Jaunas publikācijas
Eļļa un gaļa ir visnekaitīgākie produkti sievietēm
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pārāk daudz sarkanās gaļas un eļļas ēšanas var palielināt Alcheimera slimības attīstības risku.
Šo secinājumu izdarīja Amerikas zinātnieki no Hārvardas universitātes.
Pētnieki atklāja, ka pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu piesātināto tauku, ir bīstami veselībai. Tātad vecāka gadagājuma sievietēm, kas noliecās uz šādu ēdienu, atmiņa kopumā bija sliktāka nekā viņu vienaudžiem, kuri izvairījās no piesātinātiem taukiem. Un labākā atmiņa tika atzīmēta sievietēm, kuras aktīvi izmantoja olīveļļu un saulespuķu eļļu, sēklas, riekstus un avokado, kas satur mononepiesātināto tauku saturu.
"Ja paskatās izmaiņām kognitīvo funkciju smadzeņu, mēs varam teikt, ka kopējais tauku daudzums uz atmiņu nav nozīmes - teica Dr Olivia Okereke no slimnīcas Brigham un sieviešu, kas ir saistīta ar Hārvardas -. Bet noteicošais faktors ir tauku piesātināto tauku veids ir noteikti kaitīgi. Par atmiņu, mononepiesātināta - ļoti noderīga! "
Pētījuma laikā vairāk nekā 6000 sievietes vecumā virs 65 gadiem periodiski izgāja atmiņas pārbaudes četrus gadus. Viņi arī sniedza detalizētu informāciju par viņu uzturu un dzīvesveidu.
Jāatzīmē, ka atmiņas problēmu klātbūtne ir trauksmes signāls, paziņojot par Alcheimera un citu demenci izraisošo risku gados vecākiem cilvēkiem. Tomēr atmiņas pasliktināšanās ne vienmēr noved pie šīs neārstējamas slimības.
Šie pētījumi tiek publicēti žurnālā Annals of Neurology. Tās parādījās gandrīz tūlīt pēc tam, kad cita zinātnieku grupa pierādīja saikni starp Alcheimera slimības risku un augstu holesterīna līmeni.
[