Jaunas publikācijas
Jaunums sociālo mediju atkarības jomā
Pēdējā pārskatīšana: 07.06.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Līdz šim daudz pētījumu ir veltīts tā sauktajai digitālajai detoksikācijai. Daudzi sociālo mediju lietotāji jau ir izmēģinājuši šo metodi sev. Šāda veida detoksikācija ietver pagaidu izņemšanu no visām pieejamajām tiešsaistes platformām, ziņu vietnēm un kopumā no elektroniskajiem plašsaziņas līdzekļiem, kurjeriem. Pirmkārt, ir svarīgi atteikties no sociālajiem tīkliem, jo parasti ne tikai socializējas, bet arī tajā pašā laikā, lai izsekotu jaunākajām ziņām, uzzinātu nepieciešamo informāciju par interesi par gandrīz jebkuru tēmu.
Detoksikācija šajā situācijā ir nosacīts termins, jo internetā nav toksīnu. Tas ir par īpašo negatīvo ietekmi, kas saistīta ar atkarību no interneta vietnēm.
Faktiski šāda atkarība tomēr pastāv, un tas ir zinātniski apstiprināts fakts. Un mūsdienās zinātnieki turpina aktīvi izpētīt šo problēmu.
Vai ir iespējams patstāvīgi noteikt, vai persona ir atkarīga? Lai to izdarītu, ir nepieciešams izsekot, vai diskomforts ir jūtams uz nespējas apmeklēt iecienīto interneta lapu. Tomēr prakse rāda, ka ilgstoša atturēšanās no sociālajiem tīkliem joprojām rada vienaldzību pret viņiem.
Speciālisti, kas pārstāv Durhamas universitāti, veica nelielu eksperimentu, kurā viņi lūdza 50 studentus nedēļu neapmeklēt sociālos tīklus. Tajā pašā laikā visi dalībnieki saglabāja piekļuvi tiešsaistes platformām: likme tika izdarīta par godīgumu un pacietību, lai gan zinātnieki uzraudzīja studentu uzvedību. Turklāt katram studentam tika veikts psiholoģisks pārbaudījums, lai noteiktu savu psiho emocionālo stāvokli.
Interesanti, ka pēc 7 dienām dalībnieki neizteica vēlmi apmeklēt savu iecienīto sociālo tīklu, lai gan arī pilnīga vienaldzība netika novērota. Daži no studentiem dažreiz joprojām apskatīja šo vai šo platformu, bet tam pavadītais laiks bija manāmi īsāks nekā pirms eksperimenta - dažas minūtes salīdzinājumā ar dažām stundām.
Zinātnieki atzīmē, ka atkarību no sociālajiem tīkliem nevar uzskatīt par tādu, piemēram, alkoholu vai smēķēšanu. Turpmākā eksperimenta dalībnieku atgriešanās sociālo mediju telpās, pirmkārt, norāda, ka šādas platformas tiek izmantotas ne tikai sarakstei un izklaidei, bet arī personīgu attiecību veidošanai, nepieciešamās informācijas meklēšanai, biznesa sanāksmēm utt.
Papildus iespējamai atkarībai ir zināmas arī citas parādības, kas saistītas ar biežu sociālo tīklu izmantošanu. Jo īpaši tā var būt depresija, aizkaitināmība, apātija utt. Tomēr joprojām nav zināms, vai depresija ir sekas vai iemesls tiešsaistes platformu apmeklēšanai.
Pilnam rakstam var piekļūt pLOS ONE lapā