Jaunas publikācijas
Fiziskās aktivitātes uzlabo sekmes skolā
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sistemātiska iepriekšējo pētījumu pārskatīšana liecina, ka varētu pastāvēt pozitīva saistība starp fiziskajām aktivitātēm un bērnu sniegumu skolā, teikts žurnāla "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine" janvāra numurā.
Amika Singa, PhD, no EMGO Medicīnas institūta Amsterdamā, Nīderlandē, un viņas kolēģi pētīja datus par bērnu fiziskās aktivitātes un viņu akadēmisko sniegumu saistību. Pētnieki vēlējās noskaidrot, vai vēlme iegūt labas atzīmes mudina bērnus atteikties no sporta un kļūt mazāk fiziski aktīviem.
Autori analizēja 10 iepriekšējo novērošanas un četru intervences pētījumu rezultātus. Divpadsmit pētījumi tika veikti Amerikas Savienotajās Valstīs, viens Kanādā un viens Dienvidāfrikā. Izlases lielums svārstījās no 53 līdz 12 000 dalībniekiem vecumā no 6 līdz 18 gadiem. Pētījuma ilgums bija no astoņām nedēļām līdz pieciem gadiem.
Pētījumu rezultāti liecina par pārliecinošiem pierādījumiem par būtisku saistību starp fiziskajām aktivitātēm un akadēmisko sniegumu bērniem. Fiziskās aktivitātes var palīdzēt uzlabot kognitīvās prasmes, palielinot asins un skābekļa plūsmu uz smadzenēm, paaugstinot norepinefrīna un endorfīna līmeni, mazinot stresu, uzlabojot garastāvokli un palielinot augšanas faktoru sintēzi, kas ir iesaistīti jaunu nervu šūnu veidošanā un atbalsta sinaptisko plastiskumu.
Tomēr līdz šim ir bijis "salīdzinoši maz augstas metodoloģiskās kvalitātes pētījumu, kuros ir pētīta saistība starp fizisko aktivitāti un akadēmiskajiem sasniegumiem", secina autori. Nevienā no pētījumiem netika izmantoti objektīvi fiziskās aktivitātes mērījumi.
"Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai veiktu augstākas kvalitātes pētījumus, kuros tiktu pārbaudīta devas un atbildes reakcijas saistība starp fizisko aktivitāti un akadēmiskajiem sasniegumiem, un lai noskaidrotu mehānismus, ar kuriem tā notiek, izmantojot uzticamus un derīgus mērīšanas instrumentus, lai novērtētu šo saistību," secina autori.
[