūlijam Čikāgā.

Hipertensija jeb paaugstināts asinsspiediens ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām grūtniecības laikā, un tā var kaitēt gan grūtniecei, gan auglim, kas attīstās. Ņemot vērā antihipertenzīvo zāļu iespējamo nelabvēlīgo ietekmi grūtniecības laikā, pētnieki ir pievērsušies iespējai novērst bīstamas hipertensijas slimības, piemēram, preeklampsiju, izmantojot modificējamus faktorus, piemēram, uzturu.

Lai gan daudzi cilvēki sāk pievērst uzmanību savam uzturam pēc grūtniecības iestāšanās, pētnieki atzīmēja, ka svarīgs ir arī cilvēka uztura stāvoklis pirms ieņemšanas, jo organismam var būt nepieciešams laiks, lai novērstu trūkumus vai nelīdzsvarotību.

“Sievietes veselība pirms ieņemšanas periodā ir cieši saistīta ar grūtniecības iznākumu. Pietiekamas barības vielu vai minerālvielu rezerves organismā pirms ieņemšanas var nodrošināt optimālu barības vielu līmeni ieņemšanai un atbalstīt augļa augšanas un attīstības agrīnās stadijas,” saka Lipings Lu, medicīnas doktors, Ballas štata universitātes docents.

Pētnieki veica divus atsevišķus pētījumus, izmantojot datus no vairāk nekā 7700 grūtniecēm visā Amerikas Savienotajās Valstīs, kuras sniedza informāciju par savu veselību un uzturu pētījumā ar nosaukumu “Pirmais grūtniecības iznākumu pētījums: topošo māšu monitorings”. Vienā pētījumā uzmanība tika pievērsta kalcijam, bet otrā - cinkam. Pētnieki analizēja saistību starp katra minerālvielas uzņemšanu pirms ieņemšanas un hipertensijas traucējumu sastopamību grūtniecības laikā, ņemot vērā demogrāfiskos, dzīvesveida un veselības faktorus, kas arī ir saistīti ar hipertensijas risku.

Rezultāti parādīja, ka indivīdiem ar augstāko kalcija uzņemšanas kvintili pirms ieņemšanas bija par 24 % mazāka iespējamība piedzīvot hipertensijas traucējumus grūtniecības laikā, salīdzinot ar tiem, kas atradās zemākajā kvintilē. Cinka gadījumā dalībnieki tika sadalīti kvartilēs, un tiem, kuriem bija visaugstākais cinka uzņemšanas līmenis pirms ieņemšanas, bija par 38 % mazāka iespējamība piedzīvot hipertensijas traucējumus grūtniecības laikā nekā tiem, kuriem bija viszemākais cinka uzņemšanas līmenis.

Tāpat kā jebkurā novērošanas pētījumā, rezultāti ne vienmēr pierāda cēloņsakarību. Tomēr rezultāti saskan ar citiem pētījumiem, kas saistīja lielāku abu minerālvielu uzņemšanu ar zemāku hipertensijas risku ārpus grūtniecības. Turklāt ir zināms, ka kalcijam un cinkam ir svarīga loma vielmaiņas procesos, kas saistīti ar veselīgu asinsvadu uzturēšanu, sniedzot ticamu bioloģisku skaidrojumu tam, kāpēc šie minerāli var palīdzēt novērst asinsspiediena traucējumus.

Nacionālās zinātņu, inženierzinātņu un medicīnas akadēmijas iesaka sievietēm reproduktīvā vecumā katru dienu patērēt 1000 miligramus kalcija un 8 miligramus cinka.